Сабақ жоспары

Дене шынықтыру сабағының №5 қысқа мерзімді жоспары Бекітемін__________________________ __________________________Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: 1­бөлім Жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларын  дамыту Күні: Сынып: 6 Мектеп: Мұғалімнің аты­жөні Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны: Сабақ тақырыбы Оқу мақсаттары Сабақ мақсаттары Бағалау критерийлері  Дескрипторлар Тілдік мақсаттар Жүгіру, секіру реттілігі 6.3.3.1. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың  ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын  ұсыну және көрсету Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға  тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру Орта қашықтықтарға жүгіруге арналған түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындайды; Дене жаттығуларының ағзаға әсерін түсінеді. ­ Орта   қашықтықтарға   жүгіруге   арналған   түрлі   дене жаттығуларын іс жүзінде орындайды; ­ Дене   жаттығуларының   ағзаға   тигізетін   әсері   мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіреді; ­ Бір қалыпты жылдамдық ұсталынады; ­ Дұрыс тыныс алады. Өздерінің жүгірудегі, секірудегі және лақтырудағы қозғалыс  дағдыларын көрсетіп, түсіндіре алады. Мыналарды қамтиды:   арнайы­спорттық қозғалыс әрекеттері дене жүктемелері, дене қыздыру жаттығулары және қалыпқа  келтіру техникасы ағзаның энергетикалық жүйесі  Талқылауға арналған сұрақтар: Құндылықтарға баулу Пәнаралық байланыстар АКТ қолдану дағдылары Алдын ала білімі  Дене   жаттығуларының   ағзаға   тигізетін   әсері   мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіріңіз?  Бұл тапсырмада қандай арнайы спорттық қозғалыс әрекеттері қолданылды?  Денені қыздыру ағзаға қалай әсер етеді? Жеке жауапкершілік, көшбасшылық қасиеттері, өмір бойы оқу,  бір­біріне көмектесу. Ғылыммен байланыс – денсаулық және тән, қауіпсіздік, салмақ  динамикасы. Информатикамен (ғаламтордан ақпарат іздеу және  өңдеу), математикамен (айналу осі, кеңістік, бағыт пен  бұрыштар), психологиямен (кіші топта жұмыс жасау дағдылары),  биологиямен (ағзадағы биохимиялық өзгерістер), физикамен  ( жылдамдық, салмақ, энергия) байланысы. Шағын құрылғылармен сабақты түсіру, ғаламтордан  қажетті  ақпаратты іздеу үшін ноутбукты қолдану. Білім алушылар алдыңғы сабақтардан және сабақтан тыс  уақыттан алған жеңіл атлетика бойныша білімдері мен дағдылары бар.Сабақтың барысыСабақтың жоспарланған Сабақтың басы (тайм­ менеджмент) 5­7мин Сабақтың ортасы (тайм­ менеджмент) 28­30мин   Сабақтағы жоспарланған іс­әрекет   Ресурстар Үлкен бос кеңістік.   уақыт Үлкен   бос   кеңістік, жүгіру   жолы,   бор, жалаушалар, ысқырық, өлшеуіш. Дұрыс     жүгіру   және тыныс   алу   интернет ресурсына   сілтеме: https://www.youtube.c om/watch? v=rVWrmN1FSkk&t= 8s  Үлкен бос кеңістік.  Фишкалар, конустар,  жалаушалар, уақыт  өлшеуіш, ысқырғыш. Орта   қашықтықтарға жүгіру интернет ресурстарына сілтеме: https://www.youtube.c om/watch? v=XJT5Tai7otY    (старт) Сабақтың   басында   өтетін   тақырыппен   таныстырып, білім алушылармен бірге оқу мақсаты және сабақтың соңында күтілетін нәтиже анықталады. Осыдан кейін білім алушылар сабақтағы бағалау критерийлері және дескрипторлармен танысады. (С, Ж) Білім алушылар, бір орында, қозғалыста және жүгіру кезінде ЖДДЖ орындайды. (Ж,   Т,   ҚБ)  «Қарсылас  добына  қарай».  Ойыншылар құрамы   бірдей   екі   топқа   бөлінеді.   Топтар   сөре   қарай   коланнаға   тұрады. сызығына   Бағыттаушыларға   бір­бір   доптан   беріледі.  Белгі берілгеннен кейін бірінші нөмірлілер  допты барынша алысқа   лақтырады   да,   қарсыластың   добына   қарай жүгіре   ұмтылады.   Допты   алғаннан   кейін   қайтып жүгіріп   келеді.  Бірінші   болып   келген   жүгіруші, командасына   1   ұпай   әкеледі.  Бұдан   кейін   допты екінші   тұрған   ойыншы   алады,   ал   жүгіріп   келген ойыншы артқа тұрады. Белгі бойынша ойынды келесі жұп   жалғастырады.   Ең   көп   ұпай   жинаған   команда жеңімпаз атанады. Оқушылармен оқу тапсырмасын орындап болғаннан кейін,   топтарда  түрлі   дене   жаттығуларының   ағзаға тигізетін   әсері   мен   эенергетикалық   жүйемен байланысы талданады. Осы тапсырманың дескрипторлары: ­ Орта қашықтықтарға жүгіруге арналған түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындайды. ­ Дене   жаттығуларының   ағзаға   тигізетін   әсері мен   энергетикалық   жүйемен   байланысын түсіндіреді; Сұраңыз:   Бұл тапсырмада қандай арнайы спорттық қозғалыс   әрекеттері   қолданылды?     Денені   қыздыру ағзаға қалай әсер етеді? Дене жаттығуларының ағзаға тигізетін   әсері   мен   энергетикалық   жүйемен байланысын түсіндіріңіз?  (Т, Ж, ҚБ) Тапсырманы орындар алдында бір келкі жылдамдық   сақталу   қажет   екендігі   және   дұрыс тыныс   алуға   аса   назар   аударылу   қажет   екендігі айтылады.   Оқушыларды   төрт   адамнан   тұратын топтарға бөлінеді де,   1 айналымның ұзындығы 180 м болатын   қашықтыққа   жүгіреді.   Сөре   орнына белгіленген   уақыт   ішінде   қайта   оралып,   алаң бойымен бір тізбекпен жүгіреді. Әрбір кейінгі сөреде көшбасшыларды   ауыстырады.   Жүгірген   кезде   топ мүшелері   бір­бірінен   қалмай,   тізбекті   бұзбай,   бір қалыпты   жылдамдықпен   жүгірулері тиіс. Оқушылармен оқу тапсырмасын орындап болғаннан кейін қалыпқа келу жаттығуларын орындайды және жасалған жұмыс талданады. Осы тапсырманың дескрипторлары:С = барлық сынып                Т = топтық жұмыс             ЖЖ = жұптық жұмыс Ж = жеке жұмыс  Тәж = тәжірибе     К = көрсету     ҚБ = қалыптастырушы бағалау Белгілер: