Тест №1 ЗОЖ 5-6 класс

Тест №1  ЗОЖ  5­6 класс 1. Здоровый образ жизни направлен на:  А – сохранение и улучшение здоровья Б ­  развитие физических качеств В – поддержание высокой работоспособности 2. Назовите основные факторы риска в образе жизни людей:       А – малая двигательная активность, психологические стрессы       Б – переедание, алкоголизм, наркомания, курение       В – все перечисленное 3. Основу двигательного режима составляют:       А­ физические упражнения и занятия спортом       Б – развитие физических способностей       В – способы поддержания физической работоспособности       Г – развитие двигательных умений и навыков 4. Утренняя гигиеническая гимнастика способствует:       А – переходу организма от заторможенного состояния к активной      деятельности       Б – развитию выносливости       В – повышению артериального давления       Г – всё перечисленное 5. Физическая работоспособность – это:      А – способность человека быстро выполнять работу      Б – способность выполнять разные виды работ      В – способность к быстрому восстановлению после работы      Г – способность выполнять большой объём работы 6. Дневник самоконтроля нужно вести для:      А – отслеживания изменений в развитии своего организма      Б – отчета  о проделанной работе перед учителем физической культуры      В – консультации с родителями по возникающим проблемам 7. Назовите основные причины появления лишнего веса:      А – пропуск уроков физической культуры      Б – избыточное питание и недостаточная двигательная активность      В – избыток в пище жиров, углеводов, белков и слабые мышцы 8. Избыточный вес:     А – укрепляет опорно­двигательный аппаратБ – тренирует сердечно­сосудистую систему     В – оказывает отрицательное воздействие на системы организма Тест №2 Баскетбол 7 класс 1.Что означает слово «баскетбол»:     А – ворота     Б – сумка­мяч     В – корзина­мяч 2. В баскетболе играют:     А – 4 периода по 10 минут     Б – 3 периода по 8 минут     В – 4 периода по 12 минут     Г – 6 периодов по 10 минут 3. В баскетболе если мяч заброшен из­за 6 метровой линии  засчитывается:     А – 1 очко     Б – 2 очка     В – 3 очка 4. Размер баскетбольной площадки равен:     А – 13м x 26м     Б – 15м x 28м     В – 14м x 29м     Г – 15м x 30м 5. При каком количестве фолов игрок должен быть удален из игры по  правилам баскетбола:     А – 7     Б – 6     В – 5     Г – 4  6. Как называется игра для детей по упрощенным правилам на  площадке уменьшенных размеров:     А – стритбол     Б – мини­ бол     В – мини­баскетбол 7. Разновидностью игры в баскетбол является:      А – пляжный баскетболБ – уличный баскетбол     В – школьный баскетбол     Г – дворовой баскетбол      Тест №3 Волейбол  8 класс 1. Размер волейбольной площадки равен:     А – 9м x 12м     Б – 15м x 28м     В – 9м x 19м     Г – 9м x 18м 2. В волейбол играют:      А – 2 партии по 20 минут     Б – 3 партии по 15 минут     В – 5 партий по 15 минут      Г – 5 партий без ограничения времени 3. Одновременно на волейбольной площадке в одной команде могут  находится: