Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа п. Новониколаевский»
Балаковский район Саратовская область
Конспект урока по физической культуре
Тема: «Путь к здоровью через комплекс ГТО»
Составила: учитель физической культуры
Дубовцева Татьяна Сергеевна
Содержание материала:
1 Содержание 2
2 Аннотация к уроку 3
3 План урока 4
4 Структура урока 5
5 Ход урока 5-10
6 Приложения и инструктивные карты 11-20
2
Аннотация к работе:
Из года в год идет популяризация ВФСК ГТО – это система физического воспитания, ее программная и нормативная основа. Одна из самых распространенных средств, направлен на то, чтобы сформировать моральный и духовный облик человека, гармонично и всесторонне развить их физические и нравственные качества, укрепить здоровье и повысить творческую и трудовую активность. Многие стремятся поучаствовать в данном направление, но недооценивают свои способности, разочаровываются, пропадает желание к дальнейшем выполнении комплекса ГТО. Только на уроках физической культуры ребенок сможет попробовать узнать свои физические данные. Но нельзя забывать о том, что при подготовке урока необходимо учитывать индивидуальные, физиологические, психологические и возрастные особенности классного коллектива участие в данном уроке поможет, обучающимся в полной мере оценить свои способности, понять к чему стремиться, построить план на будущее. Данный урок имеет преимущество в том, что его можно использовать с 5 по 11 класс, изменяя лишь нагрузку.
3
План урока:
Тема: «Путь к здоровью через комплекс ГТО»
Деятельностная цель: Формировать первоначальное представление , что означает «ГТО», закрепить знания и умения по подготовке к сдаче нормативов по ГТО для III ступени, формировать стремление к самостоятельным занятиям, проявить интерес обучающихся к занятиям физической культурой
Содержательная цель урока: Создание деятельностно - образовательной среды, способствующей физическому развитию обучающихся посредством выполнения упражнений комплекса ГТО.
Задачи урока:
-Проверка знаний, умений при выполнении тестовых заданий ГТО
- Развитие основных двигательных качеств при прохождении полосы;
- Воспитание интереса, понимания готовности к выполнению норм ГТО.
Тип урока: круговая тренировка
Предметные результаты- проверка уровня физического развития обучающихся, сформировать знания и умения по сдаче нормативов комплекса ГТО для III cтупени.
Научатся: в доступной форме объяснять технику выполнения нормативов комплекса по ГТО по видам спорта; анализировать и находить ошибки при выполнении двигательных действий, эффективно их исправлять;
Получат возможность научиться: соблюдать правила техники безопасности на уроках по проведению комплекса ГТО.
Метапредметные результаты:
Познавательные- овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнить; отвечать на вопросы; соотносить изученные понятия с примерами из реальной жизни;
Коммуникативные- умеют общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимопомощи и взаимоуважения к друг к другу;
Регулятивные- развивают умение принимать и сохранять учебную задачу при выполнении физических упражнений.
Личностные: формирование уважительного отношения к мнению других обучающихся, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.
Условия проведения: спортивный зал МАОУ СОШ п. Новониколаевский
Материально – техническое обеспечение:
Спортивный инвентарь: Секундомер, рулетка, линейка, конусы для челночного бега, гимнастические маты
Раздаточный материал: ручки, таблички с названий этапов при выполнении упражнений, технологическая карта для каждого ученика. 4
Структура урока:
Вводно - подготовительная часть - 15 мин
- Организационный момент
- Психофизиологическая подготовка учащихся
Основная часть - 20 мин – Изучение нового материала. Разделение на станции
Заключительная часть - 5 мин.
- Снижение двигательной нагрузки, восстановление.
- Рефлексия.
- Подведение итогов, домашнее задание.
|
1. Вводно – подготовительная часть 1.1 Организационный момент. Цель: Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к предстоящему уроку Задачи: - создать положительный эмоциональный настрой; - создать условия для принятия обучающимися учебной задачи урока. Методы: словесный, диалог, контроль. Форма: фронтальная Содержание данной части урока: Сообщение задач на урок. |
|||||||
|
Деятельность учителя |
Деятельность обучающихся |
Планируемые результаты |
|||||
|
Предметные |
УУД |
||||||
|
Построение в шеренгу, приветствие. Проверка готовности учащихся к уроку. Обратить внимание на внешний вид. Мотивация учащихся на изучение данной темы, внутренняя готовность, психологическая организация внимания. Постановка проблемного вопроса: - Как вы считаете, что самое важное в жизни для человека? Читает стихотворение. Чтобы быть здоровым смелым, Быть напористым, умелым - Как вы, думаете, о чём это стихотворение? (О ГТО). И так мы с вами затронули такие понятия как здоровье, ЗОЖ и ГТО. Давайте попробуем сформулировать тему урока - «Путь к здоровью через комплекс ГТО» Тема урока на доске ((приложение 1) Определение цели урока ((приложение 2) Правильно. Мы будем выполнять некоторые испытания комплекса ГТО
Инструктивная карта (приложение №3) |
Приветствие учителя,
Слушают
Ставят свои цели и задачи урока.
Активное участие в диалоге, ответы на вопросы,
Ответы уч-ся
знакомство с инструктивной картой (приложение 3). |
готовность к выполнению задач урока
Проявлять осознанную дисциплину и готовность отстаивать свою точку зрения. |
умение воспринимать объяснения педагога
Умение участвовать в диалоге |
||||
|
1.2 Психофизическая подготовка учащихся: Цель данного этапа урока: - обеспечение общей функциональной готовности организма к
активной мышечной деятельности (выполнение несложных физических упражнений); Подготовка мышц плечевого пояса и кистей, упражнение для рук и ног и упражнения на гибкость к решению задач к основной части урока. Способ одновременный, результаты оценивания, форма организации фронтальная Проверка домашнего задания |
|||||||
|
Деятельность учителя |
Деятельность учащихся |
Планируемые результаты |
|||||
|
Предметные |
УУД |
||||||
|
Подготовка учащихся к ОРУ.
Следит за интервалом в 2 шага.
Следит за правильным выполнением упражнений.
Деление класса на 2 колонны – проверка домашнего задания Требует от учащихся согласованности действий, чёткого выполнения упражнений. |
Четкое выполнение упражнений Идут в обход по залу в колонну по одному, соблюдая дистанцию 2 шага
Выполняют задания: Ходьба: - обычная; - на носках, руки вверх; - на пятках, руки за голову; - перекатами с пятки на носок, руки на поясе; Легкий бег по залу; Упражнения в беге: - с высоким подниманием бедра; - с захлестыванием голени назад; - перемещение приставным шагом правым-левым боком вперед Ходьба: -обычная; - упражнения на восстановления дыхания.
Выполняют комплекс ОРУ (Щедрина Виталина) |
Выявлять ошибки, искать способы их устранения
Понимать значение ОРУ на организм |
Умение проводить подготовку организма для эффективной работы в основной части урока.
Умение объективно оценивать свои физические возможности
Умение определять дистанцию при перестроении |
||||
|
2 Основная часть 2.1 Изучение нового материала. Разделение на станции Цель: обеспечить усвоение учащимися технику выполнения норм ГТО Задачи: - формировать индивидуальные действия учащихся; - освоить правила ТБ при нормативов. - оценивать правильность выполнения испытания Формы организации деятельности учащихся: индивидуальная, круговая тренировка Методы организации деятельности учащихся: словесный (объяснение, комментарий, замечания), демонстрации, соревновательный. Методы мотивирования (стимулирования) учебной активности учащихся: похвала, поощрение. |
|||||||
|
Деятельность учителя |
Деятельность учащихся |
Планируемые результаты |
|||||
|
|
|
Предметные |
УУД |
||||
|
Построение и деление класса по парам. Работа по станциям. Таблицы испытаний комплекса ГТО на каждой станции 4(приложение 2).Работа в парах:
Сегодня вы будете работать в основной части урока в парах- по 5 станций. 1- Челночный бег. 2- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 3- Тест на гибкость. 4- Прыжки с места 5- Пресс за 1 мин.
Меняемся по кругу против часовой стрелке.
1.Станция. Тест на определение координационных способностей (челночный бег 3х10 м.сек)
2.Станция. Тест на определение силы (сгибание и разгибание рук в упоре лежа)
3. Станция. Тест на определение гибкости.
4.Станция. Тест на определение скоростно-силовых возможностей (прыжки в длину с места)
5.Станция. Тест на определение скоростно-силовых возможностей (поднимание туловища из положения лежа, 1 м сек) |
Деление в пары по станциям и выдача инструктивных карт. (У каждой пары судья из числа освобожденных учащихся, даются пояснения в работе по станциям, соблюдения правил ТБ, взаимоконтроля, самооценки и взаимодействия в парах)
Перед тем , как выполнить тест, обучающиеся знакомятся с инструкцией , как выполняется норматив по ГТО.
Обучающиеся выполняют тестирование по команде учителя переходя от одной станции к другой, выполняя нормативы по ГТО.
Обучающейся, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта .По команде учителя «На старт, марш!» участник бежит до конуса, касается его, бежит назад и касается другой конус ,возвращается на финиш. Заполнение инструктивных карт
Обучающейся, принимает положение лежа. По команде учителя «Марш!», начинает испытание. Заполнение инструктивных карт. При выполнении испытания ( теста) на гимнастической скамье , по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксируется результат в течение 2 сек. Заполнение инструктивных карт. Обучающейся принимает И.П.-ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременно производится толчок двумя ногами и выполняется прыжок с места. Мах руками вперед. Заполнение инструктивных карт. Поднимание туловища из положения лежа выполняется из И.П.: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Для выполнения тестирования создаются пары, один из партнеров выполняет упражнение. Другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами. Заполнение инструктивных карт. |
Формирование умения работать в группе, парах, контролировать действия партнера |
Формировать значение технических приемов.
Умения выявлять ошибки и искать способы их устранения
умение задавать вопросы, договариваются о совместной физической деятельности.
действуют с учетом выделенных учителем ориентиров, адекватно воспринимают оценку учителя.
|
||||
|
3.Заключительная
часть. Цель: постепенное снижение функциональной активности организма занимающихся и приведение его относительно спокойное состояние. Задачи:- снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц. - регулирование эмоционального состояния. Описание методов: фронтальный. |
|||||||
|
Деятельность учителя |
Деятельность учащихся |
Планируемые результаты |
|||||
|
Предметные |
УУД |
||||||
|
Построение в колону по одному. |
Организованное выполнение. |
Сформировать умения для восстановления организма |
Развитие внимания |
||||
|
3.2.Анализ выполнения задач. Рефлексия, подведение итогов урока Цель: анализ и оценка успешности достижения цели урока и определения перспективы последующей работы. Задача: самооценка и оценка работы класса и отдельных учащихся. Методы: поощрение, похвала. Форма: индивидуальная. |
|||||||
|
Деятельность учителя |
Деятельность учащихся |
Планируемые результаты |
|||||
|
Предметные |
УУД |
||||||
|
Рефлексия. Активизирует и направляет учащихся, корректирует ответы. Сколько человек выполнили нормативы по ГТО? Поставить всем оценки за работу на уроке. |
Активно включаются в диалог. Ответы на поставленные вопросы. Подсчет баллов. Выставление оценки. |
Выставление отметки самими учащимися совместно с учителем. |
Сформировать адекватное оценивание самого себя |
||||
|
3.3. Задание на дом: Цель: Обеспечение понимания способов выполнения домашнего задания. Задачи: - Сообщение и объяснение домашнего задания, разъяснение его выполнения. |
|||||||
|
Деятельность учителя |
Деятельность учащихся |
Планируемые результаты |
|||||
|
Предметные |
УУД |
||||||
|
Домашнее задание: : индивидуальное - по нормам упражнений ГТО (работа над развитием физического качества, которое получается хуже других). Мы рождены, чтоб жить на свете долго; Урок окончен!!! |
Воспринимает информацию, запоминает.
Организованный уход из зала |
|
|
||||
Приложение №1
Тема урока:
«Путь к здоровью через комплекс ГТО»
Приложение №2
Цель урока:
Формировать первоначальное представление о «ГТО», закрепить знания и умения по подготовке к сдаче нормативов по ГТО для III ступени
Приложение №3
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА
Готовность к выполнению ГТО__________________________________
ТАБЛИЦА-3ступень
|
Челночный бег |
Отжимание |
Гибкость |
Пресс |
Прыжки с места |
Итог |
|||||
|
результат |
оценка |
результат |
оценка |
результат |
оценка |
результат |
оценка |
результат |
оценка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ты готов? _____________ На какой знак? _____________________
Приложение
4

3 ступень - Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
Станция № 1. Вид испытания (тест): Челночный бег 3x10 м (с)
|
Мальчики |
Девочки |
||||
|
бронза |
серебро |
золото |
бронза |
серебро |
золото |
|
9.7 |
9.2 |
8.4 |
10.1 |
9.4 |
8.6 |
Станция № 2. Вид испытания (тест): сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
|
Мальчики |
Девочки |
||||
|
бронза |
серебро |
золото |
бронза |
серебро |
золото |
|
10 |
13 |
22 |
5 |
7 |
13 |
Станция № 3. Вид испытания (тест): Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)
|
Мальчики |
Девочки |
||||
|
бронза |
серебро |
золото |
бронза |
серебро |
золото |
|
+2 |
+4 |
+8 |
+3 |
+5 |
+11 |
Станция № 4. Вид испытания (тест): Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
|
Мальчики |
Девочки |
||||
|
бронза |
серебро |
золото |
бронза |
серебро |
золото |
|
26 |
33 |
43 |
23 |
28 |
37 |
Станция № 5. Вид испытания (тест): прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
|
Мальчики |
Девочки |
||||
|
бронза |
серебро |
золото |
бронза |
серебро |
золото |
|
128 |
142 |
162 |
118 |
132 |
152 |
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.