Весёлый час

Государственное общеобразовательное учреждение

Луганской Народной Республики

«Стахановская средняя школа № 18»

 

 

Методическая разработка

спортивного внеклассного мероприятия

 

«Весёлый час»

 

                                             Разработала и провела

                                  Учитель начальных классов:

Гаврилова Марина Александровна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 «Весёлый час»

для детей младшего школьного

   Цель: развитие интереса детей к спорту, привлечение к массовым мероприятиям.

Задачи:

v способствовать всестороннему, гармоническому, физическому развитию (силы, выносливости) школьников, координации и выразительности движений;

v вооружить учащихся знаниями, умениями и навыками в спортивной деятельности, активному участию в общественной жизни;

v продолжить работу по формированию коллективизма и взаимопомощи, дисциплинированности, смелости, настойчивости, упорства, выдержки,

Оборудование: спортивный инвентарь, лозунги-приветствия, музыкальное сопровождение.

Ход занятия.

Учитель:

На спортивную площадку
Приглашаю, дети, вас.
Праздник спорта и здоровья
Начинаем мы сейчас!

Всем, ребята, мой привет
И такое слово:
Спорт любите с детских лет,
Будете здоровы!
Ну-ка, дружно, детвора
Крикнем все:

Дети: Физкульт – Ура!

  
Учитель: Перед началом наших соревнований мы предлагаем провести
разминку:                             

  Разминка, разминка,

На нас посмотрите-ка!

Ритмичны, красивы,

Спортивны, здоровы!

Разминку мы любим

И в школе и дома.

Так давайте, все вставайте

И за нами повторяйте!

(Проводится комплекс упражнений для разминки приложение № 1)

Учитель: Здоровье в порядке –

Дети: Спасибо зарядке!

Учитель: Сегодня на нашем спортивном празднике мы рады приветствовать дружные, спортивные команды. Давайте познакомимся с командами.

 

 

 

Первая команда «Пингвины»
Девиз:
Мы пингвины — просто класс,
Победи попробуй нас!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вторая команда «Светлячки»
Девиз:
Хоть свет наш слаб, и мы малы,
Но мы дружны, и тем сильны.

 

 

 

 

Прежде чем начать соревнование разрешите представить наше уважаемое жюри: (представляет судейскую команду).

Все конкурсы оцениваются по пяти балльной системе.

 

1.     Эстафета «Лягушки»

       2.Эстафета «Извилистый бег»

  3.Эстафета «Паровоз»

  4. Эстафета «Ловкий мяч»

  5. Эстафета «Бабуси и дедуси»

  6. Эстафета «Поймай и присядь»

7.Спортивные загадки
Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Бросишь снова, мчится вскачь,
Ну, конечно – это…. (мяч)

Этот конь не ест овса,
Вместо ног – два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем. (велосипед)

Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса,
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ –
Это мой … (велосипед)

На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то …
(Лыжи)

Силачом я стать решил,
К силачу я поспешил:
- Расскажите вот о чем,
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
- Очень просто. Много лет,
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я …
(Гантели)

Палка в виде запятой
Гонит шайбу пред собой.
(Клюшка)

Есть лужайка в нашей школе,
А на ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут
Ровно сорок пять минут.
В школе – кони и лужайка?!
Что за чудо, угадай-ка!
(Спортзал)

Жюри подводит итоги и награждает победителей и всех участников спортивного часа.

Учитель: Перед тем, как с вами попрощаться,

Я хочу вам вам пожелать!

Здоровья крепкого,

Почаще улыбаться

                    И никогда не унывать!

Все: Спасибо всем.

 

 

 

 

 

Приложение № 1.

Разминка

Ходьба обычная (по кругу), чередование обычной ходьбы с ходьбой на носках, на пятках, с высоким подниманием коленей акцентированным выпрямлением ноги, передвижение прыжками на двух ногах, ходьба с постепенным замедлением темпа в сочетании с дыхательными упражнениями.

Упражнения на середине зала.

1) ИП - основная стойка

1  - Наклон головы вперед

2  - Наклон головы назад

3  - Наклон головы влево

4  - Наклон головы вправо

2) ИП - основная стойка

На каждый счет- вращение плечами назад, затем вперед

3) ИП - основная стойка, руки в стороны.

На каждый счет вращение кистей рук вперед-назад

4) ИП -то же

На каждый счет вращение рук до локтевого сустава

5)     ИП - основная стойка, руки вверх 1 - Руки вниз, полуприсед 2-ИП

6)     Так же - назад

7)     ИП - основная стойка

1,2,3 - наклоны вперед, руки вперед, голова прямо. 4-ИП

8) ИП - основная стойка

1     - наклон туловища вперед

2     - наклон туловища влево

3     - наклон туловища назад

4     - наклон туловища вправо

9) ИП - основная стойка

Левая нога поднята (согнута в колене)

На каждый счет - вращение ступни вперед-назад, то же правой ногой

10) Игровое упражнение «Увеличение темпа»
ИП - основная стойка

1     - левая рука на пояс                                 1 - левая рука на плечо

2     - правая рука на пояс                               2 - правая рука на плечо

3     - левая рука на плечо                               3 - левая рука на пояс

4     - правая рука на плечо                             4 - правая рука на пояс

5     - левая рука вверх                                    5 - левая рука опущена  

6     - правая рука вверх                                  6 - правая рука опущена

7,8 - два хлопка над головой             7,8 - два раза топаем ногами

С каждым повтором увеличивается темп.