Разработка урока физической культуры по теме: "Легкая атлетика"

Разработка урока по теме "Легкая атлетика" содержит основные этапы урока, а так же такую форму проведения, как "Гонка джигитов". На расстоянии 15 – 20 метров одна от другой проводятся две линии. На одной из них ставятся два флажка на расстоянии около 5 метров друг от друга. Соперничающие команды становятся в колонны по одному у линии напротив флажков. По жребию определяют команду «джигитов» и команду «гонцов». Капитан команды «джигитов получает полотенце. По сигналу первые игроки команд бегут к своим флажкам. Задача «джигитов» - бросить полотенце у флажка, обогнуть его (справа) и незапятнанным прибежать обратно. Задача гонца – добежать до флажка, подобрать полотенце и на обратном пути догнать «джигита» и осалить его полотенцем. Если это удается, он становится победителем, в противном случае побеждает «джигит». «гонец», не догнавший «джигита», передает полотенце следующему игроку из своей команды, догоняющему следующего «джигита». Выигрывает команда, имеющая больше победителей.

Конспект урока. Преподаватель физ. воспитания: Трапезникова З.В Тема урока: прыжки в длину с разбега и выполнение метания мяча на дальность и в цель. Вид урока: легкая атлетика. Тип урока: Совершенствование техники прыжков в длину с разбега и выполнение метания мяча на дальность и в цель Цель урока: Закрепить навыки техники прыжков в длину с разбега в шаге – разбег, отталкивание, полет, приземление; Отработать умение выполнение броска мяча из положения «натянутого лука» на дальность и метание в цель Задачи урока: 1 Совершенствовать технику прыжков в длину с разбега и выполнение метания мяча на дальность и в цель 2 Воспитывать у учащихся дисциплинированность и ответственность 3 Тренировать чувство ритма и общую выносливость Оборудование: свисток, секундомер, скакалка, гимнастические маты, мягкие мячи Содержание урока Вводная часть 1 Построение, приветствие 2 ОРУ в движении Ходьба с заданиями Бег с заданиями Основная часть 1 Прыжки в длину с места 2Прыжки в длину с места отталкиванием толчковой ногой 3 Прыжки в длину с разбега с 35 шагов Дозировка ОМУ 1012 мин 1 мин 9 мин 4,5 мин 4,5 мин 2530 мин 1,5 мин 2 мин 3 мин 2 мин 5 мин 1 Приветствие словами «здравствуйте» Дистанция 2 шага Дистанция 3 шага Приземляться в приседе Определить толчковую ногу Линию отталкивания не переступать 4 Прыжки в длину с разбега с 810 шагов 5 Метание мяча с места из положения «натянутого лука» на дальность 6 Метание мяча в цель 57 шагов 7 Равномерный бег «легким бегом» в течении 4 минут Заключительная часть Построение, подведение итогов урока, окончание урока 3 мин 4 мин Увеличить время «полета» Выполнять по разделениям ,метнуть на дальность 34 мин Цель 50*50 см Стараться бежать в одном ритме Отметить учащихся, наиболее освоивших технику выполнения. Указать на ошибки 2 3

Разработка урока физической культуры по теме: "Легкая атлетика"

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

15.03.2018