презентация к уроку физкультуры "Волейбол"

Физическая культура

Волейбол.

МОУ «Дробышевская СОШ»
Клавденко Е.Н.

Тема: передача мяча сверху двумя руками. 

Цели и задачи:
1. закрепить технику перемещения на площадке.
2. Обучить технике передачи мяча сверху двумя руками.
3. Развитие скоростно- силовых качеств.

Стойки волейболиста.

Техника выполнения: ноги на ширине плеч и согнуты в коленных суставах.
Одна нога впереди, или ступни расположены параллельно. Туловище
наклонено вперед. Чем ниже стойка, тем больше вперед наклонено туловище.
Руки согнуты в локтевых суставах.

Перемещения.

1.Простой шаг.

2.Приставной шаг.

3.Скрестный шаг.

4.Выпад.

Передача мяча сверху двумя руками.

Показаны основные положения при выполнении передачи. Надо успеть
занять устойчивое положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистым
касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление.

Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди,
нельзя мяч отбивать ладонями, это нарушение правил.

Упражнения для совершенствования технике игры.

1.Передача мяча над собой.

2.Передача мяча в парах:
на месте, с перемещением
вперед, влево, вправо.

3.Передача мяча через
сетку.

4.Чередование передачи
сверху и приема снизу.
5.Передачи в стену, чере-
дование передач в стену и
над собой.

Прием мяча двумя руками сверху.

Использованная информация.