Показать значимость ЗОЖ для будущего жизнеутверждения, развития нравственных качеств и профессионального становления;
развитие у подростков осознанного неприятия к вредным привычкам как способов воздействия на свою личность;
воспитание уважения к себе, чувства собственного достоинства, уверенности, что здоровый образ жизни делает человека свободным и независимым, дает ему силы делать осознанный выбор во всем
МБОУ СОШ № 10
ст. Новосвободная
Самое дорогое у человека – это
жизнь.
Н. Островский
Авторы:
Ученики 6 класса
Руководитель:
Бочарникова Марина Александровна
Классный руководитель 6 класса
Показать значимость ЗОЖ для будущего
Показать значимость ЗОЖ для будущего
жизнеутверждения, развития нравственных
жизнеутверждения, развития нравственных
качеств и профессионального становления;
качеств и профессионального становления;
развитие у подростков осознанного
развитие у подростков осознанного
неприятия к вредным привычкам как
неприятия к вредным привычкам как
способов воздействия на свою личность;
способов воздействия на свою личность;
воспитание уважения к себе, чувства
воспитание уважения к себе, чувства
собственного достоинства, уверенности, что
собственного достоинства, уверенности, что
здоровый образ жизни делает человека
здоровый образ жизни делает человека
свободным и независимым, дает ему силы
свободным и независимым, дает ему силы
делать осознанный выбор во всем.
делать осознанный выбор во всем.
Мудреца спросили:
«Что является для человека
наиболее ценным и важным в жизни:
богатство или слава?»
Вот что ответил мудрец:
«Ни богатство, ни слава не делают человека
счастливым.
Здоровый нищий счастливее
больного короля».
это бесценный дар, который преподносит
человеку природа. Без него очень трудно
сделать жизнь интересной и счастливой. Но
как часто мы растрачиваем этот дар
попусту, забывая, что потерять здоровье
легко, а вот вернуть его очень и очень
трудно.
Необходимо постоянно заботиться о
своем здоровье, вести здоровый образ
жизни - это такой способ жизни людей,
который обеспечивает им сохранение и
укрепление здоровья.
Никогда не пробовать курение,
В понятие «здоровый образ жизни»
входят следующие составляющие:
• отказ от вредных привычек;
• оптимальный двигательный режим;
• рациональное питание;
• закаливание;
• личная гигиена;
• положительные эмоции;
• высоконравственное отношение к
окружающим людям, обществу,
природе.
Курить – здоровью вредить!
1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут,
1 пачка сигарет – на 5 ч.,
тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни,
кто курит 4 года – теряет 1 год жизни,
кто курит 20 лет – 5 лет,
кто курит 40 лет – 10 лет.
НИКОТИН УБИВАЕТ:
0,00001 гр – ВОРОБЬЯ
0,0040,005 гр – ЛОЩАДЬ
0,000001 гр – ЛЯГУШКУ
0,010,08 гр ЧЕЛОВЕКА
Курящие ежегодно “выкуривают” в атмосферу:
720 т синильной кислоты (яд!)
384000 т аммиака
108000 т никотина
600000 т дёгтя
550000 т угарного газа
В мире курят около 50% мужчин и 25%
женщин. Под влиянием этого фактора в
силе устоять только 15%.
Многие считают курение привычкой.
Курение это не просто привычка, а
также определённая форма
наркотической зависимости.
•
• Старшеклассник Сиплый Коля
Курит дома, курит в школе,
В магазине и в кино,
Курит много и давно.
Сиплым Колю дразнят в школе,
Потому что голос Коли
Не такой, как у ребят.
Люди так не говорят.
Колин голос изменился -
Он как будто подавился.
У Коли – глупого ребенка
Не в порядке селезенка,
Бронхи, сердце и печенка.
Ну, а легкие у Коли,
Как посыпанные солью,
Как обтянутые тиной,
Будто серой паутиной.
• Побраните его, что ли.
Потому что этот Коля
Своему здоровью враг.
Угрожает Коле рак
Или атеросклероз -
Тоже не букет из роз:
Станут хрупкими сосуды
И замучают простуды,
И совсем ослабнет зренье -
Вот к чему ведет куренье.
• Чтобы долго жить на свете,
•
Стихотворение «Про Колю-
курильщика».
Не тянитесь к сигарете!
•
•
Вместе дружно мы шагаем
И стране мы обещаем:
Сигареты не курить
И ЗДОРОВЬЕ НЕ ГУБИТЬ!
В нашей школе станет пусть же
Днём здоровья каждый день!
Курить или не курить? Выбор
за тобой!
Алкоголь – шаг в
пропасть…
Пиво вовсе не
безобидно:
0,5 л. пива
соответствую
т 60-80 г.
водки;
увеличиваетс
я риск
Пьянство - это добровольное
алкоголизма.
сумасшествие.
Наркотики – война без
взрывов.
2-3 года
употребления
наркотиков
ведут к
общему
истощению
организма.
«Трудно себе
представить то
благотворное
изменение, которое
произошло бы во
всей жизни
людской, если бы
люди перестали
одурманивать и
отравлять себя
водкой, вином,
Мы – сами творцы своего
будущего и каждый должен
сотворить себя сам!
-Кто воздвигнет тебя к
- Где куются ключи в
твоей горькой судьбе?
- Лишь в тебе!
- Чем расплатишься ты
за проигранный бой?
- Лишь собой!
-Кто низвергнет тебя с
небесам?
-Только сам!
высоты?
- Только ты!
Мы зарядкой
заниматься
Начинаем по утрам,
Чтобы реже обращаться
За советом к докторам.
Раз два, шире шаг:
Делай с нами так.
Раз два, не зевай,
С нами повторяй…
Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,
зал, каток везде вам рады.
За старание в награду
будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши тверды.
Чтоб расти и закаляться,
Надо спортом
заниматься,
Закаляйтесь детвора,
В добрый путь
Физкульт – УРА!!!
Рациональное питание залог здоровья.
Труд облагораживает
человека
Активное участие
в классных и
школьных
мероприятиях
Жить в согласии с природой.
Соблюдать во всем меруэто основа
пифагорейского образа жизни.
Придерживаться определенного режима
питания и сна.
Слушать музыку, ибо она исцеляет.
Регулярно заниматься гимнастическими
упражнениями.
В любой ситуации стараться не раздражаться,
не гневаться, не печалиться.
Иметь в жизни цель и стремиться к ней.
Слушать советы людей, но самому размышлять
неустанно.
Всячески развивать память: не засыпать пока не
вспомнишь все, что произошло с вами в течении
дня.
Мы решили развивать память как советовал
Пифагор: перед сном вспоминали всё, что
произошло за день, анализировали всё
сказанное и услышанное за день и только
после этого засыпали. Оказывается, это
очень интересно и сложно, но главное
полезно.
Узнать о своих возможностях, качествах
характера мы сможем с помощью Квадрата
Пифагора на уроке математики.
Мы за здоровый образ жизни..ppt
