Самоанализ урока иностранного языка

Учителю приходится заполнять и составлять большое количество документов. Как составить, например, самоанализ урока? Нужно помнить, что обязательно указываются цели урока, основные задачи, которые учитель ставит перед собой. Далее указывается, насколько реализованы цели и задачи, как использовалось время, как соблюдались этапы урока, какова была роль учителя.