РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ НА ЗАНЯТИЯХ ВОЛЕЙБОЛОМ Выполнил учитель первой квалификационной категории Джураев Владислав Николаевич
Актуальность исследования обусловлена тем, что в тренировочном процессе волейболистов кроме развития основных физических качеств, необходимых волейболистам для успешного решения возникающих перед ними в процессе игры - скоростных, скоростно-силовых способнос-тей, необходимо совершенствование точности движений и развитие двигательно-координационных способностей, обусловли-вающих ловкость.
Цель работы
Теоретически исследовать развитие двигательно-координационных способностей на занятиях волейболом.
Задачи исследования
1. Анализ литературных источников по вопросам исследования.
2. Рассмотреть двигательно-координацион-ные способности в физическом воспитании.
3. Раскрыть основы развития двигательно-координационных способностей на занятиях волейболом.
Виды двигательно-координационных способностей
Под двигательно-координационными способностями понимаются способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, то есть наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно).
Задачи и средства развития двигательно-координационных способностей
При воспитании двигательно-координа-ционных способностей решают две группы задач:
а) по разностороннему
б) специально направленному их развитию.
При направленном развитии координационных способностей школьники:
значительно быстрее и на более высоком качественном уровне овладевают различными двигательными действиями;
постоянно пополняют свой двигательный опыт, который затем помогает успешнее справляться с заданиями по овладению более сложными в координационном отношении двигательными навыками;
приобретают умения экономно расходовать свои энергети-ческие ресурсы в процессе двигательной деятельности;
испытывают в психологическом отношении чувства радости и удовлетворения от освоения в совершенных формах новых и разнообразных движений.
Высокий уровень развития двигательно-координационных способностей - основная база для овладения новыми видами двигательных действий, успешного приспособления к трудовым действиям и бытовым операциям.
Особенности развития двигательно-координационных способностей на занятиях волейболом
Роль двигательно-координационных способностей в волейболе
Развитие двигательно-координационных способностей волейболистов
Роль двигательно-координационных способностей в волейболе
Координационные способности волейбо-листа выполняют в управлении его движениями важную функцию, а именно согласование, упорядочение разнообразных двигательных движений в единое целое соответственной поставленной задачи.
Уровень развития координационных способностей в значительной степени зависит от того, насколько развита у волейболиста способность к правильному восприятию и оценке собственных движений, положения тела.
Развитие двигательно-координационных способностей волейболистов
Для развития координационных способностей волейболистов применяются упражнения, предъявляющие повышенные требования к согласованию, упорядочиванию движений, организации их в единое целое.
Развитие двигательно-координационных способностей волейболистов
Для развития двигательно-координацион-ных способностей при занятиях волейболом используют самые разнообразные упражнения, в которых спортсмен должен выходить из неожиданно сложившейся ситуации с помощью находчивых, быстрых и эффективных действий.
Двигательно-координационные способности в волейболе являются важной составляющей при выполнении технических приемов. Уровень развития ловкости в значительной степени зависит от того, насколько развита способность к правильному восприятию и оценке собственных движений, положения тела.
Для волейболистов развитие двигательно-координационных способностей имеет огромное значение.
Координационные способности, отрабо-танные до автоматизма помогают справиться со всеми раздражителями, действующими на волейболистов во время игры, и делают игру спортсменов результативной и зрелищной.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.