Программа групповых занятий для родителей с элементами танцевально-двигательной терапии «Эмоции и 7Я»

Обобщение передового педагогического опыта позволило разработать содержание и основные направления опытно-экспериментальной работы по разработке и внедрению программы «Эмоции и 7Я» (с использованием средств танцевально-двигательной терапии). Метод танцевально-двигательной терапии актуален в наши дни. Он привносит много полезного, помогает психологам, педагогам, воспитателям, родителям и конечно же самому ребенку справиться с возникающими трудностями во взаимоотношениях. ТДТ можно использовать для самосовершенствования, личностного развития, а так же для решения конкретных проблем родителей. Данная терапия используется для того, чтобы повысить самооценку, учиться проживать эмоцииии, управлять своим эмоциональным состоянием. ТДТ позволяет проработать и изменить эмоциональный фон в детско-родительских и семейных отношениях,установить благоприятные межличностные отношения.

Программа групповых занятий для родителей

с элементами танцевально-двигательной терапии

«Эмоции и 7Я»

Пояснительная записка

Жизнь человека с самого детства связана с музыкой и танцами. Они помогают выражать все эмоции человека и развиваться. На сегодняшний день возрос общественный интерес к методам, оказывающим положительное влияние на организм и психику человека посредством искусства, в том числе танца. Вместе с тем, на практике стало социально важным обосновать влияние методов терапии на эмоциональное благополучие в отношениях между детьми и родителями.

Актуальность

Метод танцевально-двигательной терапии актуален в наши дни. Он привносит много полезного, помогает психологам, педагогам, воспитателям, родителям и конечно же самому ребенку справиться с возникающими трудностями во взаимоотношениях.

ТДТ можно использовать для самосовершенствования, личностного развития, а так же для решения конкретных проблем родителей. Данная терапия используется для того, чтобы повысить самооценку, учиться проживать эмоцииии, управлять своим эмоциональным состоянием.

ТДТ позволяет проработать и изменить эмоциональный фон в детско-родительских и семейных отношениях,установить благоприятные межличностные отношения.

Практическая значимость состоит в возможности реализации в практике педагога-психолога программы «Эмоции и 7Я».

Методологическую основу программы составили: вопросы консультирования семьи: А.Я.Варга, А.Н.Елизаров и др.;кроме того, теории позиции и роли, лидерство в семье: З.Фрейд, А.Адлер, С.Макаренко и др.; аспекты межличностных и семейных отношений А.Н.Волков, Л.Я.Гозман, М.Палаццолли и др., развитие учения В.Райха о мышечно-эмоциональных блоках, методика танцевальной терапии Мэрион Чейз.

Цель программы: гармонизация эмоционального благополучия детско-родительских и семейных отношений средствами танцевально- двигательной терапии

Задачи:

1. формировать положительные эмоции;

2. развивать навыки коммуникации в группе;

3. развить умение справляться с напряжением и негативными эмоциями через творчество;

4. раскрыть внутренний мир и личностные особенности участников.

Ожидаемые результаты реализации программы:

1. Преодоление возможных психологических зажимов;

2. Формирование внутренней мотивации деятельности;

3. Развитие умения справляться с напряжением и негативными эмоциями через творчество;

4. Осознание своего внутреннего мира, личностных качеств, создание позитивной коммуникации;

5. Освоение навыков работы в коллективе;

6. Применение полученных навыков в семейном воспитании.

Функции ТДТ:

- самовыражение;

- снятие напряжения, сопротивления;

- энергизация группы, настрой на работу;

- невербальное общение;

- катарсическое высвобождение чувств и эмоций;

- диагностическая функция танца.

Методы и формы работы, применяемые в программе:

1. индивидуальная работа;

2. работа в группах;

3. ролевые игры;

4. групповая дискуссия;

5. практические упражнения;

6. решения проблемных ситуаций.

Срок реализации программы 1 месяц. Программа рассчитана на 8 часов (2 раза в неделю). Продолжительность занятия 1,5-2ч.

«Эмоции и семья»

№ п/п	Тема занятий	Количество часов
1	Психологическая диагностика детско-родительских отношений	1
2	Организация занятий по формированию самооценки участников средствами танцевально-двигательной терапии	6
3	Психологическая диагностика детско-родительских отношений	1

План работы

№ п/п	Тема занятия	Цель занятия	Этапы и методы	Часы
1	Исследование детско-родительских отношений	Выявление родительского отношения, родительских установок, и наклонностей родителя к определенному стилю воспитания; степень гармоничности отношений с ребенком, возможные трудности и их причины; определение степени проявления заботы родителей по отношению к собственному ребёнку и эмоциональное благополучие в детско-родительских отношениях.	Тест - опросник родительского отношения (А.Я Варга, В.В. Столин), «Мера заботы».	1
2	Вводный тренинг: «Эмоции и танец»	Цель: установление участниками группы связи чувств с движениями, высвобождение и исследование чувств через танцевальные движения души и тела.	I этап – разогрев -Ритмические синхронные движения (шумовые) -Упражнение: «Боди джаз» (Танец отдельных частей тела) II этап – основная деятельность -Упражнение «Актер режиссер» -Упражнение «Охотники» -Упражнение «Паровоз» -Упражнение «Имя в движении» III этап – завершение -Упражнение «Восход солнца» -Упражнение «Умница»	1
3	Тренинг «Эмоции в теле»	Цель: установление участниками группы связи чувств с движениями, высвобождение и исследование чувств через танцевальные движения души и тела.; -формирование навыков освобождения от мышечных зажимов и напряжения через эмоции «любовь и ярость»	I этап – разогрев -Упражнение «Себе, соседу» -Упражнение: «Хулиган» -Упражнение «Споем» II этап – основная деятельность -Упражнение «Займи стул» -Упражнение «Сова и совенок» -Упражнение «Любовь и ярость» -Командное упражнение «Снежки» III этап – завершение -Упражнение «Ресурсный мешочек» -Завершение «Я сейчас хочу сказать…» -Командное упражнение «Мы молодцы! Мы умнички!»	1
4	Тренинг «Язык тела»	установление участниками группы связи чувств с движениями, высвобождение и исследование чувств через танцевальные движения души и тела;формирование навыков освобождения от мышечных зажимов и напряжения через эмоции	I этап – разогрев -Упражнение «Передай улыбку» -Упражнение «Конфета» -Упражнение «Танцуй» -Упражнение «Ха-дыхание» II этап – основная деятельность -Упражнение «Скульптура» -Упражнение «Рисунок эмоций» -Упражнение «Танец с платками»» III этап – завершение -Упражнение «Пчела» -Упражнение «Комплимент» -Завершение «Я сейчас хочу сказать…»	1
5	Тренинг «Эмоции в общении»	развитие коммуникативных невербальных навыков,реализация творческого воображения, драматизация чувств	I этап – разогрев -Упражнение «Постройся» -Упражнение «Приветствие» -Упражнение «Надувная кукла» -Упражнение «Танцуй» II этап – основная деятельность -Упражнение «Кинофильм» -Упражнение «Танцы без правил» -Упражнение «Водоросли» Упражнение «Какое я животное?» III этап – завершение -Упражнение «» -Упражнение «» -Завершение «Я сейчас хочу сказать…»
	Тренинг «Сознавание через движение»	Помочь каждому участнику подготовить свое тело к работе,освободить его от мышечного напряжения, приобрести легкость в движении, развивать коммуникативные невербальные навыки.	I этап – разогрев -Упражнение «Передай по кругу» -Упражнение «Принцесса, дракон, охотник» -Упражнение «Встреча взглядами» II этап – основная деятельность -Упражнение «Заклинатель дождя» -Упражнение «Танец у костра» -Упражнение «Передать одним словом» -Упражнение «Всеобщее внимание» Упражнение «Метафора» III этап – завершение -Упражнение «Комплимент» -Упражнение «Подарок» -Завершение «Я сейчас хочу сказать…»
6	Тренинг «Я- часть большого целого»	установление участниками группы связи чувств с движениями, высвобождение и исследование чувств через танцевальные движения души и тела.	I этап – разогрев -Упражнение «Лови ритм» -Упражнение «Боди Джаз» -Упражнение «Я хочу больше всех…» II этап – основная деятельность -Упражнение «Театр руками» -Упражнение «Огонь и лед» -Упражнение «Общение с предметом» -Упражнение «Коллективный рисунок» - Упражнение «Групповой танец» III этап – завершение -Упражнение «Моя проблема в общении» -Упражнение «» -Завершение «Я сейчас хочу сказать…» «Свеча пожеланий»	1
8	Исследование детско-родительских отношений	Выявление родительского отношения, родительских установок, и наклонностей родителя к определенному стилю воспитания; степень гармоничности отношений с ребенком, возможные трудности и их причины; определение степени проявления заботы родителей по отношению к собственному ребёнку и эмоциональное благополучие в детско-родительских отношениях.	Тест - опросник родительского отношения (А.Я Варга, В.В. Столин), «Мера заботы».	1