Проект по математике "Калорийность пищи" 7 класс

Муниципальное общеобразовательное учреждение                       Орудьевская  средняя общеобразовательная школа. Проект по математике «Калорийность пищи» Выполнил ученик 7 «А» Бабошко Данила  Руководитель проекта  Чернышова И.С. Орудьево  2018 Оглавление 1).Вступление 1. Тема 2. Цель 3. Задачи 4. Гипотеза 5. Актуальность 2).Основная часть 1. Историческая дата 2. Факты и события 3. Данные по калорийности 4. Вывод 3).Список используемой литературы Тема проекта: Калорийность пищи. Цель проекта: сравнить калорийность пищи и сделать выбор в пользу какого­ нибудь вида питания.   Задачи проекта:  1) Изучить калорийность пищи.  1.1 Питание дома.  1.2  Питание в школе.  1.3  Питание в фаст­фуде.  2) Сравнить калорийность пищи. 3) Сделать выбор в пользу одного вида питания. 4) Ознакомить на классном часе одноклассников об калорийности  пищи(приготовить памятки с пищевой таблицей калорийности продуктов  нашего питания). Гипотеза проекта: А всё ли вкусное полезно, а полезное вкусно?  Актуальность проекта: Я  выбрал эту тему для проекта потому, что я  хотел сравнить калорийность питания в школьной столовой, фаст­фуде и  домашней пищи для того, чтобы выбрать оптимальный вариант питания без  ущерба для здоровья. Мне тема показалась интересной в связи с тем, что я  испытываю большие нагрузки при занятиях танцами, значит калорийность  принятой пищи должна влиять на результаты моего самочувствия. А сделать  эти сравнения я пытался с помощью математических моделей. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ  Историческая часть: Одним   из   элементов   здоровья   является  питание.  Организм   существует   только потому,   что   питается.   Энергия,   полученная   из   пищи,   будет   использована,   для продолжения жизни Питание – залог здоровой жизни человека. Здоровое и правильное питание основа  счастливой жизни. Все знают, что питаться нужно правильно. Об этом говорят и пишут  везде. Многие и даже большинство знают, что такое, «питаться правильно»  Несколько лет назад немногие задумались бы о пользе правильного питания,  ежедневного выполняя простые физические упражнения, и отказывались от всех  вредных привычек. Занимались,  спортом,  который очень быстро входит в  повседневной жизнь каждого, кто решает питаться правильно, жить долго и счастливо.  Здоровое питание начинается с каши, фруктов и овощей, молочных и злаковых  продуктов. Как сделать так чтобы дети полюбили эти продукты? Да очень просто.    Овсяные каши с «лицами» из ягод и кусочков фруктов, смузи в красивых стаканах —  все такое старое по содержанию и совсем новое по форме подачи.  Фаст –фуд   История фаст­фуда берет свое начало с древних времен. Подобие  современного фаст­фуда зародилось еще в Древнем Рима. В те времена и термин для  его определения использовался особый ­ "термополия". Фаст­фудпо­древнеримски ­ это масса закусочных базаров, где предприимчивые торговцы продавали различные  кушанья. История российского фаст­фуда в современном понимании этого слова  началась в 1988 году.  29 апреля 1988 подписано соглашение об открытии сети  ресторанов «Макдональдс» в Москве. Сейчас даже в нашем Дмитрове огромная сеть ресторанов быстрого питания. И  каждый ученик нашей школы проводит там немало времени, один, с друзьями и с  родителями. Питание дома: • Понедельник      200грамм варёного картофеля –164      100грамм (стейка из индейки) –137.3 Итого:  301.3кКалория • Вторник 150грамм овощного салата—52,2 100грамм запеченной свинины –243.2 Итого:  295.4кКалория • Среда 150грамм (картофельного)пюре—156,3 100грамм варёной грудки из курицы – 137 Итого:293,3кКалория • Четверг 200грамм макарон –224 100 грудки варёной куриной—137 Итого:361кКалория • Пятница 100грамм  свежие овощи –42.7  100грамм  отварной рис – 116  100грамм  свинина вареная—375  Итого: 533,7кКалория  Калорийность питания дома составляет: 1784,7кКалорий Питание в фаст­фуде: (рассказ о беседах с одноклассниками) • Понедельник Картофель  (фри1порция) — 323 Чизбургер (1порция) — 300 Кофе (капучино 1 стакан) — 70     Итого: 693кКалория  • Вторник  Фиш энд чипс(1 порция) — 451 Английский кекс(1 порция) —285 Чай – 2 • Среда  Яблочное пирожное — 323 Спрайт (400мм) – 165 Итого: 739кКалорий Цезарь рол(1 порция) — 510 Итого: 998кКалорий • Четверг  File­o­fish (1 порция) — 282 Фанта(400мм) – 185 Биг маг (1 порция) – 489 Итого:958кКалория • Пятница  Гамбургер(1 порция) – 257 Коко­кола (400мм) – 170 Картофель по деревенски(1 порция) – 330 Итого: 757кКалорий  Калорийность пищи в фаст­фуде составляет 4145кКалория Питание пищи в школьной столовой(рассказ о самом процессе) • Понедельник  100грамм салат из квашенной капусты –105,26 100грамм рыба, тушенная с овощами – 107,64 200грамм  рис отварной – 279,45                                          Итого:589,95кКалорий • Вторник  100грамм салат из свежих овощей с растительным маслом – 117,58 275грамм плов – 589,26 200грамм компот из смеси сухофруктов – 196,38               Итого:903,25кКалорий • Среда  100грамм салат витаминный – 116,4 60грамм сосиска молочная отварная – 123,06 200грамм гречка отварная рассыпчатая – 308,37  200грамм компот из свежих фруктов – 97,6                        Итого:559,22кКалорий  • Четверг  100грамм огурец солёный порционно – 21,71 275 жаркое по­домашнему – 460,51 200грамм напиток лимонный – 107                                     Итого:645,43кКалорий • Пятница  100грамм огурец солёный порционно – 21,71 100грамм биточек рыбный – 130,38  200грамм рис отварной – 279,45 200грамм компот из ягод – 102,9                                          Итого:534,44кКалорий Калорийность пищи в школьной столовой составляет 3262,29кКалория 4500 4000 3500 3000 2500 2000 1500 1000 500 0  калорийность пищи за пять дней в кКалориях фаст­фуд школьная столовая  дома Вывод: 1) Питаться в фаст­фуде  небезопасно потому, что  сильная калорийность вредит нашему здоровью ­ нарушается обмен веществ, появляются сердечные заболевания и  человек начинает чувствовать себя плохо. 2)Питание в школе оказалось среднекалорийным и   безопасным для здоровья. Поэтому я призываю всех, кто  учится и работает в школе заботиться о своем здоровье и  кушать хотя бы обед в столовой. 3)Питание дома малокалорийно и  безопасно для  здоровья и позволяет выдерживать нагрузки на тренировках  без ущерба для него. Используемая литература: 1. Научная статья.  Автор: Татьяна Иванова  Источник:  https://shkolazhizni.ru/health/articles/68586/ © Shkolazhizni.ru 2. Меню школьной столовой( данные от Дорофеевой Т. В.) 3. McDonalds http://www.calorizator.ru/product/mcdonalds 4.  Сайт по калорийности пищи http://www.missfit.ru/diet/table­calory/ 5. Сайт здоровой еды http://krasota.dobro­est.com/kalorii­opisanie­ neobhodimost­i­sutochnaya­potrebnost­kalloriy­tablitsa­kaloriynosti­ pishhi.htm