Тематическое планирование 2 класс

Планируемые результаты изучения учебного предмета, курса Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета В   соответствии   с   требованиями   к   результатам   освоения   основной   образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта   (Приказ   Минобрнауки   России   от   31.12.2015   N   1576   О   внесении   изменений   в федеральный   государственный   образовательный   стандарт   начального   общего   образования, утвержденный   приказом   Министерства   образования   и   науки   Российской   Федерации   от   6 октября 2009 г. N 373) данная рабочая программа для 1–4 классов направлена на достижение обучающих личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре Универсальными компетенциями учащихся являются: џ умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; џ   умение   активно   включаться   в   коллективную   деятельность,   взаимодействовать   со сверстниками в достижении общих целей; џ умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми. Личностные результаты:    џ  формирование   чувства   гордости   за   свою   Родину,   российский   народ   и   историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; џ активное  включение  в  общение  и  взаимодействие  со  сверстниками  на  принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; џ   проявление   положительных   качеств   личности   и   управление   своими   эмоциями   в различных нестандартных ситуациях и условиях; џ   проявление   дисциплинированности,   трудолюбие   и   упорство   в   достижении поставленных целей; џ   оказание   бескорыстной   помощи   своим   сверстникам,   нахождение   с   ними   общего языка и общих интересов. Метапредметные результаты: џ характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; џ   обнаружение   ошибок   при   выполнении   учебных   заданий,   отбор   способов   их исправления; џ   общение   и   взаимодействие   со   сверстниками   на   принципах   взаимоуважения   и взаимопомощи, дружбы и толерантности; џ обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; џ организация самостоятельной деятельности с учетом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; џ   планирование   собственной   деятельности,   распределение   нагрузки   и   организация отдыха в процессе её выполнения; џ анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения; џ   видение   красоты   движений,   выделение   и   обоснование   эстетических   признаков   в движениях и передвижениях человека; џ   умение   оценить   красоту   телосложения   и   осанки,   сравнение   их   с   эталонными образцами; џ управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми; 1 џ технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Предметные результаты: џ   планирование   занятий   физическими   упражнениями   в   режиме   дня,   организация отдыха  и  досуга  с  использованием  средств  физической культуры; џ изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека; џ представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; џ измерение индивидуальных показателей физического развития, развитие основных физических качеств; џ оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения; џ   организация   и   проведение   со   сверстниками   подвижных   игр   и   элементов соревнований, осуществление их объективного судейства; џ бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения; џ   взаимодействие   со   сверстниками   по   правилам   проведения   подвижных   игр   и соревнований; џ   выполнение   жизненно   важных   двигательных   навыков   и   умений   различными способами, в различных условиях; џ выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности; џ   нахождение   отличительных   особенностей   в   выполнении   двигательного   действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов. Планируемые результаты: По окончании начальной школы обучающиеся должны уметь: –   планировать   занятия   физическими   упражнениями   в   режиме   дня,   использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;  – излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека; история возникновение ВФСК ГТО; – использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека; – измерять (познавать)  индивидуальные показатели физического  развития  (длины и массы тела) и развития основных физических качеств; – оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения; –   организовывать   и   проводить   со   сверстниками   подвижные   игры   и   элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство; –   соблюдать   требования   техники   безопасности   к   местам   проведения   занятий физической культурой; –   организовывать   и   проводить   занятий   физической   культурой   с   разной   целевой направленностью,   подбирать   для   них   физические   упражнения   и   выполнять   их   с   заданной дозировкой нагрузки; – характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса; – выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне; – выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и 2 соревновательной деятельности; – выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.  Для базового уровня результатов выпускник научится:  рассматривать   физическую   культуру   как   явление   культуры,   выделять исторические   этапы   ее   развития,   характеризовать   основные   направления   и   формы   ее организации в современном обществе; характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его   взаимосвязь   со   здоровьем,   гармоничным   физическим   развитием   и   физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;  раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с   их   помощью   особенности   техники   двигательных   действий   и   физических   упражнений, развития физических качеств;   разрабатывать   содержание   самостоятельных   занятий   с   физическими упражнениями,   определять   их   направленность   и   формулировать   задачи,   рационально планировать режим дня и учебной недели; руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий,   правильного   выбора   обуви   и   формы   одежды   в   зависимости   от   времени   года   и погодных условий;  руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во   время   самостоятельных   занятий   физическими   упражнениями;   использовать   занятия физической   культурой,   спортивные   игры   и   спортивные   соревнования   для   организации индивидуального   отдыха   и   досуга,   укрепления   собственного   здоровья,   повышения   уровня физических кондиций; составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и   корригирующей   направленности,   подбирать   индивидуальную   нагрузку   с   учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;  классифицировать   физические   упражнения   по   их   функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;  самостоятельно   проводить   занятия   по   обучению   двигательным   действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;  тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать   их   с   возрастными   стандартами,   контролировать   особенности   их   динамики   в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; выполнять   комплексы   упражнений   по   профилактике   утомления   и перенапряжения   организма,   повышению   его   работоспособности   в   процессе   трудовой   и учебной деятельности; выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие   основных   физических   качеств   (силы,   быстроты,   выносливости,   гибкости   и координации движений);  упражнений;  выполнять   акробатические   комбинации   из   числа   хорошо   освоенных выполнять   гимнастические   комбинации   на   спортивных   снарядах   из   числа    хорошо освоенных упражнений;  высоту); выполнять   легкоатлетические   упражнения   в   беге   и   в   прыжках   (в   длину   и 3   выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона; выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; выполнять   передвижения   на   лыжах   различными   способами,   демонстрировать технику   последовательного   чередования   их   в   процессе   прохождения   тренировочных дистанций; выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития Для   повышенного   уровня   результатов   выпускник   получит   возможность основных физических качеств. научиться:            характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр; характеризовать   исторические   вехи   развития   отечественного   спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту; определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на   укрепление   здоровья,   устанавливать   связь   между   развитием   физических   качеств   и основных систем организма; вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов   проведения   самостоятельных   занятий   с   физическими   упражнениями   разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;  проводить занятия  физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;  проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа; выполнять   комплексы   упражнений   лечебной   физической   культуры   с   учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья; преодолевать   естественные   и   искусственные   препятствия   с   помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;  выполнять   тестовые   нормативы   Всероссийского   физкультурно­спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; выполнять технико­тактические действия национальных видов спорта;  Предметные результаты должны отражать: ­   понимание   роли   и   значения   физической   культуры   в   формировании   личностных качеств,   в   активном   включении   в   здоровый   образ   жизни,   укреплении   и   сохранении индивидуального здоровья; ­овладение   системой   знаний   о   физическом   совершенствовании   человека,   освоении умений   отбирать   физические   упражнения   и   регулировать   физические   нагрузки   для самостоятельных   систематических   занятий   с   различной   функциональной   направленностью (оздоровительной,   тренировочной,   коррекционной,   рекреативной   и   лечебной)   с   учетом индивидуальных   возможностей   и   особенностей   организма,   планировать   содержание   этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели; ­приобретение   опыта   организации   самостоятельных   систематических   занятий физической     культурой   с   соблюдением   правил   техники   безопасности   и   профилактики травматизма; ­освоение умения оказывать первую помощь при легких травмах; 4 ­обогащение   опыта   совместной   деятельности   в   организации   и   проведении   занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга; ­расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; ­формирование   умения   вести   наблюдение   за   динамикой   развития   своих   основных физических качеств; ­формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих,  оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного   опыта   за   счет   упражнений,   ориентированных   на   развитие   основных   физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем  организма Способы двигательной (физкультурной) деятельности Выпускник научится:  •   использовать   занятия   физической   культурой,   спортивные   игры   и   спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;  •   составлять   комплексы   физических   упражнений   оздоровительной,   тренирующей   и   подбирать   индивидуальную   нагрузку   с   учетом корригирующей   направленности, функциональных особенностей и возможностей собственного организма;  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать   их   последовательность   и   дозировку   в   процессе   самостоятельных   занятий   по укреплению здоровья и развитию физических качеств; •  самостоятельно   проводить   занятия   по   обучению   двигательным   действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;  •   тестировать   показатели   физического   развития   и   основных   физических   качеств, сравнивать   их   с   возрастными   стандартами,   контролировать   особенности   их   динамики   в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;  •   взаимодействовать   со   сверстниками   в   условиях   самостоятельной   учебной деятельности,   оказывать   помощь   в   организации   и   проведении   занятий,   освоении   новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности. Выпускник получит возможность научиться:  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности,   данные   контроля   динамики   индивидуального   физического   развития   и физической подготовленности;  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и   бега,   лыжных   прогулок   и   туристических   походов,   обеспечивать   их   оздоровительную направленность;  •   проводить   восстановительные   мероприятия   с   использованием   банных   процедур   и сеансов оздоровительного массажа. Физическое совершенствование  Выпускник научится:  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;  •   выполнять   общеразвивающие   упражнения,   целенаправленно   воздействующие   на развитие   основных   физических   качеств   (силы,   быстроты,   выносливости,   гибкости   и координации);  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из  числа хорошо освоенных упражнений;  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);  5 • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их   технику   умения   последовательно   чередовать   в   процессе   прохождения   тренировочных дистанций (для снежных регионов России);  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;  •   выполнять   основные   технические   действия   и   приемы   игры   в   футбол   в   условиях учебной и игровой деятельности;  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; выполнять   тестовые   упражнения   на   оценку   уровня   индивидуального   развития основных физических качеств.  Выпускник получит возможность:  •   выполнять   комплексы   упражнений   лечебной   физической   культуры   с   учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.  СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА 2 КЛАССА Обучающиеся   должны   иметь   представление:   о   субъективных   и   объективных показателях   состояния   здоровья;   разновидностях   массажа;   планировании   двигательного режима на неделю; девизе, символике и ритуале Олимпийских игр; об одной из спортивных игр,   включённых   в   Олимпийские   игры;   организации   соревновательной   и   игровой деятельности; правилах безопасности при выполнении упражнений.  Уметь: выполнять физические упражнения с фиксацией частоты дыхания и частоты сердечных   сокращений;   использовать   приобретённые   знания   и   практические   умения   в повседневной жизни. Знания о физической культуре Физическая   культура.  Что   такое   физические   упражнения,   их   отличия   от естественных движений; представления об основных физических качествах: силе, быстроте, выносливости, гибкости, ловкости и координации движений, об измерении уровня развития основных физических качеств. Из истории физической культуры. История зарождения древних Олимпийских игр.   История   зарождения   олимпийского   движения   в   России.   Олимпийское   движение   в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. История возникновении и развитии ГТО. Знаменитые спортсмены Башкортостана. Физические   упражнения. Физические   упражнения,   их   влияние   на   физическое развитие   и   развитие   физических   качеств.   Физическая   подготовка   и   ее   связь   с   развитием основных физических качеств.      Способы физической деятельности Самостоятельные   занятия.   упражнений,  Выполнение   простейших   закаливающих   процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки, развития мышц туловища и основных   физических   качеств,   равновесие, совершенствующих   точность   броска   малого   мяча;   проведение   оздоровительных   занятий   в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).   развивающих   быстроту, Самостоятельные игры и развлечения.  Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). 6 Физическое совершенствование Физкультурно­оздоровительная деятельность.  Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. Спортивно­оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.  Повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз­два!»; перестроение в две шеренги, в две шеренги и колонны; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали», «противоходом». Акробатические   упражнения.  Из   положения   лежа   на   спине   стойка   на   лопатках (согнув   и   выпрямив   ноги);   кувырок   вперед   в   группировке;   из   стойки   на   лопатках полупереворот назад в стойку на коленях; кувырок назад в группировке. Гимнастические   упражнения   прикладного   характера.  Прыжки   со   скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания. Легкая атлетика. Низкий старт с последующим ускорением, бег с изменение темпа; челночный бег 3 х 10 м. Прыжковые упражнения:  прыжки с поворотом на 180° и 360°; прыжок в высоту с прямого разбега. Броски:  броски  набивного  мяча  (1  кг)  снизу  из  положения  стоя  и  в седе. Метание: метание малого мяча из­за головы на дальность. Лыжная   подготовка.  Передвижение   на   лыжах:   попеременным   двухшажным   и одновременным одношажным и двухшажным ходом; спуски с горки; подъемы «лесенкой» и «елочкой»; торможение «плугом». Подвижные и спортивные игры. На   материале   гимнастики   с   основами   акробатики:  игровые   задания   с использованием   строевых   упражнений,   упражнений   на   внимание,   силу,   ловкость   и координацию. На   материале   легкой   атлетики:  прыжки,   бег,   метания   и   броски;   упражнения   на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. На материале спортивных игр: Футбол: остановка катящегося мяча подошвой и внутренней стороной стопы; ведение мяча правой и левой ногой с остановками по сигналу, с обводкой стоек. Игры «Метко в цель», «Бросок ногой». Баскетбол:  передвижение по площадке в стойке баскетболиста, приставным шагом правым и левым боком, остановка в шаге и прыжком; ведение мяча с остановкой по сигналу и с последующей передачей или броском. Волейбол: нижняя подача, подбрасывание мяча на определенную высоту и бросок мяча на заданное расстояние. Общеразвивающие упражнения  (на материале гимнастики с основами акробатики: развитие гибкости, координации, силовых способностей, формирование осанки; на материале легкой атлетики: развитие координации, быстроты, выносливости, силовых способностей; на материале лыжной подготовки: развитие координации, выносливости) Примерное распределение программного материала Разделы программы 1 класс 2 класс 3 класс 7 4 класс 1.Знание о физической культуре  2 ч. 2.Способы физкультурной   деятельности  2 ч.  62 ч 3.Физическое совершенствование   16 ч ­ гимнастика с основами акробатики ­ легкая атлетика  14 ч 2 ч. 2 ч. 66 ч 18 ч  16 ч 12 ч  20 ч 2 ч. 2 ч. 66 ч 18 ч 16 ч 14 ч  18 ч 2 ч. 2 ч. 66 ч 18 ч 16 ч 14 ч 18 ч ­ лыжная подготовка ­ подвижные игры на материале  соответствующих разделов программы ­ общеразвивающие упражнения Итого: 276 часов 12 ч.  20 ч Соответствующих разделов программы 66ч. 70ч 70ч 70ч Региональный компонент (в процессе урока). Башкирские народные игры: «Тирме» (юрта), «Бакыр букен» (медный пень), «Сойош таяк» (палка ­ кидалка), «Йэбешкэк букэ» (липкие пеньки), «Уксы» (стрелок). 8 Коррекция часов по факту 8 КАЛЕНДАРНО­ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 2 классы № п/п № уро ков Дата проведения Дата проведения по факту 2А 2Б 2В Тема урока Элементы содержания Характеристика учебной деятельности учащихся. 3 2 1 1 четверть (16 ч).     1 1 1   неделя сентября 4 5 6 7 Организацио нно­ методически е требования на   уроках физической культуры Значение ГТО в  занятиях физической  культурой для  укрепления здоровья, физического развития и подготовленности  для дальнейшей  трудовой  деятельности,  военной практики;  правила поведения и  безопасности во  время занятий  физическими  упражнениями,  подбора одежды и  обуви в зависимости  от условий  проведения занятий;  организующие  строевые команды и  приемы. Знаменитые  спортсмены  Башкортостана. 9   места     организовывать Научатся: ориентироваться   понятии «физическая культура»,   ВФСК   ГТО   ;   характеризовать   роль   и значение уроков физической культуры, подвижных игр,   занятий   спортом   для   укрепления   здоровья, развития   основных   систем   организма;   раскрывать на   примерах   (из   истории   или   личного   опыта) положительное   влияние   занятий   физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие; занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как   в   помещении,   так   и   на   открытом   воздухе), соблюдать   правила   поведения   и   предупреждения травматизма   во   время   занятий   физическими упражнениями; выполнять организующие строевые команды   и   приемы;   доносить   информацию   в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения   и   взаимодействия   со   сверстниками   и взрослыми людьми; правильно подбирать одежду и обувь   в   зависимости   от   условий   проведения занятий.   испытывают чувство   гордости   за   достижения   в   мировом   и отечественном   спорте;   проявляют   готовность   к преодолению   трудностей,   мобилизации   своих личностных   и   физических   ресурсов;   осваивают   Ценностно­смысловая: 2 2 1   неделя сентября 3 3 2   неделя сентября 4 4 2   неделя сентября Тестирование   бега на   30   м с   высокого старта Техника челночного бега с высокого старта     Строевые упражнения на месте движении; и в разминка в движении;   техника высокого   старта; тестирование бега на 30   м   с   высокого старта;   подвижная игра «Хвостик» Строевые   команды; беговая   разминка; техника   челночного бега   с   высокого старта; тестирование челночного   бега   3   10   м;   подвижная игра «Тирме» (юрта) Основные физические качества (сила, быстрота, выносливост Основные физические   качества (сила, быстрота, выносливость; гибкость, ловкость и   10   по   массовых   формах   физической умеют: опыт   правила   здорового   и   безопасного   образа   жизни. Коммуникативная:  умеют   взаимодействовать   со сверстниками и взрослыми людьми Научатся:   выполнять   строевые   упражнения   на месте и в движении, разминку в движении, технику высокого старта, сдавать тестирование бега на 30 м с   высокого   старта,   играть   в   подвижную   игру «Хвостик». Получат возможность научиться: вести   тетрадь культуре. Здоровьесберегающие:   использовать двигательный     соревновательной в деятельности,   организации   активного   отдыха   и досуга.   Коммуникативная:  умеют   поддерживать друг друга. Научатся:   выполнять   строевые   команды,   беговую разминку,   технику   челночного   бега   с высокого старта; сдавать тестирование челночного бега 3   10   м;   играть   в   подвижную   игру  «Тирме»   (юрта). Получат возможность научиться: вести тетрадь  по   физической   культуре.   Здоровьесберегающие: умеют использовать двигательный опыт  в массовых формах   соревновательной   деятельности,   в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативная: умеют поддерживать друг друга Научатся:  в понятиях: физические быстрота, выносливость,   гибкость,   ловкость   и   координация движений; выполнять разминку с упражнениями на внимание;   низкий   старт   с   ускорением;   играть ориентироваться качества,   сила, ь,   гибкость, ловкость   и координация движений) координация движений);  разминка с   упражнениями   на внимание;   низкий старт   с   ускорением; подвижная игра «Марш   с   закрытыми глазами»   5 5 3   неделя сентября 6 6 3   неделя сентября Измерение уровня развития основных физических качеств на Метание мяча   дальность, Башкирская народная игра «Сойош таяк»   Измерение   уровня развития   основных физических   качеств; разминка с упражнениями   на внимание;   низкий старт   с ускорением; подвижная игра «Марш   с   закрытыми глазами»     Бег   с   изменением темпа;   упражнения, направленные на развитие координации движений; тестирование метания   мяча   на 11     двигательный   опыт     с   взаимодействия   компетенции:    массовых   формах в подвижную   игру   «Марш   с закрытыми   глазами»; соблюдать правила поведения на уроке; соблюдать игроками. правила умеют Здоровьесберегающие использовать   в соревновательной деятельности,   в   организации   активного   отдыха и досуга.   Коммуникативные   компетенции:   умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения Научатся:   понимать   необходимость   развития основных   физических   качеств   и   как   измерять   их уровень   развития,   выполнять   разминку   с упражнениями   на   внимание,   низкий   старт   с ускорением;   играть   в подвижную   игру   «Марш с закрытыми   глазами»;   соблюдать   правила взаимодействия с игроками. Здоровьесберегающие   умеют использовать   двигательный   опыт   в   массовых формах   соревновательной   деятельности,   в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные   компетенции:   умеют   владеть способами   взаимодействия   с   окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения Научатся:   выполнять   бег   с   изменением   темпа, упражнения,   развитие координации   движений;   сдавать   тестирование метания   мяча   на   дальность;   играть   в   подвижную игру  «Сойош   таяк»   (палка   ­   кидалка).   Получат   вести   тетрадь   по возможность   научиться: физической   культуре.   Здоровьесберегающие компетенции:   умеют   с помощью   подбора   темпа   направленные   компетенции:   на 7 7 4   неделя сентября 8 8 4   неделя сентября Башкирская народная   игра «Йэбешкэк букэ» (липкие пеньки) Тестировани е прыжка  в длину  с места           на дальность; игра подвижная «Сойош таяк» (палка ­ кидалка) Разминка, направленная развитие координации движений;   техника бега; «оленьего» подвижная игра «Йэбешкэк   букэ»   пеньки); (липкие упражнения на внимание Разминка с малыми  мячами;  тестирование  прыжка в длину  с места; подвижная  игра «Лови – стучи»; упражнения на  внимание 9 9 5   неделя сентября Тестирование подъема  туловища из  Разминка   с   малыми мячами; тестирование 12 оптимизировать   выполнение   бега;   использовать двигательный опыт для тренировки мышц живота. Коммуникативные   компетенции:   умеют   владеть способами взаимодействия с окружающими людьми Научатся:   выполнять   разминку,   направленную   на развитие   координации   движений,   технику «оленьего»   бега,   упражнения   на внимание;   играть в подвижную   игру  «Йэбешкэк   букэ»   (липкие пеньки). Здоровьесберегающие   умеют использовать   двигательный   опыт   в   массовых формах соревновательной деятельности. Коммуникативные   компетенции:   умеют   владеть способами   взаимодействия   с   окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения   компетенции: Научатся: выполнять разминку с малыми мячами, упражнения   на   внимание;   сдавать   тестирование прыжка в длину с места; играть в подвижную игру «Лови – стучи»; соблюдать правила поведения на уроках   физической   культуры.   Получат возможность научиться: вести тетрадь по   физической   культуре.   Здоровьесберегающие компетенции:   умеют     использовать   двигательный опыт   в   массовых   формах   соревновательной деятельности,   в   организации   активного   отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми Научатся: выполнять разминку с малыми мячами, упражнения   на   внимание;   сдавать   тестирование подъема   туловища   из   положения   лежа   за   30   с; играть в подвижную игру «Лови – стучи». положения  лежа за 30 с подъема туловища из положения   лежа   за 30 с; подвижная игра «Лови   –   стучи»; упражнения на внимание   компетенции: Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре. Здоровьесберегающие использовать   двигательный   опыт   формах   соревновательной   деятельности, организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют владеть взаимоподдержки взаимопомощи способами       умеют   в   массовых   в   и Научатся:   выполнять   разминку   со   средними обручами   (кольцами),   упражнения   на   внимание; сдавать тестирование наклона вперед из положения стоя; играть в подвижную игру «Бездомный заяц». Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре Здоровьесберегающие выполнять упражнения на гибкость. Коммуникативные   компетенции:   умеют   владеть способами     взаимодействия   с   окружающими людьми   компетенции:   умеют Научатся:   выполнять   разминку   со   средними обручами   (кольцами);   сдавать   тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись; играть в подвижную игру «Бездомный заяц».   Получат   возможность   научиться:   вести тетрадь по физической культуре Коммуникативные компетенции: умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими людьми, радоваться удачам других людей со Научатся:   выполнять   разминку   со   скакалкой, 10 10 5   неделя сентября 11 11 1   неделя октября из Тестирование наклона вперед   положения стоя в рамках комплекса ГТО Тестирование подтягивания на   низкой перекладине из   виса   лежа согнувшись 12 12 1   неделя Тестирования   Разминка со средними   обручами (кольцами); тестирование наклона   вперед   из положения стоя; подвижная игра «Бездомный   заяц»; упражнения   на внимание         Разминка со средними   обручами (кольцами); тестирование подтягивания низкой перекладине из виса согнувшись; подвижная «Бездомный заяц» Разминка   лежа игра на       13 октября броска   мяча в горизонталь ную цель 13 13 2   неделя октября 14 14 2   неделя октября Тестирование   виса и   проверка волевых качеств   Строевые упражнения: перестроени е в две шеренги, ходьба и бег «змейкой»,  «противоход ом»,   «по диагонали»   со     координацию скакалкой; тестирование   броска мяча в горизонтальную цель; подвижная игра «Вышибалы»; упражнения на движений и внимание Разминка скакалками; тестирование виса на   подвижная время; игра «Вышибалы вслепую»; упражнения на внимание и движений Строевые   упражнения: перестроение   в   две шеренги,   ходьба   и   бег «змейкой», «противоходом»,   «по диагонали»; разминка в движении;   подвижная игра «Вышибалы   вслепую» координацию       14 тестирование броска мяча в горизонтальную цель, упражнения на координацию движений и внимание; играть в подвижную игру «Вышибалы». Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре Коммуникативные компетенции: умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими,   переживать   и   «болеть»   за   своих товарищей   компетенции:   умеют   владеть Научатся: выполнять разминку со скакалками, упражнения на внимание и координацию движений; сдавать   тестирование   виса   на   время;   играть в подвижную игру «Вышибалы вслепую».  Получат  возможность  научиться:  вести тетрадь по физической культуре Здоровьесберегающие   умеют проявлять   волевые   качества.   Коммуникативные компетенции:   способами взаимодействия   с   окружающими,   переживать   и «болеть» за своих товарищей   выполнять   строевые   упражнения: Научатся: перестроение   в   две   шеренги,   ходьба   и   бег «змейкой»,   «противоходом»,   «по   диагонали», разминку   в движении;   играть   в   подвижную   игру «Вышибалы вслепую». Коммуникативные компетенции: умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими людьми 15 15 3   неделя октября Беговые упражнения из различных исходных положений 16 16 3   неделя октября Подвижная игра   «Бегуны и прыгуны»           Строевые бег упражнения; с заданием на внимание;   разминка, направленная на развитие координации движений;   «олений» беговые бег; упражнения   из различных исходных   положений; подвижная игра   «Мышеловка» Разминка, на направленная развитие координации движений;   прыжки   в   длину   с места, вперед; спиной   подвижная игра «Бегуны   и   прыгуны»; упражнения на внимание двигательную память   и     Научатся:   выполнять   строевые   упражнения, разминку, направленную на развитие координации движений,   бег  с  заданием   на  внимание,   «олений» бег,   беговые   упражнения   из   различных   исходных положений,   выполнять   упражнения   на внимание; играть в подвижную игру «Мышеловка» Здоровьесберегающие   компетенции:   умеют: использовать   двигательный   опыт   в   массовых формах   соревновательной   деятельности,   в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия Научатся:   выполнять   разминку,   направленную   на развитие координации движений, прыжки в длину  с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную   память;   играть   в   подвижную   игру «Бегуны   и прыгуны»;   соблюдать   технику безопасности на уроках физкультуры Здоровьесберегающие   компетенции:   умеют: использовать   двигательный   опыт   в   массовых формах   соревновательной   деятельности,   в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные   компетенции:   умеют   владеть способами   взаимодействия  с   окружающими людьми 2 четверть (16ч).     15 17 1 2   неделя ноября Кувырок вперед группировке   в 18 2 2   неделя ноября Кувырок вперед в группировке с трех шагов   19 3 3   неделя ноября Лазание по гимнастическо й стенке Физические  упражнения, их  отличие от  естественных  движений; разминка,  направленная на  развитие координации движений; перекаты;  кувырок вперед;  группировка;  подвижная игра  «Кружева» Разминка,  направленная на  развитие  координации  движений; перекаты;  кувырок вперед в  группировке;  кувырок вперед  в группировке с трех шагов; подвижная  игра «Кружева» с Разминка гимнастическими   круговая палками; тренировка;   лазание по   гимнастической стенке;   перелезание   16   массовых   формах   Научатся: ориентироваться  в понятии физические упражнения; отличать физические упражнения от естественных   движений;   выполнять   разминку, направленную на развитие координации движений, перекаты,   кувырок   вперед   в  группировке;   играть в подвижную игру «Кружева»; соблюдать правила техники   безопасности   во   время   выполнения физических   упражнений.   Здоровьесберегающие компетенции:   умеют   использовать   двигательный опыт  в соревновательной деятельности.   Коммуникативные   компетенции: умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся: выполнять разминку, направленную на  развитие координации движений, перекаты,  кувырок вперед в группировке, кувырок вперед в  группировке с трех шагов; играть в подвижную  игру «Кружева». Здоровьесберегающие  компетенции: умеют использовать двигательный  опыт в массовых формах соревновательной  деятельности. Коммуникативные компетенции:  умеют владеть способами взаимодействия с  окружающими людьми, приемами действий в  ситуациях общения Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками,   упражнения   на   внимание;   лазать   по гимнастической   стенке,   перелезать   с   одного пролета   гимнастической   стенки   на   другой; проходить   станции   круговой   тренировки; соблюдать правила поведения 20 4 3   неделя ноября 21 5 4   неделя ноября 22 6 4   неделя ноября Упражнения на   развитие гибкости: «мост», стойка лопатках на     Полупереворо т назад в стойку на коленях из стойки на лопатках на   Вис согнутых руках на низкой с   одного   пролета гимнастической стенки на другой.     с Разминка мячиками; «мост»; стойка   на   лопатках; серия кувырков вперед;   упражнения на равновесие; подвижная игра  «Кружева с мешочком на голове»   на уроке во время выполнения упражнений Коммуникативные   компетенции:   умеют   владеть способами   взаимодействия   с   окружающими людьми Научатся:   выполнять   разминку   с   мячиками, «мост»,   стойку   на   лопатках,   серию   кувырков вперед,   упражнения   на   равновесие;   играть   в подвижную игру «Кружева с мешочком на голове» Здоровьесберегающие   компетенции:   умеют использовать   двигательный   опыт   в   массовых формах   соревновательной   деятельности,   в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют владеть  способами взаимодействия с окружающими  людьми, приемами действий в ситуациях общения     на Разминка скамейках;   серия кувырков   вперед; полупереворот назад   в   стойку на коленях из стойки на лопатках; подвижная игра «Салки   с   мешочком на голове»; упражнение на равновесие Разминка   в   парах;   кувырка техника назад; вис   на согнутых   руках   на   17       компетенции: Научатся:   выполнять   разминку   на   скамейках, серию   кувырков   вперед,   полупереворот   назад   в стойку   на   коленях   из стойки   на   лопатках, упражнение   на   равновесие;   играть   в   подвижную игру «Салки с мешочком на голове» Здоровьесберегающие   умеют использовать   двигательный   опыт   в   массовых формах   соревновательной   деятельности,   в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми,   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   разминку   в   парах,   кувырок назад   в   группировке,   вис   на   согнутых   руках   на низкой   перекладине;   играть   в   подвижную   игру «Удочка».   Здоровьесберегающие   компетенции: приемами действий перекладине низкой   перекладине; подвижная игра «Удочка»   23 7 1неделя декабря Разновидност и висов 24 8 1   неделя декабря Стойка на голове 25 9 2   неделя декабря Прыжки с поворотом  на 180° и 360°   Разминка   в   парах; кувырок   вперед   в группировке; кувырок назад; висы на низкой перекладине; подвижная «Удочка» Разминка   на   матах; стойка   на   голове; перекаты;   круговая тренировка;   игровое упражнение на внимание игра     на Разминка, направленная развитие координации движений;   прыжки   с поворотом на   180°   и   360°; лазание   по   канату;   подвижная игра «Ловля   обезьян»; 18   способами взаимодействия   массовых   формах   умеют использовать двигательный опыт  в соревновательной деятельности,   в   организации   активного   отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют владеть с   окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   разминку   в   парах,   кувырок вперед   в группировке,   кувырок   назад,   висы   на низкой   перекладине;   играть   в   подвижную   игру «Удочка» Коммуникативные компетенции: умеют владеть с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения взаимодействия способами           перекаты,   проходить Научатся: выполнять разминку на матах, стойку на   игровое   упражнение   на голове, внимание;   станции   круговой тренировки. Коммуникативные   компетенции:   умеют   владеть способами   взаимодействия   с   окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения Научатся:   выполнять   разминку,   направленную   на развитие   координации   движений,   прыжки   с поворотом   на   180°   и 360°,   лазание   по   канату, упражнения   на   равновесие   и внимание;   играть   в подвижную игру «Ловля обезьян» Здоровьесберегающие   умеют использовать   двигательный   опыт   в   массовых формах   соревновательной   деятельности,   в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют:   компетенции: 26 10 2   неделя декабря   Перевороты и вперед назад на гимнастическ их кольцах   27 11 3   неделя декабря Прыжки в  скакалку       способами взаимодействия владеть с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками,   висы   согнувшись   и   прогнувшись   на гимнастических   кольцах,   перевороты   вперед и назад   на   гимнастических   кольцах,   кувырок вперед; играть в подвижную игру «Совушка» Коммуникативные компетенции: умеют владеть с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения взаимодействия способами       Научится выполнять разминку в движении. Знать  технику прыжков в скакалку, правила подвижной  игры «Обгони мяч». Уметь и выполнять прыжки со  скакалкой и в скакалку, играть в подвижную игру  «Обгони мяч».           с на на висы упражнения равновесие и внимание Разминка гимнастическими палками; согнувшись, прогнувшись   гимнастических кольцах;   перевороты вперед   и назад   на гимнастических кольцах; кувырок подвижная «Совушка» Формировать   знание и  представление      о разминке со скакалками,   повто­ рить технику прыжков в скакалку, проводить подвижную   «Обгони Развивать координационные способности вперед;   игра игру мяч».     28 12 3   неделя декабря Подвижная игра Разминка   гимнастической 19 у Научатся:   выполнять   разминку   у   гимнастической стенки,   висы   на   низкой   перекладине,   лазание   по «Медведи  пчелы» и 29 13 4   неделя декабря Игровые упражнения 30 14 4   неделя декабря Подвижная  игра «Ловля  обезьян»     на внимание; гимнастической   стенке   различными   способами, упражнения   в   подвижную   игру   «Медведи   и   пчелы». Коммуникативные  умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения компетенции:   играть   Научатся: выполнять игровые упражнения на  гимнастических скамейках, кувырок назад, лазание  по гимнастической стенке различными способами,  упражнение на внимание; играть в подвижную игру  «Медведи и пчелы».  Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения   упражнения   на   внимание; Научатся:   выполнять   разминку,   направленную   на развитие координации движений, кувырки вперед и назад,   играть в подвижную игру «Ловля обезьян» Коммуникативные компетенции: умеют: владеть с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения взаимодействия способами             висы стенки; на низкой перекладине; лазание по   гимнастической стенке   различными способами; подвижная игра «Медведи   и пчелы»; упражнения на внимание Игровые упражнения на   гимнастических скамейках;   кувырок назад; лазание по гимнастической стенке   различными способами; подвижная игра «Медведи   и   пчелы»; упражнение на внимание Разминка, направленная развитие координации движений;   кувырки и назад; вперед   подвижная   игра «Ловля   обезьян»; упражнения на внимание на       20 31 15 5  неделя декабря Подвижные игры Игровая   разминка; кувырки   вперед   и назад;   лазание   по канату;   подвижные игры   (по   выбору учащихся); подведение   итогов четверти Беговая   разминка. Тестовые задания по ГТО:   прыжок   в длину   с   места, сгибание и разгибание   рук   из упора  лежа,  подъем туловища из положения   лежа   за 30 с.      32 16 5   неделя декабря 3 четверть (20 часов).          33 1 3   неделя января Выполнение  испытаний в  рамках  комплекса  ГТО   Передвижения на лыжах ступающим шагом      четверти. Научатся:   выполнять   игровую   разминку,   кувырки вперед   и   назад,   лазание   по   канату;   играть   в подвижные игры (по выбору учащихся); подводить итоги Здоровьесберегающие компетенции:   умеют   использовать   двигательный опыт   в   массовых   формах   соревновательной деятельности,   в   организации   активного   отдыха и досуга.  Коммуникативные   компетенции:  умеют владеть   способами   взаимодействия   с   окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общении Научатся:   выполнять   беговую   разминку   со организовывать   места   занятий   для   выполнения комплекса   ГТО;   соблюдать   правила   поведения   и предупреждения   травматизма   во   время   занятий физическими упражнениями. Получат возможность научиться:   сохранять   правильную   осанку, оптимальное   телосложение;   вести   тетрадь   для индивидуальных занятий по физической культуре. Коммуникативная: способами взаимодействия   с   окружающими   людьми. проявляют готовность к преодолению трудностей, умение   мобилизовать   свои   личностные   и физические ресурсы. владеют       Организующие   команды «Лыжи   на   плечо!», «Лыжи   к   ноге!»,   «На становись!»; лыжи техника ступающего шага; ступающий шаг на лыжах   без   палок; прохождение   дистанции   Научатся:  выполнять   организующие   команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»,   технику   ступающего   шага, ступающий   шаг   на   лыжах   без   палок, прохождение   дистанции   500   м   ступающим шагом. Получат возможность научиться:  вести тетрадь   по   наблюдению   за   температурным режимом.   Здоровьесберегающие   компетенции: 21 34 2 3   неделя января Передвижен ие на лыжах  скользящим  шагом 500 м ступающим шагом     Организующие   команды «Лыжи   под   руку!», «Лыжи   к   ноге!»,   «На лыжи становись!»; техника обгона во время передвижения на лыжах; ступающий шаг на лыжах без   палок;   скользящий шаг на   лыжах   без   палок; прохождение   дистанции 500 м скользящим шагом 35 3 4   неделя января Передвижен ие на лыжах  с палками  скользящим  шагом Скользящий   шаг   на лыжах   с   палками   и   без; повороты   на   месте «веером»; упражнение на лыжах на выносливость 22 знают   правила   безопасности   при   нахождении на улице при минусовой температуре во время   Коммуникативные   компетенции: занятий. умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   организующие   команды «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На   лыжи   становись!»,   технику   обгона   во время передвижений на лыжах, ступающий шаг на лыжах без палок, скользящий шаг на лыжах без   палок,   прохождение   дистанции   500   м скользящим шагом Здоровьесберегающие   компетенции:   знают: правила безопасности при нахождении на улице при минусовой температуре. Коммуникативные компетенции: умеют владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся: выполнять скользящий шаг на лыжах с палками и без, повороты на месте «веером», упражнение   на   лыжах   на выносливость; соблюдать   правила   техники   безопасности   на уроке   физической   культуры   при   выполнении упражнений. Здоровьесберегающие компетенции: знают правила безопасности при нахождении   на   улице   при   минусовой температуре. Коммуникативные компетенции: умеют владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в 36 4 4   неделя января 37 5 1   неделя февраля 38 6 1   неделя февраля Передвижени е на лыжах с  палками  попеременны м  двухшажным  ходом   Организующие   команды «Лыжи   под   руку!»,   «На лыжи становись!»; разминка   на   лыжах   с   палками;   скользящий шаг на лыжах с палками; повороты «веером» на лыжах; попеременный двухшажный ход Передвижен ие на лыжах  с палками  одновременн ым  одношажным ходом Подъем на склон «лесенкой» на лыжах   Организующие   команды «Лыжи   на   плечо!»,   «На лыжи становись!»; разминка   на   лыжах   с палками; скользящий шаг на   лыжах   с палками; повороты   «веером»   на   попеременный лыжах; двухшажный ход; одновременный одношажный ход     Организующие   команды «Лыжи   на   плечо!»,   «На лыжи становись!»; разминка   на   лыжах   с   палками;   подъем «лесенкой»   на   лыжах; 23     передвижение ситуациях общения Научатся:   выполнять   организующие   команды «Лыжи   под   руку!»,   «На   лыжи   становись!», разминку на лыжах с палками, скользящий шаг на   лыжах   с палками,   повороты   «веером»   на лыжах, попеременным двухшажным   ходом.   Здоровьесберегающие компетенции: знают правила безопасности при нахождении   на   улице   при   минусовой температуре.   Коммуникативные   компетенции: умеют  владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   организующие   команды «Лыжи   на   плечо!»,   «На   лыжи   становись!», разминку на лыжах с палками, скользящий шаг на   лыжах   с палками,   повороты   «веером»   на лыжах,   попеременный   двухшажный   ход, одновременный одношажный ход Здоровьесберегающие   компетенции:   знают правила безопасности при нахождении на улице при минусовой температуре. Коммуникативные компетенции: умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   организующие   команды «Лыжи   на   плечо!»,   «На   лыжи   становись!», разминку на лыжах с палками, подъем на склон «лесенкой» передвижение попеременным двухшажным и одновременным одношажным ходом; играть в подвижную игру «Кто Здоровьесберегающие   дальше?».   на лыжах, 39 7 2   неделя февраля Подъем на склон  «елочкой» на лыжах 40 8 2   неделя февраля Торможение «плугом»   на лыжах ход; попеременный двухшажный одновременный одношажный ход; подвижная   игра   на лыжах «Кто дальше?» Организующие   команды «Лыжи   под   руку!», «Лыжи   к   ноге!»,   «На становись!»; лыжи разминка   на   лыжах   с палками; скользящий шаг на лыжах без палок и с палками; попеременный двухшажный ход; одновременный одношажный   ход;   подъем на   склон   «елочкой»; подвижная игра на лыжах «Кто дальше?» Организующие   команды «Лыжи   на   плечо!»,   «На лыжи становись!»; скользящий шаг на лыжах без палок и   с попеременный двухшажный одновременный одношажный   ход;   спуск палками; ход;               24 компетенции: знают правила безопасности при нахождении   на   улице   при   минусовой температуре.   Коммуникативные   компетенции: умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   организующие   команды «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На   лыжи   становись!»,   разминку   на   лыжах   с палками, скользящий шаг на лыжах без   палок   и   с   палками,   попеременный двухшажный   и   одновременный   одношажный ход,   подъем   на   склон   «елочкой»;   играть   в подвижную игру на лыжах «Кто дальше?» Здоровьесберегающие   компетенции:   знают правила безопасности при нахождении на улице при минусовой температуре. Коммуникативные компетенции: умеют владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   организующие   команды «Лыжи   на   плечо!»,   «На   лыжи   становись!», технику ступающего шага с палками на лыжах, скользящий   шаг   на   лыжах   без   палок   и   с палками,   попеременный   двухшажный   и одновременный   одношажный   ход,   спуск   со склона в высокой и низкой стойке, подъем на склон   «лесенкой»   и   «елочкой»;   играть   в подвижную игру «Кто дальше бросит?». Здоровьесберегающие   компетенции:   знают правила безопасности при нахождении на улице 41 9 3   неделя февраля на   Подвижная игра лыжах «Прокатись через ворота» 42 10 3   неделя февраля Движение на лыжах  с палками  «змейкой»     со склона в   высокой   и   низкой стойке;   подъем   на   склон «лесенкой»   и   «елочкой»; подвижная   игра   «Кто дальше бросит?» Организующие   команды «Лыжи   на   плечо!»,   «На лыжи становись!»; разминка   со   снежками; скользящий шаг на   лыжах   без   палок   и   с палками;   попеременный двухшажный ход; одновременный одношажный   ход;   спуск со   склона   в высокой   и низкой стойке; подъем на склон   «лесенкой»   и «елочкой»;   подвижная игра   «Прокатись   через ворота» Организующие   команды «Лыжи   на   плечо!»,   «На лыжи становись!»; ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками; попеременный двухшажный одновременный одношажный ход; ход;       25 при минусовой температуре. Коммуникативные компетенции: умеют владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   организующие   команды «Лыжи   на   плечо!»,   «На   лыжи   становись!», разминку   со   снежками,   скользящий   шаг   на лыжах   без палок   и   с   палками,   попеременный двухшажный   и   одновременный   одношажный ход,   спуск   со   склона   в   высокой   и низкой стойке,   подъем   на   склон   «лесенкой»   и «елочкой»;   играть   в   подвижную   игру «Прокатись через ворота» Здоровьесберегающие   компетенции:   знают правила   безопасности   при   нахождении   на улице при минусовой температуре. Коммуникативные компетенции: умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения   попеременный Научатся:   выполнять   организующие   команды «Лыжи   на   плечо!»,   «На   лыжи   становись!», ступающий   и   скользящий   шаг   на   лыжах   с палками, двухшажный и одновременный   одношажный   ход,   движение на   лыжах   с палками   «змейкой»,   подъем   на склон,   спуск   со   склона;   играть   в   подвижные игры   «Прокатись   через   ворота»,   «Подними предмет» Здоровьесберегающие   компетенции:   знают: 43 11 4   неделя февраля Прохождени е дистанции  1000 метров на лыжах в  рамках  комплекса  ГТО 44 12 4   неделя февраля Контрольны й   урок   по лыжной   подготовке         движение   на   лыжах   с палками змейкой»; подъем   на   склон,   спуск со   склона;   подвижные игры   «Прокатись   через ворота», «Подними предмет» Организующие   команды «Лыжи   на   плечо!»,   «На лыжи становись!»; ступающий   и   скользящий шаг на лыжах с палками; попеременный двухшажный одновременный одношажный ход; движение   на   лыжах   с палками «змейкой»; подвижные   игры   на лыжах;   подъем   на   склон, спуск склона; прохождение   дистанции 1000 м на лыжах  Скользящий   и   ступающий   шаг   на лыжах  палками;   прохождение дистанции   1000   м; подвижная игра «Юла». ход; со         26 правила   безопасности   при   нахождении   на улице при минусовой температуре. Коммуникативные компетенции: умеют:   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения     попеременный Научатся:   выполнять   организующие   команды «Лыжи   на   плечо!»,   «На   лыжи   становись!», ступающий   и   сколь   зящий   шаг   на лыжах   с палками, двухшажный и одновременный   одношажный   ход,   движение на   лыжах   с палками   «змейкой»,   подъем   на склон,   спуск   со   склона;   играть   в   подвижные игры на лыжах; проходить дистанцию 1000 м на лыжах   Коммуникативные   компетенции: умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   играть   в   подвижную   игру   «Юла»; соблюдать   правила   поведения   и   безопасности во   время   занятий;   организовывать   места занятий физическими упражнениями и играми; правильно   подбирать   одежду   и   обувь   в зависимости   от   условий   проведения   занятий. Получат возможность научиться: вести тетрадь по   физической   культуре   с   записями знают температурного     передвижения   на режима; показателей выполнять   лыжах (ступающим   и   скользящим   шагом   с   палками при   прохождении   дистанции   1000   м). Здоровьесберегающая: правила безопасности   при   нахождении   на   улице   при низкой   температуре.   Ценностно­смысловая: проявляют готовность   к   преодолению   трудностей,   умение мобилизовать   свои   личностные   и   физические ресурсы. Научатся: выполнять разминку на  гимнастических скамейках, прыжки в скакалку с вращением вперед и назад, игровое  упражнение на внимание и реакцию;  проходить по станциям круговой тренировки Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с  окружающими людьми, приемами действий в  ситуациях общения, следить за безопасностью  друг друга Научатся:   выполнять   организующие   команды, разминку   с набивными   мячами,   упражнения на внимание,   технику   броска   набивного   мяча способом   снизу   из   положения   стоя;   играть   в подвижную игру «Горячая линия» Здоровьесберегающие   компетенции:   умеют использовать двигательный опыт  в   массовых   формах   соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют 45 13 1   неделя марта Прыжки в скакалку   46 14 1   неделя марта Броски  набивного  мяча весом 1 кг способом снизу   положения из   на Разминка гимнастических скамейках;   прыжки   в скакалку   с   вращением вперед и назад; круговая тренировка; игровое упражнение на внимание и реакцию     Организующие   команды; разминка   с   набивными мячами;   техника   броска набивного мяча способом   снизу   из стоя; положения подвижная игра «Горячая линия»; упражнение на внимание       27 47 15 2   неделя марта в с Прыжок   высоту   прямого разбега Разминка,   направленная на развитие координации движений; бросок набивного мяча из   положения   сидя; прыжок   в   высоту с прямого разбега; подвижная игра «Собачки»   48 16 2   неделя марта Прыжок   высоту в Строевые   упражнения; разминка, направленная на развитие координации движений;   прыжок   в высоту   с   прямого разбега;   подвижная   игра   мячами»; «Забросай на упражнения координацию и расслабление     49 17 3   неделя март История  зарождения  древних Разминка с мячом;  история зарождения  древних Олимпийских  28         выполнять владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся: разминку, направленную   на   развитие   координации движений,   бросок   набивного   мяча   из положения сидя, прыжок в высоту с прямого разбега; играть в подвижную игру «Собачки» Здоровьесберегающие   компетенции:   умеют: использовать двигательный опыт в массовых формах   соревновательной   деятельности,   в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с  окружающими людьми, приемами действий в  ситуациях общения Научатся:   выполнять   строевые   упражнения, разминку,   направленную   на   развитие координации   движений,   прыжки   в   высоту   с прямого разбега, упражнения на координацию и расслабление;   играть   в   подвижную   игру «Забросай   мячами».   Здоровьесберегающие компетенции: использовать двигательный   опыт   в   массовых   формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют: владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся: выполнять разминку с мячом;  понимать историю зарождения древних  умеют Олимпийских игр игр; нижняя подача;  броски мяча на заданные  высоту и расстояние;  подвижная игра «Поймай подачу» 50 18 3   неделя март Подвижная игра с мячом Разминка с мячом в  парах; нижняя подача;  броски мяча на заданные  высоту и расстояние;  подвижная игра  «Охотники и утки»;  подведение итогов  четверти 51 19 4   неделя марта Владение мячом   месте   движении на и в   Организационные команды;   разминка   с мячом; стойка баскетболиста; Передвижение   в стойке баскетболиста;   ведение мяча   на   месте   и   в 29 Олимпийских игр; выполнять нижнюю подачу,  броски мяча на заданные высоту и расстояние;  играть в подвижную игру «Поймай подачу» Здоровьесберегающие компетенции: умеют  использовать двигательный опыт в массовых  формах соревновательной деятельности, в  организации активного отдыха и досуга.  Коммуникативные компетенции: умеют  владеть способами взаимодействия с  окружающими людьми, приемами действий  в   ситуациях  общения Научатся:   выполнять   разминку   с   мячом   в парах,   нижнюю   подачу,   броски   мяча   на заданные   высоту   и   расстояние;   играть   в подвижную   игру   «Охотники   и   утки»; подводить итоги четверти. Здоровьесберегающие   компетенции:   умеют: использовать   двигательный   опыт   в   массовых формах   соревновательной   деятельности,   в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют: владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся: команды, баскетболиста, баскетболиста, и в движении, упражнение на расслабление;  играть в подвижную игру «Дальний бросок» Здоровьесберегающие   компетенции:    организационные   стойку   передвижение   в   стойке   ведение   мяча   на   месте   разминку   с   мячом,   выполнять умеют 52 20 4   неделя марта Упражнения с мячом, направленные на развитие координации движений и ловкости движении;   подвижная игра   «Дальний   бросок»; упражнение на расслабление   Организационные  команды; разминка,  направленная на развитие координации движений;  остановка в шаге; остановка  прыжком; ведение мяча;  передачи мяча; броски  мяча в кольцо;  упражнение на внимание; подвижная игра «Из  обруча в обруч»         выполнять двигательный использовать опыт в   массовых   формах   соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга.   Коммуникативные   компетенции: умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   организационные команды, разминку, направленную на развитие координации   движений,   остановку   в   шаге, остановку   прыжком,   ведение   мяча,   передачи мяча,   броски   мяча   в   кольцо,   упражнение   на внимание; играть в подвижную игру «Из обруча в   обруч».   Здоровьесберегающие   компетенции: умеют   использовать   двигательный   опыт   в массовых соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения   формах 4 четверть (18 часов).  1   неделя 53 апреля 1 Выполнение упражнений с мячами   в парах Разминка   с   мячом   в парах;   передачи   мяча в парах;   броски   мяча   в баскетбольное   кольцо; ведение мяча; упражнение на внимание; подвижная   игра   «Сбей кегли противника»   Научатся:   выполнять   разминку   с   мячом   в парах,   передачи   мяча   в   парах,   броски   мяча в баскетбольное   кольцо,   ведение   мяча, упражнение на внимание; играть в подвижную игру «Сбей кегли противника» Здоровьесберегающие   компетенции:   умеют использовать   двигательный   опыт   в   массовых формах   соревновательной   деятельности,   в организации активного отдыха и досуга. 30 54 2 1   неделя апреля Тестирование подъема туловища   за 30 с 55 3 2   неделя апреля   Тестирование подтягивания на низкой перекладине из   виса   лежа согнувшись   Разминка   с   мячами   в движении; стойка баскетболиста;   ведение мяча;   бросок   мяча   в   баскетбольное   кольцо; тестирование   подъема туловища   за   30   с; упражнение на внимание; подвижная   игра   «Сбей кегли противника» Разминка в движении с  мячами; тестирование  подтягивания на низкой  перекладине из виса лежа согнувшись; бросок мяча  в баскетбольное кольцо;  упражнение  на внимание; спортивная  игра баскетбол 31     умеют Коммуникативные компетенции: умеют владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   разминку   с   мячами   в движении, стойку баскетболиста, ведение мяча, бросок   мяча   в   баскетбольное   кольцо, тестирование   подъема   туловища   за   30   с, упражнение на внимание; играть в подвижную игру   «Сбей   кегли   противника».   Получат возможность   научиться:   вести   тетрадь   по физической   культуре.   Здоровьесберегающие компетенции: использовать двигательный   опыт   в   массовых   формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции:   умеют   владеть   способами взаимодействия   с   окружающими   людьми, приемами   действий   в   ситуациях   общения, радоваться успехам одноклассников Научатся:   выполнять   разминку  в   движении   с мячами, тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, бросок мяча в баскетбольное кольцо, упражнение на внимание;   играть   в   спортивную   игру баскетбол.   Получат   возможность   научиться: вести тетрадь по физической культуре Здоровьесберегающие   компетенции:   умеют использовать   двигательный   опыт   в   массовых формах   соревновательной   деятельности,   в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют владеть   способами   взаимодействия   с 56 4 2   неделя апреля Тестирования челночного бега 3  10 м   Беговая разминка;  тестирование челночного бега 3  10 м; подвижная  игра «Флаг на башне»; упражнения на внимание 57 5 3   неделя апреля Тестирование бросков   мяча в горизонтальн ую цель Разминка в движении;  тестирование бросков  мяча в горизонтальную  цель; спортивная игра  баскетбол; упражнение  на внимание 58 6 3   неделя апреля Тестирование прыжка в   Разминка со скакалками;  тестирование прыжка в  32 окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях   общения,   радоваться   успехам одноклассников Научатся: выполнять беговую разминку, тестирование   челночного   бега   3   ґ   10   м, упражнения на внимание; играть в подвижную игру «Флаг на башне». Получат возможность научиться:   вести   тетрадь   по   физической культуре.   Здоровьесберегающие   компетенции: умеют:   использовать   двигательный   опыт   в соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют: владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   разминку   в   движении, тестирование бросков мяча в горизонтальную цель,   упражнения   на   внимание;   играть   в спортивную   игру   баскетбол.   Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре. Здоровьесберегающие компетенции: использовать двигательный   опыт   в   массовых   формах соревновательной деятельности, в организации активного   отдыха   и досуга.  Коммуникативные умеют компетенции:  владеть с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся: выполнять разминку со скакалками,  тестирование прыжка в длину с места,  взаимодействия умеют       способами длину с места длину с места; правила  игры в футбол;  спортивная игра футбол;  упражнения на внимание 59 7 4   неделя апреля Тестирование бега   на   30   м с высокого старта в рамках комплекса ГТО Разминка в движении;  тестирование бега на 30  м с высокого старта;  спортивная игра футбол;  упражнения на внимание; подвижная игра «Класс,  смирно!» 60 8 4   неделя апреля Башкирская  народная игра  «Бакыр  букен»  (медный пень)     культура; Физическая строевые команды: повороты,   перестроения   в одну   и   две   шеренги; разминка   под   стихотворное сопровождение;   подвижная 33 упражнения на внимание; соблюдать усвоенные правила и играть в спортивную игру футбол.  Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической  культуре. Здоровьесберегающие компетенции:  умеют использовать двигательный опыт  в массовых формах соревновательной  деятельности, в организации активного отдыха  и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с  окружающими людьми, приемами действий в  ситуациях общения Научатся:   выполнять   разминку   в   движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, упражнения на внимание; играть в спортивную игру   футбол,   подвижную   игру   «Класс, смирно!». Получат возможность  научиться:   вести   тетрадь   по   физической культуре.   Здоровьесберегающие   компетенции: умеют  использовать двигательный опыт  в   массовых   формах   соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга.   Коммуникативные   компетенции: умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   строевые   команды: повороты на месте, перестроения в одну и две шеренги,   разминку   под   стихотворное сопровождение;   играть   в   подвижную   игру «Бакыр   букен»   (медный   пень);   соблюдать правила   поведения   и   безопасности   во   время 61 9 1   неделя май 62 10 1   неделя май 63 11 2   неделя май  «Бакыр   букен» игра (медный пень) Подвижная  игра «Осада  города» Подвижная  игра «Ловля  обезьян»   Строевые   упражнения:   перестроение в две шеренги, ходьба и «змейкой», бег «противоходом»,   «по диагонали»;   разминка   в движении;   подвижная игра «Осада города» Разминка, направленная  на развитие координации  движений; подвижная  игра «Ловля обезьян»;  упражнения на внимание Башкирская  народная  игра «Уксы» (стрелок) Организационные   команды; разминка   в   движении; тренировка; круговая  «Уксы» подвижная   игра (стрелок)   занятий;   организовывать   места   занятий физическими   упражнениями   и   играми. Здоровьесберегающая:   умеют   использовать двигательный   опыт   в   организации   активного отдыха   и   досуга.   Коммуникативная:   владеют способами   взаимодействия   с   окружающими людьми.. Научатся:   выполнять   строевые   упражнения: перестроение   в   две   шеренги,   ходьба   и   бег «змейкой»,   «противоходом»,   «по   диагонали»; разминку в движении; играть в подвижную игру «Осада города» Коммуникативные компетенции: умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими людьми Научатся: выполнять разминку, направленную на   развитие   координации   движений, упражнения на внимание; играть в подвижную игру   «Ловля   обезьян».   Коммуникативные компетенции:   умеют:   владеть   способами взаимодействия   с   окружающими   людьми, приемами действий в ситуациях общения Научатся:   организационные команды,   разминку   в   движении,   проходить станции   круговой   тренировки   (усложненный вариант);   играть   в подвижную   игру  «Уксы» (стрелок). Коммуникативные компетенции: умеют:   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга выполнять   64 12 2   неделя Подвижные  Игровая   разминка; Научатся:   выполнять   игровую   разминку, 34 май и спортивные  игры 65 13 3   неделя май Тестирование бега   на   1000 м 66 14 3   неделя май Спортивная  игра футбол   тестирование «должников»;   подвижные игры «Салки», «Колдунчики»; подвижные   и   спортивные игры   (по   желанию учеников) Разминка, направленная  на развитие гибкости;  тестирование бега на  1000 м; подвижная игра  «Марш с закрытыми глазами» Разминка со скакалками;  ведение мяча;  футбольные упражнения  с мячом; спортивная игра футбол; упражнения на внимание 67 15 4   неделя май Подвижная  игра «Осада  города» Строевые упражнения:  перестроение в две шеренги, ходьба и  35 сдавать   тестирование;   играть   в   подвижные игры   «Салки»,   «Колдунчики»;   играть   в подвижные и спортивные игры (по желанию) Коммуникативные компетенции: умеют:   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения     двигательный   опыт Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие гибкости; сдавать тестирование   бега   на   1000   м;   играть   в подвижную игру «Марш с закрытыми глазами».   Получат   возможность   научиться: вести тетрадь по физической культуре Здоровьесберегающие   компетенции:   умеют: использовать в соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга. Научатся: выполнять разминку со скакалками, ведение   мяча,   футбольные   упражнения с мячом,   упражнения   на   внимание;   играть   в спортивную игру футбол Здоровьесберегающие   компетенции:   умеют: использовать   двигательный   опыт   в   массовых формах   соревновательной   деятельности,   в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативные компетенции: умеют: владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   строевые   упражнения: перестроение   в   две   шеренги,   ходьба   и   бег «змейкой»,   «противоходом»,   «по   диагонали»; 68 16 4   неделя май Подвижные игры бег «змейкой»,  «противоходом», «по  диагонали»; разминка в  движении; подвижная  игра «Осада города» Разминка в движении;  подвижная игра «Салки»; подвижные игры (по  желанию учащихся);  подведение итогов  четверти 69 17 5   неделя май Подвижные и спортивные игры 70 18 5   неделя май Выполнение  испытаний в  рамках  комплекса  ГТО   разминка;   Игровая тестирование «должников»; подвижные игры «Салки»,   «Колдунчики»; подвижные и спортивные игры   (по   желанию учеников) Беговая разминка; Выполнение тестовых  упражнений по ГТО:  метание мяча на  дальность, челночный бег  3 х10 м. 36     итоги   города». разминку в движении; играть в подвижную игру «Осада   Коммуникативные компетенции: умеют   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими людьми Научатся:   выполнять   разминку   в   движении; играть   в   подвижную   игру   «Салки»,   выбирать подвижные  игры,  играть в  них  (по желанию); подводить четверти. Здоровьесберегающие   компетенции:   умеют использовать двигательный опыт  в   массовых   формах   соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и   досуга.   Коммуникативные   компетенции: умеют владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   игровую   разминку, сдавать   тестирование;   играть   в   подвижные игры   «Салки»,   «Колдунчики»;   играть   в подвижные и спортивные игры (по желанию) Коммуникативные компетенции: умеют:   владеть   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми,   приемами   действий   в ситуациях общения Научатся:   выполнять   разминку   с   двумя массажными   мячами,   упражнения   на уравновешивание   предметов,   на   развитие координации   движений,   на   равновесие; проходить   станции   круговой   тренировки; соблюдать правила поведения и безопасности во   время   занятий;   организовывать   места занятий физическими упражнениями. Получат   возможность сохранять научиться: оптимальное   телосложение,   правильную осанку;   вести   тетрадь   для   индивидуальных занятий   по   физической   культуре   с   записями упражнений   для   разминки   в   соответствии   с изученными   правилами.   Коммуникативная: владеют   способами   взаимодействия   с окружающими   людьми   (сверстниками, взрослыми). Ценностно­смысловая: проявляют готовность к преодолению трудностей. 37 Критерием   оценки   качества   усвоения   обучающимися   двигательных   умений   и навыков является их правильность и прочность, что выражается в отсутствии или наличии ошибок   в   технике   выполнения   упражнения,   их   характере   и   количестве;   в   легкости   и уверенности выполнения упражнения. В связи с этим,   оценка   «5»   ставится,   если   упражнение   выполнено   точно,   свободно   и   уверенно, обучающийся полностью овладел техникой изученных двигательных действий; оценка   «4»   ­   упражнение   выполнено   преимущественно   точного   и   уверенно,   но допущены 1­2 незначительные ошибки в основе и деталях техники; оценка «3» ­ упражнение выполнено в основном точно, но недостаточно свободно и уверенно,  с   3­4  незначительными  ошибками   или  с  1­2  значительными  ошибками   в  основе техники; оценка «2» ­ упражнение выполнено неточно, допущена грубая ошибка или 3 и более значительных ошибок в основе техники двигательных действии.              Освоение техники некоторых упражнений программы, особенно циклического характера, предусматривает также соответствующий уровень физической подготовленности обучающихся.   Критерием   оценки   уровня   физической   подготовленности   обучающихся   в изучаемых действиях является достигнутая ими функциональная готовность к выполнению контрольных   упражнений   (тестов),   предусмотренных   программой,   что   выражается   в достижении   ими   определенных   количественных   показателей.   В   программе   указаны «Ориентировочные   количественные   показатели   физической   подготовленности».   Исходя   из этих   ориентиров,   учитель   сам   устанавливает   для   класса   и   для   каждого   обучающегося количественные   показатели   и   оценивает   обучающихся   по   фактору   улучшения   этих показателей   по   окончании   процесса   обучения,   учитывая   индивидуальные   особенности каждого из них. Критерием оценки уровня развития двигательных способностей  также является достигнутая   функциональная   готовность   обучающихся   к   выполнению   контрольных упражнений   (тестов),   в   качестве   которых   выступают   специальные   тесты   развития двигательных способностей, предусмотренные программой. Основанием для положительной оценки является факт улучшения контрольных показателей к концу учебного года.  Оценка эффективности занятий физической культурой.  Правила самостоятельного тестирования физических качеств. Измерение частоты  сердечных сокращений во время занятий и регулирование величины нагрузки в соответствии с заданными режимами (согласно плану индивидуальных занятий и показателям текущего  самочувствия). Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям  динамики показателей физического развития и физической подготовленности; содержание  еженедельно обновляемых комплексов утренней зарядки и физкультминуток; содержание  домашних занятий по развитию физических качеств.  Наблюдения за динамикой показателей физической подготовленности с помощью  тестовых упражнений:  развитие силы — прыжки с места в длину и высоту, отжимание в упоре лежа, наклоны  вперед из положения сидя, поднимание ног из положения виса;  развитие быстроты — ловля падающей линейки, темпинг­тест, бег с максимальной  скоростью;  развитие выносливости — бег по контрольной дистанции, 6­минутный бег;  развитие координации движений — бросок малого мяча в подвижную мишень,  удерживание тела в статическом положении стоя на одной ноге, передвижение ходьбой и  бегом по гимнастическому бревну;  развитие гибкости — наклон вперед, маховые движения ногами вперед, назад, в  сторону.  38