Проектная технология на уроках физической культуры
В современной школьной практике используются различные педагогические технологии, обеспечивающие активизацию творческих способностей учащихся: парно-групповая, здоровьесберегающая, модульная и другие. Одна из таких технологий, которую можно практиковать в работе с девушками 10-11-ых классов при прохождении раздела программы «Гимнастика с элементами акробатики» - проектная технология.
Название проекта – «Сила и Грация».
Цель проекта – выявлять и развивать физические способности учащихся с учётом их индивидуальных способностей.
Задача – составить и разучить акробатическую комбинацию с учётом своих возможностей и способностей.
Время работы над проектом - 6 уроков.
Основное требование к проекту – стоимость акробатической комбинации должна составить 10 баллов и комбинация должна иметь чётко выраженное начало и конец.
В течении 5 уроков учащиеся изучают новые, совершенствуют ранее изученные акробатические упражнения, развивают необходимые при выполнении упражнений физические качества, знакомятся с правилами судейства соревнований по акробатике. На последнем уроке они выступают со своим проектом – акробатической комбинацией.
Итогом проектной деятельности является проведение общешкольного соревнования по акробатике «Сила и Грация», на котором представлены все лучшие проекты учащихся.
Перечень акробатических упражнений, используемых в проекте
№ Акробатические упражнения стоимость
1 Перекат боком вправо (влево) согнувшись, ноги врозь в сед на пятках с
наклоном вперед, руки вверх 0,5б
2 Перекат вправо (влево) согнувшись ноги врозь в стойку на левом колене,
перекат в сторону на носок, руки в сторону 0,5б
3 «Старт пловца» - кувырок вперед в упор присев 0,5б
4 «Мост» из положения лёжа 0,5б
5 Кувырок вперед в стойку на лопатках 0,5б
6 Кувырок назад в полушпагат 0,5б
7 Кувырок назад в упор стоя согнувшись, ноги врозь 0,5б
8 «Лодочка» 0,5б
9 «Мост» стоя на коленях 0,5б
10 Стойка на лопатках без помощи рук 1,0б
11 Кувырок вперед – прыжок вверх с поворотом на 180 градусов 1,0б
12 Кувырок вперед в стойку на лопатках без помощи рук 1,0б
13 Кувырок назад в упор стоя согнувшись 1,0б
14 Равновесие на правой (левой) ноге, руки в стороны 1,0б
15 Перекат вперед в группировке – сед углом, руки в стороны 1,0б
16 Махом одной, толчком другой переворот с сторону 1,0б
17 «Мост» из положения стоя 1,0б
18 Стойка на голове и руках 1,5б
19 «Шпагат» 1,5б
20 Фронтальное «равновесие» 1,5б
21 «Корзиночка» 1,5б
22 Кувырок вперед – прыжок вверх с поворотом на 360 градусов 1,5б
Проект (пример №1)
|
№ |
Акробатическая комбинация |
стоимость |
|
|
Исходное положение – основная стойка |
|
|
1 |
Равновесие на правой, руки в стороны – кувырок вперед в упор присев |
1,0б |
|
2 |
Стойка на голове и руках, перекат вперед в упор присе |
1,5б |
|
3 |
Два кувырка вперед слитно |
1,0б |
|
4 |
Перекат назад в стойку на лопатках без помощи рук |
1,0б |
|
5 |
Перекат в сед углом, лечь на спину, руки вверх |
1,0б |
|
6 |
«Мост» - поворот влево в стойку на правом колене, левую вверх, встать |
1,0б |
|
7 |
«Колесо» |
1,0б |
|
8 |
Кувырок вперед - прыжок вверх прогнувшись ноги врозь |
1,0б |
|
9 |
Кувырок вперед- прыжок вверх с поворотом на 360 градусов |
1,5б |
|
Сумма |
10,0б |
|
Пример №2
|
№ |
Акробатическая комбинация |
стоимость |
|
|
Исходное положение – основная стойка |
|
|
1 |
«Фронтальное равновесие» |
1,5б |
|
2 |
«Старт пловца», два кувырка вперед – слитно в упор присев, встать в стойку ноги врозь руки вверх – в стороны |
1,0б |
|
3 |
«Мост» из положения стоя, правую вперед вертикально, поворот в упор присев |
1,5б |
|
4 |
Кувырок вперед в стойку на лопатках без помощи рук |
1,0б |
|
5 |
Перекат вперед в сед углом, руки в стороны (держать) |
1,0б |
|
6 |
Кувырок назад в упор стоя согнувшись, выпрямиться |
1,0б |
|
7 |
Два переворота в сторону слитно |
2,0б |
|
8 |
Кувырок вперед – прыжок вверх с поворотом на 360 градусов |
1,0б |
|
Сумма |
10,0б |
|
Проектная технология на уроках физической культуры
Кувырок вперед в стойку на лопатках без помощи рук 1,0б 13
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
