Праздник "Мы за здоровый образ жизни"

Сценарий открытого мероприятия  «Мы за здоровый образ жизни» Задачи: Образовательная: обобщить и систематизировать знания учащихся начальных классов о здоровом образе  жизни, повторить и закрепить словарь по данной теме. Воспитательная: воспитывать бережное отношение к своему здоровью, прививать  навыки здорового образа жизни. Ход занятия   Как   вы   думаете, Ведущий: Здравствуйте, ребята! Ведущий: Слово   «здравствуйте»   является   волшебным!   почему? Ведущий: Здравствуйте ­ это пожелание другому человеку здравия, то есть здоровья и долгих лет жизни. Улыбнитесь друг другу и скажите «здравствуй», пожелая этим здоровья. А я рада приветствовать вас на нашем занятии «Мы за здоровый образ жизни», на котором мы  будем говорить о здоровье и здоровых привычках, будем много играть и веселиться. Ведущий: Ребята, я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. «Как вас зовут?» ­ спросил мужчина. Ему ответили: «Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом». Мужчина задумался. «Вы знаете – сказал он, ­ у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме».   Дочь   предложила   впустить   Любовь,   жена   –   Богатство.   А   больная   мать   попросила   впустить Здоровье.  ­ Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Почему? ­ Здоровье – самое главное для человека. ­ Что такое здоровье? ­ Давайте мы с вами вырастим цветок, который поможет ответить на этот вопрос. (На доске цветок без лепестков. У детей на партах лепестки с правильным и неправильным определением здоровья, учащиеся в группе обсуждают, выбирают верные определения. От каждой группы по одному выходят ученики, объясняют, какой лепесток выбрали и прикрепляют к серединке цветка. В итоге на доске появляется цветок, на лепестках которого определения здоровья.) ­ Здоровье – это отказ от вредных привычек. ­ Здоровье – это положительные эмоции. ­ Здоровье – это самое большое богатство. ­ Здоровье ­ это то, что нужно беречь. ­ Здоровье – это долгая счастливая жизнь. ­ Здоровье – это физическая активность. ­ Здоровье ­ это правильное питание. ­ Здоровье – всему голова. Лепестки, которые дети не прикрепили: ­ Здоровье ­ это хмурое настроение. ­ Здоровье ­ это то, чего у каждого много и не нужно беречь. ­ Здоровье ­ это много конфет, пирожных и других сладостей. ­Здоровье ­ это зимой ходить без шапки. ­ Здоровье ­ это целый день смотреть телевизор. Ведущий: Молодцы, ребята, вы успешно справились с заданием! Я думаю, что все мы ведем здоровый образ жизни.  ­  Ребята,   задумывались   ли   вы  о  том,  что  у  нашего  здоровья  немало   добрых  верных   друзей,  которые помогают человеку быть здоровым. И я предлагаю вам познакомиться с ними поближе. За морями, за горами есть волшебная страна, Страною здоровья зовётся она.  ­ Ребята, я приглашаю вас в путешествие в волшебную страну Здоровья. Итак, в путь. 1 Ученик: Чтоб здоровье сохранить,  Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. Ведущий: Первая   станция  «Режим   дня».  Режим   –   установленный   распорядок   жизни,   дел,   действий. Действительно, ребята, когда взрослые и дети не соблюдают простейший режим дня, появляется много неприятностей: люди ничего не успевают, начинают нервничать, уставать, могут заболеть. Если приучиться к строгому чередованию бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи, то можно быть всегда здоровым и добиться успехов в любых занятиях. ­ Давайте вспомним основные моменты режима и составим свой режим дня. Группы получают конверт с картинками   основных   режимных   моментов.   Дети   обсуждают   режимные   моменты,   определяют последовательность.  2 Ученик: Следует, ребята, знать: Нужно всем подольше спать. Ну, а утром не лениться – На зарядку становиться! Ведущий: Ребята, чтобы быть здоровым, необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение   –   это   жизнь».   Мы   попали   на   станцию  «Спортивная».  Сейчас   мы   проведем   небольшую эстафету. 1.Эстафета: «Бег с ведением мяча».    (добежать с мячом  до цели  и обратно)  2.Эстафета: «Скамейки».    (проползти  по скамейке) 3.Эстафета: «Попади в цель».    (попасть в корзину) 4. Эстафета: «Посиделки».   (участники садятся на   гимнастическую скамейку в затылок друг за другом и передают над головой сидящему сзади мяч, последний с мячом бежит и садится вперед перед командой опять передавая мяч) 3 Ученик: Чистить зубы, умываться,  И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. Ведущий:   Следующая станция «Личная гигиена». Все вы знаете выражение «Чистота – залог здоровья». Для того что бы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужны помощники. Про них вам  загадают загадки мои друзья  Доктор Айболит и доктор Пилюлькин. 1. Ускользает как живое, но не выпущу его я. Белой пеной пенится. Руки мыть не ленится.   /Мыло/ 2. Лёг в карман и караулит «рёву», «плаксу» и «грязнулю». Им утрёт потоки слёз, не забудем и про нос. /Носовой платок/ 3. Волосистою головкой в рот она влезает ловко И считает зубы нам по утрам и вечерам. /Зубная щетка/ 4. Хожу­брожу не по лесам, а по усам и волосам. И зубы у меня длиннее, чем у волков и медведей. /Расчёска/ 5. Вот какой забавный случай: поселилась в ванной туча. Дождик льётся с потолка мне на спину и бока. До чего ж приятно это! Дождик тёплый подогретый. На полу не видно луж, все ребята любят ………/душ/ 6. Говорит дорожка «два вышитых конца»: Помойся, ты, немножко, чернила смой с лица. Иначе ты меня испачкаешь в полдня! /полотенце/ 7. Мудрец в нем видел мудреца, глупец — глупца, баран — барана, Овцу в нем видела овца, а обезьяну — обезьяна. Но вот подвели к нему Федю Баранова, И Федя увидел неряху  лохматого. (Зеркало) 8. Вроде ежика на вид, но не просит пищи. По одежке пробежит — она станет чище. (Платяная щетка) Ведущий:  Ребята, никогда не забывайте соблюдать правила личной гигиены, и вы  будете здоровы. 4 Ученик: Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты ­  Вот полезная еда, Витаминами полна! Ведущий: Ребята,  мы прибыли на станцию «Здоровое питание». Человек ест пищу, чтобы ходить, бегать, смеяться, работать, учиться, то есть, жить и расти. Именно с пищей в организм человека попадают все необходимые   для   жизни   элементы   и   питательные   вещества.   Каждый   продукт   питания   имеет   свою ценность, содержит витамины и белки. Но есть и вредные продукты, которые наносят нашему организму вред. Давайте узнаем, какие продукты полезны, а какие не нужно употреблять в пищу? ­ Поиграем в игру  «Собери корзинку». ­Для игры приглашаются три команды. Каждой команде дается задание (первая команда должна собрать в корзинку фрукты, вторая ­ собрать в корзинку овощи, третья ­ собрать в корзинку вредные для здоровья продукты). Побеждает та команда, которая первая правильно собрала свою корзинку. Ведущий:  А сейчас мои помощники ­ доктора хотят проверить, как ребята знают правила здорового питания. Игра называется «Закончи предложение». 1. Пища должна быть разнообразной, ее нужно принимать в одно и тоже _________. (время) 2.Перед едой тщательно мойте _______. (руки) 3. Ешь медленно, тщательно пережевывая _______. (пищу) 4. Жуй пищу с закрытым _______. (ртом) 5. Ешь больше овощей и ___________ (фруктов), они полны _______ .(витаминов) 6. Нельзя есть перед ____________. (сном) Ведущий: Какой вывод можем сделать? (Питание должно быть полноценным и здоровым, необходимо  соблюдать правила здорового питания.) 5 Ученик: На прогулку выходи,  Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одевайся по погоде! Ведущий: Станция «Закаляйся». ­ Какие друзья природы нам помогут закаляться? (Солнце, воздух и вода) ­ Расскажите, как они помогают? ­ Ребята исполнят песню «Если хочешь быть здоров – закаляйся». 6 Ученик: Забудь о вредных привычках, Пора заняться вновь здоровьем! Начни с зарядки и пробежки, Почувствуй ветер головою! Ведущий: Мы с вами на станции  «Вредные привычки». Сценка: «На приеме у врача».  Врач: Здравствуйте, садитесь. На что жалуетесь? Пациент: Да вот, доктор, что­то здоровье стало подводить. Бегать быстро не могу, дыхания не хватает, на второй этаж поднимаюсь с трудом, сплю плохо, аппетита нет. Врач: Ну, что­ же, дела у вас неважные. (Меряет давление, слушает) Давление высокое, пульс частый. А скажите­ка, мне, вы курите? Пациент: Да доктор, курю. Врач: А спиртное употребляете? Пациент: Ну, не то, чтобы очень. Просто пиво  люблю. Врач: А спортом занимаетесь? Пациент: Ну, что вы, доктор, некогда мне, я поспать люблю. Врач: А сколько вам лет, дедушка? Пациент: Да вы что, доктор, какой я вам дедушка! Мне всего­то 10 лет! Ведущий: Ребята, чтобы не стать таким мальчиком – старичком, здоровье надо беречь и заботиться о нем с ранних лет. 7 Ученик: Вот Вам добрые советы, В них запрятаны секреты. Чтоб здоровье сохранить –  Научись его ценить! Ведущий:  Вот и закончилось наше путешествие в страну Здоровья. Я надеюсь, что вы, ребята, всегда будете вести здоровой образ жизни, и мы навсегда останемся друзьями. Помните, что ваше здоровье – в ваших руках! Еще раз вспомним все правила ЗОЖ. 1 ученик. Рано утром вставать, рано в кровать, Завтра на парте не будешь зевать. 2 ученик. Прогоню остатки сна, одеяло в сторону. Мне гимнастика нужна ­ помогает здорово. 3 ученик. С шумом струйка воды на руках дробиться, Никогда не забывай по утрам умыться. 4 ученик. Чистят ножи и кастрюли, и трубы. Как же ни чистить до завтрака зубы? 5 ученик. Вовремя пей, вовремя ешь­ Будешь до старости крепок и свеж. 6 ученик. Коль пришел ты на урок, на язык повесь замок, Но далеко не прячь ключи, там, где нужно, не молчи. 7 ученик. Чтобы ночью лучше спать, видеть сон хороший. Мы советуем гулять вечером погожим. 8 ученик. Мы уходим, до свиданья, что же вам еще сказать. Разрешите на прощанье вам здоровья пожелать! Ведущий: Мы открыли  вам секреты, как здоровье сохранить. Выполняйте  все советы, и легко вам будет  жить.