Рабочая программа по физической культуре по ФГОС 5-9 класс

Пояснительная записка Рабочая программа по физической культуре для обучающихся 5­9 классов МОБУ «СОШ № 72 с углубленным изучением математики» г.  Оренбурга разработана на основе следующих документов: ­ Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, 17.12.2010 № 1897 ­  Основной  образовательной программы  основного   общего образования МОБУ «СОШ № 72 с углубленным изучением математики» г. Оренбурга Освоение   учебного   предмета   «Физическая   культура   направлено  на   развитие   двигательной   активности   обучающихся,   достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом. В процессе освоения предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования формируется система знаний о физическом   совершенствовании   человека,   приобретается   опыт   организации   самостоятельных   занятий   физической   культурой   с   учётом индивидуальных особенностей и способностей, формируются умения применять средства физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности. Цель  освоения   учебного   предмета   «Физическая   культура»   ­   формирование   разносторонне   развитой   личности,   способной   активно использовать  ценности  физической   культуры   для  укрепления  и  длительного   сохранения  собственного  здоровья,  оптимизации   трудовой деятельности и организации активного отдыха.   Изучение физической культуры на уровне основного общего образования направлено на решение следующих задач:   ­  укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма путём воздействия физическими упражнениями на развитие основных физических качеств, органов и систем; ­  формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта; ­  освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни; ­  обучение навыкам и умениям в физкультурно­оздоровительной и спортивно­оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями; ­    воспитание  положительных  качеств  личности,   норм  коллективного  взаимодействия   и  сотрудничества  в   учебной   и  соревновательной деятельности. Программа разработана с учетом задач воспитания, обучения и развития обучающихся и условий, необходимых для развития  их   личностных   и   познавательных   качеств,   в   соответствии   с   психологическими,   возрастными   и   другими   особенностями   обучающихся. Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности 1 Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 ч в неделю: в 5 классе — 105 ч, в 6 классе — 105 ч, в 7 классе — 105 ч, в 8 классе — 105 ч, в 9 классе — 102 ч. Рабочая программа рассчитана на 522 ч на пять лет обучения (по 3 ч в неделю)/ ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯУЧЕБНОГО КУРСА В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального  государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5—9 классов направлена на достижение учащимися  личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре. Личностные результаты • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину,  прошлое и настоящее многонационального народа России; • знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества; • усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; •   воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной; • формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на  основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе  ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов; • формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики,  учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира; • формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению,  культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; • готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;    • освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и  социальные сообщества; • участие в школьном самоуправлении и   общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных,  этнокультурных, социальных и экономических особенностей; • развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование  нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе  образовательной, общественно полезной, учебно­исследовательской, творческой и других видов деятельности;                                                      • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного  поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах; 2 • осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.                             Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые  приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности,  сформированную мотивацию к обучению; и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры  для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. В области физической культуры:      • владение умениями:                                                  — в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в  равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину;  выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;    — в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием  четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в  горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м; —  в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на  разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из  предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов;  выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный  кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);                                         — в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);    — в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);                       • демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей; • владеть способами физкультурно­оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты,  координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;                     • владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в  длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта; • владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила  безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную  физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.  Метапредметные результаты • умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной  деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности; 3 • умение самостоятельно планировать пути   достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее  эффективные способы решения учебных и познавательных задач; • умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения  результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с  изменяющейся ситуацией; • умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения; •   владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной • умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; • умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта деятельности; интересов; • умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение; • умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и  потребностей, планирования и регуляции своей деятельности. Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры. В области познавательной культуры: •   овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его  сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; • понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора  профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность; • понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных  привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения. В области физической культуры: • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и  наполнения содержанием; • владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной  физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно­оздоровительной и физкультурно­ оздоровительной деятельности; • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий. Формирование ИКТ­ компетентности обучающихся» средствами предмета физической культуры: В результате работы в данном направлении обучающийся сможет: 4 • осуществлять   поиск   в   информационном   пространстве   образовательного   учреждения   (получение   и   выполнение   заданий, совершенствование своей работы, формирование портфолио); • использовать различные приёмы поиска информации в Интернете, поисковые сервисы, строить запросы для поиска информации и анализировать результаты поиска; • использовать различные библиотечные, в том числе электронные, каталоги для поиска необходимых книг; • формировать собственное информационное пространство: создавать системы папок и размещать в них нужные информационные источники, размещать информацию в Интернете. Организация проектной и учебно­исследовательской деятельности обучающихся В результате работы в данном направлении ученик сможет: • планировать и выполнять учебное исследование и учебный проект, используя знания  в области физической культуры, методы и приёмы, исследуемой проблемы; • выбирать и использовать методы, рассматриваемой проблемы; • распознавать и ставить вопросы, ответы на которые могут быть получены путём научного исследования, отбирать подходящие методы исследования, формулировать вытекающие из исследования выводы; • использовать такие естественно­ научные методы и приёмы, как наблюдение, постановка проблемы, выдвижение «хорошей гипотезы», эксперимент, моделирование, теоретическое обоснование, установление границ применимости модели/теории; • ясно, логично и точно излагать свою точку зрения; • отличать   факты   от   суждений,   мнений   и   оценок,   критически   относиться   к   суждениям,   мнениям,   оценкам,   реконструировать   их основания;  • видеть и комментировать правильность выполнения физических упражнений сравнивая с просмотренной информацией; Основы смыслового чтения и работы с текстом» средствами предмета физической культуры: В результате работы в данном направлении ученик сможет: • ориентироваться в содержании текста и понимать его целостный смысл: — определять главную тему, общую цель или назначение текста; — формулировать правильное название упражнений и их комплексов, в тексте; — понимать  последовательность выполнения упражнения по тексту; — объяснять последовательность и фазы при выполнении определенных упражнениях, содержащихся в тексте сопровождая показом; —объяснять значение жестов на рисунке, части графических изображений или таблицы и т. д.;             • решать учебно­познавательные и учебно­практические задачи, требующие полного понимания текста: — определять название различных видов упражнений; — выделять не только главную, но и второстепенную информацию; — сопоставлять разные точки зрения и разные источники информации по заданной теме; • понимать текст, используя новые формы представления информации: формулы, графики, диаграммы, таблицы 5 нарушений в показателях здоровья; Предметные результаты В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования  результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:     понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья; овладение   системой   знаний   о   физическом   совершенствовании   человека,   создание   основы   для   формирования   интереса   к расширению   и   углублению   знаний   по   истории   развития   физической   культуры,   спорта   и   олимпийского   движения,   освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной  функциональной  направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и  лечебной) с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели; приобретение   опыта   организации   самостоятельных   систематических   занятий   физической   культурой   с   соблюдением   правил техники   безопасности   и   профилактики   травматизма;   освоение   умения   оказывать   первую   доврачебную   помощь   при   легких травмах;   обогащение   опыта   совместной   деятельности   в   организации   и   проведении   занятий   физической   культурой,   форм активного отдыха и досуга; расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести   наблюдение   за   динамикой   развития   своих   основных   физических   качеств:   оценивать   текущее   состояние   организма   и определять   тренирующее   воздействие   на   него   занятий   физической   культурой   посредством   использования   стандартных физических   нагрузок   и   функциональных   проб,   определять   индивидуальные   режимы   физической   нагрузки,   контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;  формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные   способности   и   особенности,   состояние   здоровья   и   режим   учебной   деятельности;   овладение   основами технических   действий,   приемами   и   физическими   упражнениями   из   базовых   видов   спорта,   умением   использовать   их   в разнообразных   формах   игровой   и   соревновательной   деятельности;   расширение   двигательного   опыта   за   счет   упражнений, ориентированных   на   развитие   основных   физических   качеств,   повышение   функциональных   возможностей   основных   систем организма, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно­спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО). Выпускник научится: 6                   рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные  направления и формы её организации в современном обществе; характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредным привычек; раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими  упражнениями со своими сверстниками, излагать их с помощью особенности техники двигательных действий и физических  упражнений, развития физических качеств; разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать  задачи, рационально планировать режим дня учебной недели; руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в  зависимости от времени года и погодных условий; руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими  упражнениями; использовать занятия физической культуры, спортивные игры и спортивные соревнования для организации  индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышение уровня физических кондиций; составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленностью, подбирать  индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма; классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в  процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения выявлять  ошибки и своевременно устранять их; тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнить их с возрастными стандартами,  контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособностью в  процессе трудовой и учебной деятельностью; выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы,  быстроты, выносливости, гибкости и координации движений); выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений; выполнять лёгкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину); выполнять спуски и торможения с пологово склона; выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе  прохождения тренировочных дистанции; 7  выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств. Выпускник получит возможность научиться:             характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера Де Кубертена в становлении современного олимпийского  движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр; характеризовать и исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу  российскому спорту; определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между  развитием физических качеств и основных систем организма; вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с  физическими упражнениями разной функциональной направленностью, данные контроля динамики индивидуального физического  развития и физической подготовленности; проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических  походов, обеспечивать их оздоровительную направленность; проводить восстановительные мероприятия с использованием ванных процедур и сеансов оздоровительного массажа; выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях  здоровья; преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультуро­ спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; выполнять технико­тактические действия национальных видов спорта; проплывать учебную дистанцию вольным стилем. Содержания учебного предмета Базовым результатом образования в области физической культуры в основной школе является освоение учащимися основ физкультурной  деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством  формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются вмета предметных   результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки  предмета «Физическая культура». Универсальными компетенциями учащихся  образования по физической культуре являются: — умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; 8 — умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей; — умение доносить информацию в доступной, эмоционально­яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и  взрослыми людьми. Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России,  способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В соответствии со структурой двигательной деятельности предмет включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической  культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной деятельности» (операционный компонент деятельности),  «Физическое совершенствование» (процессуально­ мотивационный компонент деятельности). 5 класс Физическая культура как область знаний: История и современное развитие физической культуры: Олимпийские игры древности.  Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Физическая культура в современном  обществе. Современное представление о физической культуре (основные понятия): Физическое развитие человека. Физическая подготовка, её  связь  с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию  физических качеств. Техника движений и её основные показатели. Спорт и спортивная подготовка Всероссийский физкультурно­ спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» Физическая культура человека: Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за  состоянием здоровья, физическим развитием и подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой: Подготовка к занятиям физической культурой, (выбор мест занятий инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной  направленностью. Оценка эффективности занятий физической культурой: Оценка эффективности занятий. Физическое совершенствование. Физкультурно­оздоровительная деятельность: Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. 9 Спортивно­оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики: Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации.  Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на перекладине, упражнения на  гимнастическом бревне (дев.) на перекладине (мал)).  Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики; разновидности перестроений. Прыжки на  скакалке. Кувырок вперёд, назад; стойка на лопатках; стойка «мост» с помощью; стойка на голове и руках у стены; стойка на голове и руках  согнув ноги;  акробатическая комбинация; опорный прыжок (разбег, наскок на мост); опорный прыжок (вскок на козла, соскок); висы и  упоры; развитие гибкости. Тестирование УФП ­ прыжки на скакалке; наклон туловища вперёд сидя; подтягивание; поднимание туловища за 1 мин. Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча. Инструктаж по ТБ на уроках лёгкой атлетики; бег 30м; бег 60 м; прыжок в длину с 5­7 шагов разбега; кроссовый бег; броски набивного мяча  1­2 кг; прыжок в высоту с 3­5 шагов разбега; передача эстафетной палочки в движении; передача палочки в встречной эстафете; высокий  старт; метание на дальность; в вертикальную неподвижную мишень; кроссовый бег; бег на средние дистанции Тестирование УФП­ 30 м; 60м; 1000м; челночный бег; метание малого мяча на дальность; прыжок в длину с места; выполнение на результат­  прыжок в длину с разбега. Спортивные игры  Баскетбол: Технико­тактические действия и приемы игры. Правила спортивных игр.  Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбол. Стойки игрока; перемещение в стойке приставными шагами; остановка двумя  шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом; комбинация из освоенных элементов техники; ведение мяча; ведение мяча разными  способами; передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении; передача мяча одной рукой от плеча; передача мяча от головы;  броски в кольцо; штрафной бросок; игры по упрощённым правилам. Волейбол: Технико­тактические действия. Правила спортивных игр. Игры по правилам. Инструктаж по технике безопасности на уроках волейбол; стойки игрока; перемещение в стойке; ходьба, бег и выполнение заданий; передача мяча двумя руками снизу;  прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча двумя руками сверху; прием и передача мяча  в парах; прием и передача мяча в парах и через сетку; нижняя прямая подача; передача мяча над собой; игра по упрощенным правилам;  выполнение техники: прием мяча двумя руками снизу; прием мяча двумя руками сверху; нижней прямой подачи; Мини­футбол: Приёмы игры в мини­футбол. Правила спортивных игр. Спорт и спортивная подготовка. 10 Инструктаж по технике безопасности на уроках по мини­футболу; остановка мяча подошвой; удар по воротам внешней стороной стопы; удар по мячу внутренней стороной стопы; игра по упрощенным правилам. Плавание (изучается в форме теоретических и домашних заданий, имитационных упражнений в связи с отсутствием бассейна.) Техника безопасности при занятиях плаванием.   Вхождение в воду и передвижение по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении.  Плавание на груди и спине вольным стилем. Лыжная подготовка  Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты, торможения. Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки; попеременный двухшажный ход; одновременный бесшажный ход; подъёмы «полуёлочкой»; торможение «плугом"; поворот «переступанием»; передвижение разными способами до 3 км. Прикладно­ориентированная подготовка(в процессе уроков) Полосы препятствий включающие разнообразные прикладные упражнения. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости,  ловкости). Специальная физическая подготовка. Общефизическая подготовка. Специальная физическая подготовка. 6 класс Физическая культура как область знаний: История и современное развитие физической культуры. Современные Олимпийские игры Современное представление о физической культуре (основные понятия): Организация и планирование самостоятельных занятий по  развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский  физкультурно­спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Физическая культура человека: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и  спортом Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Организация и проведения самостоятельных занятий физической культурой: Подготовка к занятиям физической культурой. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней  зарядки Оценка эффективности занятий физической культурой: Самонаблюдение и самоконтроль. Спортивно­оздоровительная  деятельность 11 Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Акробатические упражнений и комбинации.  Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения  на перекладине (мальчики). Опорные прыжки. Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики; разновидности перестроений; кувырок вперед; кувырок назад; стойка на лопатках; стойка  равновесие на правой (левой); стойка на голове и руках согнув ноги; акробатическая комбинация; прыжки на скакалке; лазание по канату в  три приёма; висы. Тестирование УФП­ прыжки на скакалке; поднимание туловища за 1 мин; подтягивание; наклон туловища вперёд сидя на  полу. Легкая атлетика: Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча Инструктаж по ТБ на уроках лёгкой атлетики; бег 30м; бег 60 м;1000м; прыжок в длину с 5­7 шагов разбега; выполнение упражнения прыжок в длину с разбега; кроссовый бег; метание мяча на дальность­тестирование УФП; в вертикальную неподвижную мишень; броски набивного  мяча 1­2 кг;  выполнение упражнения ­челночный бег; прыжок в высоту с 3­5 шагов разбега; передача эстафетной палочки в движении;  передача палочки во встречной эстафете; высокий старт; бег на средние дистанции; дальность.  Тестирование УФП 30 м; 60 м; 1000 метров; челночный бег; прыжок в длину с места; метание малого мяча на дальность; Спортивные игры: Баскетбол. Технико­тактические действия и приемы игры в баскетбол. Правила спортивных игр Инструктаж по ТБ на уроках баскетбола; стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами; повороты без мяча и с мячом;  остановка двумя шагами и прыжком; комбинация из освоенных элементов; ведение мяча различными способами; передача мяча двумя  руками от груди на месте и в движении; ведение мяча; передача мяча одной рукой от плеча; передача мяча от головы; штрафной бросок;  броски в кольцо; игры по упрощённым правилам. Волейбол Технико­тактические действия и приемы игры в волейбол. Правила спортивных игр Инструктаж по ТБ на уроках волейбола; стойки игрока; перемещение в стойке; ходьба, бег и выполнение заданий; прием и передача мяча  двумя руками снизу;  прием и передача мяча двумя руками сверху; прием и передача мяча в парах; прием и передача мяча в парах и через  сетку; нижняя прямая подача; передача мяча над собой; игра по упрощенным правилам волейбола Выполнение упражнения ­ прием и передача мяча двумя руками сверху; прием и передача мяча двумя руками снизу; нижняя прямая подача Мини­футбол Технико­тактические действия и приемы игры в мини­футбол. Правила спортивных игр  Инструктаж по ТБ на уроках мини­футбола Остановка мяча подошвой; удар по мячу внутренней стороной стопы; по воротам внешней стороной стопы; игра по упрощенным правилам. Лыжные гонки: Передвижения на лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты 12 Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки; передвижение способом попеременный двухшажный ход; передвижение способом;  одновременный бесшажный ход; лыжные гонки до 3­х км; подъем «полуелочка»; торможение «плугом»;  повороты «переступанием»; спуски  различными способами Прикладно­ориентированная физкультурная деятельность: Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях Передвижения в висах и упорах Общефизическая подготовка Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств (гибкость, развитие выносливости, развитие ловкости) Специальная физическая подготовка. 7 класс Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры: Олимпийские игры древности.  Возрождение Олимпийских игр. Современные Олимпийские игры. Организация и проведение пеших туристических походов. Организация и проведение пеших туристических походов. Современное представление о физической культуре (основные понятия): Физическое развитие человека. Физическая подготовка, её  связь с укреплением здоровья. Техника движений и её основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский  физкультурно­спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Физическая культура человека Коррекция осанки и телосложения. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой: Подготовка к занятиям физической культурой (выбор  мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Оценка эффективности и занятий физической культурой: Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и  устранения технических ошибок. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб). Спортивно­оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики: Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации.  Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне  (девочки) ,упражнения на перекладине (мальчики)  Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики; кувырок вперед и назад; стойка на лопатках; стойка на голове согнув ноги; стойка «мост»; прыжки на скакалке; висы; Тестирование УФП на скакалке; поднимание туловища за 1 мин; подтягивание;  наклон туловища вперед сидя на полу Легкая атлетика  13 Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики Беговые упражнения: бег 30 метров; бег 60 метров; бег 1000 метров; кроссовая подготовка; кроссовый бег; челночный бег; бег на средние  дистанции; низкий и высокий старт; передача эстафетной палочки в движении; передача  палочки в встречной эстафете;круговая эстафета с  палочкой Тестирование УФП 30; метров60; метров1000; метров челночный бег Прыжковые упражнения: прыжок в длину с места; прыжок в длину с разбега. Тестирование УФП прыжок в длину с места. Выполнение  упражнения прыжок в длину с разбега Упражнения в метании малого мяча: на дальность с разбега. Тестирование УФП метание малого мяча на дальность Спортивные игры  Баскетбол. Технико­тактические действия и приемы игры в баскетбол. Правила спортивных игр Инструктаж по ТБ на уроках баскетбола; стойка и перемещение игрока; ведение мяча на месте и в движении; остановка двумя шагами и  прыжком; комбинации из освоенных элементов; ведение мяча различными способами; передача мяча различными способами; броски в  кольцо; штрафной бросок; игры по упрощенным правилам Волейбол: Технико­тактические действия и приемы игры в волейбол. Правила спортивных игр Инструктаж по ТБ на уроках волейбола; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча двумя руками сверху; нижняя  прямая подача; верхняя прямая подача4 атакующий удар; игры по упрощённым правилам. Контрольный норматив­ прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча двумя руками сверху; нижняя прямая подача Мини­футбол: Технико­тактические действия и приемы игры в мини­футбол. Правила спортивных игр  Инструктаж по ТБ на уроках мини­футбола; остановка катящегося мяча; удар по мячу внутренней стороной стопы; удар по воротам внешней стороной стопы; игра по упрощенным правилам Лыжные гонки: разными способами Передвижения на лыжах разными способами Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки: передвижение способом попеременный двухшажный ход; передвижение способом  одновременный бесшажный ход; лыжные гонки до 3­х км. Подъемы: в гору разными способами Торможение  разными способами; прохождение дистанции 1000 м;  прохождение дистанции 2000 м; эстафетный бег; прохождение  дистанции до 3 км Прикладно­ориентированная физкультурная деятельность Прикладная физическая подготовка. Передвижениев висах и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости).  Специальная физическая подготовка 14 Физическая культура как область знаний: История и современное развитие физической культуры: Олимпийское движение в России.  Требования техники безопасности и бережного отношения к природе. Современное представление о физической культуре (основные понятия): Физическая подготовка, и её связь с укреплением здоровья,  развитием физических качеств. Всероссийский физкультурно­спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». 8 класс Физическая культура человека: Коррекция осанки и телосложения. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой: Подбор упражнений и составление индивидуальных  комплексов для утренней зарядки, физминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Оценка эффективности занятий физической культурой: Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и  устранения технических ошибок. Физическое совершенствование: Физкультурно­оздоровительная деятельность: Комплексы упражнений современных  оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма,  развитие основных физических качеств. Спортивно­оздоровительная деятельность: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки,  упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на  гимнастических брусьях, на параллельных брусьях (мальчики), на разновысоких брусьях (девочки) Спортивно­оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики: Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации.  Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне  (девочки) ,упражнения на перекладине (мальчики)  Легкая атлетика: Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча Спортивные игры: Баскетбол. Технико­тактические действия и приемы игры в баскетбол. Правила спортивных игр Волейбол. Технико­тактические действия и приемы игры в волейбол. Правила спортивных игр Мини­футбол Технико­тактические действия и приемы игры в мини­футбол. Правила спортивных игр. 15 Лыжные гонки: Передвижения на лыжах разными способами. Подъемы. Торможение. Прикладно­ориентированная физкультурная деятельность: Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, разными  способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление  препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Упражнения ориентированные на развитие специальных  физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, лёгкая атлетика, лыжные гонки,  плавание, спортивные игры). 9 класс Физическая культура как область знаний: История и современное развитие физической культуры: Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе. Современное представление о физической культуре (основные понятия): Всероссийский физкультурно­спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Физическая культура человека: Коррекция осанки и телосложения. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Контроль и наблюдение за состоянием  здоровья, физическим развитием и физической  подготовленностью. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой: Составление планов и самостоятельное проведение  занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учётом индвидуальных показаний здоровья физического  развития. Организация досуга средствами физической культуры. Оценка эффективности занятий физической культурой: Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и  устранения технических ошибок. Физическое совершенствование: Физкультурно­оздоровительная деятельность: Индивидуальные комплексы адаптивной  физической культуры (при нарушениях опорно­двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости). Спортивно­оздоровительная деятельность: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки,  упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на  гимнастических брусьях, на параллельных брусьях (мальчики), на разновысоких брусьях (девочки). Ритмическая гимнастика с  элементами хореографии (девочки). Национальные виды спорта: технико­тактические действия и правила. Спортивно­оздоровительная деятельность. 16 Гимнастика с основами акробатики: Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации.  Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне  (девочки) ,упражнения на перекладине (мальчики)  Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча Спортивные игры: Баскетбол. Технико­тактические действия и приемы игры в баскетбол. Правила спортивных игр Волейбол. Технико­тактические действия и приемы игры в волейбол. Правила спортивных игр.  Мини­футбол: Технико­тактические действия и приемы игры в мини­футбол. Правила спортивных игр  Лыжные гонки: Передвижения на лыжах разными способами. Подъемы. Торможение   Прикладно­ориентированная физкультурная деятельность: Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, разными  способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодолнние  препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Упражнения ориентированные на развитие специальных  физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, лёгкая атлетика, лыжные гонки,  плавание, спортивные игры). 17 № Дата проведения По плану По факту Тематическое планирование 5 класс Раздел\тема 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 2.09 5.09 7.09 9.09 12.09 14.09 16.09 19.09 21.09 23.09 26.09 28.09 30.09 3.10 5.10 7.10 10.10 12.10 Лёгкая атлетика Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для  утренней зарядки. Инструктаж по ТБ на уроках лёгкой атлетики. Всероссийский физкультурно­спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Беговые упражнения. Бег 30м. Прыжковые упражнения. Тестирование УФП­ бег 30 м. Прыжковые упражнения. Бег 60 м. Беговые упражнения. Тестирование УФП­  60м. Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с 5­7 шагов разбега. Беговые упражнения. Выполнение на результат­ прыжок в длину с разбега. Олимпийские игры древности. Кроссовый бег. Беговые упражнения. Тестирование УФП­ бег 1000м. Упражнения в метании малого мяча. Упражнения в метании малого мяча на дальность. Упражнения в метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень. Тестирование УФП­ метание малого мяча на дальность. Прыжковые упражнения. Тестирование УФП­ прыжок в длину с места. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Броски набивного  мяча 1­2 кг. Баскетбол Физическое развитие человека. Инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Правила спортивных игр. Стойка игрока. Тестирование УФП­ челночный бег Технико­тактические действия. Перемещение в стойке приставными шагами. Кол­во часов      15      1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 9 1 1 1 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 14.10 17.10 19.10 21.10 24.10 26.10 9.11 11.11 14.11 16.11 18.11 21.11 23.11 25.11 28.11 30.11 2.12 5.12 7.12 9.12 12.12 14.12 Олимпийское движение в России. Приёмы игры. Остановка двумя шагами и  прыжком. Приёмы игры. Повороты без мяча и с мячом. Технико­тактические действия и правила. Комбинация из освоенных элементов. Технико­тактические действия. Ведение мяча разными способами. Физическая подготовка, её связь с укреплением здоровья, развитием  физических качеств. Ведение мяча. Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении. Гимнастика Физическая культура в современном обществе. Инструктаж по ТБ на уроках  гимнастики. Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приёмы. Организующие команды. Разновидности перестроений. Прыжки на скакалке. Акробатические упражнения и комбинации. Кувырок вперёд. Тестирование УФП­ прыжки на скакалке. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд, назад. Акробатические упражнения. Стойка на лопатках. Акробатические упражнения. Стойка «мост» с помощью. Акробатические упражнения и комбинация. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической  культурой. Акробатическая комбинация. Акробатические упражнения. Стойка на голове и руках у стены. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию  физических качеств. Стойка на голове и руках согнув ноги. Коррекция осанки и телосложения. Акробатическая комбинация. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Опорный  прыжок. Гимнастические упражнения. Опорный прыжок.(разбег, наскок на мост). Здоровье и здоровый образ жизни. Опорный прыжок (вскок на козла, соскок). Упражнения на перекладине. Висы и упоры. Развитие гибкости. 1 1 1 1 1 1 21 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 19 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 16.12 19.12 21.12 23.12 26.12 28.12 29.12 29.12 11.01 13.01 16.01 18.01 20.01 23.01 25.01 27.01 30.01 1.02 3.02 6.02 8.02 10.02 Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и  подготовленностью. Передвижения в висах и упорах. Тестирование УФП ­ наклон туловища вперёд  сидя. Упражнения на перекладине. Тестирование УФП ­ подтягивание. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Техника движений и её основные показатели. Тестирование УФП ­ поднимание  туловища за 1 мин. Плавание Техника безопасности при занятиях плаванием. Вхождение в воду и передвижение  по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. Плавание на груди и спине вольным стилем. Лыжная подготовка Подготовка к занятиям физической культурой. Инструктаж по ТБ на уроках  лыжной подготовки. Передвижения на лыжах разными способами. Попеременный двухшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Попеременный двухшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Одновременный бесшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Одновременный бесшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Подъёмы «полуёлочкой». Подъёмы «полуёлочкой». Передвижения на лыжах разными способами. Торможения"плугом". Торможения"плугом". Оценка эффективности занятий. Повороты«переступанием». Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий.  Спуски. Передвижения на лыжах разными способами. Попеременный двухшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Одновременный бесшажный ход. Лыжные гонки разными способами до 3 км. 1 1 1 1 1 3 1 1 1 14 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 20 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 13.02 15.02 17.02 29.02 22.02 24.02 27.02 1.03 3.03 6.03 8.03 10.03 13.03 15.03 17.03 20.03 3.04 5.04 7.04 10.04 12.04 14.04 17.04 19.04 21.04 24.04 Волейбол Правила спортивных игр. Инструктаж по ТБ на уроках волейбол. Технико­тактические действия. Стойки игрока; перемещение в стойке; Ходьба, бег и выполнение заданий и передача мяча двумя руками снизу. Выполнение техники ­прием и передача мяча двумя руками снизу. Технико­тактические действия. Прием и передача мяча двумя руками сверху. Спорт и спортивная подготовка. Прием и передача мяча в парах. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств  (координации). Прием и передача мяча в парах и через сетку. Правила спортивных игр. Прием и передача мяча в парах. Выполнение техники ­прием и передача мяча двумя руками сверху Технико­тактические действия. Нижняя прямая подача. Игры по правилам. Нижняя прямая подача. Выполнение техники ­ нижняя прямая подача Правила спортивных игр. Передача мяча над собой. Игры по правилам. Передача мяча над собой. Правила спортивных игр. Игра по упрощенным правилам мини­волейбола Правила спортивных игр. Игры по упрощённым правилам. Баскетбол Олимпийские игры древности. Инструктаж по ТБ на уроках баскетбол. Технико­тактические действия и приёмы игры в баскетбол. Стойка игрока,  перемещение в стойке. Технико­тактические действия. Остановка двумя шагами и прыжком. Технико­тактические действия. Повороты без мяча и с мячом. Технико­тактические действия. Штрафной бросок. Технико­тактические действия. Броски в кольцо. Технико­тактические действия. Передача мяча одной рукой от плеча. Технико­тактические действия. Передача мяча двумя руками от груди. Технико­тактические действия. Передача мяча от головы. Правила спортивных игр. Игры по упрощённым правилам. 16 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 10 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 21 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 26.04 28.04 1.05 3.05 5.05 8.05 10.05 12.05 15.05 17.05 19.05 22.05 24.05 26.05 29.05 30.05 30.05 Легкая атлетика Прикладная физическая подготовка. Инструктаж по ТБ на уроках волейбол Тестирование УФП­ челночный бег. Прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с 3­5 шагов разбега. Беговые упражнения. Передача эстафетной палочки в движении. Развитие ловкости. Передача палочки в встречной эстафете. Развитие выносливости. Высокий старт. Тестирование УФП­ бег 30 м. Упражнения в метании малого мяча на дальность. Тестирование УФП ­ метание малого мяча на дальность. Беговые упражнения. Тестирование УФП ­ бег 60 м. Специальная физическая подготовка. Развитие выносливости. Беговые упражнения. Тестирование УФП­бег 1000 м. Мини­футбол Инструктаж по ТБ на уроках по мини­футболу. Приёмы игры в мини­футбол. Остановка мяча подошвой. Приёмы игры в мини­футбол. Удар по мячу внутренней стороной стопы. Правила спортивных игр. Удар по воротам внешней стороной стопы. Cдача зачётов по пройденной программе. Спорт и спортивная подготовка.  Игра по упрощенным правилам. 11 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 6 1 1 1 1 1 1 22 № 1 2 Дата проведения По плану По факту      1.09      4.09 6   класс Раздел\тема Легкая атлетика  Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для  утренней зарядки. Инструктаж по ТБ на уроках лёгкой атлетики. Беговые упражнения. Бег 30м. Кол­во часов       15    1 1 23 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26      7.09      8.09      11.09      14.09      15.09      18.09       21.09       22.09       25.09       28.09       29.09       2.10        5.10 6.10 9.10 12.10 13.10 16.10 19.10 20.10 23.10 26.10             9.11 10.11 Прыжковые упражнения. Тестирование УФП­ бег 30 м. Прыжковые упражнения. Бег 60 м. Беговые упражнения. Тестирование УФП­  60м. Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с 5­7 шагов разбега. Беговые упражнения. Выполнение упражнения прыжок в длину с разбега. Современные Олимпийские игры. Кроссовый бег. Беговые упражнения. Тестирование УФП­ бег 1000м. Упражнения в метании малого мяча. Упражнения в метании малого мяча на дальность­ тестирование УФП. Упражнения в метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень. Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места­ тестирование УФП. Тестирование УФП ­ челночный бег. Беговые упражнения. Броски набивного мяча 1­2 кг. Спортивные игры (баскетбол) Техника движений и ее основные показатели. Инструктаж по ТБ на уроках  баскетбола. Правила спортивных игр. Стойка игрока. Технико­тактические действия. Перемещение в стойке приставными шагами. Спорт и спортивная подготовка. Приёмы игры в баскетбол. Остановка двумя  шагами и прыжком. Приёмы игры в баскетбол. Повороты без мяча и с мячом. Технико­тактические действия и приемы игры в баскетбол. Комбинация из  освоенных элементов. Технико­тактические действия. Ведение мяча различными способами. Всероссийский физкультурно­спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Ведение мяча. Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении. Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы. Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Организующие команды. Разновидности перестроений. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 9 1 1 1 1 1 1 1 1 1 24 1 1 24 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 13.11 16.11 17.11 20.11 23.11 24.11 27.11 30.11 1.12 4.12 7.12 8.12 11.12 14.12 15.12 18.12 21.12 22.12 25.12 28.12 29.12 29.12 Акробатические упражнения. Кувырок вперед Акробатические упражнения и комбинации. Кувырок вперёд. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд, назад. Акробатические упражнения. Стойка на лопатках. Акробатические упражнения. Стойка равновесие на правой (левой). Акробатические упражнения. Стойка на голове и руках согнув ноги. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий  физической культурой и спортом. Акробатическая комбинация. Акробатические упражнения и комбинация. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию  физических качеств. Прыжки на скакалке. Общефизическая подготовка. Акробатическая комбинация. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Опорный  прыжок. Гимнастические упражнения. Опорные прыжки. Гимнастические упражнения. Опорные прыжки. Упражнения на перекладине. Висы. Тестирование УФП­ прыжки на скакалке. Всероссийский физкультурно­спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» Висы. Передвижения в висах и упорах. Упражнения на гимнастическом бревне. Акробатические упражнения и комбинации. Тестирование УФП­ поднимание  туловища за 1 мин. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые  разными способами в разных условиях; Техника движений и её основные показатели. Тестирование УФП­ подтягивание. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств  (гибкость). Упражнения на перекладине. Тестирование УФП­ наклон туловища вперёд сидя на полу. Лазание по канату в три приёма. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 25 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 11.01 12.01 15.01 18.01 19.01 22.01 25.01 26.01 29.01 1.02 2.02 5.02 8.02 9.02 12.02 15.02 16.02 19.02 22.02 23.02 26.02 1.03 2.03 5.03 8.03 9.03 12.03 Лыжная подготовка  Подготовка к занятиям физической культурой. Инструктаж по ТБ на уроках  лыжной подготовки. Передвижения на лыжах разными способами. Попеременный двухшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Одновременный бесшажный ход. Подъёмы«полуёлочкой». Самонаблюдение и самоконтроль. Подъёмы «полуёлочкой». Торможения "плугом". Торможения"плугом". Измерение резервов организма. Повороты«переступанием». Передвижения на лыжах разными способами. Спуски. Передвижения на лыжах разными способами. Попеременный двухшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Попеременный двухшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Одновременный бесшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Одновременный бесшажный ход. Спуски различными способами. Лыжные гонки разными способами до 3 км. Спортивные игры (волейбол) Правила спортивных игр. Инструктаж по ТБ на уроках волейбол. Технико­тактические действия. Стойки игрока; перемещение в стойке; Ходьба, бег и выполнение заданий. Прием и передача мяча двумя руками снизу. Выполнение упражнения ­прием и передача мяча двумя руками снизу. Технико­тактические действия. Прием и передача мяча двумя руками сверху. Спорт и спортивная подготовка. Прием и передача мяча в парах. Прием и передача мяча в парах и через сетку. Правила спортивных игр. Прием и передача мяча в парах Выполнение упражнения­прием и передача мяча двумя руками сверху Технико­тактические действия. Нижняя прямая подача. Игры по правилам. Нижняя прямая подача. Выполнение техники ­нижняя прямая подача 15 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 26 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 15.03 16.03 19.03 2.04 5.04 6.04 9.04 12.04 13.04 16.04 19.04 20.04 23.04 26.04 27.04 30.04 3.05 4.05 7.05 10.05 11.05 14.05 17.05 18.05 Правила спортивных игр. Передача мяча над собой. Игры по правилам. Передача мяча над собой. Правила спортивных игр. Игра по упрощенным правилам волейбола Спортивные игры (баскетбол) Измерение   резервов   организма   и   состояния   здоровья   с   помощью функциональных проб. Инструктаж по ТБ на уроках баскетбол. Технико­тактические действия и приёмы игры в баскетбол. Стойка игрока,  перемещение в стойке. Технико­тактические действия. Остановка двумя шагами и прыжком. Технико­тактические действия. Повороты без мяча и с мячом. Технико­тактические действия. Передача мяча двумя руками от груди. Технико­тактические действия. Передача мяча одной рукой от плеча. Технико­тактические действия. Передача мяча от головы. Технико­тактические действия. Броски в кольцо. Технико­тактические действия. Штрафной бросок. Правила спортивных игр. Игры по упрощённым правилам. Легкая атлетика Прикладная физическая подготовка. Инструктаж по ТБ на уроках волейбол Выполнение упражнения ­челночный бег. Прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с 3­5 шагов разбега. Беговые упражнения. Передача эстафетной палочки в движении. Развитие ловкости. Передача палочки во встречной эстафете. Развитие выносливости. Высокий старт. Бег на средние дистанции Упражнения в метании малого мяча на дальность. Тестирование УФП ­метание малого мяча на дальность. Беговые упражнения. Тестирование УФП­ бег 30 м. Беговые упражнения. Тестирование УФП­ бег60 м. Специальная физическая подготовка.Бег­1000 м. Спортивные игры (мини­футбол) 1 1 1 10 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 11 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 6 27 100 101 102 103 104 105 21.05 24.05 25.05 28.05 29.05 30.05 Правила спортивной игры мини­футбол. Инструктаж по ТБ на уроках по мини­ футболу. Приёмы игры в мини­футбол. Остановка мяча подошвой. Приёмы игры в мини­футбол. Удар по мячу внутренней стороной стопы. Правила спортивных игр. Удар по воротам внешней стороной стопы. Сдача контрольных нормативов по пройденной программе. Правила спортивных игр. Игра по упрощенным правилам. 1 1 1 1 1 1 28 №  п/п Дата проведения По плану По факту 7  класс Раздел\тема 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 2.09 5.09 7.09 9.09 12.09 14.09 16.09 19.09 21.09 23.09 26.09 28.09 30.09 3.10 5.10 Лёгкая атлетика Всероссийский физкультурно­спортивный комплекс«ГТО».Инструктаж по  ТБ на уроках лёгкой атлетики. Лёгкая атлетика: беговые упражнения.  Бег 30м. Прыжковые упражнения. Тестирование УФП­ бег 30 м. Прыжковые упражнения. Бег 60 м. Высокий старт.  Тестирование УФП­  60м. Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Кроссовый бег. Выполнение упражнения ­ прыжок в длину с разбега. Беговые упражнения.  Кроссовый бег. Беговые упражнения. Тестирование УФП­  бег 1000м. Упражнения в метании малого мяча с разбега. Метание малого мяча на дальность с разбега. Техника движений и ее основные показатели. Передача эстафетной палочки. Тестирование УФП­ метание малого мяча на дальность. Организация и планирование самостоятельных занятий. Тестирование УФП­  челночный бег. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Прыжок в длину с  места­ тестирование УФП. Кол­во часов       15        1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 29 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 7.10 10.10 12.10 14.10 17.10 19.10 21.10 24.10 26.10 9.11 11.11 14.11 16.11 18.11 21.11 23.11 25.11 28.11 30.11 2.12 5.12 7.12 9.12 12.12 14.12 Спортивные игры (баскетбол) Физическое развитие человека. Инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Правила спортивных игр. Стойка и перемещение игрока. Технико­тактические действия. Ведение мяча на месте и в движении. Приёмы игры. Остановка двумя шагами и прыжком. Приёмы игры. Передача мяча двумя руками от груди. Технико­тактические действия и приёмы. Комбинация из освоенных элементов. Измерение резервов организма. Ведение мяча разными способами. Правила спортивных игр. Игра по упрощенным правилам. Физическая подготовка, её связь с укреплением здоровья. Игра по правилам. Гимнастика с основами акробатики Современные Олимпийские игры. Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приёмы. Организующие команды. Гимнастические упражнения и комбинации. Акробатические упражнения и комбинации. Кувырок вперёд и назад. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд и назад. Акробатические упражнения. Стойка на лопатках. Оценка техники усваиваемых упражнений, способы выявления и устранения  технических ошибок. Кувырки и стойки. Акробатические упражнения. Стойка на голове согнув ноги. Акробатические упражнения и комбинации .Стойка «мост». Акробатические упражнения и комбинация из изученных элементов. Акробатические упражнения и комбинация из изученных элементов. Коррекция осанки и телосложения. Прыжки на скакалке. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Опорный  прыжок. Гимнастические упражнения. Опорный прыжок. Тестирование УФП­ прыжки на  скакалке. Техника движений и её основные показатели. Опорный прыжок. Упражнения на перекладине. Висы и упоры. Тестирование УФП­ наклон туловища  9 1 1 1 1 1 1 1 1 1 24 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 30 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 16.12 19.12 21.12 23.12 26.12 28.12 29.12 29.12 11.01 13.01 16.01 18.01 20.01 23.01 25.01 27.01 30.01 1.02 3.02 6.02 8.02 10.02 13.02 15.02 вперёд. Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья. Висы. Передвижения в висах и упорах. Упражнения ориентированные на развитие силы. Тестирование УФП­  подтягивание. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств  (гибкость) Специальная физическая подготовка. Поднимание туловища. Специальная физическая подготовка. Тестирование УФП­ поднимание туловища. Упражнения на гимнастическом бревне (д), на перекладине (м). Лыжная подготовка Подготовка к занятиям физической культурой. Инструктаж по ТБ на уроках  лыжной подготовки. Передвижения на лыжах разными способами. Попеременный двухшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Одновременный бесшажный ход. Подъём в горку различными способами. Подъём в горку различными способами. Торможение разными способами. Развитие выносливости. Прохождение дистанции 1000 м.  Развитие выносливости. Прохождение дистанции 2000 м. Прикладная физическая подготовка. Эстафетный бег. Передвижения на лыжах разными способами. Попеременный двухшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Одновременный бесшажный ход. Лыжные гонки разными способами до 3 км. Развитие выносливости.  Прохождение дистанции до 3 км.  Спортивные игры (волейбол) Правила спортивных игр. Инструктаж по ТБ на уроках волейбол. Технико­тактические действия. Прием и передача мяча двумя руками снизу. Технико­тактические действия. Прием и передача мяча двумя руками снизу. 1 1 1 1 1 1 1 1 13 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 17 1 1 1 31 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 17.02 20.02 22.02 24.02 27.02 1.03 3.03 6.03 8.03 10.03 13.03 15.03 17.03 20.03 3.04 5.04 7.04 10.04 12.04 14.04 17.04 19.04 21.04 24.04 26.04 28.04 Контрольный норматив­ прием и передача мяча двумя руками снизу. Технико­тактические действия. Прием и передача мяча двумя руками сверху. Технико­тактические действия. Прием и передача мяча двумя руками сверху. Контрольный норматив­ прием и передача мяча двумя руками сверху. Правила спортивных игр. Нижняя прямая подача. Игры по правилам. Нижняя прямая подача. Контрольный норматив­ нижняя прямая подача Игры по правилам. Верхняя прямая подача. Правила спортивных игр. Верхняя прямая подача. Технико­тактические действия и приемы игры в волейбол. Атакующий удар. Технико­тактические действия и приемы игры в волейбол. Атакующий удар. Технико­тактические действия и приемы игры в волейбол. Атакующий удар. Правила спортивных игр. Игры по упрощённым правилам. Правила спортивных игр. Игры по упрощённым правилам. Спортивные игры (баскетбол) Олимпийские игры древности. Инструктаж по ТБ на уроках баскетбол. Технико­тактические действия и приёмы игры. Стойка игрока, перемещение в  стойке. Технико­тактические действия. Остановка двумя шагами и прыжком. Технико­тактические действия. Передача мяча различными способами. Технико­тактические действия. Штрафной бросок. Технико­тактические действия. Броски в кольцо. Технико­тактические действия. Передача мяча различными способами. Правила спортивных игр. Игры по упрощённым правилам. Правила спортивных игр. Игры по упрощённым правилам. Легкая атлетика Прикладная физическая подготовка. Инструктаж по ТБ на уроках легкой  атлетике. Беговые упражнения. Низкий и высокий старт. Беговые упражнения. Передача эстафетной палочки в движении. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 9 1 1 1 1 1 1 1 1 1 12 1 1 1 32 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 1.05 3.05 5.05 8.05 10.05 12.05 15.05 17.05 19.05 22.05 24.05 26.05 29.05 30.05 30.05 Развитие ловкости. Передача палочки в встречной эстафете. Беговые упражнения. Тестирование УФП­ бег 30 м. Развитие выносливости. Тестирование УФП­ бег 60 м. Развитие выносливости. Тестирование УФП­ бег на 1000м. Упражнения в метании малого мяча на дальность. Тестирование УФП­ метание малого мяча. Специальная физическая подготовка. Прыжковые упражнения. Прыжковые упражнения. Кроссовая подготовка. Беговые упражнения. Круговая эстафета с палочкой. Спортивные игры (мини­футбол) Организация и проведение пеших туристических походов. Инструктаж по ТБ на  уроках по мини­футболу. Приёмы игры в мини­футбол. Остановка катящегося мяча. Приёмы игры в мини­футбол. Удар по мячу внутренней стороной стопы. Приёмы игры в мини­футбол. Удар по воротам внешней стороной стопы. Сдача контрольных нормативов по пройденной программе. Спорт и спортивная подготовка. Игра по упрощенным правилам. Приложение №1.                               Контрольно­измерительные материалы и критерии оценивания График проведения тестирование УФП (уровня физической подготовленности) обучающихся  5 класс 1 1 1 1 1 1 1 1 1 6 1 1 1 1 1 1 33 факт № Упражнения контрольного дата тестирования Бег 30 м Бег 60 м Бег 1000 мин. Метание мяча.  Прыжок в длину с места. Челночный бег 4 х 9 м Наклон вперёд. Прыжки через скакалку за 1 мин. Подтягивание из виса мал. ­ в/пер.  дев – н/пер. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Поднимание туловища за 1 мин. план 7.09;8.05 13.09;15.05 21.09;19.05 30.09 3.10 10.10;19.04 19.12 16.11 21.12 26.12 6 класс № Упражнения контрольного дата тестирования план факт 34 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Бег 30 м Бег 60 м Бег 1000 мин. Метание мяча.  Прыжок в длину с места. Челночный бег 4 х 9 м Наклон вперёд. Прыжки через скакалку за 1 мин. Подтягивание из виса мал. ­ в/пер.  дев – н/пер. 10 Поднимание туловища за 1 мин. 7.09;14.05 11.09;17.05 21.09 25.09 29.09 2.10 29.12 14.12 25.12 21.12   7 класс 35 № Упражнения контрольного дата тестирования план факт Бег 30 м Бег 60 м Упражнения, 5 класс Челночный бег 4×9 м, сек Бег 100 мин. Бег 30 м, с Метание мяча. Бег 60 м, с  Прыжок в длину с места. Бег 300 м, мин, с Челночный бег 4 х 9 м Наклон вперёд. Бег 1000 м, мин, с Бег 2000 м Прыжки через скакалку за 1 мин. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Кросс 1,5 км, мин, с Подтягивание из виса мал. ­ в/пер.  дев – н/пер. 10 Поднимание туловища за 1 мин. Подтягивание на перекладине из виса, раз Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой за 1 мин, раз Прыжок в длину с места, см Прыжок в длину с разбега, см Прыжок в высоту с разбега, см Бег на лыжах 1 км ,мин, сек Бег на лыжах 2 км ,мин, сек Ведение мяча бегом в баскетболе Прыжки со скакалкой за 1 мин Девочки 5 4 11, 10, 0 5 5,7 6,2 10, 10, 8 4 1,1 1,0 5 0 5,1 4,5 0 0 3 11, 3 6,5 11, 2 1,1 2 5,2 0 3 11,7 6,7 11,4 1,15 5,40 10,3 0 30.09;12.05 21.09;5.05 7.09;3.05 Мальчики 5 12.09;5.05 10, 2 5,4 10, 0 1,0 2 4,3 0 4 10, 7 6,0 10, 6 5.10 1,0 3.10 6 4,5 14.12 0 9.12 9,3 21.12 0 29.12 5 8,5 0 7 17 39 Без учета времени 9,4 0 9,0 0 10, 0 3 7 27 16 12 28 12 8 23 8 3 20 12 33 170 160 140 160 150 130 340 300 260 300 260 220 110 100 85 80 7,4 6,3 0 0 105 95 7,3 7,0 0 0 7,0 0 8,10 Без учета времени 70 60 Техника 55 60 50 30 36 Упражнения, 6 класс Челночный бег 4×9 м, сек Бег 30 м, с Бег 60 м, с Мальчики Девочки 5 10,0 5,3 9,8 4 10,5 5,8 10,2 3 11,5 6,2 11,1 5 10,3 5,5 10,0 4 10,7 6,1 10,7 3 11,5 6,5 11,3 37 Бег 500 метров, мин Бег 1.000 метров, мин Бег 2.000 метров Бег на лыжах 2 км, мин Бег на лыжах 3 км, мин Прыжки в длину с места, см Подтягивание на перекладине Отжимания в упоре лежа Наклон вперед из положения сидя Подъем туловища за 1 мин из положения лежа, раз Прыжки на скакалке, за 1 минуту 4,20 4,45 5,15 без времени 13,3 0 19,0 0 175 8 20 10 40 46 14,0 0 20,0 0 165 6 15 6 35 44 14,3 0 22,0 0 145 4 10 3 25 42 2,22 2,55 3,20 14,0 0 14,3 0 15,0 0 165 155 140 15 14 35 48 10 11 30 46 5 8 20 44 Упражнения, 7 класс Мальчики Девочки 5 4 3 5 4 3 38 Челночный бег 4×9 м, сек Бег 30 м, с Бег 60 м, с Бег 500 метров, мин Бег 1.000 метров, мин Бег 2.000 метров, мин Бег на лыжах 2 км, мин Бег на лыжах 3 км, мин Прыжки в длину с места, см Подтягивание на перекладине Отжимания в упоре лежа Наклон вперед из положения сидя Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз Прыжки на скакалке, за 1 минуту 9,8 5,0 9,4 4,10 9,30 12,3 0 18,0 0 180 9 23 11 45 46 10,3 5,3 10,0 4,30 10,1 5 13,3 0 19,0 0 170 7 18 7 40 44 10,8 5,6 10,8 5,00 11,1 5 14,0 0 20,0 0 150 5 13 4 35 42 10,1 5,3 9,8 2,15 11,0 0 13,3 0 20,0 0 170 18 16 38 52 10,5 5,6 10,4 2,25 12,4 0 14,0 0 25,0 0 160 12 13 33 50 11,3 6,0 11,2 2,40 13,5 0 15,0 0 28,0 0 145 8 9 25 48 39 Упражнения, 8 класс Челночный бег 4×9 м, сек Бег 30 м, с Бег 60 м, с Бег 1.000 метров, мин Бег 2.000 метров, мин Бег на лыжах 3 км, мин Бег на лыжах 5 км, мин Прыжки в длину с места, см Подтягивание на перекладине Отжимания в упоре лежа Наклон вперед из положения сидя Подъем туловища за 1 мин из положения лежа, раз Прыжки на скакалке, за 1 минуту Мальчики Девочки 5 9,6 4,8 9,0 3,50 9,00 4 10,1 5,1 9,7 4,20 9,45 17,0 0 16,0 0 без учета времени 190 10 25 12 180 8 20 8 48 100 43 90 3 10,6 5,4 10,5 4,50 10,3 0 18,0 0 165 5 15 5 38 80 5 10,0 5,1 9,7 4,20 10,5 0 19,3 0 4 10,4 5,6 10,4 4,50 12,3 0 20,3 0 3 11,2 6,0 10,8 5,15 13,2 0 22,3 0 175 165 156 19 18 38 13 15 33 9 10 25 130 120 110 40 Упражнения, 9 класс Челночный бег 4×9 м, сек Бег 30 м, с Бег 60 м, с Бег 2.000 метров, мин Бег на лыжах 1 км, мин Бег на лыжах 2 км, мин Бег на лыжах 3 км, мин Бег на лыжах 5 км, мин Прыжки в длину с места, см Подтягивание на перекладине Отжимания в упоре лежа Наклон вперед из положения сидя Подъем туловища за 1 мин из положения лежа, раз Прыжки на скакалке, за 1 минуту Мальчики Девочки 5 9,4 4,6 8,5 4 9,9 4,9 9,2 8,20 9,20 4,50 10,4 0 16,0 0 4,30 10,2 0 15,3 0 без учета времени 210 11 32 13 200 9 27 11 50 120 45 105 3 10,4 5,3 10,0 9,45 5,20 11,1 0 17,0 0 180 6 22 6 40 90 5 9,8 5,0 9,4 10,0 0 5,45 12,0 0 19,0 0 4 10,2 5,5 10,0 11,2 0 6,15 12,4 5 20,0 0 3 11,0 5,9 10,5 12,0 5 7,00 13,3 0 21,3 0 180 170 155 20 20 40 15 15 35 10 13 26 140 135 120 Критерии и нормы оценки знаний обучающихся Осуществляя   оценивание   подготовленности   по   физической   культуре,   учитель   реализует   не   только   собственно   оценочную,   но   и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени,   а   не   в   данный   момент)   и   индивидуальные   особенности   обучающихся   (типы   телосложения,   психические   и   физиологические особенности).   При   этом   учителю   необходимо   быть   максимально   тактичным,   внимательным,   не   унижать   человеческое   достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре. В оценивании рекомендуется использовать различные виды контроля знаний и уменийобучающихся. 41 Предварительный контроль  осуществляется для выявления и уточнения условий проведения занятий, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности, характера производственной деятельности обучающихся. Текущий контроль – это учет показателей учебной работы: посещаемости, успеваемости, выполнения программы, а также учет данных  врачебного контроля и выполнения учебных нормативов. Тематический контроль – осуществляется периодически по мере прохождения новой темы, раздела и имеет целью систематизации знаний учащихся. Этот вид контроля проходит на повторительно­обобщающих уроках и подготавливает к контрольным мероприятиям. Оперативный контроль – позволяет оценить решающие моменты педагогических воздействий на занятии (качество освоения двигательных действий) для оперативного управления деятельностью обучаемых и достижения эффекта занятия. Итоговый контроль – за четверть, за год выставляется за сдачу конкретных нормативов. Преподаватель имеет право, как повышать, так и понижать учебный норматив, в зависимости от индивидуальных возможностей конкретного обучающегося, а также учитывать его отношение к учебе, соблюдение норм здорового образа жизни. При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого обучающегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки. Общая   оценка   успеваемости  складывается   по   видам   программы:   по   гимнастике,   баскетболу,   волейболу,   легкой   атлетике   –   путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений. Оценка успеваемости за учебный год  производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно­оздоровительную деятельность.  Итоговая   оценка выставляется обучающимся за овладение темами, разделов, за четверть, за учебный год. Она включает в себя текущие оценки, полученные обучающимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно­оздоровительную деятельность. Промежуточная аттестация обучающихся 5 класса проводится в форме итогового выполнения видов упражнений или комбинаций  упражнений по темам учебных разделов программы. Итоговая аттестация проводится в форме тестирования упражнений определяющих уровень физической подготовленности обучающихся  Критерии   оценивания   успеваемости по базовым составляющим физической подготовки обучающихся.  Знания При   оценивании   знаний   по   предмету   «Физическая   культура»   учитываются   такие   показатели:   глубина,   полнота,   аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.  С целью проверки знаний используются следующие м е т о д ы:  опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование. Оценка 5 Оценка 4 Оценка 3 Оценка 2 42 За ответ, в котором  учащийся демонстрирует  глубокое понимание  сущности материала;  логично его излагает,  используя в деятельности За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и  незначительные ошибки  За ответ, в котором отсутствует  логическая последовательность,  имеются пробелы в знании материала,  нет должной аргументации и умения  использовать знания на практике За непонимание и незнание  материала программы  Техника владения двигательными умениями и навыками  Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие м е т о д ы  :  наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод. Оценка 4 При выполнении ученик  действует так же, как и в  предыдущем случае, но  допустил не более двух  незначительных ошибок  Оценка 5 Движение или отдельные его элементы  выполнены правильно, с соблюдением всех  требований, без ошибок, легко, свободно,  четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в  надлежащем ритме; ученик понимает сущность  движения, его назначение, может разобраться в  движении, объяснить, как оно выполняется, и  продемонстрировать в нестандартных  условиях; может определить и исправить  ошибки, допущенные другим учеником;  уверенно выполняет учебный норматив Оценка 3 Двигательное действие в  основном выполнено правильно,  но допущена одна грубая или  несколько мелких ошибок,  приведших к скованности  движений, неуверенности.  Обучающийся не может  выполнить движение в  нестандартных и сложных в  сравнении с уроком условиях  Оценка 2 Движение или отдельные его  элементы выполнены  неправильно, допущено более двух значительных или одна  грубая ошибка  Владение способами и умение осуществлять физкультурно­оздоровительную деятельность  43 Оценка 5 Обучающийся умеет: – самостоятельно организовать место  занятий; – подбирать средства и инвентарь и  применять их в конкретных условиях; – контролировать ход выполнения  деятельности и оценивать итоги  Оценка 4 Обучающийся: – организует место занятий в  основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; – допускает незначительные  ошибки в подборе средств; – контролирует ход выполнения  деятельности и оценивает итоги Уровень физической подготовленности обучающихся  Оценка 3 Более половины видов  самостоятельной деятельности  выполнены с помощью учителя  или не выполняется один из  пунктов  Оценка 2 Обучающийся не может  выполнить самостоятельно ни один из пунктов  Оценка 5 Исходный показатель соответствует высокому уровню  подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом  подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает  требованиям государственного стандарта и обязательного минимума  содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту  ученика в показателях физической подготовленности за определенный  период времени  Оценка 4 Исходный  показатель  соответствует  среднему уровню  подготовленности и достаточному  темпу прироста Оценка 3 Исходный  показатель  соответствует  низкому уровню  подготовленности и  незначительному  приросту  Оценка 2 Обучающийся не выполняет государственный стандарт,  нет темпа роста показателей физической  подготовленности  При   оценивании   выполнения   упражнений   учитываются   индивидуальные   возможности,   уровень   физического   развития   и   двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.   Критерии и нормы оценки техники выполнений упражненийобучающимися Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок. Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких. Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат. Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок. 44 45