План-конспект урока в 8 классе по теме "Баскетбол. Совершенствование ведения мяча"

План конспект урока учителя физической культуры Неизвестной Л.Л Класс:   8«а» класс.  Место проведения: спортивный зал. Тема урока:  Совершенствование ведения мяча.                                                    Цели  и задачи:   Развивать скоростно – силовые качества с помощью  общеразвивающих  основных упражнений и дополнительных заданий.                 Развить « Чувство мяча», координацию и иные способности.                                Ожидаемый результат:  Развить скоростно  ­ силовые качества, быстроту       реакции, точность движений, скорость.                                                                    Методы:   Комбинированный.                                                                                   Форма:    Урок – практикум.                                                                                     Инвентарь:  Баскетбольные мячи, свисток, секундомер. № Содержание урока 1 Вводная часть.                                Построение, приветствие  сообщение темы и задачи урока.    Психологический  настрой.             Строевые упражнения                     Беговая разминка – специально  беговые упражнения.                       1. Правым, левым боком  приставными шагами.                      2. Высокое подымания бедра.         3. Захлест голени назад. И. д.          Разминка с баскетбольными  Дозировка Методические указания 15 1 1 4 Упр. Выполняем точно по  команде. Разминку выполняем в  среднем темпе. Подымаем колени как  можно выше. Упр. выполняем как можно  чаще. мячами.     1. Бросок мяча с одной руки на другую над головой.           2. Вращение мяча вокруг  туловища в левую, правую  сторону.                            3.Пронос мяча под ногой на  каждый шаг.                                      4.Пронос мяча под ногой в  прыжке.        5.Соединяем упражнение 2и 3.       ОРУ   с баскетбольными мячами.  1. И. п. руки внизу наклоны  головы на четыре счета.                   2. И.п. руки вперед, повороты  корпуса в левую в правую сторону на 4 счета.      3.И.п. руки вверх наклоны  туловища влево вправо на 4 счета. 4.И.п. основная стойка.                   2. На счет 1. руки вверх наклон  назад.  На счет 2 наклон вперед.                 На счет 3 упор присев.                     На счет 4 и. п.                                   Основная часть.                              Ведение мяча в высокой стойке –  ведение мяча по кругу левой,  правой рукой.                                   Руки вверх, в стороны. Мяч перекладываем точно в руки. Мяч проносим только во  внутрь. Упражнения выполняем на  все группы мышц. Руки на уровне плеч,  повороты как можно  дальше. Наклон выполняем как  можно глубже. Наклон глубже. Ноги в коленях не сгибаем. Руки вперед. Техника ведения мяча. 5 4­6 4­6 4­6 25 При поворотах меняем  2­3р. руку. – Ведение мяча зигзагообразно в  движении.                                          2. Ведение мяча в средней стойке  – ведение мяча в перед левой,  правой рукой по прямой, ведение  мяча назад зигзагом.                        3. Ведение мяча в низкой стойке – ведение мяча в ограниченном  пространстве в парах.                      Эстафеты  с элементами  баскетбола.       1. ведение мяча с обводом  центрального круга, бросок мяча  по кольцу,  ведение мяча.                2. С ведение мяча обводим три  круга, бросок мяча в кольцо,  ведение мяча.      3. Ведение мяча по прямой до  линии штрафного броска.   Ведение назад. Ведение мяча    прямо до средней линии.  Ведение 3. мяча назад.                   Заключительная часть.                 Построение, подведение итогов,  выявление лучших, замечание,  домашнее задание. Ноги в коленях согнуть  руки меняем.                                                  Закрываем свой мяч и  пытаемся выбить мяч  напарника. Центральный круг обводим  справой стороны. При ведении мяча  соблюдаем технику  ведения.                                                  Ведение мяча выполняется  в средней стойке. Ведение  мяча назад зигзагообразно.    5 Отжимание от пола 15­20  раз.    Подымание туловища  из положения,  лежа на  полу. 15­20 раз.