Теоретические вопросы для учащихся специальной медицинской группы

Теоретические вопросы для учащихся специальной медицинской группы Наименование вопроса Физическая культура и её роль в формировании здорового образа  жизни. Что понимается под физической культурой личности и в чём  выражается взаимосвязь с общей культурой общества? Понятие здорового образа жизни. Какие формы занятий  физической культурой он в себя включает? История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр. Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и  дружбы между народами. Участие российских спортсменов­олимпийцев в развитии  Олимпийского движения в России и мире. Основные причины травматизма во время занятий физической  культурой. Основные требования безопасности во время занятий по лёгкой  атлетике. Какие меры безопасности необходимо принять перед началом  занятий по гимнастике?  Основные требования по обеспечению безопасности при  проведении соревнований по баскетболу, волейболу, футболу. Меры безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке. Общие требования безопасности при проведении туристских  походов. Охарактеризуйте основные меры по предупреждению травматизма  во время занятий физическими упражнениями (требования к месту  проведения занятий, инвентарю, одежде, гигиене тела, контролю за  физической нагрузкой).  Требования безопасности во время проведения подвижных игр. Меры предосторожности, исключающие обморожения. Первая  медицинская помощь при обморожениях . Понятие физического качества «сила». Подбор упражнений для  развития силы мышц плечевого пояса, дозировка и режимы  нагрузки при их выполнении. Что понимается под быстротой человека, с помощью каких  упражнений (тестов) оценивается уровень её развития? Что понимается под ловкостью человека, с помощью каких  упражнений (тестов) оценивается уровень её развития? Что понимается под качеством «выносливость»? Основные правила № п.п. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19.20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30.      его развития в процессе самостоятельных занятий физической  культурой Что понимается под координацией человека, с помощью каких  упражнений (тестов) оценивается уровень её развития? Ваши действия по оказанию первой помощи при травмах во время  занятий физическими упражнениями.   Основные   этапы   её Техника   двигательного   действия. формирования   в   процессе   самостоятельных   занятий   физической культурой.   Что понимается под индивидуальным физическим развитием и по  каким основным показателям оно оценивается? Правила этического поведения во время спортивных соревнований  и игр. Составьте правила соревнований с использованием одного из видов  упражнений школьной программы. Раскройте особенности  организации и проведения этого Соревнования.  Понятие «физическая нагрузка». Основные способы её  регулирования во время самостоятельных занятий физической  культурой. Что необходимо делать, чтобы не страдать из­за избыточной массы  тела? Составьте комплекс специальных упражнений.  Составьте план самостоятельных занятий по развитию скорости  бега. Обоснуйте состав упражнений, их последовательность,  дозировку и режимы нагрузки. Составьте акробатическую комбинацию и опишите  последовательность её самостоятельного разучивания. Для чего нужен дневник самоконтроля (самонаблюдения)? Какие  формы индивидуального контроля вы используете, каким образом  анализируете полученные данные?