Развлекательная игровая программа "Остров здоровья"

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ЦЕНТР ВНЕШКОЛЬНОЙ РАБОТЫ ПРОМЫШЛЕННОГО РАЙОНА ГОРОДА СТАВРОПОЛЯ»

Экологическая развлекательная программа

«Остров здоровья»

(методическая разработка)

Составитель: Овчинникова Н. Д. –

педагог-организатор

Ставрополь, 2022 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

       В век технического прогресса и развития космических технологий неизменно самым дорогим и важным остается здоровье.

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купишь за деньги. Будучи больным, человек не сможет воплотить в жизнь свои мечты и желания. Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью.   При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения. Только наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье растущих детей в дальнейшем. Экологическая развлекательная программа «Остров здоровья» может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья.  Основная идея игры заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья.

Цель:

·         пропаганда здорового образа жизни,

·         развитие командного духа детского коллектива,

·         формирование творческого потенциала посредством игры..

Задачи:

·         обогащение знаний обучающихся о здоровье, о способах его сохранения и укрепления;

·         формирование у детей понимания важности и ценности здоровья;

·         привитие ребенку чувства ответственности за сохранение и укрепление своего собственного здоровья;

Форма проведения: игровой конкурс

Дата и место проведения: 10.04.2022, 11.30 Родосская, 3(помещение для работы с жителями микрорайона)

Участники: обучающиеся и педагоги.

Оформление: плакаты, детские рисунки с о здоровье

Материально-техническое  оборудование: демонстрационный экран, ноутбук, динамики, проектор, мячи, скакалки, конверты с заданиями, карточки с лекарственными растениями, аптечка.

Предварительная подготовка: подбор текста, изготовление пакетов с заданиями, беседа о лекарственных растениях, рисование плакатов о здоровье, изготовление значков для команд.

Ход игры

Педагог:  Добрый день,  ребята. Скажите, пожалуйста, кто из вас знает с какого слова мы начинаем каждый день?

(Ответы:  «Здравствуйте!»)  

Да именно с этого слова начинаем каждый наш день! А что означает это слово? Когда мы приветствуем друг друга словом «здравствуйте», значит, мы выражаем свои желания видеть этого человека здоровым, добрым, веселым и жизнерадостным.

Все вы хотите вырасти крепкими, здоровыми, и как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию, чтобы достичь долголетия. Верно? А что для этого вы должны делать? Правильно! Вести здоровый образ жизни.  Надеюсь, что наша сегодняшняя игра еще раз подтвердит важность здорового образа жизни и покажет, насколько вы здоровы, бодры, сильны и что вы знаете о своем здоровье и о том, как его беречь.  Мы отправимся с вами в путешествие по «Острову здоровья» и посетим его достопримечательности:   Мы побываем на «Водопаде здорового образа жизни»; в «Лекарственном лесу»;  на «Озере хорошего настроения»;  «Мысе физкультуры» и на «Мысе загадок о ЗОЖ», «Привал пословиц и поговорок» «Лабиринт конкурсов» И везде с вами будет греческая богиня здоровья Гигия. Слово «Гигиена» происходит от ее имени. Кстати, а что означает слово «Гигиена?»(ответы детей)

А будут ей помогать Здоровое сердечко, Кристальная  водица и Чистый воздух.

Но перед тем, как отправиться на встречу приключениям нам надо поделиться на  команды-путешественницы.

Первая команда «Здоровые и смелые»

Девиз: «Бороться и искать, найти и не сдаваться»!

Вторая команда «Веселые. Задорные»

Девиз: «Здоровье не купит никто, не продаст. Его берегите, как сердце, как глаз!

 Богиня Гигия: Я Богиня Гигия. Сегодня мы отправимся на далекий «Остров Здоровья» в гости к Мойдодыру. Путешествие будет дальним, интересным и опасным. С собой берем самых смелых, сильных, дружных и находчивых детей и взрослых, а трусливых, слабых и плаксивых оставим дома. Скажите, ребята, как вы чувствуете себя, когда вы здоровы? (Хорошее настроение; хочется много играть, бегать; хочется читать, писать, что-нибудь рассказывать.)

– Как вы чувствуете себя, когда болеете?

(Все болит; хочется плакать; не хочется вставать с постели; не хочется есть, пить.)

– По каким признакам мы определяем больного человека?

(Слезятся глаза, насморк, “горят” щёки, человек отвечает невпопад, вялый, общается неохотно. )

– А теперь, попробуйте дать определение, что такое здоровье?

(Это когда ничего не болит. Когда человек весёлый, радостный, бодрый, энергичный. Когда человек хорошо ест.)

Здоровье – это бесценный дар.                                                                                          

Без здоровья души здоровья тела не  получишь.

- Есть такие дети среди нас?

- Ну, тогда, дружок! В путь-дорогу собирайся,

За здоровьем отправляйся,

Рядом будут доктора-

Солнце, Воздух и Вода.

- Вы готовы к путешествию?

 Капитаны  команд получите карту «Острова здоровья» со своим индивидуальным маршрутом. На каждом объекте острова вас ждут различные задания и испытания.

А начнем мы наше путешествие с Разминки – Зарядки для ума.

Я буду задавать вам вопросы, а вы все дружно отвечайте. Вот мы и проверим вашу готовность к путешествию.

Вопросы:

Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? ДА

Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? НЕТ

Правда ли, что бананы поднимают настроение? ДА

Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день? НЕТ

Верно ли, что морковь замедляет старение организма? ДА

Вредит ли курение организму? ДА

Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? НЕТ

Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? ДА

(Все команды дружно отвечают на вопросы.)

          Вижу, что команды готовы к путешествию по Острову здоровья. Отправляйтесь в путь. Желаем вам удачи!

(Команды получают карту острова и отправляются по объектам.)

«Водопад здорового образа жизни»

Кристальная Водица раздает командам  бланки с напечатанной первой частью пословицы или крылатого выражения, посвященного здоровому образу жизни, а также отдельные вторые)

Внимание! Вам необходимо за определенное время правильно соединить первую и вторую часть пословицы. Задача усложняется тем, что среди вторых частей есть и неправильные, не относящиеся к этим фразам выражения.

1.     Чистота – залог здоровья.

2.     Курить – здоровью вредить.

3.     Болен лечись, а здоров – берегись.

4.     Здоровье в порядке – спасибо зарядке.

5.     Здоров будешь – всё добудешь.

6.     Если хочешь быть здоров – закаляйся.

7.     Береги платье снова – а здоровье смолоду.

8.     В здоровом теле – здоровый дух.

9.     Здоровье – дороже денег.

10. Кто не курит, кто не пьет – тот здоровье бережет.

«Лекарственный лес»

Чистый воздух раздает командам тестовые задания о лекарственных растениях  Внимание! Ваша задача  дать как можно больше правильных ответов.

Этим летом мы отдыхали в загородном спортивном лагере. Мы много тренировались, а также принимали участие в различных мероприятиях.

Одни из них был двухдневный поход на гору, являющейся местной достопримечательностью.

Тест

1.     Наш путь лежал через труднопроходимый лес, и мальчик Миша споткнувшись о старый пень, упал и сильно поранил колено.

Как выдумаете, какое растение мы приложили к его ране?

(подорожник)

2.     Наш подъем на гору был очень долгим и несколько ребят натерли ноги. Как вы думаете, какое растение мы использовали вместо ваты, чтобы смягчить место натертости?

·         Одуванчик

·         Лопух

·         Мох сфагнум

·         Ландыш

3.     У одного из мальчиков натертый мозоль лопнул и стал нарывать. Как вы думаете, лист какого растения нам пришлось приложить к его ране?

·         Лист одуванчика

·         Лист подорожника

·         Лист лопуха

·         Лист чистотела

4.     Наш путь был настолько сложным, что когда наступил обед, от усталости у нас совсем не было аппетита, и тренер рассказал нам о растении, отвар из корня которого повышает аппетит. Как вы думаете какого?

·         Ромашки

·         Черемши

·         Одуванчика

5.     Воду для приготовления пищи мы набрали из горного ручья, который казался нам кристально чистым. Но на всякий случай для очищения воды мы бросили в нее веточку одного растения. Как вы думаете какого?

·         Сирени

·         Пижмы

·         Тысячелистника

·         Черемухи

6.     На обед у нас была походная каша и чай. Как вы думаете, листья каких растений мы добавили в чай, чтобы он получился ароматным и полезным?

(малины, смородины, липы)

7.     Пока мы поднимались на гору, тренер рассказывал нам о том, как много полезных лекарственных растений можно найти в лесу.

Например, есть ядовитое растение, которое используется в качестве глазных капель? Какое?

·         Волчья ягода

·         Вороний глаз

·         Пижма

·         Чистотел

8.     Также есть растение, ярко желтым соком которого, выводят бородавки, лечат сыпь и чесотку. Какое?

(чистотел)

9.     Ну а если у вас заболело горло, его полощут отваром из одного замечательного цветка. Как вы думаете какого?

(ромашка)

10.  К вечеру мы уставшие, но очень довольные добрались до вершины. Разбили лагерь, поужинали и устроились у костра, распивая чай из растения с шипами и красивыми цветами, отвар из ягод которых придает человеку силы и снабжает организм витаминами. Как вы думаете, что за растение?

·         Малина

·         Брусника

·         Калина

·         Шиповник

Поход стал для нас замечательным приключением, в котором мы узнали много нового и интересного о том, что нас окружает.

Это лето запомнится нам надолго!!!

«Озеро хорошего самочувствия»

Богиня Гигия: Конкурс проводится в виде эстафеты. Команда выстраивается на линии старта, где находится белый медицинский колпак с красным крестом. В условном месте находятся два «пострадавших». Один  получил кровоточащую рану на ноге, другой – солнечный удар. Задача участников: по очереди надев белый колпак с красным крестом, добежать до импровизированной аптеки, взять медикаменты, необходимые в том или ином случае, донести их до пострадавших, а затем вернуться к команде и передать эстафету следующему участнику. Задача усложняется тем, что в аптеке есть средства, которые не нужны при оказании первой медицинской помощи в данных случаях.

Кровоточащая рана: перекись водорода, вата, бинт, йод, зеленка, пластырь, вода.

Солнечный удар: кусочек ткани, холодная вода, нашатырный спирт, минеральная вода, вата.

«Мыс физкультуры»

Задание: Немаловажную роль для укрепления здоровья играют занятия спортом и физическими упражнениями. На Мысе физкультуры мы проверим в какой физической форме находятся наши участники.

Командам необходимо преодолеть импровизированную полосу препятствий: кочки, брёвна, ручей, озеро с рыбой. Эстафетной палочкой в данном состязании служит походный рюкзак.

Мыс загадок о ЗОЖ

1.     Я румяную Матрешку

От друзей не оторву,

Подожду пока Матрешка

Упадет сама в траву. (Яблоко)

2.     Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня

Езжу сразу на обоих,

Что за кони у меня? (Коньки)

3.     Просыпаюсь утром рано

Вместе солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку

Быстро делаю … (зарядку)    

4.     Ускользает как живое,

 Но не выпущу его я.

 Белой пеной пениться,

 Руки мыть, не лениться. (Мыло)    

5.     Дождик теплый и густой.

 Этот дождик не простой,

 Он без туч и облаков

 Целый день идти готов. (Душ)

6.     Через нос проходит в грудь

 И обратно держит путь.

 Он невидимый, и все же

 Без него  мы жить не можем.                                             

                                                (Воздух)    

7.     Расту в земле на грядке я,

 Красивая, вкусная, сладкая.  

                                                (Морковь)

8.     Приучение организма к природным факторам: солнцу, воде, воздуху, которое можно осуществлять путем обтирания, обливания холодной водой, приемом солнечных ванн. (закаливание)

9.     Он нам плечи расправляет,

Силу, ловкость нам дает!

Он нам мышцы развивает,

На рекорды нас зовет! (спорт)

10. Стать здоровым ты решил

Значит, выполняй …..(режим)

11. Советуем помнить, ходя по магазинам,

Не сладости ищете, ищите …..(витамины).

12. Чтобы здоровым быть, учтите вы заранее

Что всем необходимо полезное……(питание)

Привал пословиц и поговорок

Здоровое Сердечко: А знаете ли вы пословицы и поговорки о здоровье?  Следующее задание такое – вам нужно закончить пословицы. Я буду называть начало, а вы конец.

1.     Если хочешь быть  здоров  – …. (закаляйся!)

2.     Здоровым будешь  – все …. (добудешь.)

3.     Здоровый дух – здоровое ….. (тело.)

4.     Береги платье снову, а здоровье... (смолоду.)

5.     Болен — лечись, а здоров... (берегись.)

6.     Было бы здоровье, а счастье... (найдется.)

7.     Где здоровье, там и... (красота.)

8.     Двигайся больше — проживешь... (дольше.)

9.     Забота о здоровье — лучшее... (лекарство.) 

Здоровье сгубишь — новое... (не купишь.)

В здоровом теле... (здоровый дух.)

Что всем необходимо полезное… (питание)

Лабиринт конкурсов

«Гонка с мячом»

Богиня Гигия: Я прошу вас отгадать загадку:

Он лежать совсем не хочет.

Если бросить, он подскочит.

Чуть ударишь, сразу вскачь,

Ну, конечно – это ... (мяч)

Наш  конкурс называется «Гонка с мячом». Сейчас каждая команда получает мяч. Первый участник одной рукой ведёт мяч, не задевая конусов до ограничительного знака и обратно. Добегает до своей команды и передаёт мяч следующему участнику и гонка с мячом продолжается.

«Кто быстрее»

Богиня Гигия: Со мной играет только ловкий,

Ведь я - спортивная верёвка. (Скакалка)

Конкурс «Кто быстрее». Перепрыгивая через скакалку, капитан добегает до конуса. Возвращается и передаёт скакалку следующему участнику. Выигрывает та команда, которая окажется первой.

«Снайперы»

Богиня Гигия: Конкурс «Снайперы». Перед каждой командой лежат обручи. В них вы должны забросить как можно больше шишек. У каждого игрока 3 попытки. У кого в круге будет больше шишек, та команда и выиграла.

«Зайцы»

Богиня Гигия: Друг за другом по порядку
Хвостики торчат на грядке,
А красавица девица 
в земляной сидит темнице.
(морковь)

Морковь — это очень полезный овощ, богатый витаминами. Но больше всего в ней каротина, который в организме превращается в витамин А. А уж он очень благоприятно влияет на кожу, зрение и настроение! Скажите, ребята, а кто из животных очень любит морковь? (Заяц). Зайцы – лесные звери.  Днем они спят, а ночью они выходят на кормежку. Зимой они питаются корой деревьев, а  летом – листьями и травой, осенью не прочь полакомиться в огородах капустой, морковкой. И наш конкурс будет называться «Зайцы». И сейчас «зайчики» будут прыгать на двух ногах, и воровать морковку в огороде. Первый участник добегает до морковки берет ее и несет в команду, то же делают и другие участники команды. Та команда, которая быстрее всех принесет всю морковку победит.

«Самолет»

Богиня Гигия: Кто мне скажет, что за птица
В небесах, как ветер, мчится,
Белый чертит за собой
След в лазури голубой?
А ведёт её пилот! –
Что же это? – … (Самолёт)!

Ребята, скажите, а каким должен быть пилот? Какое у него должно быть здоровье? (Летчику доверяют свои жизни сотни человек каждый день. Это должен быть специалист с крепким здоровьем, хорошим зрением и отличным вестибулярным аппаратом. )

Вот сейчас мы с вами и посмотрим, годитесь ли вы на роль пилотов.

«Пилот»

Конкурс «Пилот». У каждого участника команды в руках есть самолет и сейчас вы должны направить его в кольцо. Та команда, чьи самолеты пролетят в кольцо большее количества раз и победит.

«Пингвины»

Богиня Гигия: На полюсе южном
Морозном и вьюжном
Родился у мамы детёныш один.         
Он в море ныряет,
Простуды не знает,
Ведь он настоящий…
(Пингвин)

Это птицы, которые приспособились к суровому климату. Как не странно, но это пингвины.  Вы знаете их тело покрыто густым непромокаемым оперением, а толстый слой жира помогает спасаться от морозов. На суше они очень неуклюжи и не умеют летать, зато в воде могут соперничать с дельфинами, могут развивать скорость до 40 км/ч. Сейчас вы станете пингвинами, которые решили  посоревноваться на берегу.

Конкурс «Пингвины».

Между коленями участники зажимают теннисный мяч и расставляют руки в стороны. Нужно пройти дистанцию, не уронив его. Чья команда быстрее справится с заданием та и одержит победу.

 Остров «Здоровья».

- Молодцы! Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10 % здоровья заложено в нас генетически, 5 % дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Поэтому без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И часто мы растрачиваем это дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно.

- Вот мы и причалили к «Острову Здоровья», где живет волшебник Мойдодыр. Посмотрите, ребята! Здесь письмо, давайте откроем и прочитаем, что же в нем.

Текст письма: «Здравствуйте, ребята! Добро пожаловать на «Остров Здоровья»! Извините, что не встретил вас, т.к. срочно вылетел к своей бабушке, которая заболела. Располагайтесь, чувствуйте себя, как дома. Ваш друг Мойдодыр.»

Учитель:

- Что это такое? (Смотрит конверт). Внимание! Мойдодыр оставил нам задания, которые мы должны выполнить.

 Задание.

Дано слово ЗДОРОВЬЕ, нужно на каждую букву этого слова найти слова, которые имеют отношение к здоровью и здоровому образу жизни.

З – здоровье, зарядка, закалка, зубной врач….

Д – диета, движение, доктор, доброжелательность…

О – отдых, овощи….

Р – режим, радость, рыбалка, ракетка….

О – очки, огурец, обтирание...

В – вода, воздух, витамины, врач….

Ь –

Е – еда, езда…

Богиня Гигия: Ребята, сегодня мы побывали на Острове здоровья. Если соблюдать всё то, о чём мы сегодня говорили, заниматься спортом, то вы все будете: Красивые, ловкие, стройные, румяные, крепкие, подтянутые, здоровые. Каждый человек должен сам заботиться о своём здоровье. Если хочешь быть здоров - будь им!!!! А сейчас я всем со своими помощниками вас угощу витаминами. (ребята получают апельсины)

Список литературы:

1.   Бердыхова Я. Мама, папа, занимайтесь со мной. – М., 2012.

2.   Бочарова Н.И. Оздоровительный семейный досуг. – М., 2003.

3.   Казина О.Б. Весёлая физкультура для детей и их родителей. –Ярославль: Академия развития, 2005.

4.   Никитин Б., Никитина Л. Мы, наши дети и внуки. – М., 2010.

5.   Полиевский С.А., Физкультура и закаливание в семье. – М.,   2011