Рабочая программа по предмету "Физическая культура" 1 класс

№ п/п

Тема

Планируемые результаты

К-во

час

Дата

предметные

метапредметные, личностные УУД

план

факт

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ – 33 Ч

1.

«К своим флажкам».

Знать:

-правила техники безопасности на уроках физкультуры;

Уметь:

-выполнять дыхательную гимнастику; играть в различные подвижные игры;

Личностные:

-ориентация на понимание причин успеха учебной деятельности; толерантное отношение к своим сверстникам

Регулятивные:

-постановка учебной задачи на основе жизненного опыта учащихся;

Познавательные: -находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Коммуникативные:

-учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя);

-участвовать в коллективных играх;

-стремиться к координации.

1

2.

«Два мороза».

1

3.

«Пятнашки».

1

4.

«Прыгающие воробушки»

1

5.

«Зайцы в огороде».

1

6.

«Лисы и куры».

1

7.

«Кто дальше бросит».

1

8.

«Точный расчет».

1

9.

«Метко в цель».

1

10-11.

Ловля и передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте.

2

12-13.

Ловля и передача мяча

индивидуально, в парах в шаге.

Знать:

-правила подвижных игр; -правила техники безопасности на уроках физкультуры;

Уметь:

-выполнять дыхательную гимнастику; играть в различные подвижные игры;

Личностные:

-ориентация на понимание причин успеха в учебе; самостоятельно определять и высказывать самые простые общие для всех людей правила поведения (основы общечеловеческих нравственных ценностей).

 Регулятивные:

-принимать и сохранять учебную задачу;

-адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные:

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение успеха в учебе; самостоятельно определять и высказывать самые простые общие для всех людей правила поведения (основы общечеловеческих нравственных ценностей).

 Регулятивные:

-принимать и сохранять учебную задачу;

-адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные:

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

Коммуникативные:

-участвовать в коллективных играх;

 - умение договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов

2

14-15.

Броски и ведение мяча стоя на месте и в шаге.

2

16.

«Играй, играй, мяч не теряй!»

1

17.

«Мяч водящему».

1

18.

«У кого меньше мячей».

1

19.

«Школа мяча».

1

20.

«Мяч в корзину».

1

21.

«Попади в обруч».

1

22.

«Пустое место».

Знать:

-правила подвижных игр; -правила техники безопасности на уроках физкультуры;

Уметь:

-выполнять дыхательную гимнастику; играть в различные подвижные игры;

 Личностные:

-- уважение и  любовь к своим одноклассникам;

- ориентация на понимание причин успеха учебной деятельности;

Регулятивные:

-- умение сохранить заданную цель;

- умение видеть указанную ошибку, исправлять ее по указанию учителя.

Познавательные:

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Коммуникативные:

-- умение слушать учителя и товарищей;

- умение договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

1

23.

«По местам».

1

24.

«Мы – веселые ребята».

1

25.

«Дракон кусает хвост».

1

26.

«У кого мяч?».

1

27.

«Эстафета зверей».

1

28.

«Два и три».

1

29.

«Как говорят части тела?»

1

30.

«Найди свой цвет».

1

31.

«Веночек».

1

32.

«У кого мяч?»

1

33.

«Липкие пеньки».

1

2.ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ –30  Ч

34.

ОРУ с большими и малыми мячами.

Уметь:

-выполнять ОРУ с различными предметами;

-делать группировку, перекаты;

-лазить по канату,

гимнастической стенке.

Личностные:

- учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;

- способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности;

Регулятивные:

-способность к волевому усилию;

-формирование целеустремленности и настойчивости в достижении целей;

Познавательные:

 находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; анализировать и объективно оценивать результаты

собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Коммуникативные:

- умение советоваться друг с другом, спорить, подсказывать.

-умения контролировать действия партнера.

1

35.

ОРУ с гимнастической палкой, набивным мячом.

1

36.

ОРУ с обручем, флажками.

1

37.

Группировка.

1

38-39.

Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.

2

40.

Лазанье по гимнастической стенке и канату.

1

41-42.

Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях.

2

43.

Подтягивание лежа на

животе на горизонтальной скамейке.

1

44-45.

Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку.

Уметь:

-перелазить через гимнастическую скамейку, через гимнастического коня;

-выполнять стойку на носках, перешагивать через мячи;

-выполнять повороты на 90 °, шаг с прискоком, приставные шаги.

Личностные:

-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

Регулятивные:

-принимать и сохранять учебную задачу; планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Познавательные:

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Коммуникативные:

-общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах

взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

2

46.

Перелезание через гимнастического коня.

1

47-48.

Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке).

2

49.

Ходьба по гимнастической скамейке.

1

50.

Перешагивание через мячи.

1

51-52.

Повороты на 90 °.

Ходьба по рейке гимнастической скамейки.

2

53-54.

Шаг с прискоком. Приставные шаги.

2

55.

Шаг галопа в сторону.

Знать:

-правила ТБ на уроках физкультуры;

Уметь:

-выполнять перестроение по звеньям;

-выполнять повороты;

-выполнять команды учителя.

Личностные:

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы;

Регулятивные:

-принимать и сохранять учебную задачу; адекватно воспринимать оценку учителя;

Познавательные:

-излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

Коммуникативные:

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; умения контролировать действия партнера.

1

56-57.

Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг.

2

58-59.

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам.

2

60-61.

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево.

2

62-63.

Команды «Шагом марш!», «Класс, стой!».

2

3.Легкоатлетические упражнения – 36 ч

64.

Ходьба обычная, на носках, на пятках.

Уметь:

-выполнять различные виды ходьбы;

-выполнять бег с изменением направления, в чередовании с ходьбой;

-выполнять бег с препятствиями.

Личностные:

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с Ними общий язык и общие интересы; толерантное отношение к своим сверстникам;

Регулятивные:

- умение сохранить заданную цель;

- умение видеть указанную ошибку, исправлять ее по указанию учителя;

Познавательные:

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Коммуникативные:

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

1

65-66.

Ходьба в полуприседе с различным положением рук, под счет учителя, коротким, средним и длинным шагом.

2

67.

Сочетание различных видов ходьбы.

1

68-69.

Бег, с изменением направления движения, коротким, средним и длинным шагом.

2

70.

Бег в чередовании с ходьбой до 150 м.

1

71.

Бег с преодолением препятствий.

1

72.

Бег по размеченным участкам дорожки,

1

73.

Челночный бег.

Уметь:

-выполнять челночный бег;

-бегать кросс;

-выполнять различные прыжки;

-выполнять эстафеты с бегом на скорость.

Личностные:

-ориентация на понимание причин успеха учебной деятельности; толерантное отношение к своим сверстникам

Регулятивные:

-постановка учебной задачи на основе жизненного опыта учащихся;

Познавательные: -находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Коммуникативные:

-учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя);

-участвовать в коллективных играх;

-стремиться к координации.

1

74.

Эстафеты с бегом на скорость.

1

75.

Кросс по слабопересеченной местности до 1 км.

1

76.

Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров», «Круговая эстафета».

1

77.

Бег с ускорением от 10 до 15 м.

1

78.

Прыжки на одной и двух ногах на месте.

1

79-80.

Прыжки на одной и двух ногах с поворотом на 90 °.

2

81.

Прыжки с продвижением вперед на одной и на двух ногах.

1

82.

Прыжки в длину с места, с высоты до 30 см.

1

83.

Прыжки с разбега с приземлением на обе ноги.

Уметь:

-совершать прыжки с места и в длину;

-играть в игры с прыжками через скакалку;

-метать малый мяч с различных положений.

Личностные:

-ориентация на понимание успеха в учебе; самостоятельно определять и высказывать самые простые общие для всех людей правила поведения (основы общечеловеческих нравственных ценностей).

 Регулятивные:

-принимать и сохранять учебную задачу;

-адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные:

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

Коммуникативные:

-участвовать в коллективных играх;

 - умение договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

1

84-85.

Прыжки с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия.

2

86-87.

Прыжки через набивные мячи, веревочку с 3-4 шагов.

2

88.

Многоразовые прыжки ( от 3 до 6 прыжков) на правой и левой ноге.

1

89-90.

Игры с прыжками с использованием скакалки.

2

91-92.

Метание малого мяча с места на дальность.

2

93-94.

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направлении метания.

Уметь:

-метать малый мяч с различных положений;

-бросать набивной мяч из различных положений.

Личностные:

-- уважение и  любовь к своим одноклассникам;

- ориентация на понимание причин успеха учебной деятельности;

Регулятивные:

-- умение сохранить заданную цель;

- умение видеть указанную ошибку, исправлять ее по указанию учителя.

Познавательные:

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Коммуникативные:

-- умение слушать учителя и товарищей;

2

95-96.

Метание малого мяча на заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 3-4 м.

2

97.

Бросок набивного мяча двумя руками от груди вперед-вверх.

1

98.

Бросок набивного мяча двумя руками из положения стоя.

1

99.

Бросок набивного мяча на дальность.

1