Планируемые результаты изучения учебного предмета Предметные результаты Выпускник научится:

10класс Выпускник на базовом уровне научится:

•         определять влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;  знать способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

•         знать правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями общей, профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направленности;

•         характеризовать индивидуальные особенности физического и психического развития;

•         характеризовать основные формы организации занятий физической культурой, определять их целевое назначение и знать особенности проведения;

•         составлять и выполнять индивидуально ориентированные комплексы оздоровительной и адаптивной физической культуры;

•         выполнять комплексы упражнений традиционных и современных оздоровительных систем физического воспитания;

•         выполнять технические действия и тактические приемы базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

•         практически использовать приемы самомассажа и релаксации;

•         практически использовать приемы защиты и самообороны;

•         составлять и проводить комплексы физических упражнений различной направленности;

•         определять уровни индивидуального физического развития и развития физических качеств;

•         проводить мероприятия по профилактике травматизма во время занятий физическими упражнениями;

•         владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Выпускник на базовом уровне получит возможность научиться:

•         самостоятельно организовывать и осуществлять физкультурную деятельность для проведения индивидуального, коллективного и семейного досуга;

•         выполнять требования физической и спортивной подготовки, определяемые вступительными экзаменами в профильные учреждения профессионального образования;

•         проводить мероприятия по коррекции индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств по результатам мониторинга;

•         выполнять технические приемы и тактические действия национальных видов спорта;

•         выполнять нормативные требования испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

•         осуществлять судейство в избранном виде спорта;

11 класс

 Выпускник на базовом уровне научится:

•         определять влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;  знать способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

•         знать правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями общей, профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направленности;

•         характеризовать индивидуальные особенности физического и психического развития;

•         характеризовать основные формы организации занятий физической культурой, определять их целевое назначение и знать особенности проведения;

•         составлять и выполнять индивидуально ориентированные комплексы оздоровительной и адаптивной физической культуры;

•         выполнять комплексы упражнений традиционных и современных оздоровительных систем физического воспитания;

•         выполнять технические действия и тактические приемы базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

•         практически использовать приемы самомассажа и релаксации;

•         практически использовать приемы защиты и самообороны;

•         составлять и проводить комплексы физических упражнений различной направленности;

•         определять уровни индивидуального физического развития и развития физических качеств;

•         проводить мероприятия по профилактике травматизма во время занятий физическими упражнениями;

•         владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Выпускник на базовом уровне получит возможность научиться:

•         самостоятельно организовывать и осуществлять физкультурную деятельность для проведения индивидуального, коллективного и семейного досуга;

•         выполнять требования физической и спортивной подготовки, определяемые вступительными экзаменами в профильные учреждения профессионального образования;

•         проводить мероприятия по коррекции индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств по результатам мониторинга;

•         выполнять технические приемы и тактические действия национальных видов спорта;

•         выполнять нормативные требования испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

•         осуществлять судейство в избранном виде спорта;

Содержание учебного предмета

10  класс

11  класс

Тематическое планирование

10  класс

11  класс

5