Урок по физической культуре на тему "Элементы спортивных игр. Волейбол." (1 класс, физическая культура)

Дата 13.02.2018 Класс 1­А Тема. Элементы спортивных игр. Волейбол. Задачи: ­совершенствовать   комплекс   общеразвивающих   упражнений;   повторить строевые команды; ­ознакомить   с   выполнением   подбрасывания   и   ловли   мяча   двумя   руками, ударами мяча об пол и ловлей мяча двумя руками, перебрасывание мяча в парах и ловлей мяча двумя руками; ­способствовать развитию внимания и координационных способностей в игре «Через ручеек», «Паровозик». ­ воспитывать физические качества такие как ловкость, гибкость. Тип урока: комбинированный Инвентарь: свисток, секундомер, волейбольные мячи, круги из картона. Ч. у. Содержание урока а Построение учащихся в  Ход урока Дозировк а 15 сек   к о р у ь т с а ч я а н д о в В   шеренгу Расчет по порядку Рапорт Приветствие учащихся Сообщение задач урока Строевые повороты Разновидности ходьбы: ­на носках; ­на пятках; 15 сек 10 сек 5 сек 30 сек 30 сек 15 сек 15 сек ­ на внешней стороне стопы; 15 сек ­на внутренней стороне  стопы; 15 сек Организационно­ методические указания Класс! В одну шеренгу  становись! Равняйсь! Смирно. Класс! На 1­2 рассчитайсь. Класс! Налево/направо, 1­2.  Кругом! Класс, налево в обход за  направляющим шагом, марш! Класс, на носках, руки вверх,  марш. Руки за спину ставь, на  пятках, марш! Руки на пояс ставь, на  внешней стороне стопы,  марш! Руки на пояс ставь, на  внутренней стороне стопы, Разновидности бега: ­обычный бег 15 сек Класс, легко бегом, марш! марш! ­ с захлёстыванием голени 15 сек ­с высоким подниманием  бедра 15 сек ­приставными шагами 15 сек ­бег подскоками Перестроение и движение 15 сек 15 сек Размыкание 10 сек 3р. 3р. 3р. 3р. ОРУ И.п.­ноги врозь, руки на  пояс 1­поворот головы влево 2­И.п. 3,4­тоже вправо И.п.­ноги врозь, руки на  пояс 1­наклон головы влево 2­И.п. 3,4­тоже вправо И.п.­ноги врозь, руки к  плечам 4 вращения вперед 4 вращения назад И.п.­ноги врозь, руки перед  грудью 1­отведение согнутых рук  назад 2­поворот влево, отведение  прямых рук в стороны,  ладони к верху 3,4­тоже влево Класс, с захлёстыванием  голени, марш! Класс, с высоким  подниманием бедра, марш! Класс, руки на пояс ставь,  правым (левым) боком, марш! Класс, бег подскоками, марш! Класс, через колону по два,  марш! Направляющие на месте.  Класс, стой раз­два. Класс, направо(налево), раз­ два! Класс, от направляющих  на вытянутые руки в стороны,  разомкнись! Подбородок поднять. Плечи  не поднимать. Темп  медленный. Плечи не поднимать. Локти выше Руки напряжены, прямые.  Амплитуда максимальная. И.п.­ноги врозь, левая рука  вверху, пальцы в кулак 1­4­смена положения рук на  каждый шаг И.п.­ноги врозь, руки к  плечам 1­наклон вправо, руки вверх 2­И.п. 3,4­тоже влево И.п.­ноги врозь шире плеч,  руки на пояс 1­наклон к левой ноге  руками коснуться носка 2­наклон вперед руками  коснуться пола 3­наклон к правой 4­И.п., прогнуться И.п.­о.с. руки на пояс 4 прыжка на правой ноге 4 прыжка на левой ноге 4 прыжка на двух ногах И.п.­ноги врозь 1­руки через стороны вверх­ вдох 2­руки через стороны в И.п.­ выдох 3,4­тоже 3 р. 3 р. 3 р. Руки не опускать.  Голову не поворачивать. Пятки от пола не отрывать.  Руки напряжены, прямые. Ноги в коленях не гнуть. Подбородок не опускать. 3*10 р. Приземляться на согнутых  ногах. 3 р. 15 сек Темп медленный. Класс, к направляющим  сомкнись. Класс, напра­, налево, раз,  два. И.п.­ноги врозь а Перестроение   к о р у ь т с а ч я а н в о н с О   Подбрасывание  волейбольного мяча и ловля  двумя руками: ­с одним, двумя хлопками; ­с отскоком об пол; 6 р. 6 р. Удар мяча об пол с  последующей ловлей двумя  руками Перебрасывание мяча с  последующей ловлей двумя  6 р. И.п.­ноги врозь И.п.­ноги врозь руками: ­двумя руками от груди. Перестроение 6 р. 15 сек Эстафета «Через ручеек» 3 р. Эстафета «Паровозик» 3 р. а Построение в одну шеренгу 30 сек 2 мин   Игра на внимание «Небо.  Земля. Вода»   к о р у ь т с а ч я а н ь л е т и ч ю л к а З Класс, к направляющим  сомкнись.  Класс, направо/  налево, раз­два. Выполняют прыжки по  камешкам, возвращаются  назад бегом, передают  эстафету и становятся  последним в колону.  Побеждает команда, которая  быстрее закончит эстафету. Учащиеся  делятся на 2  команды. По сигналу первый  игрок бежит, обегает флажок  и возвращается обратно. На  старте за него цепляется  следующий игрок, положив  ему руки на талию, и они  бегут ту же дистанцию  вместе. Затем на старте к ним  присоединяется третий игрок  и всё повторяется сначала.  Действие повторяется, пока  все участники команды не  пробегут дистанцию,  сцепившись в паровозик. Побеждает команда, которая  быстрее закончит эстафету. Класс! В одну шеренгу  становись! Учитель называет команды в  разной последовательности,  учащиеся выполняют задание.  (Небо­руки вверх, земля­ присесть, руки на пол, вода­ руки вперед).  Кто ошибается  и неправильно выполняет  задание делают шаг вперед.  Победителями становятся, те  учащиеся, которые ни разу не  ошиблись и остались стоять  на месте. Подведение итогов 2 мин Организованный переход из  зала в класс. ­ Чем мы сегодня занимались  на уроке ? ­ Что вы для себя нового  открыли ? ­Как правильно выполнять  передачу мяча? ­ Мне очень понравилось с  вами работать .