Тренинговое занятие

Гештальт упражнение СТАРЫЙ ЗАБРОШЕННЫЙ МАГАЗИН Данное   упражнение   направлено   на   воображение,   иллюстрирующее процесс проекции и помогающее участникам идентифицировать и, возможно, исправлять не рефлексируемые ранее аспекты личности участников тренинга. Упражнение   проводится   в   затемненном   тренинговом   зале   с   уютной обстановкой,   идеальное   освещение   которого   –   полумрак,   по   возможности отсутствие   звуков.   Участники   располагаются   на   ковре   (или   в   удобных креслах)   и   представляют   себя   какой­то   вещью   в   старом   заброшенном магазине. Тренер: «Представьте, что вы идете по городской улице вниз поздно ночью. Что   вы   видите,   слышите,   чувствуете?   Вы   замечаете   боковую   маленькую улочку. Заходите в нее. Там видите старый заброшенный магазин. Окна его грязные. Если заглянуть в них и присмотреться, то можно заметить какой­то предмет. Один предмет. Что это за предмет. Тщательно рассмотрите его.  Отойдите   от   магазина,   вернитесь   на   городскую   улицу.   Теперь вообразите себя этим предметом. Опишите его словами от первого лица. Как вы чувствуете себя? Почему вы оставлены в магазине? На что похоже ваше существование в качестве этого предмета? Вернитесь на боковую улицу. Подойдите опять к магазину. Посмотрите на предмет еще раз. Видите ли вы в нем что­то новое? Хотите ли что­нибудь сказать на прощание? Идите своей дорогой, забудьте о нем навсегда.» Далее можно включить свет и предложить участникам тренинга  поделиться своими видениями, фантазиями, образами. Взволнованным  участникам можно предложить высказаться первыми, но не настаивать. Упражнение позволяет погрузиться в свои застарелые проблемы, в себя. Нужно вывести их полностью из этого состояния. Библиографическая ссылка  1. Гештальтупражнение "Старый заброшенный магазин" // А. Я.  Психология (azps.ru) : [web­сайт]. 14.01.2015. – Режим доступа:  http://azps.ru/training/self/staryy_zabroshennyy_magazin.html (14.01.2015).