Презентация на тему: “Почему люди храпят?”

Презентация на тему: “Почему люди храпят?”

Автор: Флока Диана Константиновна

Что такое храп?
Вы слышали, как ваш папа издавал очень громкие звуки, когда глубоко спал? Это то, что мы обычно называем храпом. Проще говоря, храп — это звук, возникающий, когда воздух не может свободно проходить через нос или рот во время сна . Давайте теперь лучше разберемся в этом явлении и посмотрим, почему это вообще происходит.

Что вызывает храп?
Основной причиной храпа является сужение дыхательных путей во время сна.
Это сужение может произойти по двум основным причинам. Во-первых, это плохая поза для сна, а во-вторых, аномалии мягких тканей горла.

Почему некоторые люди так громко храпят?
Храп — это не что иное, как вибрация мягкого неба (мягкая часть нёба), когда легкие напрягаются, чтобы вдохнуть кислород через закупоренные дыхательные пути. Громкость зависит от того, сколько воздуха проходит и как быстро вибрирует ткань горла.

Храп у детей
Статические данные показывают, что большинство детей храпят лишь изредка, в то время как около 10% или более храпят большую часть ночи. Причин, по которым ребенок храпит, может быть много. Было замечено, что от 1 до 3 % детей не только храпят, но и страдают от проблем с дыханием во время сна. Фактически, в 2002 году Американская академия педиатрии рекомендовала всем детям проходить скрининг на храп и проводить диагностику, чтобы определить, испытывает ли ребенок нормальный первичный храп или синдром обструктивного апноэ во сне.

Как остановить храп?
На сегодняшний день на рынке доступно множество устройств против храпа. И с каждым днем ​​их становится все больше и больше, поэтому найти правильное средство от храпа стало непростой задачей.
К сожалению, известно, что многие из этих болезненных устройств против храпа не дают человеку спать, а не спят без храпа.
Конечно, есть методы, которые доказали свою эффективность. Но, не все эти средства подходят всем.
Первый шаг к решению проблемы храпа — найти причину храпа. Поскольку причины храпа могут быть разными, рекомендуется профессиональная медицинская помощь. Однако даже с медицинским советом может потребоваться некоторое терпение, некоторые изменения образа жизни и готовность экспериментировать с различными решениями, чтобы найти правильное средство от храпа.