Презентация "Гигиена кожи"

Тема урока:«Гигиена кожи»

ЦЕЛЬ УРОКА:

1 -Рассмотреть болезни кожи и их причины;
2 - Показать связь кожи с процессами, происходящими в организме;
3 -Познакомиться с гигиеническими требованиями к одежде и обуви;

К.М. Быков: «Беда наша в том, что мы впервые задумываемся о своем здоровье только в том случае, когда начинаем терять его, когда уже «поломан» механизм и нужно думать о его починке».
Вот уже поистине «Что имеем - не храним, потерявши – плачем»
Нельзя сохранить здоровье, не выполняя правил личной гигиены.

«Кожа- зеркало организма»

Причины заболевания кожи:
1-Неправильное питание.
2-Недостаток витаминов.
3-Гормональное нарушение.
4-Грибковые заболевания.

Псориаз

Псориаз — хроническое, рецидивирующее заболевание кожи со сложными, малоизученными механизмами развития.

Бородавки возникают в результате контакта с больным человеком
или через предметы домашнего обихода, можно заразиться бородавками в бассейне или бане.

Лишаи

Лишаи - это группа заболеваний кожи различного происхождения

Чесотка называется так, потому что при ней кожа чешется. Зуд вызывает присутствие клеща в коже и его жизнедеятельность.Зуд бывает очень сильным, характерны расчесы,усиление зуда в вечернее и ночное время, во время сна.
При тщательном осмотре пациента с чесоткой можно наблюдать чесоточные ходы, располагающиеся обычно между пальцами кистей, на запястьях, в локтевых сгибах, на стопах, подмышечных впадинах.
Заражение происходит при непосредственном контакте с больным, а также через предметы, которыми пользовался больной, одежду и т.д. Кроме того, заражение может произойти в бассейнах, банях, душевых и других местах общественного пользования при нарушении санитарно-эпидемического режима.

Чесотка

Душ желательно принимать ежедневно, особенно в жаркое время года или после физических нагрузок, когда потоотделение усиливается. Белье при этом необходимо сменить. Мытье с применением мочалки и мыла рекомендуется не реже раза в неделю.
Ноги моют ежедневно с мылом и насухо вытирают. Опрелости, потертости, мозоли необходимо лечить, так как они могут спровоцировать грибковые заболевания. Носки, чулки и колготки меняются ежедневно.

Уход за кожей

Определение типа кожи

Сухой тип кожи

Жирный тип кожи.

Комбинированный тип кожи или нормальный тип кожи

Красивые волосы-показатель здоровья.

Красивые волосы – это визитная карточка . А красивыми могут быть только здоровые волосы – густые, эластичные, блестящие, хорошо восстанавливающиеся. В чем же их секрет?
Поэтому первый совет: если хотите иметь хорошие волосы – научитесь расслабляться и бороться со стрессами.
Выпадение волос может быть связано с болезнями эндокринной системы, печени или холециститом, ранняя седина – с заболеваниями щитовидной железы

Ученые выделяют 4 самых вредных фактора окружающей среды для здоровья волос. Было установлено, что самыми главными факторами, отрицательно влияющими на красоту волос, являются
твердая вода
солнце
дождь
высокая влажность

Красивые волосы-показатель здоровья.

Красивые волосы-показатель здоровья.

Правильный уход за волосами и кожей головы предполагает мытье головы мягкой водой - дождевой, снеговой или прокипяченной. Очень полезно мыть голову крапивным настоем. Нарвите свежей крапивы и залейте в тазу кипятком, через полчаса будет готов. Крапивным настоем моют голову без шампуня .

Правильно мойте голову.

Правильно мойте голову. Во-первых, необходимо подобрать шампунь к типу волос (жирные, сухие, нормальные, комбинированные). Причем при комбинированном типе волос (жирные у корней, сухие по длине), нужно применять шампунь для жирных волос.
Вода для мытья не должна быть очень горячей (не больше 50 градусов), а для жирных волос лучше использовать воду комнатной температуры.
Перед мытьем волосы стоит хорошо расчесать, улучшив кровообращение головы и сняв ороговевшие остатки и часть загрязнений (остатки средств для укладки).
Шампунь нужно наносить на ладонь, слегка его развести водой, взбить в пену и только потом нанести на смоченные волосы, помассировать кожу головы и хорошо смыть до состояния, когда волосы скрипят. Скрип волос - это, кстати, и показатель того, насколько хорошо подобран шампунь.
После мытья нанесите на всю длину волос кондиционер или бальзам и ополосните волосы прохладной водой (которую руки воспринимают как теплую). Или вместо бальзама используйте природные ополаскиватели – отвары крапивы, шалфея, корня лопуха, шишек хмеля, мяты, календулы, ромашки.

Уход за ногтями

Своевременно подстригать

Убирать грязь из под ногтей.

Применять ванночки для рук и ногтей.

Для роста ногтей важны витамины D,Е

Всегда ли мода следует гигиеническим правилам?

Одежда должна соответствовать климатическим условиям среды обитания человека, характеру его работы, иметь покрой не затрудняющий кровообращение и дыхание, легко очищаться от пыли и грязи.
Головные уборы должны быть лёгкими и не тесными. Для холодного времени – из натурального меха, для летнего – из лёгких, светлых материалов.

Обувь предпочтительнее иметь из натуральной кожи: она не боится влаги, хорошо удерживает тепло и обеспечивает хорошую вентиляцию стопы.
Обувь не должна стеснять ногу, препятствовать естественному движению стопы, должна соответствовать сезону.