Задача урока:
Совершенствование техники остановки и передачи мяча;
Закрепление техники ведения мяча;
Подвижная игра «Квадрат»
Учебная игра в футбол. Пульсометрия урока
Физической культуры по мини футболу в 11 а классе
Класс: 11 а класс (юноши)
Место проведения: спортивный зал
Количество занимающихся: 14 учащихся
Инвентарь: футбольные мячи, стойки, жилетыурок
урок.docx
Пульсометрия урока
Физической культуры по мини футболу в 11 а классе
Задача урока:
1. Совершенствование техники остановки и передачи мяча;
2. Закрепление техники ведения мяча;
3. Подвижная игра «Квадрат»
4. Учебная игра в футбол
Показатели пульса
Время
измерения
№
п/
п
ЧСС ударов в минуту
Пунсыков Жаргал Дугаров Мунко
Содержание выполнения
упражнений
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
0
50
10
15
20
25
30
35
40
45
80
116
140
165
150
130
155
160
120
84
84
110
135
156
144
138
150
158
132
86
построение
ОРУ на месте
Беговые упражнения
Остановка и передача меча
Ведение мяча
Остановка и ведение
Подвижная игра
Учебная игра в футбол
Упражнение на
восстановление организма
Подведение итогов
Время в минутах
Пульсометрия урока Физической культуры по мини футболу в 11 а классе
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
19.04.2018
Посмотрите также:
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
О портале
