Спорттық ойындар. Допты жоғарыдан алып беру, төменнен қабылдау

5-бөлім: Дала жарысы /кросс/ және гимнастика

Мектеп: Ж. Қалдығараев атындағы жалпы білім беретін мектеп КММ

Күні: 11.02.22ж

Мұғалім: Култумбаев Есен

Сынып: 5 «ғ»

Сабақ: 60

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Сабақтың тақырыбы:

Спорттық ойындар.

Допты жоғарыдан алып беру, төменнен қабылдау

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

5.3.3.1 түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

Сабақтың мақсаты:

 Оқушылардың барлығы орындай алады:

 Дене жаттығулары кезіндегі сақталатын қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар бола алады.

 Оқушылардың көпшілігі орындай алады:

 Дене қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау кезіндегі жаттығу жасау компоненттерін біледі және түсіне алады.

 Оқушылардың кейбірі орындай алады:

 Денсаулықты сақтау маңыздылығын түсіне отырып оны басқаларына түсіндіре алады, көшбасшылық дағдыларын біледі.

Бағалау критерийлері

Жеке, жұптық, топтық тапсырмаларды орындай алады. 

Сабақ жоспары

Сабақтың кезеңі

Педагогтың әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

15 мин

 Дайындық бөлімі:

Оқушыларды қатарға тұрғызу. Сәлемдесу.

Ø  Оқушылардың спорттық киімдеріне назар аудару.

Ø  Сабақтың тақырыбы және мақсатымен таныстыру.

Ø  Бағалау критерийлерін анықтау.

Ø  Қауіпсіздік ережелерін ескерту.

«Шаттық щеңбері»

Оқушылар бір-біріне бүгінгі күнге тілек айту.

Саптық жаттығулар:

-«оңға», «солға», «айнал».

Жүру жаттығулары:

- қол алда, аяқтың ұшымен жүру,

- қол белде, өкшемен жүру,

- қол желкеде, жартылай отырып жүру,

- қол белде, толық отырып жүру. 

Жүгіру жаттығулары:

- қол алда, аяқты алға сермей жүгіру,

- қол артта, аяқты артқа қайшылап жүгіру,

- қолды шынтақтан сермеп, оң йықпен алға жүгіру,

- артпен сол йықтан алға қарап жүгіру,

Жалпы дамыту жаттығулары:

Тыныс жолдарын қалпына келтіру,

Оқушылар қатарда түзу тұрып, сапта тұру ережелеріне мән береді. Оқушылар сабақтың тақырыбы мен мақсатын мұқият тыңдайды.

Денені қыздыруға арналған жүру, жүгіру кезіндегі жаттығуларын толықтай орындайды.

ҚБ:

қошемет сөздер

Әрбір жаттығу үшін бос кеңістік,

Презентация:

https://ppt-online.org/215033

Сабақтың ортасы

25 мин

 Белсенді оқыту әдісі:              

«Миға шабуыл»

1. Дене жүктемелерінің ағзаға әсері қандай?

2. Жаттығуларды жасау кезінде қандай қимыл-қозғалыс реттілігі орындалады?

3. Дене қыздырыну жаттығуларын қай мезгілде орындаған жөн?

Допты ойынға қосу, жоғарыдан және төменнен қабылдау, алып беру туралы түсіндіру. Қозғалыс қимылдарын, ойын техникасын жетілдіру жаттығуларын жасату.

 Арнайы дамыту жаттығуларын орындау:

1.Оқушыларды екі топқа бөлу, бірінші топ допты жоғарыдан алып береді, екінші топ жоғарыдан қабылдау арқылы допты бірінші қатардағы екінші тұрған оқушыға алып береді. Жаттығу оқушылар допты толық алып беріп, қабылдап алғанша жалғасады.

2.оқушылар бір біріне қарама қарсы сапқа тұрады. Бірінші топтағы оқушы допты жерге ұрып, екінші топтағы оқушыға алып береді. Екінші топтағы оқушы допты екі қолмен жоғарыдан қабылдау арқылы бірінші топтағы екінші оқушыға алып береді, бірінші топтағы екінші оқушы допты ұстап алып, екінші топтағы екінші оқушыға жерге ұрып алып беруді қайталайды. Өз кезегінде ол оқушы допты екі қолмен төменнен қабылдап, бірінші топтағы үшінші оқушыға алып береді.

Бой қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау нәтижесіне қарай, оқушылар бір-бірлерін бағалайды.

Оқушылар түзетуші комментарийлер бере отырып, жаттығуды орындаудың әрбір реттілігінде бір-бірін бақылайды.

Денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығулары кезінде қауіпсіздік техникасы талаптарын сақтайды.

Допты ойынға қосу, жоғарыдан, төменнен алып беру, алаңдағы қозғалыстар, тіркемелі, жанама қадамдар жасауды меңгереді.

  Дескриптор:

- дене қыздырыну және қалпына келтіру жаттығулары кезінде қауіпсіздік ережелерін біледі;

- жаттығуларды орындау реттілігін сақтайды;

ҚБ: бір бірін бағалау

«Шапалақ» әдісімен бағалау

Бүгінгі сабақта өтілген түрлі дене жүктемелерін, игерген білімдерін бағалайды. 

Әрбір жаттығу үшін бос кеңістік, ысқырық, секундомер.

Дереккөздер:

:

Сабақтың соңы

5 мин

Сабақты қорытындылау

Кері байланыс,

«Білем» бағанына осы сабақ алдында білетіндерін жазу.

«Білдім»- бүгінгі сабақта не білгендерін, үйренгендерін жазу.

«Білгім келеді»- келесі сабақта қандай нәрсе үйренгісі келетіндерін жазу.

Рефлексия:

- нені білемін, нені түсіндім

- не түсініксіз болды

- немен міндетті түрде жұмыс жасау керек

Үйге тапсырма.

Оқушы қиын болған немесе жүзеге асыра алмаған мәселелер бойынша сұрақ қояды.

Сабақ басындағы мұғалім сұрағына жауап береді.

ҚБ: «Бас бармақ» арқылы бағалау

Үлкен бос кеңістік, секундомер.