Советы родителям девятиклассников перед экзаменами

Советы родителям     девятиклассников перед  экзаменами  Накануне   экзамена   важно не   заставлять   подростка волноваться.   Детям   всегда передается   тревога   родителей,   и   если   взрослые   в ответственный   момент   могут   справиться   со   своими эмоциями,   то   ученик   в   силу   возрастных   особенностей может не справиться с  волнением.  Повышайте уверенность детей в себе, так как чем больше ребенок   боится   неудачи,   тем   более   вероятности допущения ошибок.  Наблюдайте   за   самочувствием   ребенка,   не   допускайте переутомления.  Следите   за   режимом   подготовки,   не   допускайте перегрузок, чередуйте занятия с отдыхом.  Обеспечьте дома удобное место для занятий.  Обратите внимание на питание ребенка: ему необходима питательная   и   разнообразная   пища   и  сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и др. стимулируют работу головного мозга.  Помогите детям распределить темы подготовки по дням.  Следите   за   посещением   подростком   дополнительных занятий с учителем.  Перед днём сдачи экзамена ученик должен отдохнуть и как следует выспаться.  И   помните:  самое   главное  –   родители   должны   снизить   обеспечить напряжение   и   тревожность   ребенка, подходящие условия для занятий.