Программа "ЗОЖ" для школьников

Программа

внеурочной деятельности «ЗОЖ» для обучающихся на уровне

основного общего образования

МБОУ «Темкинская СШ» Темкинского района Смоленской области

Составил: социальный педагог

Кречетова Мария Викторовна

Пояснительная записка

Актуальность. В соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования (ФГОС ООО) основная образовательная программа реализуется, в том числе и через внеурочную деятельность. Необходимость реализации образовательного курса «Здорового образа жизни» продиктована многими причинами. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна и в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть, предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки. Весьма существенным фактором “школьного нездоровья” является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.

Задачей современной школы является создание активной образовательной среды, в которой будет организована подготовка ученика к самостоятельной жизни, формирование у него культуры здоровья, воспитание потребности вести здоровый образ жизни, обеспечение необходимыми знаниями и формирование соответствующих навыков.

Программа по формированию здорового образа жизни учащихся может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья школьников, в основу, которой положены культурологический и личностноориентированный подходы. Содержание программы раскрывает механизмы формирования у обучающихся ценности здоровья и спроектирована с учётом школьных факторов риска, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья школьников.

Цель: формирование личности, способной реализовать себя максимально эффективно в современном мире, творчески относящейся к возникающим проблемам, владеющей навыками саморегуляции и безопасного поведения.

Задачи:

Формирование:

представлений о факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
навыков конструктивного общения;
потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

Обучение:

осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;
правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;
элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);
упражнениям сохранения зрения.

В соответствии с ФГОС решаются следующие задачи:

становление основ гражданской идентичности и мировоззрения обучающихся;
формирование основ умения учиться и способности к организации своей деятельности: принимать, сохранять цели и следовать им в учебной деятельности, планировать свою деятельность, осуществлять ее контроль и оценкув соответствии с правилами здорового образа жизни, взаимодействовать с педагогом и сверстниками в учебном процессе;
духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся, предусматривающее принятие ими моральных норм, нравственных установок, национальных ценностей;
укрепление физического и духовного здоровья обучающихся.

Соответствие целей и задач программы по формированию здорового образа жизни учащихся целям и задачам основной образовательной программы учреждения будет способствовать осуществлению пролонгированного эффекта от ее реализации в педагогической практике.

Планируемые результаты:

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

Личностными результатами программы по формированию здорового образа жизни учащихся является формирование следующих умений:

Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы по формированию здорового образа жизни учащихся - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

1. Регулятивные УУД:

Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.
Проговаривать последовательность действий на уроке.
Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.
Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятиях.

Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

2. Познавательные УУД:

Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в дополнительной литературе (на развороте, в оглавлении, в словаре).
Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя средства ИКТ, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятиях по основам здорового образа жизни.
Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).
Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания по основам здорового образа жизни, ориентированные на линии развития средствами предмета.

3. Коммуникативные УУД:

Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи.
Слушать и понимать речь других.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).
Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.

Оздоровительные результаты программы:

Осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
Социальная адаптация обучающихся, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Первостепенным результатом реализации программы будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

Содержание программы

Программа каждого года обучения состоит из нескольких блоков:

Содержание этих блоков дает основные знания о гигиене и профилактике болезней; раскрывает связь состояния психики с состоянием нашего тела; формирует отношение к своему телу как к ценности; развивает навыки ухода за телом, правильного питания, режима труда и отдыха. Формируется негативное отношение к вредным привычкам, в том числе к употреблению наркотиков, алкоголя, табака, токсических веществ.

В результате реализации программы по формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру.

Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.

Предлагаемая программа является научной, комплексной и последовательной системой обучения и воспитания здорового образа жизни, и призвана позитивно повлиять на сложившуюся в обществе систему, так как позволит сформировать ценностное отношение к здоровью.

Программа «Здоровый образа жизни» построена в соответствии с принципами:

· научная обоснованность и практическая целесообразность;

· возрастная адекватность;

· необходимость и достаточность информации;

· модульность программы;

· практическая целесообразность

· динамическое развитие и системность;

· вовлеченность семьи и реализацию программы

Сроки реализации: 4 года

Формы работы:

· Групповая работа. Работа в парах (сюжетно-ролевые игры, игры с правилами, образно-ролевые игры, дискуссии).

· Фронтальная работа – это работа со всеми учащимися. Учитель предлагает беседу, рассказ, историю, чтение статей, информационный материал. Такая форма работы требует устойчивого внимания и заинтересованность учащихся.

· Индивидуальная работа – большое значение имеет для обработки практических навыков и умений, ответы на вопросы анкеты, проблемные задания, выполнение санитарно-гигиенических требований.

· Занятия проводятся в форме лекций, семинаров, бесед, дискуссий. Большое место уделяется практическим занятиям, на которых проводятся тренинги, анкетирование и тестирование, игровое моделирование. Предполагается широкое использование технических средств (аудио- и видеотехники), наглядных пособий (таблиц, схем, фотографий и др.).

Методы:

· Репродуктивный – (беседа, вопросы, тесты, анкетирование)

· Проблемный

· Частично-поисковый

· Объяснительно-иллюстративный

Формы контроля

Проверка усвоения программы проводится в форме анкетирования, тестирования, выполнения творческих заданий, участия в проектных и исследовательских работах, тематических неделях. Подведение итогов реализации программы проводится в виде выставок работ учащихся, праздников, игр, викторин, в том числе:

- оформление выставок работ учащихся в классе, школе на неделе здоровья;

- оформление выставки рисунков, сочинений, фотографий «Мы – за здоровое питание»

Календарно-тематическое планирование

курса «Здоровый образа жизни» общее количество часов 174

Теории количество часов 74

Практики количество часов 98

Резерв времени 2

№ п/п	Содержание	Кол-во часов	Теория	Практика
1.	5 класс Здоровое питание	6	2	4
2.	Здоровый образ жизни	17	7	10
3.	Нравственное здоровье	12	5	7
4.	6 класс Слагаемые здоровья	7	1	6
5.	Здоровый образ жизни	9	4	5
6.	Социальное здоровье	7	2	5
7.	Нравственное здоровье	12	3	9
8.	7 класс Здоровый образ жизни	10	5	5
9.	Питание – основа жизни	8	2	6
10.	Нравственное здоровье	11	7	3
11.	Психическое и социальное здоровье	8	0	8
12.	8 класс Здоровый образ жизни	16	5	11
13.	Культура потребления медицинских услуг	13	10	3
14.	Нравственное здоровье	15	9	6
15	Психическое и социальное здоровье	22	12	10
16.	Резерв времени	2
17.	Итого	174	74	98

Календарно-тематическое планирование курса «Здоровый образа жизни» общее количество часов 174

Класс: 5

Количество часов: 35 ч (1 ч в неделю)

№ п/п	Содержание	Кол-во часов	Теория	Практика
Здоровое питание (6 часов)
1	«Сбалансированное питание» Определяющая роль питания для формирования здорового образа жизни	1	1
2	«Эти сладкие чудо витамины». Значение фруктов для здоровья человека	1		1
3	Здоровая пища для всей семьи	1		1
4	Я выбираю кашу	1		1
5	«Вредные продукты» - за и против	1	1
6	Питание – необходимое условие для жизни человека	1		1
Здоровый образ жизни (17 часа)
7	Режим дня – основа здорового образа жизни	1	1
8	Составление индивидуального режима дня	1		1
9	На зарядку становись	1		1
10	Инфекционные заболевания. Соблюдение правил личной гигиены - условие борьбы с инфекционными заболеваниями	1	1
11	«Происки колдуна инфекции»	1		1
12	«Береги платье снову, а здоровье смолоду». Вредные привычки и их пагубное влияние	1		1
13	Я презираю сигарету	1		1
14	Умей сказать нет. Тренинг безопасного поведения	1		1
15	Глаза - главные помощники человека	1		1
16	Уход за зубами	1	1
17	Сон – лучшее лекарство	1	1
18	Как закаляться. Обтирание и обливание	1	1
19	Прививки от болезней	1	1
20	Что нужно знать о лекарствах	1		1
21	Как избежать отравлений	1	1
22	Правила безопасного поведения в доме, на улице, транспорте	1		1
23	КВН «Наше здоровье»	1		1
Нравственное здоровье (12 часов)
24	Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным	1	1
25	Умей себя вести. Уроки этикета	1		1
26	«Если вы вежливы»	1		1
27	Как относиться к подаркам? Я принимаю подарок. Я дарю подарок	1		1
28	Как вести себя в гостях	1		1
29	Как вести себя в общественных местах	1		1
30	Умеем ли мы разговаривать по телефону	1		1
31	«Спешите делать добро». Как помочь больным и беспомощным	1	1
32	«Нехорошие слова». Недобрые шутки	1	1
33	Что такое дружба. Кто может считаться настоящим другом	1	1
34	Как отучить себя от вредных привычек (не грызи ручку, не ковыряй в носу)	1	1
35	«Поезд здоровья»	1		1
Итого		35	14	21

Класс: 6

Количество часов: 35 (1 ч в неделю)

№ п/п	Содержание	Кол-во часов	Теория	Практика
Слагаемые здоровья (7 часов)
1	Рациональное питание	1	1
2-3	Активная деятельность	2		2
4	Положительные эмоции	1		1
5-6	А началось всё с сухомятки	2		2
7	Ещё раз о витаминах	1		1
Здоровый образ жизни (9 часов)
8	Тренинг «Приветствие солнцу»	1		1
9	Живи разумом, так и лекаря не надо	1	1
10	Дорога, ведущая в пропасть	1	1
11	Курить – здоровью вредить	1	1
12	Зависимость. Болезнь. Лекарства	1	1
13	Почему вредной привычке ты скажешь, нет	1		1
14	Я умею выбирать – тренинг безопасного поведения	1		1
15-16	КВН «Наше здоровье»	2		2
Социальное здоровье (7 часов)
17-18	Что такое экология? Экология души	2	2
19	Природа – это наши корни, начало нашей жизни	1		1
20	Мама – слово-то, какое!	1		1
21-22	Моя семья. Традиции моей семьи	2		2
23	Наедине с собой (тест на самооценку личности)	1		1
Нравственное здоровье (12 часов)
24-25	Жизнь без вредных привычек	2		2
26	Умейте дарить подарки.	1	1
27	Дружбой дорожить умейте	1		1
28-29	Законы нашей жизни.	2	1	1
30	Правила нашего коллектива	1		1
31	Что такое конфликт	1		1
32	Нужно ли говорить правду, или ложь во спасение	1	1
33-34	Ваше поведение – это ваше всё!	2		2
35	Поезд здоровья	1		1
Итого		35	10	15

Класс: 7

Количество часов: 36 (1 ч в неделю)

№ п/п	Содержание	Кол-во часов	Теория	Практика
Здоровый образ жизни (10 часов)
1-2	Рабочее место и время	2	2
3	Учись беречь время	1		1
4-5	Спорт в моей жизни	2		2
6	Проверяем свои способности (глазомер, наблюдательность, внимание)	1		1
7-8	Азбука безопасности	2	2
9	Где чистота, там здоровье!	1	1
10	Олимпионик	1		1
Питание – основа жизни (8 часов)
11	Представление об основных пищевых веществах, их значении для здоровья	1		1
12-13	Режим питания. Традиции приема пищи в разных странах. Правила поведения за столом	2		2
14	Пищевые риски. Биодобавки. Продукты, опасные для здоровья	1	1
15	Болезни, передаваемые через пищу. Правила хранения продуктов и готовых блюд	1		1
16	Про еду и не только	1		1
17	Умеем ли мы правильно питаться	1	1
18	Элементы жизни	1		1
Нравственное здоровье (10 часов)
19	О друзьях и дружбе	1	1
20-21	«Нельзя» и «помни»	2	1	1
22	Шалость или проступок	1	1
23	Значение ювенальной юстиции	1	1
24	Совесть – это категория нравственная	1	1
25-26	Зависимость. Болезнь. Лекарства	1	1
27-28	Как сказать вредной привычке «нет»	2	1	1
29	В чем залог твоего успеха	1		1
Психическое и социальное здоровье (8 часов)
30	Как у вас с вниманием?	1		1
31	Кто там думает левым?	1		1
32	Компьютерная зависимость, что это?	1		1
33	Умеете ли вы слушать?	1		1
34	Телевидение ваш друг?	1		1
35	Ваша компания?	1		1
36	Поезд здоровья	1		1
Итого		36	14	22

Класс: 8

Количество часов: 68 (2 ч в неделю)

№ п/п	Содержание	Кол-во часов			Теория		Практика
Здоровый образ жизни (16 часов)
1-2	История видов спорта	2		2
3	Скажи: «Нет!» (Влияние вредных привычек на здоровье)	1					1
4-5	Пьянство или Питие	2		1			1
6-7	Курить здоровье – здоровью вредить!	2		1			1
8-9	Тренируем ум	2					2
10-11	Проверяем свои способности (память, внимание)	2					2
12	Такой разный мир людей. Эмоции и чувства	1					1
13	Активный и пассивный отдых	1		1
14-15	Спортивные игры	2					2
16	Веселый арбузник	1					1
Культура потребления медицинских услуг (13 часов)
17	Поведение в медицинских и оздоровительных учреждениях		1			1
18	Правила приема лекарственных препаратов. Опасность самолечения		1	1
19-20	Злоупотребление медикаментами. Побочное действие лекарственных средств		2	2
21	Как избежать отравлений?		1			1
22	Первая помощь при отравлениях		1	1
23	Безопасное хранение и обращение с лекарственными средствами. Домашняя аптечка		1			1
24-25	Химическая зависимость Наркомания – знак беды		2	2
26	Влияние спорта на здоровье человека		1	1
27-28	Правила жизни		2	2
29	Привычки и здоровье		1	1
Нравственное здоровье(15 часов)
30	Без друзей не обойтись!		1	1
31	В гостях у народов России		1	1
32-33	Права подростка и мировое сообщество		2	1		1
34	Внешний вид – залог здоровья		1			1
35	Я и закон		1			1
36	О вкусах не спорят, о манерах надо знать		1	1
37	Безопасное поведение на дороге		1			1
38	Безопасное поведение в криминогенной обстановке		1	1
39	Безопасное поведение в лесу		1			1
40	Роль эмоций в общении. Мои претензии к окружающим		1	1
41-42	Экскурсия “ Изменения в природе и в жизни человека”		2	1		1
43	Сон – лучшее лекарство. Как сделать сон полезным?		1	1
44	Нужно ли говорить правду, или ложь во спасение		1	1
Психическое и социальное здоровье(22 часов)
45	Хорошая ли у вас память?		1			1
46	Тест возрастающей трудности (методика Равена)		1			1
47	Хорошо ли вы выглядите?		1			1
48	Подвержены ли вы чужому влиянию?		1			1
49	10 советов, которые составляют основу здорового образа жизни		1			1
50	Здоровы ли вы душевно?		1			1
51	"Кто я?" Каким я хочу быть		1			1
52	Переутомление и утомление		1	1
53-54	Этикет беседы. Умение слушать и слышать другого		2	2
55	Нецензурные слова. Не ругайся, братец, козленочком станешь!		1	1
56-57	Конфликты в общении. Способы разрешения конфликтов		2	2
58-59	Социальные роли человека. Жизнь как смена социальных ролей		2	2
60	Гиподинамия - что это такое?		1	1
61	Что такое закаливание и как оно влияет на организм?		1	1
62-63	Подвижные игры		2			2
64	Как сохранить достоинство		1	1
65-66	Поезд здоровья		2			2
67-68	Резерв времени		2
Итого			68	36		30

Содержание программы внеурочной деятельности «Здоровый образа жизни»

Класс: 5

Количество часов: 35 ч (1 ч в неделю)

№ п/п	Содержание	Форма организации занятия	Вид деятельности
Здоровое питание (6 часов)
1	«Сбалансированное питание» Определяющая роль питания для формирования здорового образа жизни	Беседа	познавательно - коммуникативный
2	«Эти сладкие чудо витамины». Значение фруктов для здоровья человека	Беседа. Дегустация блюд из овощей	познавательно - исследовательский
3	Здоровая пища для всей семьи	Презентация семейного меню	познавательно - исследовательский
4	Я выбираю кашу	Презентация – беседа Викторина	познавательный
5	«Вредные продукты» - за и против	Беседа	регулятивно - познавательный
6	Питание – необходимое условие для жизни человека	Конкурс-защита листовок о здоровом питании	практический
Здоровый образ жизни (17 часа)
7	Режим дня – основа здорового образа жизни	Беседа	познавательно - исследовательский
8	Составление индивидуального режима дня	Практическое занятие	практический
9	На зарядку становись	Игровая программа	познавательно - развивающий
10	Инфекционные заболевания Соблюдение правил личной гигиены - условие борьбы с инфекционными заболеваниями	Беседа с элементами инструктажа. Встреча со школьной медсестрой	познавательно - исследовательский
11	«Происки колдуна инфекции»	Инсценировка	познавательно - исследовательский
12	«Береги платье снову, а здоровье смолоду». Вредные привычки и их пагубное влияние	Круглый стол с элементами викторины	познавательно - исследовательский
13	Я презираю сигарету	Беседа-презентация. Конкурс рисунков «Мы против вредных привычек»	познавательно - коммуникативный
14	Умей сказать нет. Тренинг безопасного поведения	Тренинг	практический
15	Глаза - главные помощники человека	Беседа. Тренинг	познавательно - развивающий
16	Уход за зубами	Беседа	познавательно - коммуникативный
17	Сон – лучшее лекарство	Беседа	регулятивно - познавательный
18	Как закаляться. Обтирание и обливание	Презентация- беседа	познавательно - развивающий
19	Прививки от болезней	Беседа	регулятивно - познавательный
20	Что нужно знать о лекарствах	Экскурсия в аптеку	практический
21	Как избежать отравлений	Беседа	познавательно - коммуникативный
22	Правила безопасного поведения в доме, на улице, транспорте	Беседа. Тренинг	познавательно - исследовательский
23	КВН «Наше здоровье»	Игра	познавательно - развивающий
Нравственное здоровье (12 часов)
24	Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным	Беседа	регулятивно - познавательный
25	Умей себя вести. Уроки этикета	Практическое занятие	познавательно - развивающий
26	«Если вы вежливы»	Сюжетно-ролевая игра	познавательно - исследовательский
27	Как относиться к подаркам? Я принимаю подарок. Я дарю подарок	Тренинг	практический
28	Как вести себя в гостях	Беседа. Тренинг	познавательно - развивающий
29	Как вести себя в общественных местах	Беседа. Тренинг	познавательно - развивающий
30	Умеем ли мы разговаривать по телефону	Беседа. Тренинг	практический
31	«Спешите делать добро». Как помочь больным и беспомощным	Беседа	познавательно - коммуникативный
32	«Нехорошие слова». Недобрые шутки	Беседа	регулятивно - познавательный
33	Что такое дружба. Кто может считаться настоящим другом	Беседа	познавательно - развивающий
34	Как отучить себя от вредных привычек (не грызи ручку, не ковыряй в носу)	Беседа	познавательный
35	«Поезд здоровья»	Игровая программа	познавательно - исследовательский

Ожидаемые результаты:

Выпускник 5 класса должен научиться:

· быть опрятным, регулярно выполнять гигиенические процедуры

· основные правила этикета и соблюдать их

· следить за зубами и полостью рта

· владеть навыками составления усредненного режима дня и следовать ему

· распознавать признаки утомления; в том числе и зрительного

· мытья рук перед любым приемом пищи

Класс: 6

Количество часов: 35 (1 ч в неделю)

№ п/п	Содержание	Форма организации занятия	Вид деятельности
Слагаемые здоровья (7 часов)
1	Рациональное питание	Беседа	познавательно-коммуникативный
2-3	Активная деятельность	Практическое занятие по составлению комплекса упражнений для глаз, формирования осанки и т.д.	познавательно - развивающий
4	Положительные эмоции	Ситуативный практикум	практический
5-6	А началось всё с сухомятки	Доклады обучающихся	практический
7	Ещё раз о витаминах	Викторина	познавательно - исследовательский
Здоровый образ жизни (9 часов)
8	Тренинг «Приветствие солнцу»	Практическое занятие	познавательно - исследовательский
9	Живи разумом, так и лекаря не надо	Беседа	познавательный
10	Дорога, ведущая в пропасть	Беседа с элементами дискуссии	познавательно - развивающий
11	Курить – здоровью вредить	Беседа	познавательно - коммуникативный
12	Зависимость. Болезнь. Лекарства	Беседа	регулятивно - познавательный
13	Почему вредной привычке ты скажешь, нет	Тренинг	познавательно - исследовательский
14	Я умею выбирать – тренинг безопасного поведения	тренинг	практический
15-16	КВН «Наше здоровье»	Викторина - игра	познавательно - развивающий
Социальное здоровье (7 часов)
17-18	Что такое экология? Экология души	Беседа	познавательно - коммуникативный
19	Природа – это наши корни, начало нашей жизни	Экологическая игра	познавательно - исследовательский
20	Мама – слово-то какое!	Сочинение о маме	регулятивно - познавательный
21-22	Моя семья. Традиции моей семьи	Доклады- презентации	практический
23	Наедине с собой (тест на самооценку личности)	Психологический тренинг	познавательно - развивающий
Нравственное здоровье (12 часов)
24-25	Жизнь без вредных привычек	Ситуативный практикум	практический
26	Умейте дарить подарки.	Беседа	познавательно - коммуникативный
27	Дружбой дорожить умейте	Беседа Тест «Умеешь ли ты дружить»	познавательно - развивающий
28-29	Законы нашей жизни	Беседа с элементами проектной деятельности.	познавательно - исследовательский
30	Правила нашего коллектива	Беседа с элементами проектной деятельности	практический
31	Что такое конфликт	Беседа. Тренинг	познавательно - исследовательский
32	Нужно ли говорить правду, или ложь во спасение	Занятие-семинар	практический
33-34	Ваше поведение – это ваше всё!	Занятие. Ролевая игра	познавательно - исследовательский
35	Поезд здоровья	Игровая программа	познавательно - развивающий

Ожидаемые результаты:

Выпускник 6 класса должен научиться:

· быть опрятным, регулярно выполнять гигиенические процедуры

· обеспечить себе комфортные условия для любой деятельности за счет правильного выбора одежды и обуви

· следить за зубами и полостью рта

· владеть навыками составления усредненного режима дня и следовать ему

· распознавать признаки утомления; в том числе и зрительного

· соблюдать двигательный режим, следить за осанкой

· мытья рук перед любым приемом пищи

· владеть навыками переключения на разные виды деятельности с целью избегания утомления

Класс: 7

Количество часов: 36 (1 ч в неделю)

№ п/п	Содержание		Форма организации занятия	Вид деятельности
Здоровый образ жизни (10 часов)
1-2		Рабочее место и время	Беседа с элементами дискуссии	познавательно - коммуникативный
3		Учись беречь время	Беседа с элементами дискуссии, тест	познавательно - развивающий
4-5		Спорт в моей жизни	Сообщения обучающихся	познавательно - развивающий
6		Проверяем свои способности (глазомер, наблюдательность, внимание)	Практическое занятие	познавательно - исследовательский
7-8		Азбука безопасности	Беседа	практический
9		Где чистота, там здоровье!	Беседа	познавательно - коммуникативный
10		Олимпионик	Игра-викторина	познавательно - развивающий
Питание – основа жизни (8 часов)
11		Представление об основных пищевых веществах, их значении для здоровья	Викторина	познавательно - развивающий
12-13		Режим питания. Традиции приема пищи в разных странах. Правила поведения за столом	Презентация	познавательно - исследовательский
14		Пищевые риски. Биодобавки. Продукты, опасные для здоровья	Беседа с элементами дискуссии	регулятивно - познавательный
15		Болезни, передаваемые через пищу. Правила хранения продуктов и готовых блюд	Ситуативный практикум	познавательно - исследовательский
16		Про еду и не только	Викторина	практический
17		Умеем ли мы правильно питаться	Беседа	познавательно - коммуникативный
18		Элементы жизни	Викторина	познавательно - развивающий
Нравственное здоровье (10 часов)
19		О друзьях и дружбе	Беседа	познавательно - коммуникативный
20-21		«Нельзя» и «помни»	Беседа с элементами проектной деятельности	познавательно - исследовательский
22		Шалость или проступок	Беседа с элементами дискуссии	регулятивно - познавательный
23		Значение ювенальной юстиции	Беседа	познавательно - развивающий
24		Совесть – это категория нравственная	Беседа	познавательно - коммуникативный
25-26		Зависимость. Болезнь. Лекарства	Беседа	познавательно - исследовательский
27-28		Как сказать вредной привычке «нет»	Беседа -тренинг	практический
29		В чем залог твоего успеха	Занятие –ролевая игра	познавательно - исследовательский
Психическое и социальное здоровье (8 часов)
30		Как у вас с вниманием?	Беседа - Тестирование	регулятивно - познавательный
31		Кто там думает левым?	Беседа - Тестирование	познавательно - исследовательский
32		Компьютерная зависимость, что это?	Беседа - Тестирование	познавательно - развивающий
33		Умеете ли вы слушать?	Беседа - Тестирование	познавательно - исследовательский
34		Телевидение ваш друг?	Беседа - Тестирование	практический
35		Ваша компания?	Беседа - Тестирование	познавательно - развивающий
36		Поезд здоровья	Игровая программа	познавательно - исследовательский

Ожидаемые результаты:

Выпускник 7 класса должен научиться:

· составлять индивидуальное меню с учетом физиологических потребностей организма

· владеть навыками оценки правильности и сроков хранения продуктов по их упаковке

· составлять индивидуальный режим дня и следовать ему

· оказать помощь себе и другим при простых травмах

· куда обращаться за помощью в экстремальной ситуации

· владеть навыками по самоспасению, когда поведение незнакомого человека кажется опасным

· владеть навыками организации собственного питания в течение дня

Класс: 8

Количество часов: 68 (2 ч в неделю)

№ п/п	Содержание	Форма организации занятия	Вид деятельности
Здоровый образ жизни (16 часов)
1-2	История видов спорта	Беседа	познавательно - коммуникативный
3	Скажи: «Нет!» (Влияние вредных привычек на здоровье)	Беседа с элементами проектной деятельности	познавательно - развивающий
4-5	Пьянство или Питие	Занятие - версия	познавательно - исследовательский
6-7	Курить здоровье – здоровью вредить!	Антитабачная викторина	регулятивно - познавательный
8-9	Тренируем ум	Ситуативный практикум	познавательно - исследовательский
10-11	Проверяем свои способности (память, внимание)	Ситуативный практикум	познавательно - исследовательский
12	Такой разный мир людей. Эмоции и чувства	Ситуативный практикум	познавательно - развивающий
13	Активный и пассивный отдых	Беседа с элементами дискуссии	регулятивно - познавательный
14-15	Спортивные игры	Соревнования, эстафеты	развивающий
16	Веселый арбузник	Викторина	познавательно - исследовательский
Культура потребления медицинских услуг (13 часов)
17	Поведение в медицинских и оздоровительных учреждениях	Доклады обучающихся	познавательно - развивающий
18	Правила приема лекарственных препаратов. Опасность самолечения	Беседа с элементами дискуссии	регулятивно - познавательный
19-20	Злоупотребление медикаментами. Побочное действие лекарственных средств	Беседа	познавательно - коммуникативный
21	Как избежать отравлений?	Занятие -версия	познавательно - исследовательский
22	Первая помощь при отравлениях	Беседа с элементами дискуссии	регулятивно - познавательный
23	Безопасное хранение и обращение с лекарственными средствами. Домашняя аптечка	Деловая игра	познавательно - развивающий
24-25	Химическая зависимость Наркомания – знак беды	Беседа с элементами дискуссии	познавательно - исследовательский
26	Влияние спорта на здоровье человека	Беседа	познавательно - коммуникативный
27-28	Правила жизни	Беседа с элементами дискуссии	познавательно - развивающий
29	Привычки и здоровье	Беседа с элементами дискуссии	практический
Нравственное здоровье(15 часов)
30	Без друзей не обойтись!	Круглый стол	регулятивно - познавательный
31	В гостях у народов России	Беседа	познавательно - коммуникативный
32-33	Права подростка и мировое сообщество	Беседа с элементами проектной деятельности	познавательно - исследовательский
34	Внешний вид – залог здоровья	Инсценировка	практический
35	Я и закон	Деловая игра	познавательно - развивающий
36	О вкусах не спорят, о манерах надо знать	Круглый стол	познавательно - коммуникативный
37	Безопасное поведение на дороге	Презентация	познавательный
38	Безопасное поведение в криминогенной обстановке	Беседа с элементами дискуссии	познавательно - исследовательский
39	Безопасное поведение в лесу	Тестирование	практический
40	Роль эмоций в общении. Мои претензии к окружающим	Беседа с элементами дискуссии	регулятивно - познавательный
41-42	Экскурсия “ Изменения в природе и в жизни человека”	Прогулка с элементами дискуссии	познавательно - исследовательский
43	Сон – лучшее лекарство. Как сделать сон полезным?	Беседа	познавательно - коммуникативный
44	Нужно ли говорить правду, или ложь во спасение	семинар	познавательно - развивающий
Психическое и социальное здоровье(22 часов)
45	Хорошая ли у вас память?	Беседа Тестирование	познавательно - исследовательский
46	Тест возрастающей трудности (методика Равена)	Беседа Тестирование	познавательно - развивающий
47	Хорошо ли вы выглядите?	Беседа Тестирование	познавательно - коммуникативный
48	Подвержены ли вы чужому влиянию?	Беседа Тестирование	практический
49	10 советов, которые составляют основу здорового образа жизни	Мозговой штурм. Лекторий, проводимый учащимися	познавательно - исследовательский
50	Здоровы ли вы душевно?	Тестирование	практический
51	"Кто я?" Каким я хочу быть	Анкетирование	практический
52	Переутомление и утомление	Презентация	познавательно - развивающий
53-54	Этикет беседы. Умение слушать и слышать другого	Беседа с элементами дискуссии	регулятивно - познавательный
55	Нецензурные слова. Не ругайся, братец, козленочком станешь!	Беседа с элементами дискуссии	познавательно - коммуникативный
56-57	Конфликты в общении. Способы разрешения конфликтов	Беседа с элементами дискуссии	познавательно - исследовательский
58-59	Социальные роли человека. Жизнь как смена социальных ролей	Беседа с элементами дискуссии	познавательный
60	Гиподинамия - что это такое?	Презентация с элементами дискуссии	познавательно - развивающий
61	Что такое закаливание и как оно влияет на организм?	Беседа с элементами дискуссии	познавательно - коммуникативный
62-63	Подвижные игры	Спортивное соревнование	практический
64	Как сохранить достоинство	Беседа с элементами дискуссии	познавательно - коммуникативный
65-66	Поезд здоровья	Игровая программа по ЗОЖ	познавательно - исследовательский

Ожидаемые результаты:

Выпускник 8 класса должен научиться:

· обращаться за плановой и внеплановой помощью в поликлинику, больницу, в службу экстренной помощи

· знать минимально необходимый набор лекарственных средств, которые принимают без назначения врача

· владеть навыками оказания первых мер самопомощи и помощи при возникновении экстремальной ситуации

· знать опасности химической зависимости и ответственность за прием и распространение наркотических средств

· владеть навыками по самоспасению, «видеть» опасные зоны в помещении, на улице

Список литературы:

1.Синягина Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: Психологические установки и упражнения./ М.: Владос, 2004/

2.Науменко Ю.В. Здоровьесберегающая деятельность школы: Мониторинг эффективности. /М.: Планета, 2011/

3.Базарный В.Ф. Здоровье и развитие ребенка: экспресс-контроль в школе и дома. / М.: АРКТИ, 2005/

4.Как сохранить здоровье школьников. Игры, классные часы, родительские собрания. /авт.-сост. О.Н. Рудякова.- Волгоград: Учитель, 2008/

5.Наш выбор – здоровье: досуговая программа, разработки мероприятий, рекомендации/ авт.-сост. Н.Н. Шапцева.-Волгоград: Учитель, 2009/

6.Захаревич Н. Б., Калинина Т. О. «Валеология - основы безопасности жизни ребенка». /Спб:1995/.

7.Проблемные классные часы. /авт-сост. Н.И. Билык. – Волгоград: Учитель, 2008/

Кулинич Г.Г. Вредные привычки: профилактика зависимостей: 5-7 классы. /М.:ВАКО,2008/

8.Симкина П.Л., Титаровский Л.В. Азбука здоровья в условиях Крайнего Севера./Курск, 2005/

9.Филиппова Г.Г. Проблемно-ценностное общение. –Программа, планирование. Конспекты занятий./ Волгоград: Учитель, 2015.

10.Классные часы на темы этикета.5-11 классы./ метод. пособие.-авт-сост. Ю.А. Матюхина.- М. Планета, 2011.

11.Кулинич Г.Г. Вредные привычки: профилактика зависимостей.5-7 классы.-М. ВАКО, 2008.

12.Наш выбор – здоровье: досуговая программа, разработки мероприятий, рекомендации./Авт.-сосот. Н.Н. шапцева. –Волгоград, Учитель. – 2009 .Как сохранить здоровье школьников. Игры, классные часы, родительские собрания. 5-9 классы./ авт.-сост. О.Н. Рудякова.-Волгоград. Учитель, 2008.

для обучающихся:

1.Осеева, В. А. Лекарство / В.А. Осеева //Осеева, В.А. Волшебное слов/В.А. Осеева. -М.: «Книги «Искателя», 2003. - С.38-39.

2.Сутеев, В.Г. Про Бегемота, который боялся прививок: по мотивам сказки М.Мацуорека /В.Г. Сутеев // Сутеев, В.Г.

3.Мошковская, Э.Э. Любимые стихи /Э.Э. Мошковская. - М.: АСТ-ПРЕСС, 1997. - С.120, 121, 122.

4.Г.Б. Остер //Остер, Г.Б. Вредные советы: книга для непослушных детей и их родителей /Г.Б. Остер. - М.: РОСМЭН, 1999. - 120с.

5.Есеновский, М. Пуговица /М. Есеновский //Классики:лучшие стихи современных детских писателей. - М.: Дет. лит., 2003. - С.58-59.

6.Азизов, Э. С. Приоритеты личности и безопасный Интернет / Э. С. Азизов // Школьная библиотека. — 2012. — № 2-3. — С. 10-12 : фото

О влиянии цифрового мира на ребенка, правила поведения в Сети, обязательные условия безопасного Интернета предлагаемые самими детьми.

7.Филонов, Михаил. Чёртово зелье / М. Филонов // Свет. — 2010. — № 9. — С. 76-78 :цв. ил.

История табака и табакокурения, влияние никотина на организм, борьба.

8.Волков, Владимир. Прежде чем заводить такую привычку / В. Волков // Детская роман-газета. — 2013. — № 1. — С. 34 :цв. ил.

О вреде курения для здоровья девушек.

9.Перекреститься до того, как грянет гром // Нарконет. — 2013. — № 8. — С. 53-59 : фот.цв.

В Новосибирске снят фильм на тему наркозависимости. Режиссёр и автор-сценария — протоиерей Александр Новопашин. О фильме, впечатления от просмотра, рассказ о съёмках.

10. Константинов, А. П. Экология и здоровье: опасности мифические и реальность / А. П. Константинов, И. Н. Костин // Экология и жизнь. — 2012. — № 7. — С. 82-85

Экология человека и его здоровье.

11.Засыпкин, И. В. Методика в историческом развитии физической культуры для оздоровления молодежи и школьников / И. В. Засыпкин, А. А. Ласкин // Защити меня. — 2012. — № 2. — С. 10-16

Статья о развитии физической культуры и спорта для детей и молодёжи в России.

12. Погодаева, Е. Почему мы едим вредные продукты. Опыт научной работы учащихся 8-го класса / Е. Погодаева, Т. Маршалкина, А. Красноярова // ОБЖ. Основы безопасности жизнедеятельности. — 2011. — № 3. — С. 30-37 : граф.

Программа внеурочной деятельности «ЗОЖ» для обучающихся на уровне основного общего образования

Может быть, предложено много объяснений складывающейся ситуации

Соответствие целей и задач программы по формированию здорового образа жизни учащихся целям и задачам основной образовательной программы учреждения будет способствовать осуществлению пролонгированного эффекта от ее…

Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи

Фронтальная работа – это работа со всеми учащимися

Календарно-тематическое планирование курса «Здоровый образа жизни» общее количество часов 174

Нравственное здоровье (12 часов) 24

Класс: 6 Количество часов: 35 (1 ч в неделю) № п/п

Класс: 7 Количество часов: 36 (1 ч в неделю) № п/п

Ваша компания? 1 1 36

Класс: 8 Количество часов: 68 (2 ч в неделю) № п/п

Привычки и здоровье 1 1

Гиподинамия - что это такое? 1 1 61

Содержание программы внеурочной деятельности «Здоровый образа жизни»

Сон – лучшее лекарство Беседа регулятивно - познавательный 18

· распознавать признаки утомления; в том числе и зрительного · мытья рук перед любым приемом пищи

Класс: 6 Количество часов: 35 (1 ч в неделю) № п/п

Законы нашей жизни

Класс: 7 Количество часов: 36 (1 ч в неделю) № п/п

Как сказать вредной привычке «нет»

Класс: 8 Количество часов: 68 (2 ч в неделю) № п/п

Без друзей не обойтись!

Подвижные игры Спортивное соревнование практический 64

Список литературы: 1. Синягина

Засыпкин, И. В. Методика в историческом развитии физической культуры для оздоровления молодежи и школьников /

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

31.10.2021