ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 10 класс (девушки)

№ Да та Раздел Легкая атлетика 9 ч. Теория 1 2 3 4 ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 10 класс (девушки) Учебный материал 1 четверть  Инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики.  Значение занятий физическими  упражнениями на свежем воздухе.  Высокий и низкий старт до 40 метров.  Стартовый разгон. Ускорения в сочетании  с беговыми упражнениями.   Бег с изменением скорости 5­7 мин. Высокий   и   низкий   старт   до   40   метров. Стартовый разгон. Ускорение в сочетании с беговыми упражнениями. Д/З ­   Прыжок в длину с места.  Двигательные способности человека.  Силовые способности человека. Значение  силовых способностей для девушек. Линейные эстафеты. Метание гранаты с разбега.                     Бег с изменением скорости 5­7 мин. Бег 100 метров. Стартовый разгон.  Ускорение в сочетании с беговыми  упражнениями.  Д/з. Сгибание и разгибание рук. Тип урока Вводный Урок совершенс твования Урок совершенс твования Урок изучения нового материала Планируемый результат знать уметь Знать технику безопасности на уроках лёгкой атлетики,  Уметь  выявлять факторы нарушения  техники безопасности при занятиях  физической культурой. Уметь   демонстрировать технику   выполнения беговых упражнений. Знать  технику бега по дистанции. Уметь правильно   выполнять  движения в ходьбе и беге; бегать с  максимальной скоростью 30м                Уметь планировать свои действия в  соответствии с поставленной задачей  и условиями её реализации; оценивать правильность выполнения  действия;   Знать технику  метания гранаты.  Названия метательных снарядов. Уметь демонстрировать технику   метания гранаты,  пробегать 100 м с  максимальной скоростью.5 6 7 8 9 10 11 Метание гранаты с разбега.                     Бег с изменением скорости 5­7 мин. Бег 100 метров. Стартовый разгон.  Ускорение в сочетании с беговыми  упражнениями. Линейные эстафеты. Д/з. Прыжок в длину с места (учёт). Метание гранаты с разбега.                     Бег с изменением скорости 5­7 мин. Бег 100 метров. Стартовый разгон.  Ускорение в сочетании с беговыми  упражнениями. Бег  3000 метров. (учёт). Метание гранаты с разбега.                     Бег с изменением скорости 5­7 мин. Бег 100 метров. Стартовый разгон.  Ускорение в сочетании с беговыми  упражнениями.  Олимпизм и олимпийское движение.  Олимпийское движение древности.  Эстафеты. Д/з. Сгибание и разгибание рук (учёт) Метание гранаты с разбега.                     Бег с изменением скорости 5­7 мин. Бег 100 метров. Стартовый разгон.  Ускорение в сочетании с беговыми  упражнениями. Бег  2000 метров  (учёт). Д/з. Приседание на одной ноге. Метание гранаты с разбега (учёт). Бег с изменением скорости 5­7 мин. Бег 100 метров. Стартовый разгон.  Ускорение в сочетании с беговыми  упражнениями.  Урок  закрепления Уметь демонстрировать технику   метания гранаты,  пробегать 100 м с  максимальной скоростью. Урок  контроля д/з. Урок  контроля Урок  совершенств ования Теория.  Урок  контроля   д/з. Урок  контроля Урок  контроля Уметь выполнять прыжок в длину с  места. Уметь  демонстрировать технику   метания гранаты,  пробегать 100 м с  максимальной скоростью,  взаимодействовать со сверстниками в  процессе освоения беговых упраж. Уметь  демонстрировать технику   метания гранаты,  пробегать 100 м с  максимальной скоростью,  взаимодействовать со сверстниками в  процессе совместного освоения  беговых упражнений Уметь договариваться и приходить к  общему решению в совместной  деятельности Уметь  демонстрировать технику   метания гранаты,  пробегать 100 м с  максимальной скоростью,  взаимодействовать со сверстниками в  процессе совместного освоения  беговых упражнений Уметь  демонстрировать технику  метания гранаты,  пробегать 100 м с  максимальной скоростью,  взаимодействовать со сверстниками в  процессе совместного освоения12 13 14 15 16 17 Спортивные  игры  Метание гранаты с разбега              Бег с изменением скорости 5­7 мин. Бег 100 метров (учёт).  Урок   контроля. Инструктаж по технике безопасности на  уроках баскетбола. Методика  самостоятельных занятий физическими  упражнениями. Определение задач  самостоятельных  занятий физическими  упражнениями. Баскетбольная комбинация. Учебная игра  4х4, 5х5. Здоровый образ жизни. Влияние курения, алкоголя, наркотических веществ на  состояние здоровья.  Баскетбольная  комбинация. Зонная защита, быстрый  прорыв. Учебная игра 4х4, 5х5. Игровой урок. Оздоровительный бег. Д/з. Приседание на одной ноге (учёт). Броски мяча с дальней дистанции.  Баскетбольная комбинация. Зонная  защита, быстрый прорыв. Учебная игра  4х4, 5х5.  Д/з. Пресс. Броски мяча с дальней дистанции.  Баскетбольная комбинация. Зонная  защита, быстрый прорыв. Учебная игра  4х4, 5х5. Урок  изучения  нового  материала. Урок  закрепления Урок  контроля   д/з. Урок  изучения  нового  материала. Урок  совершенств ования. беговых упражнений Уметь  демонстрировать технику   метания гранаты,  пробегать 100 м с  максимальной скоростью,  взаимодействовать со сверстниками в  процессе совместного освоения  беговых упражнений Уметь осуществлять судейство игры,  описывать технику игровых действий  и приёмов, выявлять и устранять  типичные ошибки. Уметь осуществлять судейство игры,  описывать технику игровых действий  и приёмов, выявлять и устранять  типичные ошибки. Уметь выполнять  правила игры. Уметь демонстрировать технику  приседания на одной ноге.  Уметь  описывать технику игровых  действий и приёмов, выявлять и  устранять типичные ошибки.  Взаимодействовать со сверстниками в  процессе игровых действий. Уметь  демонстрировать броски с  дальней дистанции.18 19 20 21 22 23 24 25 Игровой урок. Оздоровительный бег. Игры  «Перестрелка», «Десять передач». Броски мяча в кольцо со средней  дистанции (штрафной бросок). Броски  мяча с дальней дистанции. Баскетбольная  комбинация. Зонная защита, быстрый  прорыв. Учебная игра 4х4, 5х5. Броски мяча в кольцо со средней  дистанции (штрафной бросок). Броски  мяча с дальней дистанции. Баскетбольная  комбинация. Зонная защита, быстрый  прорыв. Учебная игра 4х4, 5х5. Игровой урок. Оздоровительный бег. Д/з. Пресс. (учёт).  Броски мяча в кольцо со средней  дистанции (штрафной бросок). Броски  мяча с дальней дистанции (учёт).  Баскетбольная комбинация. Зонная  защита, быстрый прорыв. Учебная игра  4х4, 5х5. Д/з. Прыжки через скакалку. Броски мяча в кольцо со средней  дистанции (штрафной бросок).   Баскетбольная комбинация (учёт).  Зонная  защита, быстрый прорыв. Учебная игра  4х4, 5х5. Игровой урок. Оздоровительный урок.  Д/з.  Прыжки через скакалку (учёт). Броски мяча в кольцо со средней  дистанции (штрафной бросок) (учёт).  Зонная защита, быстрый прорыв. Учебная  Уметь владеть мячом во время  подвижных игр. Взаимодействовать со сверстниками в процессе игровых  действий. Уметь   выполнять броски по кольцу  со средней дистанции.  Взаимодействовать со сверстниками в  процессе игровых действий. Уметь   выполнять броски по кольцу  со средней дистанции.  Взаимодействовать со сверстниками в  процессе игровых действий. Уметь демонстрировать технику  подъема туловища из положения лёжа. Уметь   выполнять броски по кольцу  со средней дистанции.  Взаимодействовать со сверстниками в  процессе игровых действий.  Урок  изучения  нового  материала Урок  совершенств ования Урок  контроля   д/з. Урок  контроля Урок  контроля Урок  контроля   д/з. Урок  контроля Уметь   выполнять броски по кольцу  со средней дистанции.  Взаимодействовать со сверстниками в  процессе игровых действий. Уметь демонстрировать технику  прыжков через скакалку. Уметь   выполнять броски по кольцу  со средней дистанции.  Взаимодействовать со сверстниками в26 27 28 29 30 31 игра 4х4, 5х5.  Зонная защита, быстрый прорыв. Учебная  игра 4х4, 5х5. Урок  совершенств ования II четверть процессе игровых действий. Уметь  демонстрировать зонную  защиту.  Спортивн ые игры. Баскетбо л. 2 ч. Двигательные способности человека.  Скоростно­силовые способности  организма.  Виды скоростно­силовых  способностей. Личная защита.  Позиционная защита. Учебная игра 4х4,  5х5. Д/з. Прыжок в длину с места. Методика самостоятельных занятий  физическими упражнениями. Общие  правила индивидуального нормирования  нагрузки в процессе самостоятельными  физическими упражнениями. Личная  защита. Позиционная защита.  Двухсторонняя игра 4х4, 5х5. Игровой урок. Оздоровительный бег.  Двухсторонняя игра 4х4, 5х5. Гимнасти ка. 12 ч. Беседа о правилах поведения в  гимнастическом зале, где установлены  различные снаряды. Страховка и  самостраховка на уроках гимнастики. Лазание по канату  в три приёма до 6  метров. Упражнение в равновесии.  Лазание по канату в три приёма до 6  метров. Прыжок через коня под  углом. Урок  изучения  Урок  совершенств ования ЗУН. Уметь  демонстрировать личную  защиту при игре в баскетбол. Взаимодействовать со сверстниками в  процессе игровых действий. Урок  совершенств ования ЗУН.  Уметь  демонстрировать личную  защиту при игре в баскетбол.  Взаимодействовать со сверстниками в  процессе игровых действий. Урок  совершенств ования ЗУН. Вводный  урок. Уметь  взаимодействовать со  сверстниками в процессе игровых  действий Знать  виды страховки и  самостраховки на гимнастических  снарядах. Уметь описывать технику упражнений на бревне и составлять  гимнастические комбинации из  выученных отдельных элементов. Уметь  демонстрировать опорные  прыжки, анализировать технику32 33 34 35 36 37 38 Д/з.  Сгибание и разгибание рук. Игровой урок. Оздоровительный бег.  Двухсторонняя игра 4х4, 5х5. Д/з. Прыжок в длину с места (учёт). Лазание по канату в три приёма до 6  метров. Упражнения в равновесии.  Акробатическая комбинация из ранее  изученных элементов. Прыжок через коня  под углом.  Д/з.  Приседание на одной ноге. Лазание по канату в три приёма до 6  метров. Упражнения в равновесии.  Акробатическая комбинация из ранее  изученных элементов. Прыжок через коня  под углом. нового  материала Урок  контроля д/з. Урок  изучения  нового  материала Урок  совершенств ования Игровой урок. Оздоровительный бег. Д/з.  Сгибание и разгибание рук (учёт). Урок  контроля д/з. выполнения прыжков, выявлять  ошибки и помогать их устранению.  Уметь демонстрировать технику  прыжков в длину,  взаимодействовать  со сверстниками в процессе игровых  действий Уметь  демонстрировать опорные  прыжки, технику выполнения  акробатических упражнений,   анализировать технику выполнения  прыжков, выявлять ошибки и  помогать их устранению. Уметь  демонстрировать опорные  прыжки, технику выполнения  акробатических упражнений,   анализировать технику выполнения  прыжков, выявлять ошибки и  помогать их устранению. Уметь демонстрировать технику  сгибания и разгибания рук. Лазание по канату до 6 метров (учёт).  Упражнения в равновесии.  Акробатическая комбинация из ранее  изученных элементов. Прыжок через коня  под углом. Прыжки на скакалке. Упражнения в равновесии.  Акробатическая комбинация из ранее  изученных элементов. Прыжок через коня  под углом (учёт).  Лазание по канату до 6 метров. Прыжки на скакалке. Д/з. пресс. Игровой урок. Оздоровительный бег. Д/з.  Приседание на одной ноге (учёт). Урок  контроля Уметь выполнять прыжковые  упражнения, такие как прыжки через  скакалку. Урок  контроля Умение выполнять  акробатические  упражнения  Опорный прыжок Упражнения равновесия. Лазанье по  канату любым способом.    Урок  контроля д/з. Уметь правильно и на оценку  выполнять приседание на одной ноге.39 40 41 42 43 44 45 46 Упражнения в равновесии.  Акробатическая комбинация из ранее  изученных элементов. Прыжок через коня  под углом. Лазание по канату до 6 метров.  Прыжки на скакалке. Упражнения в равновесии.  Акробатическая комбинация из ранее  изученных элементов. Прыжок через коня  под углом. Лазание по канату до 6 метров. Урок  совершенств ования. Урок  совершенств ования Игровой урок. Оздоровительный бег. Игры  «Перестрелка», эстафеты. Урок игра Упражнения в равновесии.  Акробатическая комбинация из ранее  изученных элементов. Прыжок через коня  под углом. Лазание по канату до 6 метров.  Прыжок через скакалку (учёт). Упражнения в равновесии (учёт).  Акробатическая комбинация из ранее  изученных элементов. Прыжок через коня  под углом. Лазание по канату до 6 метров. Урок  контроля. Урок  контроля. Игровой урок. Оздоровительный бег. Д/з. Пресс (учёт). Урок  контроля д/з. Упражнения в равновесии.  Акробатическая комбинация из ранее  изученных элементов (учёт).  Прыжок  через коня под углом. Лазание по канату  до 6 метров. Упражнения в равновесии.  Акробатическая комбинация из ранее  изученных элементов. Прыжок через коня  Урок  контроля. Урок  совершенств ования Умение выполнять  акробатические  упражнения  Опорный прыжок Упражнения равновесия. Лазанье по  канату любым способом.    Умение выполнять  акробатические  упражнения  Опорный прыжок Упражнения равновесия. Лазанье по  канату любым способом.    Уметь взаимодействовать со  сверстниками в процессе игровых  действий.  Умение выполнять  акробатические  упражнения  Опорный прыжок Упражнения равновесия. Лазанье по  канату. Умение выполнять  акробатические  упражнения  Опорный прыжок Упражнения равновесия. Лазанье по  канату. Уметь правильно и на оценку  выполнять поднимание туловища из  положения, лёжа на спине. Умение выполнять  акробатические  упражнения  Опорный прыжок Упражнения равновесия. Лазанье по  канату любым способом.    Умение выполнять  акробатические  упражнения. Опорный прыжок Упражнения равновесия. Лазанье по47 48 49 50 51 52 53 Спортивные игры.  Волейбол.   20 ч. под углом. Лазание по канату до 6 метров. Игровой урок. Оздоровительный бег. Игры  «Пионербол». Урок игра III четверть. Техника безопасности на уроках  волейбола. Гигиена девушек при занятиях  физкультурой и спортом. Бег до 5 мин.  Передача мяча сверху через сетку в парах.  Двухсторонняя игра волейбол. Бег до 5 мин. Передача мяча сверху через  сетку в парах. Двухсторонняя игра  волейбол. Д/з. Прыжок в длину с места. Урок  изучения  нового  материала Урок  закрепления. Олимпизм и олимпийское движение.  Новейшая олимпийская история России.  Президентские нормативы. Урок  контроля Бег до 5 мин. Передача мяча сверху через  сетку в парах. Передача мяча сверху и  приём мяча снизу через сетку в парах.  Двухсторонняя игра волейбол. Урок  изучения  нового  материала. Бег до 5 мин. Передача мяча сверху через  сетку в парах. Передача мяча сверху и  приём мяча снизу через сетку в парах.  Двухсторонняя игра волейбол. Д/з. Сгибание и разгибание рук. Игровой урок. Оздоровительный бег. Д/з. Прыжок в длину с места (учёт). Урок  совершенств ования Урок  контроля д/з. канату любым способом.    Уметь взаимодействовать со  сверстниками в процессе игровых  действий. Знать технику безопасности на уроках волейбола.  Уметь демонстрировать технику  передачи мяча сверху в парах через  сетку.  Уметь описывать игровые действия и  приёмы. Взаимодействовать со  сверстниками в процессе совместного  освоения игровых действий и  приёмов. Уметь выполнять президентские    нормативы. Уметь демонстрировать технику  передачи мяча сверху и снизу  в парах  через сетку. Взаимодействовать со  сверстниками в процессе совместного  освоения игровых действий. Уметь демонстрировать технику  передачи мяча сверху и снизу  в парах  через сетку. Взаимодействовать со  сверстниками в процессе совместного  освоения игровых действий. Уметь демонстрировать технику  прыжков в длину,  взаимодействовать  со сверстниками в процессе игровых  действий54 55 56 57 58 59 60 61 Бег до 5 мин. Передача мяча сверху через  сетку в парах (учёт). Передача мяча сверху и приём мяча снизу через сетку в парах.  Двухсторонняя игра волейбол. Урок  контроля. Бег до 5 мин.  Передача мяча сверху и  приём мяча снизу через сетку в парах.   Нижняя боковая подача. Прием подачи в  зоне № 3. Двухсторонняя игра волейбол. Д/з. Пресс. Игровой урок.  Д/з. Сгибание и разгибание рук. (учёт). Бег до 5 мин.  Передача мяча сверху и  приём мяча снизу через сетку в парах.   Нижняя боковая подача. Прием подачи в  зоне № 3. Двухсторонняя игра волейбол. Бег до 5 мин.  Передача мяча сверху и  приём мяча снизу через сетку в парах  (учёт).  Нижняя боковая подача. Прием  подачи в зоне № 3. Двухсторонняя игра. Игровой урок. Оздоровительный урок.  Игра «Пионербол». Бег до 5 мин. Нижняя боковая подача.  Прием подачи в зоне № 3.  Перемещение с  передачей мяча сверху и приемом мяча  снизу. Двухсторонняя игра волейбол. Бег до 5 мин. Нижняя боковая подача.  Прием подачи в зоне № 3.  Перемещение с  передачей мяча сверху и приемом мяча  снизу. Двухсторонняя игра волейбол. Д/з. Приседание на одной ноге. Уметь демонстрировать технику  передачи мяча сверху и снизу  в парах  через сетку. Взаимодействовать со  сверстниками в процессе совместного  освоения игровых действий. Уметь демонстрировать технику  передачи мяча сверху и снизу  в парах  через сетку. Взаимодействовать со  сверстниками в процессе совместного  освоения игровых действий. Уметь демонстрировать технику  сгибания и разгибания рук. Знать технику выполнения нижней  боковой подачи. Уметь  демонстрировать технику передачи  мяча сверху и снизу  в парах через  сетку, приёма мяча и подачи.    Уметь демонстрировать технику  передачи мяча сверху и снизу  в парах  через сетку, приёма мяча и подачи.   Урок  изучения  нового  материала. Урок  контроля д/з. Урок  закрепления Урок  контроля Урок игра Уметь играть в игру пионербол.  Урок  изучения  нового  материала. Урок  совершенств ования. Знать технику выполнения нижней  боковой подачи. Уметь  демонстрировать  приёма мяча и  боковую подачу, уметь выполнять  перемещение с приёмом и передачей  мяча в парах.   Уметь демонстрировать  приёма мяча  и боковую подачу, уметь выполнять  перемещение с приёмом и передачей  мяча в парах.62 63 64 65 66 67 68 69 70 Игровой урок. Оздоровительный бег. Д/з. Поднимание туловища. (учёт). Урок  контроля д/з. Бег до 5 мин. Нижняя боковая подача.  Прием подачи в зоне № 3 (учёт).   Перемещение с передачей мяча сверху и  приемом мяча снизу. Волейбол Бег до 5 мин. Нижняя боковая подача  (учёт). Перемещение с передачей мяча  сверху и приемом мяча снизу. Волейбол. Игровой урок. Оздоровительный бег.  «Перестрелка». Передача мяча сверху и приём мяча снизу  через сетку в парах. Нападающий удар.  Перемещение с передачей мяча сверху и  приемом мяча снизу. Д/З. Прыжки через  скакалку. Передача мяча сверху и приём мяча снизу  через сетку в парах. Нападающий удар.  Перемещение с передачей мяча сверху и  приемом мяча снизу. Волейбол Инструктаж ТБ. Правила поведения,  температурный режим. Совершенствование попеременного двухжаного хода. Совершенствование  техники  одновременного двухшажного хода.  Ходьба в медленном темпе до 5 км. Попеременно четырёхшажный ход. Переход с одного хода на другой. Спуск в  основной стойке. Подъём «елочкой» Урок  контроля Урок  контроля. Урок игра Урок  изучения  нового  материала Урок  совершенств ования. Вводный  урок +  теория Урок  совершенств ования Урок  изучения  нового  материала. Уметь правильно выполнять  поднимание туловища из положения  лёжа. Уметь демонстрировать  приёма мяча  и боковую подачу, уметь выполнять  перемещение с приёмом и передачей  мяча в парах.   Уметь демонстрировать  приёма мяча  и боковую подачу, уметь выполнять  перемещение с приёмом и передачей  мяча в парах.   Уметь соблюдать правила игры и  взаимодействовать со сверстниками. Уметь демонстрировать  нападающий  удар, уметь выполнять перемещение с  приёмом и передачей мяча в парах.   Уметь описывать технику игровых действий  и приёмов. Взаимодействовать со  сверстниками в процессе совместного  освоения техники игровых действий и  приёмов. Знать технику безопасности на уроках  лыжной подготовки, температурный режим  при занятиях на лыжах. Уметь выполнять технику попеременно  двухшажного хода. Уметь выполнять технику способов  передвижения на лыжах. Уметь выполнять технику способов  передвижения на лыжах, технику  спусков и подъёмов.  Лыжная  подготовка71 72 73 74 75 76 78 79 80 Одновременного одношажного хода (учёт). Спуск в основной стойке. Подъём  «ёлочкой». Совершенствование попеременно  четырёхшажного хода.  Спуск в основной  стойке. Подъём «ёлочкой». Совершенствование  техники  попеременного четырехшажного хода.  Прохождении дистанции5 км (учёт). Обучении  техники конькового хода.  Переход с одного хода на другой. Спуск в  основной стойке. Подъём «лесенкой». Попеременного четырехшажный ход  (учёт). Спуск в основной стойке. Подъём  «ёлочкой».  Техника конькового хода. Переход с  одного хода на другой.  Техника конькового хода. Переход с  одного хода на другой (учёт). Урок  контроля. Урок  совершенств ования. Урок  контроля Уметь выполнять технику способов  передвижения на лыжах, технику  спусков и подъёмов. Уметь выполнять технику способов  передвижения на лыжах, технику  спусков и подъёмов. Уметь выполнять технику способов  передвижения на лыжах. Урок  изучения  нового  материала Урок  контроля. Урок  совершенств ования. Урок  контроля Уметь выполнять технику способов  передвижения на лыжах, технику  спусков и подъёмов. Уметь выполнять технику способов  передвижения на лыжах, технику  спусков и подъёмов. Уметь выполнять технику способов  передвижения на лыжах. Уметь выполнять технику способов  передвижения на лыжах. Спортивные игры. Баскетбол  4 ч. IV четверть Техника безопасности на уроках лёгкой  атлетики и баскетбола. Методика  самостоятельных занятий физическими  упражнениями. Методические  рекомендации по предварительному,  промежуточному, итоговому  самоконтролю. Баскетбольная комбинация из ранее изученных элементов. Двигательные способности человека.  Урок  закрепления. Знать меры безопасности на уроках  баскетбола.  Уметь  описывать технику игровых  действий и приёмов, выявлять и  устранять типичные ошибки.  Взаимодействовать со сверстниками в  процессе игровых действий. Урок   Уметь  описывать технику игровыхГибкость. Виды гибкости. Факторы,  влияющие на гибкость. Показатели  гибкости. Баскетбольная комбинация из ранее  изученных элементов. Броски мяча в  кольцо со средней и длинной дистанции.  Игра 4х4, 5х5. Д/з. Прыжок в длину с места. изучения  нового  материала. действий и приёмов, выявлять и  устранять типичные ошибки.  Взаимодействовать со сверстниками в  процессе игровых действий. Игровой урок. Оздоровительный бег. Игра «Десять передач». Урок игра Уметь соблюдать правила игры и  взаимодействовать со сверстниками. Баскетбольная комбинация из ранее  изученных элементов. Броски мяча в  кольцо со средней и длинной дистанции.  Игра 4х4, 5х5. Урок  совершенств ования. Уметь  демонстрировать броски с  дальней дистанции.  Взаимодействовать со сверстниками в  процессе игровых действий. Баскетбольная комбинация из ранее  изученных элементов. (Учёт). Броски мяча  в кольцо со средней и длинной дистанции.  Игра 4х4, 5х5. Урок  контроля. Уметь  демонстрировать броски с  средней и дальней дистанции.  Взаимодействовать со сверстниками в  процессе игровых действий. Игровой урок. Оздоровительный бег. Д/з. Прыжок в длину с места (учёт). Урок  контроля д/з. Уметь правильно выполнять прыжок в длину с места. Прыжок в  высоту   4 ч. Меры безопасности на уроках по прыжкам  в высоту. ОРУ. Прыжок в высоту способом «перешагивание».  Д/з. Сгибание и разгибание рук.  Урок  изучения  нового  материала. Знать технику выполнения прыжковых упражнений. Уметь демонстрировать технику  прыжка в высоту с прямого разбега,  демонстрировать вариативное  выполнение прыжковых упражнений. 81 82 83 84 8586 87 88 89 90 91 92 93 94 95 ОРУ. Прыжок в высоту способом  «перешагивание». Урок  закрепления. Игровой урок. Оздоровительный бег. Игра «Захват знамени». ОРУ. Прыжок в высоту способом  «перешагивание» ОРУ. Прыжок в высоту способом  «перешагивание» (учёт). Д/з. Поднимание туловища. Игровой урок. Оздоровительный бег. Д/з. Сгибание и разгибание рук  (учёт). Челночный бег 10х10 метров. Метание  гранаты с разбега. Передача эстафеты. Челночный бег 10х10 метров. Метание  гранаты с разбега. Передача эстафеты.  Игровой урок. Эстафеты. Оздоровительный бег. Челночный бег 10х10 метров. Метание  гранаты с разбега. Передача эстафеты. (учёт).  Бег 100 метров. Д/з. Приседание на одной ноге. Челночный бег 10х10 метров. Метание  гранаты с разбега. Бег 100 метров. Футбол. Удар по неподвижному  и катящемуся  мячу внутренней стороной стопы. Уметь демонстрировать технику  прыжка в высоту с прямого разбега,  демонстрировать вариативное  выполнение прыжковых упражнений. Уметь соблюдать правила игры и  взаимодействовать со сверстниками. Уметь демонстрировать технику  прыжка в высоту с прямого разбега,  демонстрировать вариативное  выполнение прыжковых упражнений. Уметь демонстрировать технику  прыжка в высоту с прямого разбега,  демонстрировать вариативное  выполнение прыжковых упражнений. Уметь правильно выполнять сгибание  и разгибание рук в упоре лёжа. Уметь выполнять технику          эстафетного бега. Уметь выполнять  метание мяча.  Уметь демонстрировать технику  выполнения челночного бега. Уметь договариваться и приходить к  общему решению в совместной  деятельности Уметь выполнять технику  метания  мяча. Уметь демонстрировать технику выполнения челночного бега. Урок игра Урок  совершенств ования. Урок  контроля. Урок  контроля д/з. Урок  изучения  нового  материала. Комбинирова нный урок. Урок  закрепления. Урок  контроля. Урок  изучения  нового  материала. Уметь демонстрировать технику  выполнения челночного бега. Уметь  выполнять технику  метания мяча.  Уметь демонстрировать96 97 98 99 10 0 10 1 10 2 10 3 10 4 Игровой урок. Линейные эстафеты. Д/з. Поднимание туловище. (учёт). Урок  контроля. Челночный бег 10х10 метров. Метание  гранаты с разбега. Бег 100 метров. Футбол. Удары по неподвижному  и катящемуся  мячу внутренней стороной стопы. Д/з. Прыжки через скакалку. Челночный бег 10х10 метров. Метание  гранаты с разбега. Бег 100 метров. Футбол. Остановка  катящегося мяча внутренней  стороной стопы. Игровой урок. Оздоровительный бег. Д/з. Приседание на одной ноге. (учёт). Челночный бег 10х10 метров. Метание  гранаты с разбега (учёт).  Бег 100 метров.  Футбол. Остановка  катящегося мяча  внутренней стороной стопы. Челночный бег 10х10 метров.  Бег 100  метров (учёт). Урок  совершенств ования. Урок  изучения  нового  материала. Урок  контроля. Урок  контроля. Урок  контроля. Игровой урок. Футбол.  Д/з. Прыжки через скакалку. (учёт).  Челночный бег 10х10 метров. Бег  2000  метров по пересечённой местности (учёт). Урок игра Урок  контроля. Игровой урок. Футбол. Урок  закрепления. Уметь демонстрировать технику  поднимания туловища. Уметь  договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Уметь демонстрировать технику  выполнения челночного бега. Уметь  выполнять технику  метания мяча.  Уметь демонстрировать Уметь описывать технику игровых  действий и приёмов, осваивать их  самостоятельно, выявлять и устранять ошибки. Уметь демонстрировать технику  выполнения приседания на одной  ноге. Уметь демонстрировать технику  выполнения челночного бега. Уметь  выполнять технику  метания мяча.  Уметь демонстрировать Уметь демонстрировать технику  выполнения челночного бега. Уметь  пробегать 100 метров с максимальной  скоростью. Уметь демонстрировать технику  прыжков через скакалку. Уметь демонстрировать технику  выполнения челночного бега. Уметь  пробегать 100 метров с максимальной  скоростью. Уметь описывать технику игровых  действий и приёмов, осваивать их  самостоятельно, выявлять и устранять ошибки.10 5 ПЕРЕДАЧА ЭСТАФЕТЫ.  Игра в футбол. Урок игра. Уметь описывать технику игровых  действий и приёмов, осваивать их  самостоятельно, выявлять и устранять ошибки. Уметь играть в футбол.