Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» в 3 классе.

ПЛАН – КОНСПЕКТ   по физической культуре в 3 классе.                Раздел программы: Легкая атлетика              Тема урока: Прыжки в высоту с разбега  способом «перешагивание»   Цель урока: создание устойчивой мотивации на освоение  прыжка в высоту с разбега способом  «перешагивание»                 Задачи урока:  совершенствование  умений и навыков прыжка в высоту с разбега.          развитие прыгучести,  координации.  правила соревнований, умение  вести протокол соревнований. Инвентарь: маты паралоновые­5шт, стойки и планка для прыжков в высоту. Содержание учебного материала дозировка Методические указания I. Построение II.  объяснение задач урока III. Разминочная  бег по кругу.    приставным шагом с высоким подниманием бедра с захлёстыванием голени  2 мин. Ребята! Сегодня мы все будем  участвовать в соревнованиях по  прыжкам в высоту. Перед  соревнованиями сделае разминку. 4 круга                                                      Медленный бег, подбородок  приподнят, смотреть вперед.  спина прямая, смотреть вперед,  локти выше. IV. Перестроение  V. Общеразвивающие  упражнения на месте  И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 6 раз  1–4 – вращение головы в левую сторону;  5–8 – то же в правую сторон И.п. – стойка ноги врозь, руки к плечам.  1–4 – круговые вращения в плечевом                           суставе вперед;  5–8 – то же назад.  И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову.  1–2 – поворот туловища налево;  3–4 – то же направо..  И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. Построение в одну шеренгу. Игровое задание  “Точное время”  Занимающиеся  идут по залу. По  команде каждый мысленно начинает отсчет времени, по истечении которого (30–60 с) нужно  остановиться.     6 раз     6 раз               3  мин. 1) Построение, подведение итогов,                                        2)  задание на дом: упражнения на пресс 3по10р. Спина прямая. Делать  упражнения  энергично. Наклоны глубже, ноги  выпрямлены, делать под счет. Вырабатывать умение  ориентироваться во времени и в  пространстве. Определить призеров и  победителей соревнований,  среди девочек и мальчиков. Дать характеристику  участникам соревнований. Часть урока ь т с а ч   я а н в о н с О                                                                                           ь т с а ч         я а н ь л е т и в о т о г д о П я а н ь л е т и ч ю л к а З ь т с а ч