Полезные советы.
Когда просыпаешься, нельзя (лежу) в постели. Надо сразу (встаю) и (делаю) зарядку. Между упражнениями необходимо (делаю) небольшие паузы для отдыха. Нельзя (задерживаю) дыхание, надо (дышу) спокойно. Зарядку нужно (делаю) при открытой форточке.
22
Полезные советы.
Когда просыпаешься, нельзя лежать в постели. Надо сразу вставать и делать зарядку. Между упражнениями необходимо делать небольшие паузы для отдыха. Нельзя задерживать дыхание, надо дышать спокойно. Зарядку нужно делать при открытой форточке.
23
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.