Свободные упражнения (рандори-но ката): нагэ-но ката (броски), катамэ-но ката (захваты).
Бой: кимэ-но ката (классические формы атаки и обороны), кодокан-госин-дзюцу (современные формы атаки и обороны), дзёси-госинхо (современные формы самообороны для женщин).
Физическое развитие: сэйрёку-дзэнъё-кокумин-таиику-но ката (формы общего физического развития), дзю-но-ката (формы мягких приемов).
Теория: ицуцу-но ката (формы пяти), косики-но ката (формы древности).Свободные упражнения (рандори-но ката): нагэ-но ката (броски), катамэ-но ката (захваты).
Бой: кимэ-но ката (классические формы атаки и обороны), кодокан-госин-дзюцу (современные формы атаки и обороны), дзёси-госинхо (современные формы самообороны для женщин).
Физическое развитие: сэйрёку-дзэнъё-кокумин-таиику-но ката (формы общего физического развития), дзю-но-ката (формы мягких приемов).
Теория: ицуцу-но ката (формы пяти), косики-но ката (формы древности).
10.docx
Типы ката согласно институту КолоканДзюдо.
Свободные упражнения (рандорино ката): нагэно ката (броски), катамэно ката (захваты).
Бой: кимэно ката (классические формы атаки и обороны), кодокангосиндзюцу
(современные формы атаки и обороны), дзёсигосинхо (современные формы самообороны
для женщин).
Физическое развитие: сэйрёкудзэнъёкокуминтаиикуно ката (формы общего
физического развития), дзюноката (формы мягких приемов).
Теория: ицуцуно ката (формы пяти), косикино ката (формы древности).
Типы ката согласно институту Кодокан-Дзюдо.
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.