Программа "Общая физическая подготовка"

Образовательная программа

 по внеучебной деятельности (ПРИМЕРНАЯ)

 «Общая  физическая  подготовка»

Спортивно-оздоровительное направление

Пояснительная записка

Опыт  работы со школьниками показывает, что у детей, не приученных заботиться о своем здоровье, неизбежны психологические срывы, им сложнее вникать в реалии “взрослой жизни”. А ведь новое тысячелетие заставит их столкнуться с возросшей конкуренцией, когда больших успехов в жизни и карьере добиваются более здоровые и образованные сверстники.

Хорошая физическая подготовленность является фундаментом высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности учащихся. У младших школьников основным видом деятельности становится умственный труд, требующий постоянной концентрации внимания, удержания тела в длительном сидячем положении за столом, необходимых в связи с этим волевых усилий. Всё это требует достаточно высокого развития силы и выносливости соответствующих групп мышц.

Современная школа стоит на пороге  разработки апробации и внедрения федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения (ФГОС). Обязательным компонентом  ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся  в рамках вариативной части образовательного плана. Предполагается, что занятия будут происходить в форме круглых столов, конференций, диспутов, КВН, школьных обществ, олимпиад , соревнований, поисковых научных исследований и т.п.  И если внеурочная деятельность определена образовательным планом, то школа должна заняться тем, как организовать эту деятельность, предоставляя ребёнку выбор, чем он хотел бы и мог заниматься. Нововведение будет способствовать  сохранению здоровья наших детей.

Цели и задачи программы

     Цель воспитательной работы нашей школы – создание условий, способствующих развитию интеллектуальных, творческих, личностных качеств учащихся, их социализация и адаптация в обществе на основе здоровьесберегающего подхода во внеурочной деятельности.

В формировании физически здоровой и физически развитой личности с высокой потребностью в двигательной активности и повышенной умственной работоспособностью важнейшее значение имеют занятия общей физической подготовкой (ОФП).

      Данная программа разработана на основе программы внеклассной и внешкольной работы   Министерства Просвещения 2000 года с изменениями с учётом особенностей конкретного учебного заведения.

  Курс по ОФП в нашей школе  осваивается на принципах:

 - реализации желания детей заниматься конкретными видами спорта,
- учета специфики спортивных занятий,
- комплексном подходе к укреплению и сохранению здоровья учащихся,
- постепенном усилении физической и мышечной нагрузки,
- разнообразной физической деятельности учащихся,
- преемственности урочных и внеурочных работ.
    

Цель проведения занятий общей физической подготовкой (ОФП) в школе – здоровьесбережение, здоровьеподдержание и здоровьеформирование младших школьников.

Задачи :

Здоровьесберегающие:

·        укрепления здоровья и закаливания занимающихся;

·        удовлетворение суточной потребности в физической нагрузке;

·        ведение закаливающих процедур;

·        укрепление и развитие дыхательного аппарата и организма детей;

·        снятие физической и умственной усталости.

Образовательные:

·        просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

·        приобретение инструкторских навыков и умение самостоятельно заниматься физической культурой,

·        введение индекса физического состояния ребенка;

Развивающие:

·        достижения всестороннего развития;

·        развитие координации движений;

·        развитие памяти, мышления

Воспитательные:

·                формирование моральных и волевых качеств гражданина;

·        воспитание дисциплинированности, смелости и решительности учащихся

Планируемый результат:

• формирование установок здорового образа жизни;
• формирование навыков самоконтроля, самонаблюдения и саморегуляции;
• снижение заболеваемости простудными заболеваниями и гриппом;
• знание и соблюдение правил игр;
• знание правил спортивных игр (пионербол, баскетбол, футбол);
• умение играть в спортивные игры (пионербол, баскетбол, футбол);
• воспитание и формирование лидерских качеств личности, способной взаимодействовать в команде;
• отсутствие вредных привычек;
• создание картотеки подвижных игр.
  
  

Средства диагностики:

·        наблюдения;

·        собеседование;

·        анкетирование родителей;

·        анкетирование учащихся;

·        тестирование и мониторинг здоровья.

Основные направления реализации программы:

–    организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях;

– организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры (пионербол, баскетбол, элементы волейбола), развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.);

– организация и проведение динамических прогулок  и игр на свежем воздухе в любое время года;

– активное использование спортивных площадок населённого пункта (футбольная, баскетбольная, волейбольная, хоккейная коробка)  в рамках работы программы;

– проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек;

– санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе;

–  проведение совместных мероприятий с родителями и детьми,

– организация и проведение профилактической работы с родителями;

Место проведения:

·        Спортивная площадка;

·        Футбольное поле;

·        Класс(для теоретических занятий);

·        Спортивный зал.

Инвентарь:

·        Волейбольные мячи;

·        Баскетбольные мячи;

·        Канат;

·        Кегли или городки;

·        Скакалки;

·        Теннисные мячи;

·        Малые мячи;

·        Гимнастическая стенка;

·        Гимнастические скамейки;

·        Сетка волейбольная;

·        Щиты с кольцами;

·        Лыжи, палки;

·        Секундомер;

·        Маты;

·        Ракетки;

·        Шашки;

·        Обручи.

Условия реализации программы внеучебной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению (ОФП).

     Программа рассчитана на учащихся 1-4 классов (2 ЧАСА В НЕДЕЛИ), прошедших медицинский осмотр и   допущенный врачом к занятиям.

     Основная задача руководителя  - воспитание кружковцев, овладение физической культурой и  совершенствования личностных взаимоотношений. Руководитель на основе изучения личностных особенностей каждого ребенка, находит индивидуальный подход, позволяющих благоприятно воздействовать на физическое и психическое здоровье школьника, поддерживает тесную связь с родителями и классным руководителем.

     Программа секции «Общая физическая подготовка» составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе. При составлении плана учебно-тренировочных занятий необходимо учитывать, что программа составлена из отдельных самостоятельных разделов двигательной деятельности, отличной друг от друга по характеру и объему.     В связи с этим при планировании занятий необходимо учитывать индивидуальные особенности кружковцев. Поэтому руководитель должен изучить своих будущих воспитанников.

     При подборе средств и методов практических занятий руководитель кружка должен иметь в  виду, что каждое занятие должно быть интересным и увлекательным, поэтому следует  использовать для этой цели комплексные занятия, в содержание которых включаются  упражнения из разных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры,  подвижные игры и т.д.).

Упражнения подбираются в соответствии с учебными, воспитательными и оздоровительными целями занятия.

      Спортивные соревнования в кружке и между кружками повышают интерес к занятиям. Их  следует проводить систематически  с  приглашением родителей.

Содержание программы. 1 класс. 66 часов.

Данная программа предполагает внесение изменений и дополнений.

Учебная литература

1.     Мой друг – физкультура: учебник для учащихся 1-4 кл. нач. шк./В.И.Лях.-М.: Просвещение , 2007

Литература

     1.      ФГОС  Планируемые результаты начального общего  образования. – «Просвещение»,  Москва.  2009.    

2.     «Сценарии праздников для детей и взрослых. Подвижные игры – Мир Книги,  Москва. 2003.

3.     300 подвижных игр для младших школьников. Популярное пособие для родителей и педагогов. Фатеева Л.П. Ярославль: «Академия развития», 1998

4.     «Все цвета, кроме чёрного» - организация педагогической профилактики наркотизма среди младших школьников. «Вентана – Граф», Москва, 2002

Поурочное планирование занятий по ОФП.1 КЛАСС