Тест для 10 класса по разделу «Легкая атлетика»
1. Какие виды не включает в себя легкая атлетика?
1) ходьбу и бег 2) прыжки и метания 3) многоборье 4) опорные прыжки
2. Какого вида многоборья не бывает?
1) пятиборья 2) семиборья 3) девятиборья 4) десятиборья
3. Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?
1) наклоном головы 2) углом отталкивания ногой от дорожки
3) постановкой стопы на дорожку 4) работой рук
4. К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге?
1) повышению скорости бега 2) скованности всех движений бегуна
3) увеличению длины бегового шага 4) более сильному отталкиванию ногами
5. Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперед?
1) сокращает длину бегового шага 2) увеличивает скорость бега
3) способствует выносу бедра вперед-вверх 4) помогает скоординировать движения
6. К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?
1) узкой постановке ступней 2) свободной работе рук
3) незаконченному толчку ногой 4) снижению скорости бега
7. К чему приводит широкая постановка ступней при беге?
1) улучшению спортивного результата 2) увеличению длины бегового шага
3) снижению скорости бега 4) более сильному толчку ногой
8. Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?
1) стартование, разгон, финиширование, старт
2) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок
3) набор скорости, финиш
4) стартовый разгон, бег вперед, финишный толчок
9. С чего начинается бег на средние и длинные дистанции?
1) с низкого старта
2) с высокого старта
3) с хода
4) с опорой на одну руку
10. Какой бег не относится к бегу с естественными препятствиями?
1) бег по пересечённой местности
2) марафонский бег
3) кросс
4) бег с препятствиями
Раздел: «Легкая атлетика».
1 Какой вид спорта называют «Королевой спорта?
А) Плавание Б)Лыжный спорт В) Легкая атлетика Г) Баскетбол
2. В каком виде спорта объединяются такие дисциплины, как: бег, метание, прыжки?
А) В современном пятиборье Б) В единоборствах.
В) В ориентировании Г) В легкой атлетике
3. Какая дистанция в легкой атлетике считается короткой?
А) От 30м до 100м Б) 60м, 100м, 200м
В) от 30м до 400м включительно Г) 100м и 200м
4. Бег на короткую дистанцию выподняется с …
А) низкого старта Б) среднего старта В) высокого старта Г) с ходу
5. Какая дистанция в легкой атлетике считается средней, а какая длинной?
А) От 400м до 800м; от 1500м до 5000м Б) От 800м до 1500м; от 3000 до 10000м
В) Средняя дистанция 500м, длинная дистанция 1000м
6. Какие виды прыжков не относятся к легкой атлетике?
А) Прыжки в длину с разбега Б) Прыжки в высоту с разбега
В) Тройной прыжок с разбега Г) Прыжки с трамплина
7. Какие виды метания не относятся к легкой атлетике?
А) Метание бумеранга Б) Метание копья В) Метание молота Г) Толкание ядра
8. Марафон это…
А) Бег на сверхдлинную дистанцию Б) Спортивная ходьба на 25 км и 50 км
В) Кросс по пересеченной местности Г) Бег на 42км 195м
9. Основными частями прыжка в высоту с разбега являются…
А) Разбег и приземление Б) Отталкивание и переход через планку
В) Разбег, отталкивание, переход через планку и приземление
Г) Прыжок вверх и приземление
10. Стипль-чез это…
А)Марафонский бег Б) Бег по пересеченной местности
В) Барьерный бег на 100м, 110м, 400м Г) Бег с преодолением препятствий
11. Какие действия применяют к бегуну допустившему фальстарт в беге на короткие дистанции?
А) Снимают со старта Б) Делают предупреждение
В) Переводят в последний забег Г) Начисляют штрафные секунды
12. Какого эстафетного бега не существуют?
А) 4х400м Б) 4х100м В) Круговая эстафета Г) Эстафета «шведка»
13. Быстрота – это:
А) способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени
Б) способность человека быстро набирать скорость
В) способность человека выполнять упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции
Тест для 10 класса по разделу «Легкая атлетика» 1
В каком виде спорта объединяются такие дисциплины, как: бег, метание, прыжки?
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
