Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!». Материал для психолога, который помогает создать условия для формирования и развития социально-адаптированной личности, способной противостоять жизненным трудностям, негативным факторам жизни, корректировать поведение через анализ чувств и поступков. Упражнения можно выполнять для настроя на творческую работу, после напряженного педагогического совещания или рабочего дня как группой, так и индивидуально.Упражнения можно выполнять для настроя на творческую работу, после напряженного педагогического совещания или рабочего дня как группой, так и индивидуально.
бодрость духа.pptx
Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!»
Бодрость духа,
грация и пластика!
Психологическая зарядка
для педагогов
Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!»
Инструкция к зарядке
Работа в школе –
это почти всегда
напряженность,
снижение
работоспособности,
усталость
зарядки
Каждое упражнение
следует повторять
по 3 раза!
Получить заряд
бодрости, нам всегда
помогает зарядка.
Предлагаю сделать
несколько
упражнений не
простой, а
психологической
Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!»
Стоя, свести
лопатки,
улыбнуться,
подмигнуть
правым глазом,
потом левым,
повторить:
«Очень я собой
горжусь, я на
многое гожусь»
Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!»
Сжав кулаки,
делая вращения
руками:
«На пути у меня
нет преграды,
все получается
так,
как надо»
Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!»
Потирая
ладонь о
ладонь,
повторить:
«Я приманиваю
удачу, с
каждым днем
становлюсь
богаче»
Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!»
Подпрыгивая
на правой,
затем на
левой ноге,
повторить:
«Я бодра и
энергична, и
дела идут
отлично»
Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!»
Руки на талии,
делая наклоны
вправо-влево,
повторить:
«Покой и
улыбку всегда
берегу, и мне
все помогут, и
я помогу»
Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!»
Встав на цыпочки, руки над головой
сомкнуть в кольцо, повторить:
«Я согрета солнечным лучиком, я
достойна самого лучшего»
Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!»
Положив на
лоб левую
ладонь, затем
правую,
повторить:
«Я решаю
любые задачи,
со мной всегда
любовь
и удача»
Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!»
Руки на бедрах.
Делая наклоны
туловищем
вперед-назад,
повторить:
«Ситуация любая
мне подвластна.
Мир прекрасен и
я прекрасна!»
Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!»
Сложив руки в
замок, делая
глубокий вдох:
«Вселенная
мне
улыбается»,
глубокий выдох:
«И все у меня
получается»
Психологическая зарядка для педагогов «Бодрость духа, грация и пластика!»
Резюме
Юной быть
хочешь –
отбрось
сомнения:
гимнастика
– вот
средство
против
старения!
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
20.06.2018
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
О портале
