Путешествие в город Здоровья.

Путешествие в город Здоровья Цель:  создание условий бережного отношения дошкольников к своему здоровью и здоровью окружающих. Задачи:  формировать   представление   детей   о   здоровье   как   одной   из   главных   ценностей человеческой жизни;  развивать внимание, логическое мышление, память, любознательность, ориентировку в  пространстве, силу, ловкость, смелость; воспитывать навыки здорового образа жизни, желание заботиться о своём здоровье.                                           Ход занятия Ребята, а вы знаете, что такое здоровье? (Ответы детей) Здоровье – это когда ты весел и всё у тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и  взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь  заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Чтобы попасть в город Здоровье, надо взяться за руки, закрыть глаза и сказать волшебное  слово: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» А вот и наш маршрут. Давайте посмотрим на карту нашего путешествия. Посмотрите,  сколько здесь разных улиц. Ребята, вот мы с вами попали на улицу Витаминов. Чтобы быть здоровым, нужно знать, какие продукты можно есть, а какие вредны для  здоровья. Полезнее всего это фрукты и овощи, в них содержатся витамины. Свежие фрукты и  овощи можно употреблять, сколько хочешь, они заменят самые лучшие таблетки из аптеки. ­ Ребята, а для чего нужны витамины?  Чтобы укреплять организм и было крепким здоровье. Правильно, витамины укрепляют весь наш организм и ему легче бороться с болезнями.  Витамин А ­ называют витамином роста и зрения. Витамин A  ­ морковь, сливочное масло, сладкий перец, яйца, петрушка. Витамин В  ­ способствует хорошей работе сердца. Когда его не хватает в организме, человек  плохо спит, много плачет.  Витамин В – мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох. Витамин С ­  укрепляет организм, помогает  ему бороться с простудой. Витамин С – цитрусовые, капуста, лук, редиска, смородина. Витамин Д  ­  необходим для роста костей. Витамин Д – солнце, рыбий жир. Игра: Если говорится о полезных продуктах, дети все вместе говорят: «Правильно,  правильно, совершенно верно!» А если о том, что для здоровья вредно, дети молчат. 1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок, И тогда ты точно будешь очень строен и высок. 2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис. 3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет: Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мёд и виноград. 4. Нет полезнее продуктов — вкусных овощей и фруктов. И Сереже и Ирине всем полезны витамины. 5. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся, Ешь побольше витаминов, и с болезнями не знайся. Молодцы, вы все справились с заданием. Давайте продолжим наше путешествие и отправимся на улицу Физкультурную.Если заниматься спортом, то будете здоровыми. Нужно обязательно делать утреннюю  гимнастику. Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем, чаще играть в подвижные  игры.  Ребята, а какие зимние  виды спорта вы знаете?  (хоккей, фигурное катание, бег на лыжах,  конькобежный спорт, санный спорт, прыжки на лыжах с трамплина)  Физкультминутка. Чтобы быть здоровым, нужно не только кушать витамины и быть сильным! Нужно еще знать и  выполнять правила личной гигиены. И следующая улица, которая нас ждет, это улица Чистая. На улице Чистой живут два мальчика.  Один мальчик ходил чистый, умытый, аккуратный, а  другой  ходил с грязным лицом и руками. Какой мальчик вам нравится?   Чтобы человек выглядел чистым и аккуратным, ему необходимо соблюдать правила личной  гигиены. – Какие правила гигиены ребята мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? (Мы  умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы.) – Для чего это надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и  кожа была здоровой, чтобы быть закалёнными и смыть микробы.)  – Как попадают микробы в организм? (при чихании, кашле не прикрывая рот; если не мыть  руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.)  Правила личной гигиены – это когда человек следит за чистотой своего лица, рук, тела,  зубов. Ребята чтобы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужны помощники.  У мыла есть забота, мыло ходит на работу, деток мылит, отмывает, И в гости приглашает. Приглашенье всегда принимай, и душистое мыло никогда не забывай.                                  Махровое, душистое, мягкое, пушистое  оно воду промокает и  где  влажно вытирает. Что это?   Ей спины твоей не жалко, мылит, отмывает, чистоты желает. Ты с мочалкою дружи, где что грязно – ей скажи. ­Грязь на теле? ­Не беда! Ототрёт всё без труда.                                         Я щётка зубная – твоя подруга, люблю зубы твои  убирать, мести и вычищать.          Я тюбик с пастой мятный запах мой прекрасен. Чтоб улыбка сияла белизной, подружитесь  вы со мной! Дети,  сколько раз в день нужно чистить зубы? (Утром и вечером) А зачем нужно чистить зубы? (Чтобы не болели, были белыми и красивыми) От чего могут заболеть зубы? (Если их не чистить,  есть много сладкого)      Вывод: всегда мыть руки с мылом, перед едой, после туалета, есть только мытые овощи и  фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только из чистой  посуды; по утрам делать зарядку; заниматься спортом. Молодцы! Оказывается, трудный путь в город «Здоровья». Мы узнали много интересного и  полезного. Но мы побывали не на всех улицах  и будем ещё путешествовать по  замечательному городу.