Презентация с описанием семинара-практикума "Прощаемся с обидами" (для педагогов и родителей)

Цель: избавление от чувства обиды,  прощение своих обидчиков.  Задачи:  1. Познакомиться с понятием чувства  обиды, его характеристиками. 2. Ознакомить с приёмами и  методами избавления от чувства  обиды . 3. Простить и отпустить своих  обидчиков. 4. Отработать навыки рефлексии.

• Осознанное сдерживание любви к другому человеку  (Религия) • Форма регуляции отношений между людьми  (Социология) • Примитивная форма воспитания человека  (Педагогика) • Неоправданные ожидания относительно поступков других людей  (Психология)

. «ПОСМОТРИ, МНЕ ПЛОХО!»   (сигнальная функция) «ПОМОГИ МНЕ!»  (защитная  функция) «Я, ОБЩАЯСЬ, ОБИЖАЮСЬ»   (коммуникативная функция) Формула обиды: «Я НЕ ХОЧУ  ЧТОБЫ ТЫ БЫЛ ТАКИМ!» Цель обиды ­ воздействовать на  чувства и поведение другого  человека.

На что мы обижаемся? Почему мы обижаемся? Как влияет на нашу жизнь обида? Как работать над обидой?

Отношение к обиде: ПОДАВЛЕНИЕ – Я сильная – я справлюсь! (вытеснение) – вызывает болезни  тела и души МАСКИРОВКА – Я надеваю маску  «Я совсем не обиделась!» (тлеющий гнев,  пассивная агрессия) БЛАГОДАРНОСТЬ – Я развиваюсь  (осознанность) – всегда стимулирует  духовное развитие человека

SOS! SOS! SOS! •Нервная перегрузка •Низкая самооценка •Сильная неуверенность в  себе •Искажение восприятия  мира •Недостаточный уровень  личностного развития •Необходимость  изменений ОБИДА­ ЭТО ПРИВЫЧКА.  ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ МОЖЕТЕ

ВИДЫ ОБИД  БЫТОВЫЕ - на тех с кем живу  СЕМЕЙНЫЕ - на членов семьи  МАСШТАБНЫЕ – на страну, законы, род, судьбу  ПО ВРЕМЕНИ - давние и свежие  ПО ДЕЙСТВИЮ – активные и тлеющие

По силе воздействия на здоровье 1. Обида на себя (самая разрушающая) 2. Обида на родителей 3. Обида на мужа (жену) 4. Обида на детей Закон обиды: «Чем ближе человек вам человек по степени родства, тем опаснее на него обижаться» Непрощенные обиды – первопричина Болезней. Психосоматика: НЕРВНЫЕ РАССТРОЙСТВА, ЛИШНИЙ ВЕС, БОЛЕЗНИ ГОРЛА, ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА, ПОЯС ОБИД, ОНКОЛОГИЯ. При обидах на отца – правая часть тела, на мать – левая часть тела.

Обиды – это камни, брошенные другими в реку твоей жизни… «Глубокая река не возмутится от того, что в нее бросить камень, также как и  человек. Если человек возмущается от оскорблений, то он не река, а лужа» (Л.  Толстой) « Если кто – то тебя обидел, отомсти мужественно – оставайся спокоен – это  будет началом твоего мщения, затем прости – это будет концом его» «Мужчины прощают через понимание, т.е. через логику, им нужны аргументы.  Женщины  прощают через принятие, т.е. через проявление чувств.»

Преодоление обиды. Способность брать на себя ответственность – главная черта в преодолении обиды ТРИ типа поведения людей в обиде: 1. «Те, кто обижается и что-то делает» (Достигают некоторых успехов в жизни, но имеют проблемы со здоровьем) 2. «Те, кто не обижается и ничего не делает» (Мало чего достигают в жизни, но сохраняют здоровье) 3. «Те, кто не обижается и что – то делает» (Достигают в жизни желаемого, сохраняя физическое и душевное здоровье)

Всегда есть выбор: Быть правым или быть счастливым

Пусть ваши слова прощения и благодарности летят во Вселенную!!!

Попробуем расслабить ся…

Притча о обидах