Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе

Конспект урока по физической культуре Тема урока: Совершенствование технических и тактических Раздел: Баскетбол действий в баскетболе. для учащихся 10 ­ 11 классов Способствовать закреплению двигательных навыков в баскетболе. Цель урока: Задачи урока 1. 2. 3. Совершенствовать передачи мяча в движении двумя руками от груди и  одной от плеча. Совершенствовать передачу над головой сбоку (крюком) с места Закрепить групповые действия в нападении:. Освобождение от опеки игроков Совершенствовать командные действия в позиционном нападении с  расстановкой игроков 2­1­2 Развивать скоростно­силовые качества и координационные способности  сопряжено с формированием двигательных навыков. 4 Повышать функциональные возможности организма Место проведения: спортивный зал Инвентарь: баскетбольные мячи Время проведения: по расписанию Методы выполнения и методические указания Ход урока Части урока Содержание Дозировка 1 2 3 4 Проведение общеразвивающих упражнений в движении методом показа. 1. Подготовительная часть 10 мин. И.п. – правая рука вверх, левая к плечу. Бег с высоким подниманием бедра со сменой положения рук. И.п. – правая рука к плечу, левая – вперед. Бег тот же. И.п. – руки вперед скрестно, правая под левой. Бег с высоким  подниманием бедра и одновременными рывками со сменой положения рук. И.п.­ руки вдоль туловища, согнутые в локтях. Бег с высоким подниманием  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. бедра. руками вперёд И.п.­правая рука вверх. Бег с захлёстом голени назад со сменой  положения рук круговым движением вперёд. И.п.­о.с.Прыжки вперёд­вверх толчком обеих с круговым движением  И.п.­то же,но спиной вперёд с круговыми движениями руками назад. Бег по внешнему и внутреннему кругу во встречных колоннах обычный и  приставными шагами в защитной стойке. 9. 10. Бег большой и малой змейкой в быстром темпе. Прыжки толчком обеих с поднятыми вверх руками: а) ситуация борьбы за отскок мяча б) ситуация блокирования броска По одному повторению в диагонали По 6 прыжков в быстром темпе ОРУ подготовительного характера выполняются на отдельных участках по  схеме «Два креста» Следить за частотой шагов и добиваться максимальной амплитуды при  выполнении круговых движений руками. поточный 2 Основная часть 25 мин. Перестроение 1 и 2 групп в колонну по 2. 11Передвижение в защитной стойке в парах. Нападающий передвигается произвольно, меняя способ передвижения и  скорость. Защитник приставными шагами спиной вперёд. 1 Совершенствование передач мяча в движении двумя руками от груди и одной  рукой от плеча: А)Передача мяча в парах. Передвижение первых от партнёра приставными  шагами спиной вперед, вторых к партнёру. Б)Занимающиеся размещены на площадке Игрок 1 передаёт мяч игроку 5 и бежит по прямой. Игрок 5, получив мяч, возвращает его 1, который, получив мяч в движении,  делает 2 шага и отдает мяч игроку 4 и т. Д. В) Учащиеся располагаются по схеме Игрок 1 отдает мяч игроку 3 и бежит по прямой.Игрок 3, получив мяч, отдает  его игроку 1 и встает за игроком 2. Игрок 1, получив мяч в движении, делает  два шага и отдает мяч игроку 4, который вновь возвращает его игроку 1 , а сам  переходит на место игрока 3.Игрок 1 передает мяч игроку 5, этот в свою  очередь – игроку 1, после чего переходит на место игрока 4 и т. Игрок 1,  выполнив упр.,передает мяч (крюком) с места в конец колонны, а сам занимает  место игрока 6. Г)Совершенствование броска в корзину со средней дистанции 2 раза 2 – 4 раза Быстрый темп По 2 раза каждый Поточный Поточный Поточный Заключительная часть 2 мин. Вторая группа без активного сопротивления защитника. Первая группа с  сопротивлением защитника: выполняют уход от опеки, применяя финт­ложный  бросок, финт на проход. 2 Тактические действия в нападении: А) закрепление тактических действий в нападении., Освобождение от опеки игрока. Б) Совершенствование тактических действий в позиционном нападении с  расстановкой игроков 2­1­2. Освобождение от опеки рывком после передачи мяча, т. е.комбинация»передай и выйди» 3 Обучение эшелонированному быстрому прорыву: А)Действия нападающих при первой передаче на край. Б)Действия нападающих,когда передача в центр затруднена. 4 Учебная игра проводится одновременно тремя командами (челноком) Закрепление тактических действий в нападении и защите. 1 Медленная ходьба с выполнением упражнений на восстановление 2 Подведение итогов урока Сериями по 5 бросков подряд Темп взаимодействия быстрый По 2 раза каждая пятёрка 3 мин. Поточный Одновременный в стандартной ситуации Игровой , одновременный. Ученики первой группы в соревновательной ситуации Одновременный каждая пятёрка. Игровой, одновременный.