Тема самообразования классного руководителя "Формирование знаний о ЗОЖ у младших школьников".

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение Краснозерского  района Новосибирской области Нижнечеремошинская средняя общеобразовательная школа Тема: «Формирование знаний о здоровом образе жизни у младших школьников» Чалыш Светлана Петровна  классный руководитель 4 класса с. Нижнечеремошное март 2017 г. Формирование знаний о здоровом образе жизни у младших школьников. Содержание. Введение. Глава 1. Теоретические исследования по формированию у младших школьников знаний  здорового  образ жизни. 1.1 1.2 1.3 Сущность понятий «здоровье», «здоровый образ жизни». Составляющие здорового образа жизни (ЗОЖ) младшего школьника. Формы и методы формирования знаний о здоровом образе жизни у младших школьников. Выводы по 1 главе. Глава 2. Опытно­экспериментальная  проверка эффективности форм и методов формирования  здорового образа жизни у младших школьников. 2.1 Диагностика сформированности знаний у младших школьников о здоровом образе жизни. 2.2 Результаты проверки эффективности экспериментальной работы. Заключение. Список литературы. Приложение 1 Приложение 2 Приложение 3 Введение. Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время все большее значение.  На ухудшение здоровья влияют многие факторы, в том числе и неправильное отношение населения  к своему здоровью и здоровью своих детей. Результаты исследований свидетельствуют о том, что сложившаяся в предшествующие годы  тенденция ухудшения состояния здоровья школьников приняла устойчивый характер. В результате  анализа медицинских карт было установлено, что у большинства детей было выявлено нарушение  зрения, на втором месте ­ нарушение осанки, на третьей месте ­  наличие хронических заболеваний  и совсем мало детей, признаны совершенно здоровыми. Данная ситуация обусловлена ухудшением  социально­экономической и экологической обстановки, обострением проблем рационального  питания, наследственностью, перегруженностью детей. Результаты исследования показали, что дети много времени проводят за компьютером, возле телевизора, ведут малоподвижный образ жизни. Ухудшения здоровья детей школьного возраста в России стало не только медицинской, но и  серьезной педагогической проблемой. Поражает стремительность, с которой нарастают кризисные явления в этой сфере. Одной из причин этого является образ жизни семей, где сегодня  воспитываются дети. У учащихся и их родителей не сформировано ценностное отношение  к своему здоровью, что  объясняется недостаточной пропагандой педагогических и медицинских знаний о здоровом образе  жизни. Анализ психолого–педагогической литературы позволил нам предположить, что одним из возможных решений проблемы ухудшения здоровья младших школьников является формирование у них знаний о здоровом образе жизни. Цель исследования: выявить эффективные формы и методы формирования знаний о здоровом  образе жизни у младших школьников. Объект исследования: знания о здоровом образе жизни. Предмет исследования: формы и методыa формирования знаний о здоровом образе жизни. Гипотеза исследования: Представляется, что формирование знаний о здоровом образе жизни будет  успешным при использовании методов и приемов, соответствующих возрастному развитию  младших школьников, а именно игры, викторины, конкурсы, праздники, уроки здоровья,  спортивные соревнования. Задачи исследования: Изучить психолого­педагогическую литературу по теме исследования. Охарактеризовать основные понятия исследования: «здоровье», «здоровый образ жизни». Выявить возрастные особенности знаний о здоровом образе жизни младших школьников. Разработать критерии сформированности знаний о здоровом образе жизни. Выявить и экспериментально проверить эффективность форм и методов формирования  1. 2. 3. 4. 5. знаний о здоровом образе жизни у младших школьников. Методы исследования: наблюдение, анкетирование, тестирование, педагогический эксперимент. Глава 1. Теоретическое исследование по формированию у младших школьников знаний о  здоровом образе жизни. 1.1 Сущность понятий «здоровье», «здоровый образ жизни». Улучшение состояния здоровья нового поколения ­ важнейшая задача современности, в  комплексном решении которой невозможно обойтись без общеобразовательной школы.  Необходимо организовать школьную деятельность так, чтобы учащиеся повышали свой уровень  здоровья и оканчивали школу здоровыми. Для этого необходимо иметь представления о сущности  понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни». Однозначного определения понятия здоровья нет, и  представляется оно по–разному, в зависимости от критериев, определяющих основу для его  выражения. По моему мнению, здоровье ­  это состояние, при котором осуществляется полноценная реализация  биологических, психических, социальных, духовных функций человека и общества, а также  оптимальной трудоспособности и активности при максимальной продолжительности жизни, которые определяются уровнем освоенности общечеловеческих, государственных, региональных и  национальных ценностей культуры. Понятие «здоровье» неотделимо от понятия «образ жизни», который определяется как устойчивый,  сложившийся в определенных общественно ­  экономических условиях способ жизнедеятельности  людей, проявляющийся в труде, досуге, удовлетворении материальных и духовных потребностей,  нормах общения и поведения. Понятие образа жизни по своему составу является сложным. Оно позволяет выявить ценностные  ориентации людей, причины из поведения, стиля жизнедеятельности, обусловленные укладом и  уровнем жизни. Образ жизни относится к факторам, непосредственно влияющим на здоровье.  Также существуют несколько определений понятия «здоровый образ жизни». По нашему мнению, в  определении этого понятия, необходимо учитывать: наследственность, функционирование  организма и стиль жизни.  Итак, понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни» являются сложными. Первое из них отражает  смысл сохранения и развития биологических, социальных, духовных функций человека и общества  и определяется уровнем освоенности общечеловеческих, государственных и национально –  региональных ценностей культуры. Второе характеризует стиль жизнедеятельности, обусловленных особенностями организма человека,  условиями его существования и ориентированный на сохранение, укрепление и восстановление  здоровья, необходимого для выполнения человеком личностно и общественно значимых функций. Составляющие здорового образа жизни (ЗОЖ) младшего школьника. 1.2 Младший школьный возраст является одним из наиболее ответственных периодов жизни человека в  формировании личности. Известно, что 40 % психических и физиологических заболеваний  взрослых закладываются в детском возрасте. Именно поэтому школьное воспитание должно  формировать уровень здоровья ребенка и фундамент физической культуры будущего взрослого  человека. В основе формирования здорового образа жизни лежат такие его составляющие как научные знания,  медико­профилактические меры, рациональный режим дня, труда и отдыха, двигательная  активность, правильно организованное питание и отсутствие вредных привычек. Младший школьный возраст – это период, когда у ребенка особенно выражена потребность в  двигательной активности. Можно сказать, что основными задачами этого возрастного периода  является овладение всеми доступными движениями, испытание и совершенствование своих  двигательных способностей и тем самым приобрести более широкую власть как над собственным  телом, так и над внешним физическим пространством. Двигательные умения и навыки имеют большую образовательную ценность, поскольку основой их  является творческое мышление. Так же в младшем школьном возрасте развитие двигательных  качеств особенно тесно связано с восприятием. Дети становятся более внимательными,  наблюдательными и дисциплинированными, у них укрепляется воля, вырабатывается характер. Большую роль в формировании ЗОЖ играет рациональность питания младшего школьника. В основе  рационального питания лежат 5 принципов: регулярность, разнообразие, адекватность,  безопасность и удовольствие. Одним из компонентов формирования здорового образа жизни  у младших школьников является  отказ от вредных для здоровья привычек, среди которых мы можем назвать курение, алкоголь,  наркоманию и токсикоманию, а также чрезмерное увлечение компьютером. Компьютер – это наше настоящее и будущее, он дает возможность перенестись в другой мир. Вместе с тем очень часто  дети в своем увлечении компьютером начинают отвергать реальный мир, где им грозят негативные  оценки и есть необходимость что­то менять в себе. В связи с этим возникает ряд вопросов,  связанных с воздействием компьютера на детей, организацией учебной и игровой деятельности в  процессе освоения им компьютера.  В общении с компьютером существуют не только плюсы, но и минусы, которые могут привести к  негативным последствиям. Связаны они с неправильной организацией в семье деятельности ребенка Таким образом, ведущими факторами, формирующими здоровый образ жизни и способствующими  укреплению здоровья школьников, являются рационально организованный режим дня,  сбалансированное питание, оптимальный двигательный режим, занятия по физической культуре на  открытом воздухе, закаливающие процедуры, соответствующие возрасту ребенка, регулярное  качественное медицинское обслуживание, благоприятные гигиенические и санитарно­бытовые  условия, а также пример семьи и педагогов. При использовании всех этих факторов создаются наиболее благоприятные предпосылки для  формирования здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья младших школьников. Одним из важных факторов в развитии ЗОЖ младших школьников являются сформированные у них  представления и понятия, расширяющие знания детей о человеке, его здоровье, здоровом образе  жизни. 1.3 Формы и методы формирования знаний о здоровом образе жизни у младших школьников. Одним из возможных решений проблемы ухудшения здоровья младших школьников является  формирование у них знаний о здоровом образе жизни. Знания ЗОЖ  формируются в ходе уроков и  внеклассной деятельности. В ходе развития представления о здоровом образе жизни предпочтение  лучше отдать простым методам и приемам: «урокам здоровья», практическим занятиям, беседам,  чтению, рисованию, наблюдению за природой, играм, проектной деятельности детей. Одним из  важных приемов формирования знаний о здоровом образе жизни мы считаем практические занятия. Рассмотрим самый эффективный метод деятельности – игра. Игра – это самый эффективный вид  деятельности, позволяющий дольше сохранять продуктивную работоспособность ребенка. В играх  дети вступают в различные отношения: сотрудничества, соподчинения, взаимного контроля и т.д.  Используя игру,  раскрывается огромный потенциал, подчиняя правила игры своим  образовательным и воспитательным задачам. Во­первых, это подвижные игры. Подвижная игра  создает благоприятные условия для овладения пространственной ориентировкой, способствует  совершенствованию восприятия и представлений. Постоянно сравнивая и уточняя впечатления,  полученные от действий в окружающей среде, ребенок приучается к наблюдательности, осознает  взаимосвязь между предметами в окружающей его среде. В играх совершенствуются  приобретенные в упражнениях знания о направлении движений, местоположений и  взаимоположении предметов. В упражнениях и подвижных играх с элементами соревнования воспитывается творческое отношение детей к двигательной деятельности; формируются такие качества как личность, как  целенаправленность, устремленность, ответственность, критичность мысли, настойчивость в  преодолении трудностей, наблюдательность, активность; развитие фантазий, инициатива и  увлеченность, умение осуществлять творческий замысел практически. Младший школьник  приучается по­новому смотреть на обычное, знакомое. Все это необходимо им в его, будущей  деятельности. Проектная деятельность. Для детей этого возраста доступна работа над индивидуально ­ групповыми проектами, мы взяли  проект на тему «Сохранения здоровья».  Мероприятия  «Веселые старты», спортивный час на тему «Русские  подвижные игры» на лыжах,  провели с детьми беседу: «Глаза, уши, язык, нос – наши умные помощники», провели  физкультминутку по сохранению зрения.  В течение  длительного времени, учащиеся 3­го класса  работали над проблемой сохранения здоровья и приготовили папки – портфолио: «Сохранение  зрения», «Режим дня и здоровья».  Таким образом, в работе направленной на формирование знаний о здоровом образе жизни у младших  школьников любые методы важны для освоения знаний о здоровом образе жизни это –  занимательные беседы, рассказ и т.д. Формы организации также могут быть разнообразными:  занятия в классе и в природе, экскурсии, уроки – путешествия, игры, викторины. Эффективность  знаний о здоровом образе жизни в значительной степени будет зависеть от разнообразия методов,  которые используются в работе. Выводы по главе 1 Здоровый образ жизни – это активное состояние человека, требующее проявления волевых усилий,  осмысления поступков и поведения, ведущих к сохранению и укреплению физического и  психического здоровья, восстановлению работоспособности. Здоровый образ жизни объясняет все, что способствует выполнению учебной, игровой, трудовой  деятельности, общественных и бытовых функций. Основное содержание составляют: комплексные  оздоровительные мероприятия (оптимально организованный режим дня, систематические занятия  физическими упражнениями, рациональное питание, медико­профилактические мероприятия),  направленные на сохранение, укрепление здоровья и повышение работоспособности младших  школьников, а также мероприятия направленные на профилактику вредных привычек. Глава 2. Опытно – экспериментальная проверка эффективности форм и методов формирования здорового образа жизни у младших школьников. 2.1 Диагностика сформированности знаний у младших школьников о здоровом образе жизни. Основными критериями сформированности знаний у младших школьников о здоровом образе жизни  выступили: Знания детей о строении тела человека , о здоровье и здоровом образе жизни, осознанность  1. этих знаний. Активное отношение детей к своему здоровью, здоровому образу жизни, желание помогать  2. себе и другим людям в его соблюдении. 3. Овладение навыками, приемами здорового образа жизни, сформированность  привычек  гигиенического поведения, готовность осуществлять самоконтроль и самооценку достигнутых  результатов. Стремление детей к расширению своего кругозора в сфере здоровья и здорового образа  4. жизни, интерес к новой информации, получаемой из газет и журналов, радио, телевидения,  интернета. 5.  Проявление потребности в выполнении санитарно – гигиенических норм. Мониторинг знаний о здоровом образе жизни проводили в начале октября 2016 года в 3­ 4 классе с  помощью анкеты «отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни» Приложение  №1 и теста Приложение №2.  На основании полученных результатов выделены три уровня знаний о здоровом образе жизни у  школьников 3­4 класса: 65­77 баллов: у ребенка сформирован высокий уровень представлений о ценности здоровья и  здорового образа жизни. Ребенок отвечает на поставленные вопросы уверенно, четко, полно.  Называет все части тела и основные органы, пытается объединить их в системы. Осознает ценность  здоровья, имеет представление о системности здорового образа жизни. 46­64: Средний уровень – ребенок отвечает на вопросы не уверено, не полно. Путает названия частей тела и внутренних органов. В системы органы объединяет только с помощью подсказки или  наводящего вопроса. Представления о здоровом образе жизни ограничены, не конкретны. Ценность  здоровья понимает, но с трудом формулирует, что надо делать чтобы не болеть. 21­45: Низкий уровень – ребенок называет отдельные части тела, знания о названиях внутренних  органов расплывчаты. Здоровье определяет как противоположное состояние болезни. Не может  объяснить, привести пример заботы человека о своем здоровье. Результаты анкетирования и тестирования сведены в таблицу № 1­2. Таблица №1. Результаты диагностики, октябрь 2016 года. Уровень знаний о здоровом образе жизни. Уровень знаний Количество человек Проценты % Высокий Средний Низкий Таблица №2.  5 11 4 25 55 20 Уровень знаний о строении и функциях организма человека. Уровень знаний Количество человек Проценты % Высокий 6 Удовлетворительный 10 Неудовлетворительный 4 30 50 20 Выводы: Анкетирование показало, что у 25 % детей сформирован высокий и 55 % средний уровень  представлений о ценности здоровья и здорового образа жизни. Низкий уровень показали  20 %  школьников.  Результаты тестирования обнаружили, что у половины детей удовлетворительные знания о строении  и функциях организма человека, 30 % детей  показали высокий и 20 % низкий уровень. Таким образом, полученные результаты указывают на необходимость воспитания у учащихся  потребностей в здоровье, формирования у них научных представлений о сущности здорового  образа жизни и строении человеческого организма путем использования различных форм и методов развития этих знаний. 2.2 Результаты проверки эффективности экспериментальной работы. После проведения различных бесед и мероприятий в марте 2017 года были проведены повторные  анкетирования и тестирования. Больше половины детей показали высокий уровень знаний о  здоровом образе жизни (55 %) и знаний о строении и функциях организма человека (60 %). Средний и удовлетворительный уровень показали 45% и 40% детей. Таблица № 3­4. Результаты диагностики, март 2017 года. Таблица № 3. Уровень знаний о здоровом образе жизни. Уровень знаний Количество человек Проценты % Высокий Средний Низкий 11 9 0 55 45 0 Таблица № 4.  Уровень знаний о строении и функциях организма человека. Уровень знаний Количество человек Проценты % Высокий Удовлетворительный 12 8 Неудовлетворительн 0 60 40 0 Для сравнения и первого и второго эксперимента результаты представляем в виде диаграмм. На  первой диаграмме  (рис. №1) отражен рост высокого уровня знаний о здоровом образе жизни с 25  до 55 %, отсюда произошло снижение среднего уровня с 55 до 45 % и падение низкого уровня до  нулевой отметки. Диаграмма 1 (рис.1). В целом это хорошие показатели, показывающие, что младшие школьники хорошо представляют  себе, какие предпринять шаги к сохранению своего здоровья. В этом вопросе многие ребята  показали, что способны самостоятельно понимать, что с детских лет необходимо заботиться о  здоровье. Диаграмма 2 (рис.2) показала, что уровень знаний о строении и функциях организма человека  существенно повысился. Если в октябре высокий уровень показали лишь 30 %, то в марте таких детей стало в два раза больше (60%). Удовлетворительный уровень знаний понизился на 20 %, отметка  неудовлетворительный уровень понизилась до 0. Проанализировав полученные результаты, можно сделать следующие выводы: валеологизация  учебного процесса учащихся класса, принесла положительные результаты по формированию у  детей здорового образа жизни, привела к переоценке детьми своего образа жизни в связи с  изменением их представлений о здоровом образе жизни, о значении ведения здорового  образа  жизни для сохранения и укрепления здоровья. Это говорит о том, что использованные нами формы и методы формирования знаний о здоровом  образе жизни, такие как урок здоровья, практические задания, спортивные мероприятия,  подвижные игры были эффективными. Заключение. Здоровье людей относится к числу глобальных проблем, то есть тех, что имеют жизненно важное,  значение, для всего человечества. Здоровье­это не отсутствие болезней, а физическая, социальная,  психологическая гармония человека, доброжелательные, спокойные отношения с людьми, с  природой и самим собой.  Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять  свое здоровье, то можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровы и развиты не  только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Достижение данной цели может быть достигнуто с помощью технологий здоровье сберегающей  педагогики, которые рассматриваются как совокупность форм и методов организации учебно­ воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников. В рамках реализации этих технологий могут использоваться следующие формы работы: беседы,  утренники, игры, соревнования, уроки и праздники здоровья. Все эти мероприятия способствуют формированию у ребенка знаний о здоровом образе жизни,  позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего  здоровья. Список литературы: 1.Базарный В.Ф. Программа экспресс–диагностики динамики психосенсорного, функционального и  физического развития учащихся/В.Ф. Базарный. – Сергиев­Посад.: Загорская типография, 1995.  2.  Брехман, И.И.  Валеология – наука о здоровье / И.И. Брехман. – М.: Физкультура и спорт, 1990.  3.  Игнатова Л.Ф. Мониторинг состояния здоровья и факторов риска детского населения /Л.Ф.  Игнатова // Школа здоровья. – 2003.  4.  Варламова С.И. Здоровье наших учеников /С.И. Варламова // Начальная школа. ­ 2003. ­ № 2 5.  Грач И.С. Здоровый образ жизни: Сущность понятия и содержание работы по его  формированию /И.С. Грач // Образование. ­ 2002. ­ № 5. (Здоровье и образование). 6.  Колбанов В.В. Валеология: основные понятия, термины и определения /В.В.Колбанов. – СПб.:  Деан, 1999.     7.  Куинджи Н.Н. Валеология: Пути формирования здоровья школьников: Методическое пособие /Н.Н. Куинджи.  ­ М.: Аспект Пресс, 2000.