Дыхание – это совокупность физиологических процессов, обеспечивающих между организмом и окружающей средой сложную цепь биохимических реакций с участием кислорода
Носовая полость
В каждой половине имеются три носовые раковины (верхняя, средняя и нижняя), которые образуют три носовых хода.
Слизистая полость носа выстлана мерцательным эпителием, содержит секрет слизистых клеток, обволакивающих частички пыли и увлажняющих воздух, большое число кровеносных сосудов, обеспечивающих согревание воздуха.
Строение гортани
Хрящи.
Эластичная мембрана, (ее волокна образуют голосовые связки).
Поперечно-полосатые мышцы.
Слизистая оболочка (мерцательный эпителий).
Образование звука
В средней части гортани на боковых стенках имеется 2 пары складок, образованные верхними (ложными) и нижними (истинными) голосовыми связками, натянутыми между щитовидными и черпаловидными хрящами. Пространство между связками называется голосовой щелью.
Трахея и бронхи
Трахея – трубка (10-15 см), состоящая их хрящевых полуколец.
Трахея делится на два главных бронха – левый и правый, которые имеют хрящевые кольца.
Бронхи и альвеолы лёгких
Вес обоих легких в 9-10 лет равен 395г, а у взрослых почти 1000г.
Объем легких к 12 годам увеличивается в 10 раз по сравнению с объемом легких новорожденного, а к концу периода полового созревания - в 20 раз (в основном за счет увеличения объема альвеол).
Зависимость от возраста
Жизненная емкость воздуха легких меняется с возрастом, зависит от длины тела, степени развития грудной клетки и дыхательных мышц, пола.
Она больше у мужчин, чем у женщин. У спортсменов жизненная емкость легких больше, чем у нетренированных людей.
В 7-8 лет выявляются половые признаки отличия в типе дыхания: у мальчиков становится преобладающим брюшной тип дыхания, в у девочек - грудной
В 10-12 лет ее объем у мальчиков равен 1630-1975 мл, а у девочек 1460-1905 мл
Строение лёгкого
Прирост статических объемов легких наиболее выражен у девочек от 10 до 11 лет и у мальчиков от 10 до 12 лет.
Показатели функционального состояния воздухоносных путей и легочной ткани изменяются в тесной связи с изменением антропометрических характеристик организма детей на данном этапе онтогенеза.
Дыхательные движения
Относительное содержание кислорода в крови у детей в возрасте 9-12 лет составляет 1/4 уровня детей грудного возраста и 1/2 уровня детей 4-7 лет.
Однако количество физически растворимого в крови кислорода с возрастом, увеличивается (у 7летних оно не превышало 90 мм рт.ст., у 8-10 летних равно
93-97 мм рт.ст.).
У взрослого человека во время мышечной работы увеличивается легочная вентиляция в связи с учащением и углублением дыхания.
Бег, плавание, бег на коньках и лыжах, езда на велосипеде резко повышают объем легочной вентиляции.
У тренированных людей усиление легочного газообмена идет за счет увеличения глубины дыхания.
Дети в силу особенностей их аппарата дыхания не могут при физических нагрузках изменить - глубину дыхания, а учащают дыхание.
Частое и поверхностное дыхание у детей при физических нагрузках становится еще более частым и поверхностным. Это приводит к более низкой эффективности вентиляции легких, особенно у маленьких детей.
Функции органов дыхания
Обеспечивают газообмен
Участвуют в голосообразовании
Участвуют в теплорегуляции
Дыхательные рефлексы
КАШЕЛЬ
ЧИХАНИЕ
трахея
диафрагма
спинной мозг
продолговатый мозг
дыхательный центр
дыхательный центр
продолговатый мозг
спинной мозг
диафрагма
носовая полость
Вывод
Научить детей правильно дышать при ходьбе, беге и других видах деятельности - одна из задач учителя.
Одно из условий правильного дыхания - это забота о развитии грудной клетки, потому что длительность и амплитуда дыхательного цикла зависят от действия внешних факторов и внутренних свойств системы легкие - грудная клетка.
При возможности следует избегать длительной задержки дыхания в момент мышечного усилия. При задержке дыхания снижается газообмен в легких и кровеносных сосудах, возникает застой крови, ухудшается кровоснабжение всех органов, особенно сердца.
Список литературы
Бреслав И.С. Дыхание как произвольная функция /В кн. "Произвольное управление дыханием у человека". - М.: Наука, 1975. - 150 с.
Гребнев А.Л., Шептулин А.А. «Основы общего ухода за больными»
Лоога Р.Ю. О физиологических основах использования вариантов произвольной задержки дыхания в практической медицине. Произвольное управление дыханием человека. Тез. докл. Л., 1975, с. 26-27.
В. Майстрах «Профилактика заболеваний»
“Основы Физиологии” под редакцией П. Стерки перевод с английского Н. Ю. Алексеенко.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.