Пррезентация к уроку Мое здоровье в моих руках
Оценка 4.7

Пррезентация к уроку Мое здоровье в моих руках

Оценка 4.7
Занимательные материалы
ppt
воспитательная работа +2
1 кл—4 кл
15.02.2020
Пррезентация к уроку Мое здоровье в моих руках
презентация к уроку Мое здоровье в моих руках
урок мое здоровье в моих руках.ppt

УВР, учитель начальных классов

УВР, учитель начальных классов

заместитель директора по УВР, учитель начальных классов
Машова Нина Александровна

«Моё здоровье в
моих руках»

Цель: Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека

Цель: Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека

Цель: Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека.

Главное в жизни - это здоровье!
С детства попробуйте это понять!
Главная ценность - это здоровье!
Его не купить, но легко потерять.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия .
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия.

Быть здоровым - значит быть физически и духовно полноценным человеком

Быть здоровым - значит быть физически и духовно полноценным человеком

Быть здоровым - значит быть физически и духовно полноценным человеком.




Здоровье –это одна из самых главных ценностей человека, источник радости.

Пррезентация к уроку Мое здоровье в моих руках

Пррезентация к уроку Мое здоровье в моих руках

Что способствует сохранению и укреплению здоровья правильное питание закаливание соблюдение режима труда и отдыха личная гигиена двигательная активность безопасное поведение дома, на улице, на работе

Что способствует сохранению и укреплению здоровья правильное питание закаливание соблюдение режима труда и отдыха личная гигиена двигательная активность безопасное поведение дома, на улице, на работе

Что способствует сохранению и укреплению здоровья


правильное питание
закаливание
соблюдение режима труда и отдыха
личная гигиена
двигательная активность
безопасное поведение дома, на улице, на работе

Режим дня школьника Пробуждение

Режим дня школьника Пробуждение

Режим дня школьника


Пробуждение
Утренняя зарядка
Завтрак
Занятие в школе
Обед
Прогулка
Приготовление уроков
Ужин
Свободное время
Сон

Древнего Востока Авиценна писал:

Древнего Востока Авиценна писал:

1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал:

С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,
А , может быть, и более.
Микстуры, порошки –
К здоровью ложный путь.
Природою лечись –
В саду и чистом поле.

Спинки дружно все прогнули- Вот и мышцы отдохнули

Спинки дружно все прогнули- Вот и мышцы отдохнули

Спинки дружно все прогнули-
Вот и мышцы отдохнули.
Повернулись вправо-влево-
Стало гибким наше тело.
Руки к солнцу потянули,
Опустили и встряхнули.
Носом воздух мы вдыхаем
И на месте пошагаем.

Зачем мы едим? Питание – основной источник жизни

Зачем мы едим? Питание – основной источник жизни

Зачем мы едим?

Питание – основной источник жизни.
Питание – важный фактор нормального роста и развития школьников.
Правильное питание способствует нормальному физическому нервно-психическому развитию, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, улучшает работоспособность.
Пища- источник энергии и необходимый строительный материал для клеток и тканей.
Еда – повод для общения людей.
Еда – средство лечения от многих болезней.

Белок (содержатся в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе, яйцах, молоке, твороге, сыре, кефире)

Белок (содержатся в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе, яйцах, молоке, твороге, сыре, кефире)

Белок (содержатся в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе, яйцах, молоке, твороге, сыре, кефире)



Жиры (содержатся в сливочном и растительном масле)


Углеводы (содержатся в сахаре, овощах, мучных и крупяных изделиях)

Витамины Витамины помогают думать, двигаться, защищаться от токсинов и инфекций

Витамины Витамины помогают думать, двигаться, защищаться от токсинов и инфекций

Витамины


Витамины помогают думать, двигаться, защищаться от токсинов и инфекций.

Витамины содержатся в овощах, фруктах.

Питаться школьник должен четыре-пять раз в день в определенное время это способствует хорошему аппетиту и улучшению пищеварения

Питаться школьник должен четыре-пять раз в день в определенное время это способствует хорошему аппетиту и улучшению пищеварения

Питаться школьник должен

четыре-пять раз в день в определенное время
это способствует хорошему аппетиту и улучшению пищеварения

Завтрак ( Должен быть достаточно плотным и состоять из молока или чая, сливочного масла, творога, яйца

Завтрак ( Должен быть достаточно плотным и состоять из молока или чая, сливочного масла, творога, яйца

Завтрак (Должен быть достаточно плотным и состоять из молока или чая, сливочного масла, творога, яйца.



Обед (Наиболее обильный прием пищи.
Он должен состоять
из трех блюд:
Первое (супы, бульоны)
Второе (мясные, рыбные, крупяные блюда)
Третье (компот, чай)


Полдник ( Может состоять из молочных продуктов, чая со сдобой или бутербродом)

Полдник ( Может состоять из молочных продуктов, чая со сдобой или бутербродом)

Полдник (Может состоять из молочных продуктов, чая со сдобой или бутербродом)






Ужин (Состоит из: творога или яйца, каши, кисель или кефир.)

Что нельзя пить и есть детям?

Что нельзя пить и есть детям?

Что нельзя пить и есть детям?

«Чистота — залог здоровья».

«Чистота — залог здоровья».

«Чистота — залог здоровья».

Письмо ко всем детям по одному важному делу»

Письмо ко всем детям по одному важному делу»

«Письмо ко всем детям по одному важному делу»

Дорогие мои дети!
Я пишу вам письмецо
И прошу вас, мойте чаще
Ваши руки и лицо.
Все равно какой водою:
Кипяченой, ключевой,
Из реки или колодца,
Или просто дождевой!
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем –
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!
Тритесь губкой и мочалкой!
Потерпите – не беда!
И чернила и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу:
Мойтесь чаще, мойтесь чаще –
Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям,
Не поеду в гости к ним!
Сам я моюсь очень часто
До свиданья! Мойдодыр.

Как сделать воздух чистым? Проветривать комнаты

Как сделать воздух чистым? Проветривать комнаты

Как сделать воздух чистым?

Проветривать комнаты

Проводить влажную уборку

Озеленять жилые помещения

Всё о зубах Зубы нужно чистить дважды в день

Всё о зубах Зубы нужно чистить дважды в день

Всё о зубах

Зубы нужно чистить дважды в день.
Первый раз лучше всего чистить утром, сразу после завтрака, а второй раз – на ночь, перед сном.


В течение дня полость рта также должна очищаться после каждого приема пищи или сладких напитков хотя бы с помощью жвачки или полоскания.

Длительность чистки зубов очень важна. Очищая на скорую руку, вы не даете зубам должного ухода. Процесс чистки должен занимать 2 – 4 минуты.

Очищать нужно не только зубы, но и язык и небо

Зрение Каждый ребенок понимает, что зрение нужно беречь с детских лет

Зрение Каждый ребенок понимает, что зрение нужно беречь с детских лет

Зрение


Каждый ребенок понимает, что зрение нужно беречь с детских лет.

Упражнения для глаз Упражнение 1

Упражнения для глаз Упражнение 1

Упражнения для глаз

Упражнение 1. Поочередно зажмуриваем глаза на 3-5 секунд, после чего столько же времени держим их открытыми. Так можно повторить раз шесть.
Упражнение 2. Быстро моргать на протяжении нескольких минут.
Упражнение 3.  Помассируйте веки круговыми движениями пальцев в течение одной минуты.
Упражнение 4. Смотрите вдаль перед собой 2-3 секунды. После чего переведите взгляд на кончик носа на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз.

Как делать нельзя

Как делать нельзя

Как делать нельзя

Причины нарушения осанки. Большой вес школьного портфеля

Причины нарушения осанки. Большой вес школьного портфеля

Причины нарушения осанки.

Большой вес школьного портфеля.
Несоответствие школьной мебели росту ребенка.
Нарушение зрения - ребенок вынужден низко наклоняться над тетрадью.
Недостаточная двигательная активность.
Слабое (плохое) развитие мышечного корсета.

СОН Для ребёнка важен достаточный по продолжительности ночной сон (8-10 часов)

СОН Для ребёнка важен достаточный по продолжительности ночной сон (8-10 часов)

СОН





Для ребёнка важен достаточный по продолжительности ночной сон (8-10 часов).

Если вы всё-таки заболели, вам придётся обратиться к врачу

Если вы всё-таки заболели, вам придётся обратиться к врачу

Если вы всё-таки заболели, вам придётся обратиться к врачу. Но какому?





ПЕДИАТР

Будьте здоровы!

Будьте здоровы!

Будьте здоровы!

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
15.02.2020