Спортивная секция 5-9 классы

ОТДЕЛ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ МО «БРАТСКИЙ РАЙОН»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ЗЯБИНСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

РАССМОТРЕНО                         СОГЛАСОВАННО              УТВЕРЖДАЮ

Заседание ШМО учителей            Заседание МС                         Приказ №___

МКОУ «Зябинская СОШ»            МКОУ «Зябинская СОШ»     от «__»__________20___г.

Протокол №_______                      Протокол №_______              Директор МКОУ

от «___»__________20___г.          от «___»_________20___г.   «Зябинская СОШ»

Руководитель МО                          Зам. директора по УР             МО «Братский район»

Ф.И.О._________________           Ф.И.О._______________       Ф.И.О.________________

Рабочая программа

Спортивной секции

«Быстрее, выше, сильнее!»

для обучающихся 5-9 классов

Разработал: Магомедов Михаил Сергеевич учитель физической культуры,

1 квалификационной категории.

п. Зяба

2015г.

Пояснительная записка.

     Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Программа секции рассчитана на учащихся 11-15 лет. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие во внутришкольных соревнованиях.

     Работа секции предусматривает: содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовке и укреплению здоровья учащихся; привитие потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

      Для учащихся посещающих секцию первый год ставятся частные задачи: укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности; укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, ловкости; обучение технике стоек и перемещений, привитие стойкого интереса к занятиям физической культурой, выполнение нормативных требований по видам подготовки, закаливание организма.

       Учебное время по видам подготовки распределено таким образом, чтобы текущие темы совпадали с годовым планированием уроков физкультуры, что дополнительно стимулирует учащихся к занятиям и повышению уровня подготовки по тому или иному виду спорта.  

Цель: совершенствование всех функций организма, укрепление     нервной, сердечно-сосудистой, дыхательных систем, опорно-двигательного аппарата. Повышение сопротивляемости организма человека неблагоприятным влияниям внешней среды.

Задачи: 1. Укрепление здоровья, закаливание организма, содействие     правильному физическому развитию.

                   2. Обучение жизненно-важным двигательным навыкам и   умениям.

                  3. Воспитание привычки к систематическим самостоятельным занятиям физической культурой и спортом и привитие необходимых гигиенических навыков и умений.

Организация работы.

 Кол-во обучающихся в группе до 20 человек.

Занятия проходят 3 раза по 2 часа в неделю.

Ожидаемый результат.

     В результате регулярного посещения занятий учащиеся должны:

- повысить уровень своей физической подготовленности;                        

 - приобрести навыки и умения по изучаемым видам спорта;      

 - уметь технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации;                         

  -  использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

 -  уметь проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей;

-  уметь разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- у  учащихся  должен сформироваться интерес к постоянным самостоятельным занятиям спортом и дальнейшему самосовершенствованию;

 - следование основным принципам здорового образа жизни должно стать привычным для учащихся и сформироваться представление о том, что ЗОЖ- это индивидуальная система ежедневного поведения человека, которая обеспечивает ему максимальное достижение благополучия, в том числе и физического с учетом его индивидуальных качеств и запросов.     

Тематический план

Список литературы.

1.     Настольная книга учителя физической культуры. Автор Погадаев Г.И.

2.     Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ.

3.     Учебное пособие «Физическая культура».

4.     Гимнастика. Автор М.Л. Журавлина.

5.     Лыжная подготовка в школе. В.В. Осинцев.

6.     Легкая атлетика в школе. О.Н.Трофимов.

7.     Журналы «Физическая культура».