Презентация к родительскому собранию на тему "Гигиеническая оценка условий обучения школьников"

 Здоровье детей и подростков, их успеваемость – наглядное отражение системы воспитания и обучения, которую можно рассматривать как ведущий фактор действия на растущий организм.

 Для наиболее полной реализации творческого потенциала ребенка необходимо гармоничное сочетание социальной, физической, интеллектуальной и духовной составляющих его жизни.

 Используя следующую таблицу, дайте оценку социального анамнеза ребенка (каждый благоприятный фактор оценивается в 1 балл)

№ Параметры 1 2 3 3. 1 3. 2 3. 3 Состав семьи Образование членов семьи и их основное место работы Психологический микроклимат семьи: Отношения между взрослыми членами семьи Отношение к ребенку Наличие или отсутствие вредных привычек Благоприятная оценка Не менее 2-х взрослых разного пола, желательно 2-е детей в семье Среднее специальное и высшее (неполное высшее) образование Неблагоприятная оценка Один взрослый, отсутствие братьев и сестер Нет среднего специального образования Частые ссоры, нервозность, грубость, выяснение отношений в присутствии ребенка Нет единых требований к ребенку, отчуждение, неприязнь, враждебность Одна из вредных привычек имеет место Дружеские, полные любви и заботы о ближних. Редкие ссоры и разногласия, разрешаемые в отсутствие ребенка Единые требования, отношение к ребенку дружеское, полное любви и уважения Нет алкоголизма, курения, наркомании (члены семьи придерживаются правил здорового образа жизни)

4 Жилищно- бытовые условия и материальная обеспеченность семьи 5 Санитарно- гигиенические условия содержания жилого помещения, предметов ухода и одежды ребенка Общепринятые нормативы. Ребенок имеет отдельную комнату или школьный уголок для домашних занятий, питается в школьной столовой, имеет все необходимое из вещей и школьных принадлежностей Удовлетворительное. В доме чисто, уютно, одежда ребенка и внешний вид не вызывают нареканий Ниже нормативов Неудовлетворите льные, есть замечания к чистоте одежды и внешности ребенка

оценке:  - в 5 баллов считается благополучным;  Социальный анамнез при общей  - в 4 балла – фактором риска;  - 3 и менее баллов считается неблагоприятным, ребенка следует отнести к группе риска.

Дефекты речи Нарушение слуха Ослабление зрения Нарушение осанки Сколиоз Физическое развитие: нормальное Группа риска Отклонения ((ожирение/дистрофия) Группы здоровья: I (норма) II (незначительные отклонения) III (хронические заболевания) IV (хронические заболевания + инвалидность) 6А 6Б 6В 6 3 21 4 5 12 7 1 1 6 3 19 4 4 1 21 4 1 3 4 21 2 5 7 10 11 1

Физкультурные группы: Основная (выполнение всех нормативов) Подготовительная (освобождение от некоторых видов упражнений или соревнований) Специальная (освобождены, но присутствуют на уроке и выполняют специально разработанные виды упражнений) Освобождены( освобождены по состоянию здоровья) 6В 23 3 1 6А 19 5 1 - 6Б 16 11 1 1

 В ПОНЯТИЕ «СУТОЧНЫЙ РЕЖИМ» ВХОДЯТ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ, ОРГАНИЗАЦИЯ И РАСПРЕДЕЛЕНИЕ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК ВСЕХ ВИДОВ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ОТДЫХА И ПРИЕМОВ ПИЩИ

1) Сон 2) Прогулки на воздухе 3) Учебная деятельность 4) Игровая деятельность и отдых по (занятия физкультурой и спортом должны включаться во 2, 3 и 4 компоненты режима) выбору 5) Приемы пищи 6) Личная гигиена

 В зависимости от возраста изменяется содержание режима и суточный бюджет времени.  Под суточным бюджетом времени понимают продолжительность всех режимных моментов (см.табл.)

3-й/ 2-й/ 7л. 8л. 10-11ч 10ч 1ч - Класс/возраст (лет) 8-й/ 13л. 9ч - 4-5-й/ 11-12л. 10ч - 5-7-й/ 11-12л. 9ч - 3,30ч 3,30ч 3,30ч 3ч 4ч 4ч Компонент режима Сон ночной Сон дневной Отдых на воздухе Учебные занятия в школе Приготовление домашних заданий По гигиеническим рекомендациям Отдых по выбору Приемы пищи Личная гигиена 1-й/ 6л. 10ч 1,45 ч 4ч - - 1,30 ч 1,30 ч 2,15 ч 9-й/ 14л. 9ч - 2- 2.30ч 5-6ч 10-11-й/ 15-16л. 8,30ч - 2- 2,30ч 5-7ч До 4ч До 4ч 2,30ч 3ч 1,30- 2ч 1,15ч 1,30- 2ч 1,15ч 1,15ч 1,15ч 3ч 5ч До 3ч 2,30 ч 1,30- 2ч 1,15 ч 1,15 ч 3ч 5ч До 2,30ч 2ч 2ч 1,15ч 4- 4,30ч До 2ч 1,30ч 1,30- 2ч 1,30ч До 1ч До 1,30ч 45мин 1ч 1,30ч 1,30ч 1,30- 2ч 1,30ч 1,30ч 1,30ч 1,30ч 1,15ч

 При организации режима дня должны быть учтены все гигиенические принципы, он должен соответствовать анатомо-физиологическим особенностям и возможностям детей и подростков  Такая организация режима будет способствовать успешному и воспитанию детей, их правильному физическому и умственному развитию.

 Кровать: Показатель Длина кровати Ширина кровати Высота ложа от пола Возраст детей и размеры мебели, см Старше 14 От 3 до 7 От 7 до 14 лет 220 80 45 лет 140 60 30 лет 190 70 40

 Для всех типов кроватей матрац должен быть достаточно жестким, твердым.  В отношении высоты подушки следует сказать, что специалисты считают: спать на ней или без нее – это дело привычки. Однако детям, страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью, бронхиальной астмой, ожирением, спать без подушки или на низкой подушке не рекомендуется.

 Обращали ли вы внимание на «любимую позу» своего ребенка во сне? Она обычно формируется с 3 лет. Здоровые дети предпочитают спать на спине.  Часто мама делает замечание по поводу того, что спать следует на правом боку. Знайте – это мнение ошибочное. Таким образом следует укладывать спать только новорожденного. У ребенка более старшего возраста в положении лежа на боку не только горбится спина, но и происходит смещение лопаток и позвонков.  Рано или поздно это отражается на формировании осанки ребенка.

 При нарушении мозгового кровообращения (результат черепно-мозговой травмы, сотрясения мозга, сильного ушиба головы) ребенок старается лечь поперек, свесив голову с кровати. Это своеобразная компенсаторная реакция организма на травму.  Дети с патологиями носоглотки обычно предпочитают спать лицом вниз.  Для детей, страдающих астматическим бронхитом, характерна поза с резко запрокинутой назад головой, раскинутыми руками и развернутой грудной клеткой. В таком положении при слабом дыхании во сне лучше вентилируются легкие.

 При насильственном изменении позы ребенка во сне могут появиться такие нежелательные явления, как головная боль, недержание мочи, приступообразный кашель и даже астматический приступ.  Любая нехарактерная поза ребенка во сне должная насторожить родителей. Такие дети требуют внимания со стороны врача-педиатра и невропатолога.  Учитывая, что в течение ночи каждый из нас совершает от 40 до 60 движений, связанных с изменением положения тела и конечностей, размеры кровати должны полностью соответствовать физическим параметрам ребенка.

 Стул является наиболее часто используемым в домашнем обиходе предметом мебели.  Проблема правильного положения тела во время работы и отдыха гораздо шире, чем кажется на первый взгляд.  Говоря научно, к стулу нельзя подходить как к предмету сидения «вообще» и в любой обстановке.

 Недостаточно продуманная его конструкция может являться причиной:  Постоянной деформации различных частей тела, что провоцирует развитие заболеваний костно- мышечной системы, желудочно-кишечного тракта, кровеносных сосудов и т.д.  Быстрой утомляемости, а следовательно, снижения эффективности труда;

 Мебель для сидения прошла своеобразную эволюцию во времени: трон, скамья, табурет, стул, мягкий стул, регулируемый стул.  Прообразом современного стула служил обычный табурет. ЗАПОМНИТЕ: этот вид мебели (табурет) не рассчитан на продолжительное сидение, т.к. отсутствие спинки не позволяет сидящему принять удобную позу.  Табурет оказывается неподходящим в уголке для чтения или отдыха, не вполне он уместен и на кухне, особенно когда ребенок еще мал и его ноги не достают до пола. Часто это приводит к бытовому травматизму.

 Для занятий за письменным столом подходит регулируемый по высоте стул (идеальный вариант).  Высота сидения должны быть такой, чтобы ноги ребенка, согнутые в коленном и тазобедренном суставах под углом 90-100*, опирались стопами о пол.  Большинство специалистов считают, что спинка рабочего стула должна быть специальной конструкции с изломом и иметь небольшой наклон в 110-115*

 Стол для занятий желательно установить около окна так, чтобы свет падал слева от сидящего.  При работе с искусственным освещением надо иметь настольный светильник с абажуром для защиты глаз от прямых лучей и лампой накаливания 60Вт.  Однако в комнате должен быть включен и общий свет, т.к. при переводе взгляда со стола в темноту зрачок расширяется, четкость изображения предметов падает и нагрузка на глаза возрастает.

 Правильно организованное рабочее место школьника способствует хорошему настроению, усидчивости, работоспособности, но самое главное, улучшает физическое и психическое состояние ребенка, подростка.

 Благоприятное психическое воздействие оказывает однотонное или с легким, ненавязчивым рисунком, покрытие стен.  В небольшой комнате достаточно большое зеркало создает оптическое впечатление обширного пространства. Перед зеркалом удобно выполнять физические упражнения, следить за своей осанкой, одеждой, тем более, что интерес подростка к своей внешности повышен.

 Определенный уют создают зелень, цветы на подоконнике, которые не только радуют глаз, но и выполняют роль регулятора влажности и температуры в помещении. по 10-15 мин каждые 3ч в любое время года.  При выполнении учащимися домашних заданий, соблюдайте шумозащитные меры: разговор вполголоса, снижение громкости звучания телевизора.  Оптимальный температурный режим 20*С оказывает положительное влияние на растущий организм.  Комнату, где находится ребенок, нужно проветривать

 В 10-12 лет вы еще далеки от мысли о своем будущем, но именно в этом возрасте закладываются навыки здорового образа жизни.  Полезно делать упражнения для отдельных групп мышц. Развитые мышцы формируют правильную осанку, красивую походку и фигуру.  Сюда входят: рациональное питание, пребывание на свежем воздухе, двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, сон не менее 8ч.

 Искривление позвоночника и костей таза приводит к смещению и внутренних органов, что затем у женщин может вызвать трудные роды и т.д. Об этом нужно помнить и постоянно следить за своей осанкой  Немаловажным фактором привлекательности является кожа.  В юношеском возрасте верхний слой ее тонкий, нежный и легко подвержен различным кожным заболеваниям.  Необходимо ежедневно мыть лицо и шею с мылом теплой водой, ополаскивать холодной, ежедневно принимать душ.

 Водные процедуры предотвращают образование угрей и закупоривание сальных и потовых желез, которые усиленно функционируют в подростковой возрасте.  Не надо наносить на грязную кожу дезодоранты и духи.  Помните, что самый лучший запах тела - отсутствие его.

 В период полового созревания меняется и психика.  Поведение становится неустойчивым, настроение переменчивым.  В этот период непоправимый след наносят вредные привычки. От курения у подростков не только ухудшается цвет лица, расшатываются зубы, появляется неприятный запах изо рта, становится хриплым и грубым голос, поражаются дыхательная и СС системы, но и значительно нарушается функция половых желез.

 У курящих матерей чаще рождаются недоношенные дети, дети с повышенной склонностью к судорогам, эпилепсии. Они много плачут, плохо спят, так как им не хватает никотина, к которому они привыкли в утробе матери.  Еще губительней пристрастие к спиртному. Алкоголь оказывает губительное воздействие на головной мозг, органы, психику.

Будьте здоровы!!!