Спортивный час:"На спортивной тропинке".

Бурых Елена Владимировна                                                       воспитатель высшей категории                                ГБОУ «Специальная школа­интернат г. Усмань»                                Липецкая обл., г. Усмань, 2015г.           Спортивный час на тему: «На лесной тропинке». Цели: формировать знания и представления о правилах безопасного  поведения при занятиях физическими упражнениями; развивать ориентировку в пространстве; укреплять опорно­двигательный аппарат; воспитывать  чувство коллективизма.                                             Ход занятия. Оргмомент. I. Расположение детей по залу в соответствии с изображением на их  эмблемах. II. Водная часть. Солнечным погожим днём Мы с друзьями в лес идём. Мы с собой несём корзинки. Вот хорошая тропинка!  (Ходьба на месте.) Собираем землянику, Ищем вкусную чернику, Голубику, костянику, Кисловатую бруснику. (Наклоны вперёд.) А вокруг полно малины. Пройти мимо не могли мы. Собираем по кустам. Здесь отличные места! (Повороты влево ­ вправо.) Снова мы идём по лесу. (Ходьба на месте.) А вокруг ­ так интересно! (Потягивания, руки в стороны.) Вот высокая сосна, К солнцу тянется она. ( Потягивания, руки вверх.)Над поляной дуб старинный Ветки в стороны раскинул. (Потягивания, руки в стороны.) Как богат красавец­лес, Много нас в нём ждёт чудес. (Ходьба на месте.) III. Актуализация темы занятия. Сегодня мы с вами совершим путешествие в волшебный лес. Здесь нас  ждут интересные встречи и неожиданные препятствия. Это путешествие  поможет нам сохранить здоровье и хорошее настроение. IV. Основная часть. 1. Упражнения в ходьбе. 1) Воспитанники идут в колонне по одному, руки в стороны. 2) – приставными шагами влево, руки в стороны. 3) – приставными шагами вправо, руки в стороны. 4) Воспитанники идут в колонну по одному, наступая только на зелёные карточки.       а) Впередистоящий собирает зелёные карточки, следующий в колонне –      белые. 1.1. «Неожиданная встреча». Мишка вышел из берлоги, Огляделся на пороге. ( Повороты влево – вправо.) Потянулся он со сна: ( Потягивания – руки вверх.) К нам опять пришла весна. Чтоб скорей набраться сил, Головой медведь крутил. ( Наклоны вперёд­ назад.) Вот он по лесу идёт. Ищет мишка корешки И трухлявые пеньки. В них съедобные личинки – Для медведя витаминки. ( Наклоны: правой рукой коснуться левой ступни, затем – наоборот.) Наконец медведь наелся И на брёвнышке уселся.( Приседания.) 2. Упражнения с обручем. 1) Дети стоят в колонне по одному. Первый игрок пролазит через 3 обруча поочерёдно, обегает колонну и становится последним. Упражнение  выполняется до тех пор, пока впередистоящий не вернётся на своё  место. 2) Первый игрок сажает по игрушке в каждый обруч, обегает колонну и  становится последним. Второй игрок собирает игрушки, передаёт  следующему игроку и также становится в конец колонны. Игра  повторяется до тех пор, пока не примут участие все дети. 3) Дети стоят в колонне по одному. Первый игрок передвигается  прыжками, прыгая в середину каждого круга, руки на поясе, затем  обегает колонну и становится в конце её. Участие принимают все дети  поочерёдно. а) Впередистоящий игрок собирает обручи. 2.2. «Неожиданная встреча». Барсучок, барсучок – Полосатенький бочок. (Наклоны в стороны.) Барсук раненько встаёт, (Потягивание, руки вверх.) Щёчки моет, шейку трёт. (Имитация движений.) Подметает барсук хатку (Имитация движений.) И выходит на зарядку. (Ходьба на месте.) 1,2,3,4,5, Барсук хочет сильным стать! 3. Упражнения с мячом. 1) Передача мяча над головой. 2) Передача мяча между ног. 3) Передача мяча левой рукой. 4) Передача мяча правой рукой.     V.Заключительная часть. Мы шагаем друг за другом Лесом и зелёным лугом. (Ходьба на месте.)К веткам елей потянулись, (Потягивание, руки вверх.) К травке шёлковой нагнулись. ( Наклон вперёд.) Потянулись, наклонились, (Потягивание, наклон.) С другом­лесом мы простились. Будем крепкими всегда И здоровыми, да? – Да!