"Самомотивация. Мотивируем себя учиться"
Оценка 4.6

"Самомотивация. Мотивируем себя учиться"

Оценка 4.6
Документация +9
pptx
Междисциплинарный 6
30.04.2020
"Самомотивация. Мотивируем себя учиться"
Буклет для подростков
буклет.pptx

МКОУ Детский дом № 5 «Единство»

МКОУ Детский дом № 5 «Единство»

МКОУ Детский дом № 5 «Единство»

Так что же такое все - таки мотивация? 

В чём же заключается загвоздка?


Самомотивация. Мотивируем себя учиться









Очень полезная информация для подростков… и нетолько!


Автор - составитель:
Педагог – психолог Калашникова Наталья Петровна


г. Междуреченск
Апрель 2020 г.

!Это наша с вами способность пробудить себя к активным действиям, для достижения определенных действий. Сам алгоритм мотивации выглядит следующим образом:
— у нас возникает потребность в чем то;
— мы начинаем искать возможности для реализации;
— планируем;
— принимаем решение и начинаем осуществлять задуманное;
— получаем результат.

По своей сути человек живет, удовлетворяя свои потребности по мере их возникновения. И чтобы у нас не пропадала мотивация нужно ставить правильные и достижимые цели. Когда не знаешь  что, придешь не знаю куда.

Основная причина низкой мотивации — это отсутствие желания. Вы наверняка скажите, что желание у Вас есть, просто как-то руки не доходят.
Чтобы оставаться мотивированным, Вам необходимо:
1) Развивать трудолюбие.
2) Иметь высокий уровень энергетики.
3) Иметь жгучее желание.
4) Вы должны видеть конечный результат (выгоду).
5) Выгода (награда) должна Вас сильно интересовать.
6) Желательно иметь товарища по подотчетности.
7) Вас должно что-то не устраивать
Хочешь, чтобы твоё обучение было успешным? Тогда развивай необходимые для этого навыки и привычки. Они пригодятся и во время учёбы, и после.

Что же как нужно делать? 1

Что же как нужно делать? 1

Что же как нужно делать?

1. Будь ответственным. Чтобы чего-то достичь и в учёбе, и в жизни, ты сам должен осознать свои приоритеты и следить за эффективным распределением времени и ресурсов.
2. Будь собран. Умей концентрироваться на своих целях, принципах и ценностях. Не отвлекайся от своей цели, следуй своим приоритетам, а не подсказкам и пожеланиям других. Распределяй приоритеты в зависимости от трудности материала.
3. Стремись выполнять всё наилучшим образом. Пусть все (и преподаватели, и однокашники) увидят тебя с лучшей стороны. Старайся делать всё блестяще не только для себя, но и для всех остальных.
4. Ищи эффективные способы решения проблем. Если в изучении материала зашёл в тупик, ищи новыепреподавателя, друга, посоветуйся с каким-либо пути, попроси помощь у специалистом.
5. Стремись быть к себе требовательным. Доводи до конца начатое, не поддавайся соблазнам облегчить поставленную задачу.
6. Стремись к повышению самооценки, к уверенности в своих силах. Неуверенность заранее обрекает на поражение.

7. Ищи способы самомотивации и овладевай ими.  Чтобы не остановиться, следуй советам:
- используй принцип «маленьких успехов», когда каждый день ставится небольшая цель (просто выучить несколько строк из хорошего стихотворения и т.п.), а её достижение становится маленькой победой, трамплином к новым высотам.
- не отступай при неудаче, если не удалось достичь цели, ведь это тоже опыт, который пригодится в жизни.
8. Постоянно развивай в себе волевые качества:
- ориентируйся в своём развитии на лидера.
- следи за своим поведением, одеждой, манерами: будь опрятен, внимателен, уверен в себе, корректен и приветлив, держись с достоинством;
- будь твёрд и последователен в своих поступках;
- стремись не только понимать людей, но и определять их достоинства;
9. Учись общаться с людьми, ведь мы все индивидуальны и не всегда, отношения с окружающими строить легко. Коммуникативные люди более успешны в общении.

10. Учись восстанавливаться, поддерживать себя в хорошей физической и психологической форме, борись со стрессами.
- ты можешь использовать метод «отстранённости», т.е. просто игнорировать раздражающую тебя информацию, как бы отстраниться от неё, «пропустить мимо ушей».
- найди свой приём, чтобы успокаиваться, например, считать до 10, говорить какую-либо считалочку, ходить по кругу,
беспокойся, когда это необходимо, не накручивайте себя заранее.
11. Чтобы чего-то в жизни достичь, надо постоянно учиться, развиваться, стремиться к новым вершинам.
- главное надо начать - выбери тему исследования, интересующие тебя более других, и работай над ними, не бросай начатое.
- следи за новыми методиками обучения, получения знаний, например, освой методы скоростного чтения , учись работать с новыми техническими источниками информации и не отказывайся от уже эффективно используемых
Самое главное, о чём следует помнить, это то, что интеллект и личность любого человека способны к постоянному развитию, т.е. существенному и количественному, и качественному изменению. А это происходит только, если ты постоянно чему-то учишься.

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
30.04.2020