Сабақ жоспары

Дене шынықтыру сабағының №6 қысқа мерзімді жоспары Бекітемін__________________________ __________________________ Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: 1­бөлім Жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларын  дамыту Күні: Сынып: 6 Мектеп: Мұғалімнің аты­жөні Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны: Сабақ тақырыбы Оқу мақсаттары Сабақ мақсаттары Бағалау критерийлері  Дескрипторлар Тілдік мақсаттар Жүгіру, секіру реттілігі 6.3.3.1. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың  ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын  ұсыну және көрсету Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға  тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру Алыс қашықтыққа жүгіруге арналған түрлі дене жаттығуларын іс  жүзінде орындайды; Дене жаттығуларының ағзаға әсерін түсінеді. ­ Дене   жаттығуларының   ағзаға   тигізетін   әсері   мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіреді; ­ Алыс   қашықтыққа   жүгіруге   арналған  жаттығуларын іс жүзінде орындайды; түрлі   дене ­ Дұрыс тыныс алады; ­ Бір қалыпты жылдамдық ұсталынады. Өздерінің жүгірудегі, секірудегі және лақтырудағы қозғалыс  дағдыларын көрсетіп, түсіндіре алады. Мыналарды қамтиды:    арнайы­спорттық қозғалыс әрекеттері дене жүктемелері, дене қыздыру жаттығулары және қалыпқа  келтіру техникасы ағзаның энергетикалық жүйесі  Талқылауға арналған сұрақтар: Құндылықтарға баулу Пәнаралық байланыстар АКТ қолдану дағдылары Алдын ала білімі  Дене   жаттығуларының   ағзаға   тигізетін   әсері   мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіріңіз?  Бұл тапсырмада қандай арнайы спорттық қозғалыс әрекеттері қолданылды?  Денені қыздыру ағзаға қалай әсер етеді? Жеке жауапкершілік, көшбасшылық қасиеттері, өмір бойы оқу,  бір­біріне көмектесу. Ғылыммен байланыс – денсаулық және тән, қауіпсіздік, салмақ  динамикасы. Информатикамен (ғаламтордан ақпарат іздеу және  өңдеу), математикамен (айналу осі, кеңістік, бағыт пен  бұрыштар), психологиямен (кіші топта жұмыс жасау дағдылары),  биологиямен (ағзадағы биохимиялық өзгерістер), физикамен  ( жылдамдық, салмақ, энергия) байланысы. Шағын құрылғылармен сабақты түсіру, ғаламтордан  қажетті  ақпаратты іздеу үшін ноутбукты қолдану. Білім алушылар алдыңғы сабақтардан және сабақтан тыс  уақыттан алған жеңіл атлетика бойныша білімдері мен дағдылары бар. Сабақтың барысы Сабақтың жоспарланған Сабақтың басы (тайм­ менеджмент) 0­3мин 4­7мин Сабақтың ортасы (тайм­ менеджмент) 8­20мин   Сабақтағы жоспарланған іс­әрекет   Ресурстар Үлкен бос кеңістік. Үлкен бос кеңістік.  Фишкалар, конустар,  жалаушалар, уақыт  өлшеуіш, ысқырғыш. Сабақтың   басында   өтетін   тақырыппен   таныстырып, білім алушылармен бірге оқу мақсаты және сабақтың соңында күтілетін нәтиже анықталады. Осыдан кейін білім алушылар сабақтағы бағалау критерийлері және дескрипторлармен танысады. (С, Ж) Білім алушылар, бір орында, қозғалыста және жүгіру кезінде ЖДДЖ орындайды. (Т, Ж, ҚБ)  Тапсырманы орындар алдында бір келкі жылдамдық сақталу қажет екендігі және дұрыс тыныс алуға аса назар аударылу қажет екендігі айтылады. Оқушыларды төрт адамнан тұратын топтарға бөлінеді де,     1   айналымның   ұзындығы   160   м   болатын қашықтыққа жүгіреді. Сөре орнына белгіленген уақыт ішінде   қайта   оралып,   алаң   бойымен   бір   тізбекпен жүгіреді.   Әрбір   кейінгі   сөреде   көшбасшыларды ауыстырады. Жүгірген кезде топ мүшелері бір­бірінен қалмай, тізбекті бұзбай, бір қалыпты жылдамдықпен жүгірулері   тиіс.    Оқушылармен   оқу   тапсырмасын орындап болғаннан кейін қалыпқа келу жаттығуларын орындайды және жасалған жұмыс талданады. Осы тапсырманың дескрипторлары:   ­ Дұрыс тыныс алады; ­ ­ бір қалыпты жылдамдық ұсталынады; алыс қашықтыққа жүгіруге арналған  қалыпқа келтіру жаттығуларын орындайды. Сұраңыз: Тапсырманы орындау кезінде дұрыс тыныс алу қаншалықты маңызды? Не себептен бірқалыпты жылдамдық   Қысқа қашықтықтарға   жүгіру   мен   алыс   қашықтықтарға жүгірудің айырмашылығы қандай? ұсталынуы     қажет? 21­34мин Үлкен, бос кеңістік,  ойын алаңы, ысқырық,  уақыт өлшеуіш,  конустар.  Жүгіру техникасы  интернет ресурсының  сілтемесі:  http://fizkult­ ura.ru/sci/legkay_atletika/ 6   (Т, Ж, ҚБ) «Жүгіріп өту» ойыны өткізіледі. Ол үшін алаңның   қарама­қарсы   жақтарына   сызықтармен аралары   10­20м   қашықтықта   екі   «үй»   белгіленеді. Қатысушылар   екі   топқа   тең   бөлініп,   «үйлерде» орналасады. Алаңның ортасында «жүргізуші» тұрады. Ойыншылар бір үйден екіншісіне жүгіріп өту керек. «Жүргізуші» оларды өткізбей, жугірушілерге қолын тигізуге тырысады. «Жүргізуші» қолы тиген ойыншы ойыннан шығады. Ойын келісім бойынша бірнеше рет өткізіледі.   Ойынның   соңында   қай   команданың ойыншылары көп қалса, сол команда жеңіске жетеді. Оқушыларға осыған ұқсас басқа тапсырмаларды кіші топтарда жасап, өткізуді ұсынамын. Осы тапсырманың дескрипторлары: ­ Дене   жаттығуларының   ағзаға   тигізетін   әсері мен   энергетикалық   жүйемен   байланысын түсіндіреді; ­ Алыс   қашықтыққа   жүгіруге   арналған  түрлі С = барлық сынып                Т = топтық жұмыс             ЖЖ = жұптық жұмыс Ж = жеке жұмыс  Тәж = тәжірибе     К = көрсету     ҚБ = қалыптастырушы бағалау Белгілер: