Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение « Детский

                                                                сад  «Тополёк»

                                                    (МБДОУ « Детский сад « Тополёк»)

Принято:                                                                                                      Утверждаю:

Педагогическим совет                                                                                Заведующий МБДОУ

                                                                                                                      « Детский сад « Тополёк»

МБДОУ « Детский сад « Тополёк»                                                           _______Недопёкина В.Ф.

Протокол №_____от________                                                                   Приказ №____от_______

«Согласовано»                                                                             

Совет учреждения

МБДОУ « Детский сад « Тополёк»                                              

№_____от «___»_____2021г.                                                        

Рабочая программа инструктора по физкультуре с учетом ФГОС

составлена на основе общеобразовательной программыдошкольногообразования

«ОТРОЖДЕНИЯДОШКОЛЫ»

(подредакциейН.Е.Вераксы,Т.С.Комаровой,М.А.Васильевой).

                                                                                                                              Инструктор по физической

                                                                                                                              Культуре: Змеева Н.В.

                                                                      Ст.Обливская 2021г.

СОДЕРЖАНИЕ

1.       ЦелевойразделПрограммы............................................................................................................... 3

1.1   Пояснительнаязаписка...................................................................................................................... 3

1.2.      Принципыи подходыв организацииобразовательногопроцесса................................................. 3

1.3.      Возрастныеособенностидетейот4до7лет...................................................................................... 4

1.4.         Планируемыерезультатыосвоения Программы......................................................................... 6

2.       СодержательныйразделПрограммы............................................................................................... 8

2.1.      Описаниеобразовательнойдеятельностипоосвоениюдетьмиобразовательной

области«физическоеразвитие»повозрастам......................................................................................... 9

2.1.1.      Задачиисодержаниеработыпофизическомуразвитиювгруппе

общеразвивающейнаправленностидлядетей 4-5лет............................................................................ 10

2.1.2.      Задачиисодержаниеработыпофизическомуразвитиювгруппе

общеразвивающейнаправленностидлядетей5-6лет............................................................................. 12

2.1.3.      Задачиисодержаниеработыпофизическомуразвитиювгруппе

общеразвивающейнаправленностидлядетей6-7лет............................................................................. 15

2.2.      Описаниеформ,способов,методовисредствреализацииПрограммы

с учетомвозрастныхи индивидуальныхособенностейвоспитанников.................................................. 17

2.3.      Структурафизкультурногозанятия................................................................................................ 18

2.4.      Интеграцияобразовательныхобластей......................................................................................... 19

2.5.      Взаимодействиесоспециалистами............................................................................................... 19

2.6.      Взаимодействиесродителями...................................................................................................... 20

2.7.      Коррекционно-развивающаяработасдетьмисОВЗ....................................................................... 20

3.          Организационныйраздел

3.1.      Организацияразвивающей предметно-пространственнойсреды................................................ 24

3.2.      Планированиеобразовательной деятельности............................................................................ 25

3.3.      ПланРазвлечений.......................................................................................................................... 24

3.4.      План Консультации....................................................................................................................... 28

3.5.      РасписаниеНОД,циклограммаработы.......................................................................................... 32

3.6.      Описаниематериально-техническогообеспеченияПрограммы................................................... 39

Приложение

Отчетныйпротоколрезультатовтестирования(приложение№1)

1.       Целевойраздел

1.1.          Пояснительнаязаписка

Забота о всестороннем развитии подрастающего поколения постоянно находится в центре вниманияРоссийскойФедерации.Оченьважной,составнойчастьюгармоничногоразвитияличностиявляетсяфизическое совершенство: крепкое здоровье, закаленность, ловкость, сила, выносливость. Воспитание всехэтихкачествдолжноначинатьсясдетства.Всвязисэтимоднойизактуальныхзадачфизическоговоспитаниядошкольниковявляетсяразработкаииспользованиетакихметодовисредств,которыеспособствовалибыфункциональномусовершенствованиюдетскогоорганизма,повышениюегоработоспособности,делалибыегостойкимивыносливым,обладающимвысокимизащитнымиспособностями кнеблагоприятным факторамвнешнейсреды.

Использование разнообразных форм двигательной деятельности создает оптимальный двигательныйрежим,необходимый дляполноценногофизического развитияиукрепления здоровьяребенка.

Инструкторупофизическойкультуреследуетцеленаправленноорганизовыватьобразовательныйпроцесстак,чтобыотдетейтребоваласьоптимальнаядвигательнаяактивностьвовсехвидахдетскойдеятельности.Такойподходнетолькостимулируетфизическоеразвитие,ноиспособствуетболееуспешномурешениюостальных образовательных задач.

ЦелиизадачиПрограммы

Цель:Построениецелостнойсистемысактивнымвзаимодействиемвсехучастниковпедагогическогопроцесса, обеспечивающей оптимальные условия для перехода нановый, болеевысокий уровень работыпофизическомуразвитию детей,формированию унихфизическихспособностей икачествсучетом ихпсихофизическогоразвития,индивидуальныхвозможностейисклонностей;обеспечивающейохрануиукреплениездоровья, формированиеоснов здоровогообраза жизни.

Реализацияданной целисвязанасрешениемследующихзадач:

-                     развитиефизическихкачеств-скоростных,силовых,гибкости,выносливости,координации;

-                     накоплениеиобогащениедвигательногоопытадетей-овладениеосновнымидвигательнымирежимами(бег, ходьба, прыжки,метание,лазанье);

-                     формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.Программанаправлена на:

-                     реализациюпринципадоступности,учитываявозрастныеособенностивоспитанников;

-                     соблюдениедидактическихправил«отизвестногокнеизвестному»и«отпростогоксложному»,реализуяпринципсистематичностиипоследовательности;

-                     усилениеоздоровительногоэффекта, достигаемоговходеактивногоиспользованиядошкольниками

освоенныхзнаний,способовифизическихупражненийвфизкультурно оздоровительныхмероприятиях,режимедня, самостоятельных занятияхфизическими упражнениями.

1.2.          ПринципыиподходыкформированиюПрограммы

-          Нормативно-правовые документы, на основании которых разработанарабочаяпрограмма

-                     ПрограммаразработананаосноветребованийФедеральногогосударственногообразовательногостандартадошкольногообразования,утвержденногоприказомМинистерстваобразования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 года № 1155; с использованиемследующихнормативныхдокументов:

-                       Приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2013 г. № 1014 «Об утвержденииПорядкаорганизациииосуществленияобразовательнойдеятельностипоосновнымобщеобразовательнымпрограммам-образовательнымпрограммамдошкольногообразования»;

-                       Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» от29декабря 2012года№ 273-ФЗ;

-                       ПостановлениеГлавногогосударственногосанитарноговрачаРоссийскойФедерацииот15

мая 2013 г. N 26 г. Москва «Об утверждении СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологическиетребования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательныхорганизаций»;

-                     Рабочая     программа     составлена     с     учётом    Основной     образовательной    программы

дошкольного образования "От рождения до школы" под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А.Васильевой.

Программасоответствуетследующимпринципам:

-    полноценноепроживаниеребенкомвсехэтаповдетства(младенческого,раннегоидошкольноговозраста),обогащение(амплификация)детскогоразвития;

-    построениеобразовательнойдеятельностинаосновеиндивидуальныхособенностейкаждогоребенка,прикоторомсамребенокстановитсяактивнымввыборе содержаниясвоегообразования,становится

субъектомобразования;

-     содействиеисотрудничестводетейивзрослых,признаниеребенкаполноценнымучастником(субъектом)образовательныхотношений;

-     поддержкаинициативыдетей вразличныхвидахдеятельности;

-     сотрудничествоОрганизацииссемьей;

-     приобщениедетейксоциокультурнымнормам,традициямсемьи,обществаигосударства;

-     формирование познавательных интересов и познавательных действий ребенка в различных видахдеятельности;

-     возрастнаяадекватностьдошкольногообразования(соответствиеусловий,требований,методоввозрастуи особенностям развития);

-     учетэтнокультурнойситуацииразвитиядетей.

1.3.           Возрастныеособенностидетейот4 до7лет

Уребенкас4до7летжизниподвоздействиемобученияусловныесвязизакрепляютсяисовершенствуются.Повышаетсяфизическаяподготовленность,совершенствуютсяпсихофизическиекачества.

Таким образом, понимание особенностей развития нервной системы ребенка позволяет педагогомпосредствомупражненийиподвижныхигрукреплятьисовершенствоватьегонервнуюсистему.

Запериодраннегоидошкольногодетстванепрерывноизменяютсяпоказателифизическогоразвития:роста,массытела,окружностиголовы,груднойклетки.Запервыйгоджизниростребенкаувеличиваетсяпримернона25см.К5годамонудваиваетсяпосравнению спервоначальным.

Масса тела ребенка на первом году жизни утраивается по сравнению с массой при рождении. Послегодаотмечаютсяприбавкинакаждомгодужизнипо2-2,5кг.К6-7годам

Костная система ребенка богата хрящевой тканью. Кости его мягкие, гибкие, недостаточно прочные,поэтому они легко поддаются как благоприятным, так и неблагоприятным воздействиям. Эти особенностикостнойсистемытребуютвниманияпедагоговкподборуфизическихупражнений,мебели,одеждыиобувивсоответствиис функциональнымиивозрастнымивозможностями ребенка.

Окостенение опорно-двигательного аппарата начинается с 2 - 3 лет. Оно происходит постепенно втечение всего дошкольного детства. В этот период формируются изгибы в шейном, грудном, поясничномотделах позвоночника. Физиологическое развитие позвоночника играет жизненно важную роль и влияет наформированиеправильнойосанки,техникидвижений,состояниевнутреннихорганов,дыхательнуюинервнуюсистемы.S-образныйизгибпозвоночникапредохраняетскелетоттравмпривыполнениифизических упражнений. В дошкольном детстве происходит формирование свода стопы. Оно начинается напервом году жизни и интенсивно продолжается с освоением ребенком ходьбы весь дошкольный период. Вукреплении свода стопы важнейшую роль играют физические упражнения. Важно также подобрать ребенкусоответствующуюобувь.

В младшем возрасте у ребенка мышцы-сгибатели развиты больше, чем разгибатели, поэтому частоегодвиженияиосанкабываютнеправильными:сутулаяспина,опущеннаяголова,сведенныеплечиит.д.К5годамувеличиваетсямышечнаямасса,нарастаетмускулатуранижнихконечностей,увеличиваютсясилаи

работоспособность мышц. Сила мышц увеличивается с 3,5 - 4 кг к 7 годам. С 4 лет появляются различия впоказателях у мальчиков и девочек. Значительно увеличивается становая сила - сила мышц туловища. Онаувеличиваетсяк7 годамдо32-34кг.

Статическоесостояниемышцназываетсямышечнымтонусом.Мышечныйтонусвдошкольномвозрастеимеетбольшоезначениедляформированияправильнойосанки.Мышечныйтонустуловищасоздает естественный «мышечный корсет». С годами у ребенка укрепляются мышцы спины и живота. Этоявляетсярезультатом,какрегулярногофункционированияцентральнойнервнойсистемы,такиположительнымвоздействием физическихупражнений.

Встаршемдошкольномвозрастеотмечаетсябурноеразвитиеиперестройкавработевсехфизиологическихсистеморганизмаребенка:нервной,сердечнососудистой,эндокринной,опорно-двигательной. Организм дошкольника развивается очень интенсивно. Ребенок быстро прибавляет в росте ивесе,изменяютсяпропорциитела.

Напротяжениипервых семилетунегонетолькоувеличиваютсявсевнутренниеорганы,ноисовершенствуются их функции. Происходят существенные изменениявысшей нервной деятельности. Посвоимхарактеристикамголовноймозгшестилетнегоребенкавбольшейстепениприближаетсякпоказателям мозга взрослого человека. Организм ребенка в этот период свидетельствует о готовности кпереходунаболеевысокуюступеньвозрастногоразвития,предполагающуюболееинтенсивныеумственныеифизическиенагрузки.

После пяти лет резко возрастает потребность ребенка в общении со сверстниками. В игре и другихвидахсовместнойдеятельностидетиосуществляютобменинформацией,планирование,разделениеикоординацию функций. Постепенно складывается достаточно сплоченное детское общество. Существенноувеличиваютсяинтенсивностьиширотакруга общения.

Проявлениявпсихическомразвитии:

-     хочетзаниматьсяинтереснымиделами,умеетсамихнаходить;

-       стремитсякконтактам,проявляетдоброжелательностьвобщениисовзрослымиисверстниками,адекватностьвповедении,эмоциональнуюотзывчивость;

-       стремитсякосвоениюнового(информации,игр,способовдействиясразличнымипредметами).

Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат и мускулатура) детей 6-7 летеще далеко до завершения. Кости детей содержат значительное количество хрящевой ткани, суставы оченьподвижны, связочный аппарат легко растягивается. В 6-8 лет заканчивается формирование физиологическихизгибовпозвоночника.Скелетнаямускулатураребенка6-8лет характеризуетсяслабымразвитием

сухожилий, фасций и связок. Так, брюшной пресс ребенка 6 лет как мышечно-фасциональный комплекс ещеслабо развит и не в состоянии выдержать значительные напряжения, например, связанные с подъемомтяжестей.

К 6-7годам хорошоразвиты круглые мышцы живота, однакомелкиемышцы спины, имеющиебольшоезначениедляудержанияправильногоположенияпозвоночногостолба,развитыслабее.К6-7годамзаметноувеличиваетсясиламышц-разгибателейтуловища,бедраиголени-этоспособствуетразвитию координированных двигательных актов (ходьба, бег, прыжки) и физических качеств (быстрота,сила,выносливость).

Уровень развития костно-мышечной системы и двигательного анализатора у детей 6-7 лет дает имвозможность,кромеестественныхдвижений(ходьба,бег,прыжки),имеющихместовповседневнойдвигательной активности, воспроизводить ряд сложных двигательных действий. Качество выполнения этихдвиженийпозволяетсделать заключениеобопределенноймоторной зрелостидетей6-7лет.

Старшиедошкольникиотличаютсявысокойдвигательнойактивностью,обладаютдостаточнымзапасом двигательных умений и навыков; им лучше удаются движения, требующие скорости и гибкости, а ихсила и выносливость пока еще не велики. У ребенка развиты основные двигательные качества (ловкость,гибкость, скоростные и силовые качества): - сохраняет статическое равновесие (от 15 секунд), стоя на линии(пяткаоднойногипримыкаеткноскудругойноги);

-     подбрасываетиловитмячдвумяруками(от10раз);

-     прыгаетв длинусместа,приземляясьнаобеногиинетеряяравновесие;

-   бегаетсвободно,быстроисудовольствием,пробегаетсостартадистанцию30м,ловкообегаетвстречающиесяпредметы, незадеваяих;

-   бросаеттеннисныймячилилюбоймаленькиймяч,снежок,мешочекипрочееудобнойрукойна5-8метров;

-     хорошовладеетсвоимтелом,сохраняетправильную осанку.

В старшем дошкольном возрасте на фоне общего физического развития улучшается подвижность,уравновешенность, устойчивость нервных процессов, накапливаетсярезерв здоровья:снижается частотазаболеваний,онипротекают сравнительнолегко,чащевсегобезосложнений.

Однакодетивсеещебыстроустают,«истощаются»иприперегрузкахвозникаетохранительноеторможение. Поэтому одним из основных условий эффективности физического воспитания детей старшегодошкольного возраста являетсяучетих возрастныхособенностей.

Таким образом, познание особенностей психофизического развития, формирования двигательныхфункцийпозволяетсделатьвыводонеобходимостисозданиядляребенкавозможностиправильнодвигаться, т.е. заложить у него основы физической культуры. Важную роль здесь, об этом нельзя забывать,играютвоспитаниеиобучение.

Особое значение в воспитании здорового ребёнка придаётся развитию движений и физическойкультуре детей в ходе непосредственно образовательной деятельной по физической культуре. Причём, вкаждомвозрастномпериоденепосредственнообразовательнаядеятельностьимеютразнуюнаправленность:

-   Маленькимдетям  они  должны  доставлять  удовольствие,  научить  их  ориентироваться  в

пространстве,правильноработатьсоборудованием,обучитьприёмамэлементарнойстраховки.

-     Всреднемвозрасте-развитьфизическиекачества(прежде всеговыносливостьисилу)

-   Встаршихгруппах-сформироватьпотребностьвдвижении,развиватьдвигательныеспособностии самостоятельностьит.д.

Поэтомумыпытаемсяиспользоватьразнообразныевариантыпроведениянепосредственнообразовательной деятельности:

-    Непосредственнообразовательнаядеятельностьпотрадиционнойсхеме.

-  Непосредственнообразовательнаядеятельность,состоящаяизнабораподвижныхигрбольшой,среднейималойинтенсивности.

-  Ритмическаягимнастика.

-  Соревнования,гдедети входеразличныхэстафет двухкомандвыявляютпобедителей.

-  Сюжетно-игроваянепосредственнообразовательнаядеятельность.

1.4.      Планируемыерезультатыосвоенияпрограммы

КонечнымрезультатомосвоенияОбразовательнойпрограммыявляетсясформированностьинтегративныхкачеств ребенка(физических,интеллектуальных, личностных):

Физическиекачества:       ребенокфизическиразвитый,овладевшийосновными

культурно-гигиеническиминавыками.Уребенкасформированыосновныефизическиекачестваипотребность в двигательной активности. Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиеническиепроцедуры,соблюдаетэлементарныеправила здоровогообраза жизни.

Общиепоказателифизическогоразвития.

-         Сформированностьосновныхфизическихкачествипотребностивдвигательнойактивности.

-         Двигательныеуменияинавыки.

-         Двигательно-экспрессивныеспособностиинавыки.

-         Навыкиздоровогообразажизни.

•         Планируемыерезультаты

Средняягруппа

•          Сохранениеиукреплениефизическогоипсихическогоздоровьядетей;

•          Воспитаниекультурно-гигиеническихнавыков;

•          Сформированностьначальныхпредставленийоздоровомобразежизни;

•         Развитие      физических           качеств          (скоростных,    силовых,           гибкости,         выносливости икоординации);

•          Накоплениеиобогащениедвигательногоопытадетей;

•          Овладениеосновнымивидамидвижения;

•         Сформированность у воспитанников потребности в двигательной активности и физическомсовершенствовании

Старшаягруппа

Сохранениеиукреплениефизическогоипсихическогоздоровьядетей;Воспитаниекультурно-гигиенических навыков;

Сформированностьначальныхпредставленийоздоровомобразежизни;

Развитие      физических        качеств       (скоростных,        силовых,       гибкости,         выносливости икоординации);

Накопление и обогащение двигательного опыта детей;Овладениеосновнымивидамидвижения;

Сформированностьувоспитанниковпотребностивдвигательнойактивностиифизическомсовершенствовании.

Подготовительнаягруппа

Сохранениеиукреплениефизическогоипсихическогоздоровьядетей;Воспитаниекультурно-гигиенических навыков;

Сформированностьначальныхпредставленийоздоровомобразежизни;

Развитие      физических       качеств       (скоростных,        силовых,       гибкости,         выносливости икоординации);

Накопление и обогащение двигательного опыта детей;Овладениеосновнымивидамидвижения;

Сформированностьувоспитанниковпотребностивдвигательнойактивностиифизическомсовершенствовании.

Мониторинг используется для выявления уровня усвоения детьми образовательной программы пообразовательнойобласти«Физическоеразвитие»:

-       уровнифизическогоразвития(основныхдвижений),

-       уровень сформированности начальных представлений о здоровом образе жизни.Диагностика физического развития детей проводится 2 раза в год: в сентябре и мае.(приложение №1)

Для детей, показавших низкий уровень по результатам первого обследования, разрабатываетсяиндивидуальныйобразовательныймаршрут.

2.     Содержательныйраздел

2.1.1.     Задачиисодержаниеработы пофизическомуразвитиюдлядетей4-5лет

Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целейформированияудетейинтересаиценностногоотношениякзанятиямфизическойкультурой.Гармоничное физическоеразвитиечерезрешениеследующихспецифическихзадач:

-      развитиефизическихкачеств(скоростных,силовых,гибкости,выносливостиикоординации);

-      накоплениеиобогащениедвигательногоопытадетей(овладениеосновнымидвижениями);

-      формирование     у     воспитанников     потребности    в     двигательной     активности     и     физическомсовершенствовании.

Развитиефизическихкачеств,накопление иобогащение двигательногоопыта:

1.   Формироватьправильнуюосанку.

2.    Закреплятьиразвиватьумениеходитьибегать,согласовываядвижениярукиног.Развиватьумениебегатьлегко, ритмично,энергичноотталкиваясь носком.

3.    Приучатьквыполнениюдействийпосигналу.Упражнятьвпостроениях,соблюдениидистанцииво

времяпередвижения.

4.         Закреплятьумение ползать,пролезать,подлезать,перелезатьчерезпредметы.

5.    Развиватьумениеперелезатьсодногопролетагимнастическойстенки надругой (вправо,влево).

6.    Закреплятьумениеэнергичноотталкиватьсяиправильноприземлятьсявпрыжкахнадвухногахнаместе ис продвижениемвперед,ориентироватьсяв пространстве.

7.    Впрыжкахвдлинуивысотусместаформироватьумениесочетатьотталкиваниесовзмахомрук,при

приземлениисохранятьравновесие.Формироватьумениепрыгатьчерезкороткуюскакалку.

8.    Закреплятьумениеприниматьправильноеисходноеположениеприметании,отбиватьмячоземлюправойилевойрукой, бросатьиловитьегокистямирук (неприжимаяк груди).

9.    Развиватьфизическиекачества:гибкость, ловкость,быстроту,выносливостьидр.

10.   Продолжатьразвиватьактивностьдетейвиграхсмячами,скакалками,обручамиит.д.

11.   Закреплятьумениекататься натрехколесномвелосипедепопрямой,покругу.

12.       Совершенствоватьумениеходитьналыжахскользящимшагом,выполнятьповороты,подниматьсянагору.

Формированиепотребностивдвигательнойактивностиифизическомсовершенствовании:

1.    Формироватьуменияинавыкиправильноговыполнениядвижений в различных формах организациидвигательнойдеятельности детей.Воспитыватькрасоту,грациозность,выразительностьдвижений.

2.    Развиватьисовершенствоватьдвигательныеуменияинавыкидетей,умениетворческииспользовать

ихвсамостоятельнойдвигательнойдеятельности.

3.    Закреплятьумениевыполнятьведущуюрольвподвижнойигре,осознанноотноситьсяквыполнению

правилигры.

4.    Приучатьдетейксамостоятельномуитворческомуиспользованиюфизкультурногоинвентаряиатрибутовдля подвижных игрна прогулках.

5.    Одинразвмесяцпроводитьфизкультурныедосугипродолжительностью20минут;дваразавгод-физкультурные праздники(зимнийилетний) продолжительностью45 минут.

6.    Продолжатьразвиватьактивностьдетейвиграхсмячами,скакалками,обручамиит.д.

7.    Развиватьбыстроту,силу,ловкость,пространственнуюориентировку.

8.           Воспитыватьсамостоятельностьиинициативностьворганизациизнакомыхигр.

9.    Приучатьк выполнениюдействийпо сигналу.

10.       Вовсехформахорганизациидвигательнойдеятельностиразвиватьудетейорганизованность,самостоятельность,инициативность,умениеподдерживатьдружескиевзаимоотношениясосверстниками.

Примерный                   перечень                 основных                   движений,                  спортивных игриупражнений:

1.    Основныедвижения

Ходьба.Ходьбаобычная,наносках,напятках,нанаружныхсторонахстоп,ходьбасвысокимподниманиемколен,мелкимиширокимшагом,приставнымшагомвсторону(направоиналево).Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Ходьба по прямой, по кругу, вдоль границ зала, змейкой(между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук);ходьба в чередовании с бегом, прыжками, изменением направления, темпа, со сменой направляющего.Ходьбамеждулиниями(расстояние10-15см),полинии,поверевке(диаметр1,5-3см),подоске,гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком наголове, ставя ногу с носка, руки в стороны). Ходьба по ребристой доске, ходьба и бег по наклонной доскевверх и вниз (ширина 15-20 см, высота 30-35 см). Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на20-25 см от пола, через набивной мяч (поочередно через 5-6 мячей, положенных на расстоянии друг отдруга), с разными положениями рук. Кружение в обе стороны (руки на поясе). Бег. Бег обычный, наносках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег в колонне (по одному, по двое);бег в разных направлениях: по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Бег с изменениемтемпа, сосменойведущего.Непрерывныйбегв медленном темпез течение 1-1,5минуты. Бег нарасстояние 40-60 м со средней скоростью; челночный бег 3 раза по 10 м; бег на 20 м (5,5-6 секунд; кконцугода).

Ползание,лазанье.Ползаниеначетверенькахпопрямой(расстояние10м),междупредметами,змейкой,погоризонтальнойинаклоннойдоске,скамейке,погимнастическойскамейкенаживоте,подтягиваясь руками. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; подлезание под веревку,дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед. Пролезание в обруч, перелезание через бревно,гимнастическую скамейку. Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другойвправоивлево).Прыжки. Прыжкинаместенадвухногах(20прыжков2-3разавчередованиисходьбой), продвигаясь вперед (расстояние 2-3 м), с поворотом кругом. Прыжки: ноги вместе, ноги врозь,на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки через линию, поочередно через 4-5 линий,расстояние между которыми 40-50 см. Прыжки через 2-3 предмета (поочередно через каждый) высотой5-10см.Прыжкисвысоты20-25см,вдлинусместа(неменее70см).Прыжкискороткой скакалкой.

Катание, бросание, ловля, метание. Прокатывание мячей, обручей дpyr другу между предметами.Бросание мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его (на расстоянии 1,5 м); перебрасывание мячадвумяруками:из-заголовы иоднойрукойчерезпрепятствия(срасстояния2м).Бросаниемячавверх,о

землю и ловля его двумя руками (3 -4 раза подряд), отбивание мяча о землю правой и левой рукой (неменее 5 раз подряд). Метание предметов на дальность (не менее 3,5-6,5 м), в горизонтальную цель (срасстояния2-2,5м)правойилевойрукой,ввертикальнуюцель(высотацентрамишени1,5м)срасстояния1,5-2м.Групповые упражнения с переходами.Построениевколоннупоодному;вшеренгу, в круг; перестроение в колонну по два, по три; равнение по ориентирам; повороты направо,налево,кругом; размыканиеисмыкание.

Ритмическаягимнастика.Выполнениезнакомых,разученныхранееупражненийицикличных

движенийпод музыку.

2.    Общеразвивающиеупражнения

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать рукивперед, в стороны, вверх (одновременно, поочередно отводить руки за спину из положений: руки вниз,руки на поясе, руки перед грудью; размахивать руками вперед-назад; выполнять круговые движенияруками, согнутыми в локтях. Закладывать руки за голову, разводить в стороны и опускать. Подниматьруки через стороны вверх, плотно прижимаясь спиной к спинке стула (к стенке); поднимать палку (обруч)вверх,опускатьзаплечи;сжимать,разжиматькистирук;вращатькистирукизисходногоположениярукивперед, в стороны.

Упражнениядляразвитияиукреплениямышцспиныигибкостипозвоночника.

Поворачиваться в стороны, держа руки на поясе, разводя их в стороны; наклоняться вперед, касаясьпальцами рук носков ног. Наклоняться, выполняя задание: класть и брать предметы из разных исходныхположений (ноги вместе, ноги врозь). Наклоняться в стороны, держа руки на поясе. Прокатывать мячвокруг себя из исходного положения (сидя и стоя на коленях); перекладывать предметы из одной руки вдругую под приподнятой ногой (правой и левой); сидя приподнимать обе ноги над полом; поднимать,сгибать,выпрямлятьиопускатьногинаполизисходныхположенийлежанаспине,сидя.Поворачиваться со спины на живот, держа в вытянутых руках предмет. Приподнимать вытянутые впередруки,плечииголову, лежа на животе.

Упражнениядляразвитияиукреплениямышцбрюшногопрессаиног.Подниматьсянаноски;

поочередно выставлять ногу вперед на пятку, на носок; выполнять притопы; полуприседания (4-5 разподряд); приседания, держа руки на поясе, вытянув руки вперед, в стороны. Поочередно подниматьноги, согнутые в коленях. Ходить по палке или по канату, опираясь носками о пол, пятками о палку(канат).Захватыватьиперекладыватьпредметы сместана местостопаминог.

Статическиеупражнения.Сохранениеравновесиявразныхпозах:стоянаносках,рукивверх;стояна

однойноге,руки напоясе (5-7секунд).

3.    Спортивныеупражнения

Катание на санках. Скатываться на санках с горки, тормозить при спуске с нее, подниматься с санкаминагору.

Скольжение.Скользить         самостоятельно              по        ледяным                                                                                                              дорожкамсподдержкойвзрослых.Катание навелосипеде. Кататься на трехколесном велосипеде по прямой, по кругу, споворотами направо и налево. Плавание и элементы гидроаэробики. Входить и погружаться в воду,бегать,игратьвводе.Учитьсяплавать.( при наличии соответствующихусловий).4.Подвижныеигры

С бегом. «Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Птичка и кошка», «Найди себепару»,«Лошадки»,«Позвонивпогремушку», «Бездомныйзаяц», «Ловишки».

Спрыжками. «Зайцыиволк»,«Лисавкурятнике»,«Зайкасерыйумывается».

Сползаниемилазаньем.«Пастухистадо»,«Перелетптиц»,«Котятаищенята».

Сбросаниемиловлей.«Подбрось -поймай»,«Сбейбулаву»,«Мяччерезсетку».

Наориентировкувпространстве,навнимание.«Найди,гдеспрятано»,«Найдиипромолчи»,«Ктоушел?»,«Прятки».

Народныеигры.«У медведяво бору»и др.

Спортивныеразвлечения.«Спорт-этосилаиздоровье»,«Веселыеритмы».«ЗдоровьедаритАйболит».

2.1.3Задачиисодержаниеработыпофизическомуразвитиюдлядетей5-6лет

Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целейформированияудетейинтересаиценностногоотношениякзанятиямфизическойкультурой.Гармоничноефизическоеразвитиечерезрешениеследующихспецифических                                                                                                                                                                                                         задач:

-       развитиефизическихкачеств(скоростных,силовых,гибкости,выносливостиикоординации);

-       накоплениеиобогащениедвигательногоопытадетей(овладениеосновнымидвижениями);

-       формирование    у     воспитанников     потребности    в     двигательной     активности     и      физическомсовершенствовании.

Развитиефизическихкачеств,накоплениеиобогащениедвигательногоопыта:

1.     Совершенствоватьфизическиекачествавразнообразныхформахдвигательнойдеятельности.

2.      Продолжатьформироватьправильнуюосанку,умениеосознанновыполнятьдвижения.

3.      Развиватьбыстроту,силу,выносливость,гибкость,ловкость.

4.      Совершенствоватьдвигательныеуменияинавыкидетей.

5.      Закреплятьумениелегкоходитьибегать,энергичноотталкиваясьотопоры;бегатьнаперегонки,спреодолениемпрепятствий.

6.     Закреплятьумениелазатьпогимнастическойстенке,меняятемп.

7.      Совершенствовать умение прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиватьсяи приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку,сохранятьравновесиеприприземлении.

8.      Закреплятьумениесочетатьзамахсброскомприметании,подбрасыватьиловитьмячоднойрукой,

отбиватьегоправойилевой рукойнаместе ивести приходьбе.

9.     Закреплять умение ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон, спускаться с горы;кататься на двухколесном велосипеде; кататься на самокате, отталкиваясь одной ногой (правой и левой);ориентироватьсяв пространстве.

10.     Знакомитьсоспортивнымииграмииупражнениями,сиграмисэлементамисоревнования,играми-

эстафетами.

Формированиепотребностивдвигательнойактивностиифизическомсовершенствовании:

1.      Развиватьсамостоятельность,творчество;формироватьвыразительностьиграциозностьдвижений.

2.      Воспитыватьстремлениеучаствоватьвиграхсэлементамисоревнования,играх-эстафетах.

3.      Продолжатьформироватьумениесамостоятельноорганизовыватьзнакомыеподвижныеигры,проявляяинициативуитворчество.

4.      Приучатьпомогатьвзрослым,готовитьфизкультурныйинвентарьдляфизическихупражнений,

убиратьего наместо.

5.    Поддерживатьинтересдетейкразличнымвидамспорта,сообщатьимнаиболееважныесведенияособытияхспортивнойжизни страны.

6.    Проводитьодинразвмесяцфизкультурныедосугидлительностью25-30минут;дваразавгод

физкультурныепраздникидлительностьюдо1часа.

7.    Во время физкультурных досугов и праздников привлекать дошкольников к активному участию вколлективныхиграх, развлечениях,соревнованиях.

Примерныйпереченьосновныхдвижений,подвижныхигриупражнений

1.   Основныедвижения

Ходьба. Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп, с высокимподниманием колена (бедра), перекатом с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево. Ходьба вколонне по одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с поворотом, с выполнением различных заданийвоспитателя. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, веревке (диаметр 1,5-3 см), по наклоннойдоскепрямоибоком,наносках.Ходьбапогимнастическойскамейке,сперешагиваниемчерезнабивные мячи, приседанием на середине, раскладыванием и собиранием предметов, прокатываниемперед собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом) с мешочком песка на голове. Ходьба понаклоннойдоске вверх ивнизна носках, боком (приставным шагом). Кружениепарами,держась заруки. Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким шагом, вколонне по одному, по двое; змейкой, врассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течение 1,5-2минутвмедленномтемпе,бегвсреднемтемпена80-120м(2-3раза)вчередованиисходьбой;челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 м примерно за 5-5,5 секунды (к концу года —30 м за7,5-8,5 секунды). Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком приставным шагом. Кружениепарами, держасьзаруки.

Ползаниеилазанье.Ползаниеначетверенькахзмейкоймеждупредметами вчередованиисходьбой,

бегом, переползанием через препятствия; ползание на четвереньках (расстояние 3-4 м), толкая головоймяч; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени, на животе, подтягиваясьруками.Перелезаниечерезнесколькопредметовподряд, пролезаниевобручразнымиспособами,лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с одного пролета надругой, пролезание между рейками. Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (по 30-40 прыжков 2-3раза)чередованиисходьбой,разнымиспособами(ногискрестно,ногиврозь,однаногавперед—другая назад), продвигаясь вперед (на расстояние 4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на местеипродвигаясьвперед,ввысотусместапрямоибокомчерез5-6предметов—поочередночерезкаждый (высота 15-20 см). Прыжки на мягкое покрытие высотой- 20 см, прыжки с высоты 30 см вобозначенное место, прыжки в длину с места (не менее 80 см), в длину с разбега (примерно 100 см), ввысоту с разбега (30-40 см). Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад, через длиннуюскакалку(неподвижнуюикачающуюся).

Бросание,ловля,метание.Бросаниемячавверх,оземлюиловляегодвумяруками(неменее10раз

подряд); одной рукой (правой, левой не менее 4-6 раз); бросание мяча вверх и ловля его с хлопками.Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из разных исходных положений и построений,различными способами (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли). Отбивание мяча о землю наместе с продвижением шагом вперед (на расстояние 5-6 м), прокатывание набивных мячей (вес 1 кг).Метаниепредметовнадальность(неменее5-9м),вгоризонтальнуюивертикальнуюцель(центрмишени на высоте 1 м) с расстояния 3 -4 м. Групповые упражнения с переходами. Построение вколонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, трое; равнение в затылок, вколонне, в шеренге. Размыкание в колонне— на вытянутые руки вперед, в шеренге — на вытянутыерукив стороны.Повороты направо,налево,кругом переступанием, прыжком.

Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение знакомых физических упражнений подмузыку.Согласование ритма движенийс музыкальным сопровождением,

2.    Общеразвивающиеупражнения

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Разводить руки встороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверхиз положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в замок пальцами (кисти повернутытыльной стороной внутрь) вперед-вверх; поднимать руки вверх- назад попеременно, одновременно.Подниматьиопускатькисти;сжимать иразжиматьпальцы.

Упражнения для развития и укрепления мышц спиныи гибкости позвоночника. Подниматьруки вверх и опускать вниз, стоя у стены, касаясь ее затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками.Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к гимнастической стенке и взявшись рукамиза рейку на уровне пояса. Наклоняться вперед, стоя лицом к гимнастической стенке и взявшись за рейкуна уровне пояса; наклоняться вперед, стараясь коснуться ладонями пола; наклоняться, поднимая заспиной сцепленные руки. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положений руки перед грудью,руки за голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора, присев; двигать ногами, скрещивая их изисходногоположениялежана спине.Подтягиватьголовуи ногукгруди(группироваться).

Упражнения дляразвитияиукреплениямышцбрюшногопрессаи ног.Переступать наместе, не

отрывая носки ног от пола. Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, отводяих за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом); выполнять выпад вперед, в сторону (держа руки напоясе,совершаярукамидвижениявперед,всторону,вверх).Захватыватьпредметыпальцаминог,приподнимать и опускать их; перекладывать, передвигать их с места на место. Переступать приставнымшагомв сторонуна пятках, опираясь носками ногопалку (канат).

Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседаяна носках; сохранять равновесие после бега и прыжков (приседая на носках, руки в стороны), стоя наодной ноге,рукинапоясе.

3.    Спортивныеупражнения

Катание на санках. Катать друг друга на санках, кататься с горки по двое. Выполнять повороты приспуске.

Скольжение.Скользитьпо ледянымдорожкамсразбега,приседаяи вставаявовремяскольжения.

4.    Спортивныеигры

Элементыбаскетбола.Перебрасыватьмячдругдругудвумярукамиот7уди,вестимячправой,левойрукой.Бросать мяч вкорзину двумя рукамиотгруди.

Бадминтон.Отбиватьволанракеткой,направляяеговопределеннуюсторону.Игратьвпарес

воспитателем.

Элементы футбола. Прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении. Обводить мячвокруг предметов; закатывать в лунки, ворота; передавать ногой друг другу в парах,отбивать о стенкунесколько разподряд.

Элементыхоккея.Прокатыватьшайбуклюшкойвзаданномнаправлении,закатыватьеевворота.

Прокатыватьшайбу другдругувпарах.

5.    Подвижныеигры

Сбегом.«Ловишки»,«Уголки»,«Парныйбег»,«Мышеловка»,«Мывеселыеребята»,«Гуси-лебеди»,

«Сделайфигуру»,«Карасиищука»,«Перебежки»,«Хитраялиса»,«Встречныеперебежки»,«Пустоеместо»,«Затейники»,«Бездомныйзаяц».

Спрыжками.«Неоставайсянаполу»,«Ктолучшепрыгнет?»,«Удочка»,«Скочкинакочку»,«Кто

сделаетменьшепрыжков?»,«Классы».

Слазаньемиползанием.«Ктоскореедоберетсядофлажка?»,«Медведьипчелы»,«Пожарныенаученье».

Сметанием.«Охотникиизайцы»,«Бросьфлажок?»,«Попадивобруч»,«Сбеймяч»,«Сбейкеглю»,

«Мячводящему»,«Школамяча»,«Серсо».

Эстафеты.«Эстафетапарами»,«Пронесимяч,незадевкеглю»,«Забросьмячвкольцо»,«Дорожкапрепятствий».

Сэлементамисоревнования.«Ктоскореепролезетчерезобручкфлажку?»,«Ктобыстрее?»,«Ктовыше?».

Народныеигры.«Гори,гориясно!»идр.

Спортивныеразвлечения.«Веселыестарты»,«Подвижныеигры»,«Зимниесостязания»,«ДетскаяОлимпиада».

2.1.5.Задачиисодержаниеработыпофизическомуразвитиюдлядетей6-7лет

Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целейформированияудетейинтересаиценностногоотношениякзанятиямфизическойкультурой.Гармоничное физическоеразвитиечерезрешениеследующихспецифических задач:

-       развитиефизическихкачеств(скоростных,силовых,гибкости,выносливостиикоординации);

-       накоплениеиобогащениедвигательногоопытадетей(овладениеосновнымидвижениями);

-       формирование    у     воспитанников     потребности    в    двигательной     активности     и      физическомсовершенствовании.

Развитиефизическихкачеств,накопление иобогащение двигательногоопыта:

1.     Формироватьпотребностьвежедневнойдвигательнойдеятельности.

2.      Формироватьсохранятьправильнуюосанкувразличныхвидахдеятельности.

3.      Закреплятьумение соблюдатьзаданныйтемпв ходьбеи беге.

4.      Добиватьсяактивногодвижениякистирукиприброске.

5.      Закреплятьумениебыстроперестраиватьсянаместеивовремядвижения,равнятьсявколонне,шеренге, круге; выполнять упражненияритмично,в указанномвоспитателем темпе.

6.      Развиватьфизическиекачества:силу,быстроту,выносливость,ловкость,гибкость.

7.      Продолжатьупражнятьдетейвстатическомидинамическомравновесии,развиватькоординациюдвиженийиориентировку в пространстве.

8.      Закреплятьумениеучаствоватьвразнообразныхподвижныхиграх(втомчислеиграхсэлементами

соревнования),способствующихразвитиюпсихофизическихкачеств(ловкость,сила,быстрота,выносливость,гибкость),координациидвижений,уменияориентироватьсяв пространстве.

9.      Совершенствоватьтехникуосновныхдвижений,добиваясьестественности,легкости,точности,выразительности их выполнения.

10.     Закреплятьумениесочетатьразбегсотталкиваниемвпрыжкахнамягкоепокрытие,вдлинуи

высотусразбега.

11.     Упражнятьвперелезанииспролетанапролетгимнастическойстенкиподиагонали.Формированиепотребности в двигательнойактивностиифизическом совершенствовании:

1.      Закреплятьумениепридумыватьвариантыигр,комбинироватьдвижения,проявляятворческие

способности.Закреплятьумениесамостоятельноорганизовыватьподвижныеигры,придумыватьсобственные игры.

2.      Поддерживатьинтерескфизическойкультуреиспорту,отдельнымдостижениямвобластиспорта.

3.      Развиватьинтерескспортивнымиграмиупражнениям(городки,бадминтон,баскетбол,настольныйтеннис,хоккей,футбол).

4.      Проводитьодинразвмесяцфизкультурныедосугидлительностьюдо40минут,дваразавгод-

физкультурныепраздники (зимнийилетний)длительностьюдо1часа.

Примерныйпереченьосновныхдвижений,подвижныхигриупражнений

1.     Основныедвижения

Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп,с высоким подниманием колена (бедра), широким и мелким шагом, приставным шагом вперед и назад,гимназическим шагом, перекатом с пятки на носок; ходьба в полуприседе. Ходьба в колонне по одному,подвое,потрое,почетыре,вшеренге.Ходьбавразныхнаправлениях:покругу,попрямойсповоротами,змейкой,врассыпную.Ходьбавсочетаниисдругимивидамидвижений.Ходьбапогимнастическойскамейкебокомприставнымшагом;снабивныммешочкомнаспине;приседаянаодной ноге и пронося другую махом вперед сбоку скамейки; поднимая прямую ногу и делая под нейхлопок;состановкойпосрединеиперешагиванием(палки,веревки),сприседаниемиповоротомкругом,сперепрыгиваниемчерезленточку,Ходьбапоузкойрейкегимнастическойскамейки,поверевке(диаметр1,5-3см)прямоибоком.Кружениесзакрытымиглазами(состановкойивыполнениемразличныхфигур).

Бег.Бегобычный,наносках,высокоподнимаяколено,сильносгибаяногиназад,выбрасываяпрямые

ногивперед,мелкимиширокимшагом.Бегвколоннепоодному,подвое,изразныхисходныхположений,вразныхнаправлениях,сразличнымизаданиями,спреодолением препятствий. Бегсоскакалкой,смячом,подоске,бревну,вчередованиисходьбой,прыжками,сизменениемтемпа.Непрерывный бег в течение 2-3 минут. Бег со средней скоростью на 80120 м (2—4 раза) в чередовании сходьбой; челночный бег 3—5 раз по 10 м. Бег на скорость: 30 м примерно за 6,5-7,5 секунды к концугода.

Ползание,лазанье.Ползаниеначетверенькахпогимнастическойскамейке,бревну;ползаниенаживоте и спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Пролезание вобруч разными способами; подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими способамиподряд(высота35-50см).Лазаньепогимнастическойстенкесизменениемтемпа,сохранениемкоординациидвижений,использованиемперекрестногоиодноименногодвижениярукиног,перелезанием с пролета на пролет по диагонали. Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разнымиспособами) по 30 прыжков 3—4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом, продвигаясь впередна5-6м,сзажатыммеждуногмешочкомспеском.Прыжкичерез6—8набивныхмячейпоследовательно через каждый; на одной ноге через линию, веревку вперед и назад, вправо и влево, наместе и с продвижением. Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до40 см). Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (около 100 см), в длину с разбега (180-190 см), вверх сместа, доставая предмет, подвешенный на 25-30 см выше поднятой руки ребенка, с разбега (не менее 50см). Прыжки через короткую скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу), прыжки черездлиннуюскакалкупоодному,парами,прыжкичерезбольшойобруч(какчерезскакалку).Подпрыгиваниенадвухногах,стоянаскамейке,продвигаясьвперед;прыжкинадвухногахспродвижениемвпередпонаклоннойповерхности.

Бросание,ловля,метание.Перебрасываниемячадругдругуснизу,из-заголовы(расстояние

3-      4 м), из положения сидя ноги скрестно; через сетку. Бросание мяча вверх, о землю, ловля егодвумя руками (неменее20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, поворотами. Отбиваниемяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении. Ведение мяча в разных направлениях.Перебрасывание набивных мячей. Метание на дальность (6-12 м) левой и правой рукой. Метание в цельиз разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), метание в горизонтальную и вертикальную цель (срасстояния 4-5 м), метание в движущуюся цель. Групповые упражнения с переходами. Построение:самостоятельно в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, почетырена ходу, изодногокругав несколько(2—3). Расчетна «первый- второй»иперестроениеизодной шеренги в две; равнение в колонне, круге; размыкание и смыкание приставным шагом; поворотынаправо,налево,кругом.

Ритмическая гимнастика. Красивое,грациозноевыполнениефизических упражненийпод музыку.Согласованиеритмадвиженийс музыкальнымсопровождением.

2.    Общеразвивающиеупражнения

Упражнения для кистей рук, развития на укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать рукивверх, вперед, в стороны, вставая на носки (из положениястоя, пятки вместе, носки врозь), отставляяногуназаднаносок, прижимаяськстенке; подниматьрукивверхизположениярукик плечам.

Подниматьиопускатьплечи;энергичноразгибатьсогнутыевлоктяхрукисжатывкулаки),впередив

стороны; отводить локти назад (рывки 2-3 раза) и выпрямлять руки в стороны из положения руки передгрудью;выполнятькруговые движениясогнутымив локтях руками (кистиуплеч).

Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кисти руки перед собой и сбоку;вращатькистямирук.Разводить исводитьпальцы;поочередносоединятьвсепальцысбольшим.

Упражнениядляразвитияиукреплениямышцспиныигибкостипозвоночника.Опускатьи

поворачивать голову в стороны. Поворачивать туловище в стороны, поднимая руки вверх - в стороны изположения руки к плечам (руки из-за головы): наклоняться вперед, подняв руки вверх, держа руки встороны. В упоре сидя поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживаясь в этом положении; переноситьпрямые ноги через скамейку, сидя на ней упоре сзади. Садиться из положения, лежа на спине (закрепивноги) и снова ложиться. Прогибаться, лежа на животе. Из положения, лежа на спине поднимать обе ногиодновременно, стараясь коснутьсялежащегоза головойпредмета. Из упора присевпереходить в упорна одной ноге, отводя другую ногу назад (носок опирается о пол). Поочередно поднимать ногу, согнутуювколене; стоя,держась за опору,поочередноподниматьпрямуюногу.

Упражнениядляразвитияиукреплениямышцбрюшногопрессаиног.Выставлятьногувперед

на носок: приседать, держа руки за головой; поочередно пружинисто сгибать ноги (стоя, ноги врозь);приседатьизположенияногиврозь,переносямассутелас однойноги надругую,неподнимаясь.Выполнятьвыпадвперед,всторону;касатьсяноскомвыпрямленнойноги(махвперед)ладонивытянутойвпередруки(одноименнойиразноименной);свободноразмахиватьногойвперед-назад,держасьзаопору.Захватывать ступняминог палкупосерединеиповорачиватьеенаполу.

Статическиеупражнения.Сохранятьравновесие,стоянаскамейке,кубенаносках,наоднойноге,

закрыв глаза, балансируя на большом набивном мяче (вес 3 кг). Общеразвивающие упражнения,стояналевой    или       правой      ноге                       ит.п.

3.    Спортивныеупражнения

Катаниенасанках.Подниматьвовремяспусказаранееположенныйпредмет(кегля,флажок,снежоки др.). Выполнять разнообразные игровые задания: проехать в воротца, попасть снежком в цель, сделатьповорот. Участвоватьв играх- эстафетахс санками.Скольжение. Скользить сразбега по ледянымдорожкам,стоя иприсев,на однойноге,споворотом.Скользитьс невысокой горки.

4.    Спортивныеигры

Элементы баскетбола. Передавать мяч друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от плеча).Перебрасывать мячи друг другу двумя руками от груди в движении. Ловить летящий мяч на разнойвысоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и т.п.) и с разных сторон. Бросать мяч вкорзину двумя руками из-за головы, от плеча. Вести мяч одной рукой, передавая его из одной руки вдругую,передвигаясьв разныхнаправлениях,останавливаясь иснова передвигаясьпо сигналу.

Элементы футбола. Передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на месте. Вестимячзмейкой междурасставленными предметами,попадать впредметы, забиватьмяч вворота.

Элементы хоккея Вести шайбу клюшкой, не отрывая ее от шайбы. Прокатывать шайбу клюшкой другдругу, задерживать шайбу клюшкой. Вести шайбу клюшкой вокруг предметов и между ними. Забиватьшайбу в ворота, держа клюшкудвумяруками(справаи слева).Попадать шайбой вворота, ударять поней с места и после ведения. Бадминтон. Правильно держать ракетку. Перебрасывать волан ракеткойнасторону партнерабезсетки,черезсетку.Свободно передвигатьсяпоплощадке вовремяигры.

5.      Подвижныеигры

Сбегом.«Быстровозьми,быстроположи»,«Переменипредмет»,«Ловишка,бериленту»,«Совушка»,

«Чьезвеноскореесоберется?»,«Ктоскореедокатитобручдофлажка?»,«Жмурки»,«ДваМороза»,

«Догонисвоюпару»,«Краски»,«Ловишки»,«Коршуни наседка».

Спрыжками. «Лягушкиицапля»,«Непопадись»,«Волкворву».

С метанием и ловлей.«Когоназвали,тотловитмяч»,«Стоп»,«Ктосамыйметкий?»,«Охотникиизвери»,«Ловишкисмячом».

Сползаниеми лазаньем.«Перелетптиц»,«Ловляобезьян».

Эстафеты.«Веселыесоревнования»,«Дорожкапрепятствий».

Сэлементамисоревнования.«Ктоскореедобежитчерезпрепятствиякфлажку?»,«Чьякомандазаброситв корзину большемячей?».

Народныеигры.«Гори,гориясно»,лапта.

Спортивныеразвлечения.«ЛетняяОлимпиада»,«Ловкиеисмелые»,«Спорт,спорт,спорт»,«Зимниекатания»,«Игры-соревнования»,«Путешествиев Спортландию».

2.2.       Описание форм, способов, методов и средств реализации Программы сучетомвозрастныхииндивидуальныхособенностейвоспитанников.

4-5 лет

-       непосредственнообразовательнаядеятельность;

-       развивающаяигроваядеятельность;

-       подвижныеигры;

-       спортивныеигрыиупражнения;

-       спортивныепраздникииразвлечения,досуги,дниздоровья;

-       игровые беседысэлементамидвижений;

-       разные видыгимнастик;

-       закаливающиепроцедуры;

-       физминутки,динамическиепаузы;

-       чтениехудожественнойлитературы,рассматриваниеиллюстраций;

-       двигательнаяактивностьвтечениидня.

5-6 лет

-       непосредственнообразовательнаядеятельность;

-       развивающаяигроваядеятельность;

-       подвижныеигры;

-       спортивныеигрыиупражнения;

-       спортивныепраздникииразвлечения,досуги,дниздоровья;

-       игровые беседысэлементамидвижений;

-       разные видыгимнастик;

-       закаливающиепроцедуры;

-       физминутки,динамическиепаузы;

-       чтениехудожественнойлитературы,рассматриваниеиллюстраций;

-       двигательнаяактивностьв течениедня.

6-7 лет

-       непосредственнообразовательнаядеятельность;

-       развивающаяигроваядеятельность;

-       подвижныеигры;

-       спортивныеигрыиупражнения;

-       спортивныепраздникииразвлечения,досуги,дниздоровья;

-       игровые беседысэлементамидвижений;

-       разные видыгимнастик;

-       закаливающиепроцедуры;

-       физминутки,динамическиепаузы;

-       чтениехудожественнойлитературы,рассматриваниеиллюстраций;

-       двигательнаяактивностьв течениедня.

2.3.      Структурафизкультурногозанятия

Структурафизкультурного занятиявспортивномзале.

В каждой возрастной группе физкультура проводится 3 раза в неделю в спортивном зале. Различныеформыиметодыпроведениязанятийспособствуютзакреплениюдвигательныхуменийинавыков,воспитанию физических качеств (ловкости, быстроты, выносливости), развитию координации движений,пространственнойориентациииукреплению ихфизическогоипсихическогоздоровья.

Продолжительностьзанятияпофизическойкультуре:

20мин. - средняягруппа

25мин.-старшая,старшаялогопедическаягруппа

30 мин. - подготовительная группа, подготовительная логопедическая группа Из нихВводнаячасть:

(беседавопрос-ответ«Здоровье»,«Безопасность»):

2       мин.-средняягруппа,

3       мин.-старшаягруппа,

4       мин.-подготовительнаякшколе группа

(разминка):

1       мин.-средняягруппа,

2       мин.-старшаягруппа,

3       мин.-подготовительнаякшколе группа.

Основная часть (обще развивающие упражнения, основные виды движений, подвижная игра):

15 мин. - средняя группа,17мин.-старшаягруппа,

19мин.-подготовительнаякшколе группа.

Заключительнаячасть(играмалойподвижности):

1      мин.-средняягруппа,

2       мин.-старшаягруппа,

3       мин.-подготовительнаякшколе группа.

2.4.   Интеграцияобразовательныхобластей.

Физическая культура по своему интегрирует в себе такие образовательные области как, социально-коммуникативное развитие, познавательное развитие, речевое развитие, художественно-эстетическоеразвитие,физическоеразвитие.

Социально-коммуникативноеразвитие.Развиватьигровойопытсовместнойигрывзрослогос

ребенком и со сверстниками, побуждать к самостоятельному игровому творчеству в подвижных играх.Развивать умение четко и лаконично давать ответ на поставленный вопрос и выражение своих эмоций,проблемныхмоментахипожеланий.Развиватькоммуникативныеспособностиприобщениисосверстникамиивзрослыми:умениепонятнообъяснитьправилаигры,помочьтоварищувзатруднительной ситуациипривыполнениизадания, разрешитьконфликтчерезобщение.

Познавательноеразвитие.Обогащатьзнанияодвигательныхрежимах,видахспорта.Развивать

интерес к изучению себя и своих физических возможностей: осанка, стопа, рост, движение. Формироватьпредставленияоздоровье,егоценности,полезныхпривычках,укрепляющихздоровье,омерахпрофилактики иохраны здоровья.

Речевоеразвитие.Обогащатьактивныйсловарьназанятияхпофизкультуре(команды,построения,

виды движений и упражнений); развивать звуковую и интонационную культуру речи в подвижных ималоподвижныхиграх.

Художественно-эстетическоеразвитие.Обогащатьмузыкальныйрепертуардетскимипеснямии

мелодиями. Развивать музыкально-ритмические способности детей, научить выполнять упражнениявсоответствиис характером итемпоммузыкального сопровождения

2.5.    Взаимодействиесоспециалистами

Эффективностьфизкультурно-оздоровительнойработынапрямуюзависитотвзаимодействияивзаимопонимания,какотдельныхпедагогов,такивсегопедагогическогоколлектива.Толькосовместными усилиями можно решить поставленные задачи, а значит, рассчитывать на положительныерезультатысвоеготруда.

Взаимодействиеинструкторапофизическойкультуреивоспитателя

Перед физкультурным занятием воспитатель прослеживает за спортивной одеждой детей и обувью(чешками), чтобы были сняты майки и у детей ничего не находилось в руках и во рту. Перестраиваетдетей по росту: от самого высокого ребенка до самого низкого. Умения, знания и навыки, полученныедетьми на физкультурных занятиях, воспитатель умело должен применять на утренней гимнастике и вповседневной жизни детей. Воспитатель интегрирует образовательную область «Физическая культура»посодержаниюназанятияхпофизическойкультуреивповседневнойжизнидетейзасчетиспользованияздоровьесберегающихтехнологийиспециальныхфизическихупражненийдляукрепления органов и систем (дыхательная гимнастика и гимнастика для глаз, воздушное закаливание),взаимодействия и помощи друг другу не только во время эстафет и спортивных мероприятий, а так же вбытудетскогосада;справедливойоценкирезультатовигр,соревнованийидругойдеятельности,формированиянавыковбезопасногоповедениявовремяподвижныхигр,припользованииспортивным

инвентарем,                во                время               самостоятельной деятельностипомощивраздачеиуборкепособий,спортивногоинвентаря,групповыхигрушек,активизациимышлениядетей,подвижные игрыиупражнения,закрепляющие полученныезнания.

Взаимодействиеинструкторапофизическойкультуреиучителя-логопеда

Задачивзаимосвязи:

1.         Коррекциязвукопроизношения;

2.         Упражнениедетей восновныхвидахдвижений;

3.         Становлениекоординацииобщеймоторики;

4.         Умениесогласовыватьсловоижест;

5.         Воспитаниеуменияработатьсообща

Взаимодействиеинструкторапофизическойкультуреимедицинскогоработника

Основнымипроблемами,требующимисовместнойдеятельностипреждевсего,являются:

1.        Физическоесостояниедетейпосещающихдетскийсад(вначалеивконцегода,совместносмедицинскойсестройосуществляется мониторингфизическойподготовленности детей);

2.        Способствуемпредупреждениюнегативныхвлиянийинтенсивнойобразовательнойдеятельности

Взаимодействие инструктора по физической культуре и музыкальногоруководителя

Музыкавоздействует:

1.         наэмоции детей;

2.         создаетуниххорошеенастроение;

3.         помогаетактивироватьумственнуюдеятельность;

4.         способствуетувеличениюмоторнойплотности занятия,егоорганизации;

5.         освобождает инструктора или воспитателя от подсчета;6привлекает вниманиекжестам,осанке,позе,мимике

2.6.      Взаимодействиесродителями

Самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является дошкольный имладший школьный. В этот период ребенок значительную часть проводит дома, в семье, среди своихродных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования ихпредставленийожизни.Вотпочемуименновсемьезакладываютсяосновымногообразныхотношенийксебеисвоему здоровью, к здоровьюблизких,к людям, ктруду,кприроде.

Цельработыинструкторапофизическойкультуресродителямивоспитанников—

консультативная помощь в физическом воспитании и развитии ребенка в семье, а так же коррекционнаяработав домашнихусловияхсдетьмисограниченными возможностями здоровья.

2.7.      Коррекционно-развивающаяработа сдетьмисОВЗ

Образовательная область «Физическое развитие» включает приобретение опыта в следующихвидахдеятельностидетей:двигательной,втомчислесвязаннойсвыполнениемупражнений,направленныхнаразвитиетакихфизическихкачеств,каккоординацияигибкость;способствующихправильномуформированиюопорно-двигательнойсистемыорганизма,развитиюравновесия,координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящемущерба организму,выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкиепрыжки,повороты в обестороны), формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижнымииграмисправилами;становлениецеленаправленностиисаморегуляциивдвигательнойсфере;становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами(впитании, двигательномрежиме,закаливании,приформированииполезныхпривычеки др.).

Основная цель данной образовательной области в работе с детьми с ОВЗ - совершенствованиефункцийформирующегосяорганизма,развитиедвигательныхнавыков,тонкойручноймоторики,зрительно-пространственнойкоординации.

Врежимепредусмотренызанятияфизкультурой,игрыиразвлечениянавоздухе,припроведениикоторыхучитываютсярегиональныеиклиматическиеусловия.

Работапофизическомувоспитаниюстроитсятакимобразом,чтобырешалисьиобщие,икоррекционные задачи. Основная задача - стимулировать позитивные сдвиги в организме, формируянеобходимые двигательные умения и навыки, физические качества и способности, направленные нажизнеобеспечение,развитиеисовершенствованиеорганизма.Назанятияхпофизическойкультуре,нарядусобразовательнымииоздоровительными,решаются специальныекоррекционные задачи:

•         формирование    в     процессе     физического     воспитания     пространственных    и     временных

представлений;

•         изучениевпроцессепредметнойдеятельностиразличныхсвойствматериалов,атакженазначения предметов;

•         развитиеречипосредствомдвижения;

•         формированиевпроцесседвигательнойдеятельностиразличныхвидовпознавательнойдеятельности;

•         управлениеэмоциональнойсферойребёнка,развитиеморально-волевыхкачествличности,

формирующихсявпроцессеспециальныхдвигательныхзанятий,игр,эстафет.

Вработувключаютсяфизическиеупражнения:                                        построения и перестроения;различныевидыходьбыибега,лазание,ползание,метание,общеразвивающиеупражнениенаукреплениемышцспины,плечевогопояса,накоординациюдвижений,наформированиеправильнойосанки,наразвитиеравновесия.Проводятсяподвижныеигры,направленныенасовершенствованиедвигательныхумений,формирование положительныхформвзаимодействиямеждудетьми.

В процессе работы с детьми используются физкультминутки, динамические паузы. В свободноевремя дети принимают участие в физкультурно-массовых мероприятиях, интеграционных спортивныхпраздниках,досугах.

ОднойизважныхформработысдетьмисОВЗпофизическомуразвитиюявляетсяразвитиепсихомоторныхфункций:

•         Развитие моторикиглаз

•         Развитиемежполушарноговзаимодействия(кинезиология)

•         Развитиевестибулярнойсистемы

•         Фитбол -гимнастика

•         Пространственнаяорганизация

•         Речедвигательнаяритмика

•         Дыхательно-звуковаягимнастика

•         Фонетическаяритмика

•         Развитиепроизвольныхмеханизмовдеятельности.

ДлядетейсОВЗприменениездоровьесберегающихтехнологийявляетсянаиболееэффективнымсредствомкоррекции,помогающихдостижениюмаксимальновозможныхуспеховвпреодолении нарушенийразвитияиобщегооздоровлениядетей.

Современныездоровьесберегающиетехнологииможноусловноразделитьнаследующие

виды:

1.    Технологиисохраненияистимулированияздоровья:ритмопластика,динамическиепаузы,

подвижныеиспортивныеигры,релаксация,гимнастикапальчиковая,гимнастикадляглаз,гимнастикадыхательная,гимнастикабодрящая,гимнастикакорригирующая,гимнастикаортопедическая.

2.     Технологииобученияздоровомуобразужизни:физкультурноезанятие,проблемноигровые

(игротреннингииэлементыигротерапии),коммуникативныеигры,самомассаж.

3.     Коррекционныетехнологии:элементыарттерапии,сказкотерапии,технологиивоздействияцветом,технологиикоррекцииповедения,психогимнастика.

Применение     в     работе     данных     здоровьесберегающих    педагогических     технологий                                повышаетрезультативностьобразовательногопроцесса.

Входекоррекционно-развивающейработыреализуютсяследующиецелиизадачи:

Формированиеначальныхпредставленийоздоровомобразежизни:

-Формироватьпредставлениеозначении частейтела иоргановчувствдляжизнии здоровьячеловека

-      Формироватьумениеоказыватьсебеэлементарнуюпомощьприушибах,обращатьсязапомощьюквзрослымпризаболевании,травме.

-      Формироватьпредставленияоздоровомобразежизни;означениифизическихупражненийдля

организмачеловека.

-Знакомитьсфизическими упражненияминаукреплениеразличныхорганови системорганизма.

Формированиефизическихнавыков:

-Формироватьправильнуюосанку.

-Развивать пространственную ориентировку во всех видах двигательной деятельности -Развиватьвестибулярнуюсистему

-Развиватьмоторикуглаз,пальцеврук,речевогоаппарата

-      Развивать произвольные механизмы деятельности -Развиватькоординациюдвиженийчерез разныевидыупражнений

-Развиватьпсихофизическиекачества:быстроту,выносливость,гибкость,ловкость

-      Развиватьудетейорганизованность,самостоятельность,инициативность,умениеподдерживатьдружеские взаимоотношения со сверстниками во всех формах организации двигательной деятельности.Формированиенавыковподвижной игры.

-Развиватьактивностьдетей виграхс мячами,скакалками,обручамиит.д.

-      Учитьвыполнятьведущуюрольвподвижнойигре,осознанноотноситьсяквыполнениюправилигры.

-Воспитыватьсамостоятельностьиинициативностьворганизациизнакомыхигр.

-        Развитиепроизвольныхмеханизмовдеятельности-приучатьквыполнениюдействийпосигналу.

Инструкторпофизическойкультурепроводитпедагогическуюдиагностику,развиваетдвигательнуюактивность с помощью подвижных игр разной сложности, совершенствует моторные навыки, формируетигровые                                                                                                                                                                                                     навыки.

3.Организационныйраздел

3.1.   Организацияразвивающейпредметно-пространственнойсреды

Развивающаяпредметно-пространственнаясредаспортивногозаласоответствуеттребованиямФГОСДОиСанПиН 2.4.1.3049-13"Санитарно-эпидемиологическиетребованиякустройству,содержанию и организациирежимаработыдошкольныхобразовательныхорганизаций",утвержденныхПостановлениемГлавногогосударственногосанитарноговрачаРФот15.05.2013N26(сизм.от04.04.2014).

РППС спортивного зала создана с учетом целей, задач и принципов, возрастной специфики и обеспечиваетреализациюПрограммыв полномобъеме.

Физкультурноеоборудованиеиинвентарь

3.2.     Планированиеобразовательнойдеятельности

Рабочая программа предусматривает планирование образовательной деятельности, исходя из особенностейреализуемойосновнойобразовательнойпрограммы,разработаннойсучётомосновнойобразовательнойпрограммы«Отрождениядошколы»подред.Н.Е.Вераксы,Т.С.Комаровой.М.А.Васильевой,условийобразовательнойдеятельности,потребностей,возможностейиготовностей,интересовиинициативвоспитанников и их семей, педагогов. Планирование деятельности опирается на результаты педагогическойоценкииндивидуальногоразвитиядетейинаправленонасозданиепсихолого-педагогическихусловийдляразвитиякаждогоребенка.

Педагогическая диагностика проводится в ходе наблюдений за активностью детей в спонтанной и специальноорганизованной деятельности. Инструментарий для педагогической диагностики - карты наблюдений детскогоразвитияииндивидуальныеобразовательныемаршруты,позволяющиефиксироватьиндивидуальнуюдинамикуиперспективыразвитиякаждогоребенка в ходефизического развития.

Результатыпедагогическойдиагностикимогутиспользоватьсяисключительнодлярешенияследующихобразовательныхзадач:

-        индивидуализацииобразования  (в  том  числе  поддержки  ребенка,  построения  его  образовательной

траекторииилипрофессиональнойкоррекцииособенностейегоразвития);

-    оптимизацииработысгруппой детей.

3.3.     Планразвлечений

3.4.       Планконсультаций

3.5.       РасписаниеНОД,циклограммаработы

ЦИКЛОГРАММАРАБОТЫ

инструкторапофизическойкультуреЗмеевойН.В.

на 2021 -2022учебныйгод

Нагрузка0.25ставка

36

Организованнаяобразовательнаядеятельностьна 2021-2022учебныйгод.

39

3.6.   Описаниематериально-техническогообеспеченияПрограммы

Методическоеобеспечение

Приложение1

Учреждение МБДОУ Детский сад « Тополёк»

Группа « Разновозрастная».

Дата                                                                 .

Скачано с www.znanio.ru