Презентация по взаимодействию с семьей на тему: «Здоровье ребенка в наших руках»
Презентация по взаимодействию с семьей на тему: «Здоровье ребенка в наших руках» Автор: Чеканова Н.Г., воспитатель старшей группы №8
Здоровье детей - в наших руках «Если нельзя вырастить ребенка , чтобы он совсем не болел, то во всяком случае поддерживать его высокий уровень здоровья…
Здоровье детей - в наших руках
«Если нельзя вырастить ребенка , чтобы он совсем не болел, то во всяком случае поддерживать его высокий уровень здоровья вполне возможно»
Академик, хирург Н.М. Амосов
Факторы, влияющие на состояние здоровья:
Факторы, влияющие на состояние здоровья:
Развитие здравоохранения-10%
Экология-20%
Наследственность-20%
Образ жизни-50%
Формирование мотивации к здоровому образу жизни зависит прежде всего от родителей
Формирование мотивации к здоровому образу жизни зависит прежде всего от родителей. Именно родители вместе с образовательными учреждениями должны способствовать воспитанию у детей привычки , а затем и потребности в здоровом образе жизни.
«Учи показом, а не рассказом!!»
Режим дня Закаливание Благоприятная психологическая обстановка в семье
Режим дня
Закаливание
Благоприятная
психологическая обстановка в семье
Физические занятия
Питание
Прогулка
Режим дня - это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна в течение суток
Режим дня - это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна в течение суток. Режим дисциплинирует детей, приучает к определенному ритму.
Сон
Питание
(соблюдение интервалов)
Прогулка
Деятельность
(познавательная, музыкальная, художественная ,т.д.)
Отдых (игра)
Двигательная активность
Питание - это: - восстановление тканей организма ; - снабжение его энергией; - обеспечение возможности восстанавливаться после болезни , двигаться, работать и т
Питание - это: - восстановление тканей организма ; - снабжение его энергией; - обеспечение возможности восстанавливаться после болезни , двигаться, работать и т.д.
Питание должно быть
разнообразным.
Белки обеспечивают строительство организма; составляют 20 % веса нашего тела.
Жиры – запасной источник энергии.
Углеводы дают энергию.
Витамины активность.
Недостаток любого из питательных веществ ослабляет организм ребенка, замедляет его рост
Недостаток любого из питательных веществ ослабляет организм ребенка, замедляет его рост.
Сон – здоровье! Сон – естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир
Сон – здоровье!
Сон – естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир.
Функции сна:
Обеспечивает отдых организма;
Способствует переработке и хранению информации;
Это приспособление организма к изменению освещенности (день-ночь);
Восстанавливает иммунитет.
Сколько спать? Специалисты рекомендуют следующее количество часов: -
Сколько спать? Специалисты рекомендуют следующее количество часов: - Младенцы (3-11 мес.) – 14-15 часов; - Дошкольники – 11-13 часов; - Дети школьного возраста – 10-11 часов.
Здоровый сон – удачный день!
Действительно ли имеет значение , высыпается Ваш ребенок или нет ? Абсолютно! Важно не только количество сна, но и качество .
Другими словами, как хорошо ребенок себя чувствует и занимается повседневной деятельностью на следующий день после ночи, зависит от времени его сна.
Прогулка Наиболее эффективный вид отдыха
Прогулка Наиболее эффективный вид отдыха. Способствует повышению сопротивляемости организма и закаливает его.
Физические занятия улучшают работоспособность , повышают физические качества, стимулируют обмен веществ и работу разных систем организма
Физические занятия улучшают работоспособность , повышают физические качества, стимулируют обмен веществ и работу разных систем организма.
В дошкольном возрасте основная задача физических упражнений - совершенствование у детей таких естественных движений, как :
Ходьба
Бег
Прыжки
Метание
Движение на равновесие
Закаливание – повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды путем систематического кратковременного воздействия на организм этих же факторов в малой дозе
Закаливание – повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды путем систематического кратковременного воздействия на организм этих же факторов в малой дозе.
Контрастное воздушное закаливание
Хождение босиком
Контрастный душ (обливание ног)
Полоскание горла прохладной водой
Укрепляет защитные силы организма;
Повышает тонус центральной нервной системы;
Улучшает кровоснабжение и работу мышц;
Нормализует обмен веществ.
Благоприятная психологическая обстановка в семье:
Благоприятная психологическая обстановка в семье:
Взаимопонимание
Совместное времяпровождение
Поддержка и помощь
Итог: - Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку; -
Итог: - Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку; - Рассказывайте о себе, своей жизни; - Подавайте хороший пример.
Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый человек!
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
