Тематическое планирование 1-4 класс

№ урока 1 1 урок 2 урок 3 урок 4 урок 5 урок 6 урок 7 урок ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 2 класс Элементы содержания 2 Легкая атлетика (11 ч) Д/з 3 Дата проведения план факт 4 5 Ходьба и бег (5 ч) Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий.  Бег с ускорением (20 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. Инструктаж по ТБ Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пятнашки».  ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м).  Игра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных спо­ собностей Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие  скоростных и координационных способностей Прыжки (3 ч) Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты.  Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей Прыжок в длину с разбега в 3­5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челноч­ ный бег. Развитие скоростных и координационных способностей Прыжок с высоты (до 40 см). ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный  бег. Развитие скоростных и координационных способностей Метание (3 ч) 8 урок Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4­5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно­силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления» 9 урок Метание малого мяча в вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4­5 м. Метание  набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие  скоростно­силовых способностей 10 урок Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2 х2 м) с расстояния 4­5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно­силовых способностей Кроссовая подготовка (14 ч) Бег по пересеченной местности (14 ч) 11 урок Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 50 м, ходьба ­ 100 м).  Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» 12 урок Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 50 м, ходьба ­ 100 м).  Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» 13 урок Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 60 м, ходьба ­ 90 м).  Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» 14 урок Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 60 м, ходьба ­ 90 м).  Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место» 15 урок Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 60 м, ходьба ­ 90 м).  Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место» 16 урок Равномерный бег (6 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 60 м, ходьба ­ 90 м).  Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Салки с выручкой» 17 урок Равномерный бег (7мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 60 м, ходьба ­ 90 м). 18 урок Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки» 19 урок Равномерный бег (8 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 60 м, ходьба ­ 90 м). 20 урок Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «День и ночь» 21 урок Равномерный бег (9 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 70 м, ходьба ­ 80 м). 22 урок Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Команда быстро­ ногих» Гимнастика (18 ч) Акробатика. Строевые упражнения (6 ч) 23 урок Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие  координационных способностей. Инструктаж по ТБ 24 урок Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие  координационных способностей. Название гимнастических снарядов 25 урок Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных  способностей 26 урок Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие  координационных способностей 27 урок Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Светофор». Развитие коор­ динационных способностей Висы. Строевые упражнения (6 ч) 28 урок Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа.  ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка». 29 урок Развитие силовых способностей 30 урок Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа.  ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей 31 урок Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к  гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках.  ОРУ с предметами. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей 32 урок Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к  гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках.  Подтягивания в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Развитие  силовых способностей Опорный прыжок, лазание (6 ч) 33 урок ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях.  Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей 34 урок ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях  и лежа на животе. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей 35 урок ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях  и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей 36 урок Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне.  ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Кто приходил?». Развитие  координационных способностей 37 урок Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне.  ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и  перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие  координационных способностей 38 урок Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в  движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и  перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие  координационных способностей Подвижные игры (18 ч) 39 урок ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно­силовых  Подвижные игры (18 ч) способностей 40 урок ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно­силовых спо­ собностей 41 урок ОРУ. Игры «Гуси­лебеди», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно­силовых  способностей 42 урок ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно­ силовых способностей 43 урок ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие скоростно­ силовых способностей 44 урок ОРУ. Игры «Западня», «Конники­спортсмены». Эстафеты. Развитие скоростно­силовых  способностей 45 урок ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно­ силовых способностей 46 урок ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие  скоростно­силовых способностей 47 урок ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно­ силовых способностей 48 урок ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно­ силовых способностей Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч) Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч) 49 урок Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (мишень).  ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей 50 урок Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень).  ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей 51 урок Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень).  ОРУ. Игра «Передал ­ садись». Развитие координационных способностей 52 урок Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит).  ОРУ. Игра «Мяч ­ среднему». Развитие координационных способностей 53 урок Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель  (кольцо). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей 54 урок Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель  (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини­ баскетбол. Развитие координационных способностей Кроссовая подготовка (7 ч) Бег по пересеченной местности (7 ч) 55 урок Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 50 м, ходьба ­100 м).  Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» 56 урок Равномерный бег (5­6 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 50 м, ходьба ­100 м).  Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» 57 урок Равномерный бег (7­8 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 60 м, ходьба ­ 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Два мороза» 58 урок Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег ­ 70 м, ходьба ­ 80 м).  Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Вызов номеров» Ходьба и бег (4 ч) 59 урок Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м).  Игра «Команда быстроногих». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и  Легкая атлетика (10 ч) координационных способностей 60 урок Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м).  Игра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных  способностей Прыжки (3 ч) 61 урок Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты.  Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей 62 урок Прыжок в длину с разбега в 3­5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4­5 шагов. ОРУ.  Игра «Удочка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных  способностей 63 урок Прыжок в длину с разбега в 3­5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4­5 шагов. ОРУ.  Игра «Резиночка».  64 урок Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей Метание мяча (3 ч) 65 урок Метание малого мяча в горизонтальную мишень (2 х 2 м) с расстояния в 4­5 м. ОРУ.  Эстафеты.  66 урок Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно­силовых способностей 67 урок Метание малого мяча в вертикальную цель (2 х2 м) с расстояния в 4­5 м. Метание  набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно­силовых  способностей 68 урок Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча.  ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно­силовых способностей