Презентация содержит описание игры в волейбол, техники подачи мяча. Раскрываются подробно правила игры. Волейбол, как командный вид спорта, воспитывает чувство ответственности перед коллективом, умение работать в команде и доверять окружающим. Волейбол, как командный вид спорта, воспитывает чувство ответственности перед коллективом, умение работать в команде и доверять окружающим. Волейбол – одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования.
Волейбол.ppt
Презентация по физической культуре "Волейбол"
Волейбол
от английского «volleyball»: «volley»
переводится как «ударять мяч с лёта» (так
же могут переводить как «летающий» или
«парящий») и ball — это «мяч»
Презентация по физической культуре "Волейбол"
« Волейбол… Игра, от которой обмирает сердце. Игра, в которой
пульсирует мысль, лихорадочная, жаркая, работающая в режиме
постоянного цейтнота. Игра без ничьих. Игра без грубости, жестокости
и насилия. Игра, заставляющая на время забыть о неуютном,
несовершенном мире за прямоугольником разделённой сеткой
площадки. »Вячеслав Платонов
Презентация по физической культуре "Волейбол"
Волейбол, как командный вид спорта, воспитывает чувство
ответственности перед коллективом, умение работать в
команде и доверять окружающим.
Регулярная игра в волейбол
оказывает закаливающее
действие на организм, повышает
выносливость организма.
Разнообразие движений и
переменная интенсивность
нагрузки при занятиях
волейболом тренирует
практически все группы мышц.
Волейбол укрепляет опорно-
двигательный аппарат,
улучшает подвижность суставов.
Тренирует мышцы глаз,
расширяет поле зрения.
Волейбол тренирует ловкость,
точность движений,
подвижность и гибкость
Презентация по физической культуре "Волейбол"
сердечно-сосудистую
и
Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает
настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями.
улучшает
Укрепляет
кровообращение.
систему
Положительно влияет на дыхательную систему.
Занятия волейболом развивают у детей и взрослых такие
качества как трудолюбие, смелость, упорство, настойчивость,
дисциплинированность и умение быстро реагировать на
изменение ситуации.
Презентация по физической культуре "Волейбол"
Технические элементы
волейбола:
Верхняя и нижняя
прямая подача.
Передачи мяча сверху
Нападающий удар и
и снизу.
др.
Презентация по физической культуре "Волейбол"
Передача двумя руками сверху:
ноги согнуты в
коленях,
туловище
прямое,
руки вынесены
вперед-вверх,
кисти находятся
перед лицом и
образуют ковш.
Презентация по физической культуре "Волейбол"
Выполнение передачи сверху:
При передаче игрок плавно
разгибает ноги, подает
руки немного вперед-вверх
навстречу мячу.
Такое движение
продолжается и при
соприкосновении рук с
мячом, но в этот момент
пальцы под воздействием
массы мяча отводятся
назад, осуществляя мягкую
остановку его полета
уступающим движением.
пружинистым движением
пальцев и кистей, за счет
которого мяч
выталкивается в новом
направлении.
Завершается передача
Презентация по физической культуре "Волейбол"
Передача двумя руками снизу:
туловище слегка
наклонено
вперед;
ноги чуть
согнуты в
коленях;
руки внизу,
кисти вложены
одна в другую.
Презентация по физической культуре "Волейбол"
Выполнение передачи двумя руками
снизу:
При приеме мяча
игрок, выпрямляя
ноги и разгибая
туловище, подает
руки вперед
навстречу мячу, прием
мяча выполняется на
манжеты.
передаче, необходимо
соблюдать
последовательность
работы отдельных
звеньев тела: ног,
туловища, рук.
Как и при верхней
Презентация по физической культуре "Волейбол"
Нижняя прямая подача мяча:
Игрок располагается лицом к сетке, ноги чуть согнуты в коленях,
Рука для замаха отведена назад-вниз, другая держит мяч перед
. Мяч подбрасывается вверх на 20–40 см, и маховым движением
Одновременно с этим сзади стоящая нога разгибается, и тяжесть
Удар по мячу производится напряженной ладонью или кулаком.
тяжесть тела смещена к сзади стоящей ноге.
собой на уровне пояса
вперед ударяющей руки производится удар.
тела переносится на впереди стоящую ногу.
Презентация по физической культуре "Волейбол"
Верхняя прямая подача:
Мяч подбрасывается вверх, правая рука отводится вверх, а вес тела
Игрок стоит лицом к сетке, ноги чуть согнуты в коленях, левая впереди,
мяч в левой руке; правая, слегка согнутая в локтевом суставе, отведена
назад-вверх для замаха.
Вес тела сосредоточен в основном на правой ноге.
переносится на обе ноги.
В момент удара по мячу движение плеча замедляется, а предплечье и
кисть производят быстрое и короткое движение вперед по направлению
подачи.
Удар по мячу производится напряженной ладонью.
Презентация по физической культуре "Волейбол"
Нападающий удар состоит из
разбега, прыжка и удара.
Разбег обычно состоит из
трех шагов: первый –
небольшой и
замедленный;второй –
корректирует направление
движения игрока; третий,
всегда быстрый и широкий,
выполняют скачком.
В нем обязательно
присутствуют не только
фаза полета тела, но и
стопорящее движение с
приставлением одной ноги к
другой.
В этом шаге руки и
туловище подаются назад, а
ноги ставятся на опору с
пяток.
Презентация по физической культуре "Волейбол"
Прыжок выполняется с двух
ног, при этом игрок
одновременно разгибает
ноги и туловище в
голеностопных, коленных и
тазобедренных суставах и
производит маховое
движение вперед-вверх,
затем бьющая рука
отводится назад для замаха
на удар.
Удар по мячу выполняется
кистью выпрямленной руки
высоко и обязательно
впереди игрока, но до этого
туловище должно
прогнуться назад, особенно
сильно в грудной части, и
принять положение
натянутого лука.
Презентация по физической культуре "Волейбол"
Волейбол – одна из наиболее распространенных игр в России.
Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется
его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на
простоте правил игры и несложности оборудования. Особым
достоинством волейбола как средства физического воспитания
является его специфическое качество – возможность
самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между
подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает.
Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
07.02.2019
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
О портале
